sau bên phải trái thì người tập nhanh chóng chuyển trọng tâm sang chân phải trái, chân trái phải lùi về sau sang phải một bước thích - Học: Di chuyển đơn hợp, mũi chân trái phải đặt gần [r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 59 NỘI DUNG Tiết theo PPCT: 59 Bóng chuyền: Bóng chuyền Ôn nội dung đã học, bài tập chiến thuật Ngày soạn: 01/04/2016 Đá cầu: Ôn đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân Học: Di chuyển đơn bước sau chếch phải, trái PHẦN - NỘI DUNG MỞ ĐẦU Nhận lớp: Giới thiệu ND – YC: Khởi động: Kiểm tra bài cũ: II CƠ BẢN Bóng chuyền: - Ôn Đệm bóng, chuyền bóng, phát bóng - Luyện tập phát bóng vào các vị trí trên sân YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp Bóng chuyền và Đá cầu Các khớp, chạy nhanh 10 – 15m, tâng cầu, phát cầu, HS thực hiện: Phát cầu, phát bóng thấp tay nghiêng mình Yêu cầu: HS biết cách thực kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay và phát bóng cao tay Biết vận dụng vào tập luyện và thi đấu nâng cao thể lực, sức khỏe Di chuyển đơn bước phía sau chếch phải (trái)đá cầu - TTCB : Đứng hai chân song song rộng vai đứng chân trước chân sau, khuỵu gối, trọng tâm thấp, dồn vào hai chân, Đá cầu: người đổ trước, đầu thẳng, mắt theo dõi đường bay cầu, hai - Đá cầu và phát cao tay để co tự nhiên chân chính diện - Thực động tác : Khi xác định điểm rơi cầu phía mu bàn chân sau bên phải (trái) thì người tập nhanh chóng chuyển trọng tâm sang chân phải (trái), chân trái (phải) lùi sau sang phải bước thích - Học: Di chuyển đơn hợp, mũi chân trái (phải) đặt gần gót chân phải (trái), trọng tâm lại bước sau chếch phải, chuyển sang chân này, chân phải (trái) tiếp xúc với cầu kĩ thuật trái búng giật cầu móc cầu ( tuỳ theo ý đồ đá cầu người chơi) - Kết thúc động tác : Sau thực xong động tác, người đá cầu trở TTCB để thực các động tác (thứ tự các bước chân làm ngược lại so với lúc thực hiện) +.Yêu cầu: Thực đúng di chuyển sau chếch phải, chếch trái Thực Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân III KẾT THÚC Củng cố: HS thực kĩ thuật phát bóng, Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân, lớp quan sát – nhận xét GV củng cố bổ sung, nêu số cách sửa chữa động tác sai Thả lỏng: Chân – tay – toàn thân kết hợp hít thở sâu, đấm lưng, phơi cá Nhận xét: GV nhận xét toàn tiết học – nhắc nhở HS chưa tích cực và động viên HS có nhiều cố gắng Dặn dò: Về nhà HS cố gắng luyện tập các nội dung đã học và luyện tập chạy bền vào các buổi sáng sớm rèn luyện sức khỏe Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: ………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… MỤC TIÊU – YÊU CẦU: Tiết theo PPCT: 59 (2) v Biết cách thực và thực đúng động tác đệm bóng, Ngày soạn: 01/04/2016 Ngày dạy: 04/04/2016 chuyền bóng và phát bóng Biết vận dụng vào đấu tập v HS biết cách thực và thực đúng động tác di chuyển đơn bước sau chếch phải trái Đá cầu và phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, bóng chuyền, cầu đá ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI – 8’ v Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình hàng ngang v Gv giới thiệu ngắn gọn nội dung, mục tiêu – yêu cầu bài học v Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le khởi động v Gv gọi tên, học sinh thực hiện, lớp quan sát, Gv đánh giá chấm điểm 30 – 32’ 14 – 16’ 1x5l v GV phân nhóm hướng dẫn tập luyện: Nhóm nam và nhóm nữ Nhóm nam Đá cầu - Ôn nội dung đá cầu: Giáo viên hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển + Đá cầu cao chân chính diện mu bàn chân Phát cầu cao chân chính diện mu bàn chân - G/v phân tích kĩ thuật và làm mẫu động tác Di chuyển bước đơn sau chếch phải, chếch trái - G/v chia nhóm tập luyện - G/v quan sát sửa sai cho h/s 14- 16’ – 5’ Nhóm nữ bóng chuyền - Ôn nội đệm bóng, chuyền bóng cao tay, phát bóng Gv hướng dẫn nhóm trưởng điều khiển, nhóm tập luyện + Đội hình: hàng dọc chiếu xoay vòng Lưới - Giáo viên quan sát hướng dẫn học sinh sửa sai - Sau thời gian tập luyện nhóm chuyển đổi nội dung cho Gv gọi tên học sinh thực hiện, lớp quan sát gv hướng dẫn sửa sai Lớp trưởng hướng dẫn lớp thả lỏng ĐH hàng ngang so le –rộng Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập Hs, động viên khuyến khích hs Về nhà luyện tập nội dung đá cầu và luyện tập chạy bền vào sáng (3)