Nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học - Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên 70-80m - Đi thường theo vòng t[r]
(1)Dạy ngày tháng năm 201 Bài 46: ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I Yêu cầu cần đạt: - Biết cách thường theo vạch kẻ thẳng, tay chống hông - Bước đầu biết cách thực nhanh chuyển sang chạy - Biết cách chơi và tham gia chơi II Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Còi, kẻ các vạch chuẩn bị, xuất phát, chạy, đích III Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần Phần mở đầu TT Nội dung - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đứng xoay cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên (70-80m) - Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu 1/ Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, GV điều khiển lớp tập Định lượng 1-2’ - lần 1-2’ 1-2’ - lần lần 1-2’ - lần 2-3’ - lần 5-7’ - 4-5 lần 2/ Học nhanh chuyển sang chạy - Lần 1: GV hô lệnh và làm mẫu và cho lớp tập luyện kết hợp nhận xét và sửa sai cho HS thúcPhần kết - Lần 2: Cán điều khiển, GV theo dõi, nhận xét, sửa sai + Cho HS tập nhiều đợt, đợt 5-7’ - 4-5 lần - Một số động tác thả lỏng 1-2’ - lần - Trò chơi “Diệt các vật có hại” 1-2’ - lần - GV cùng HS hệ thống bài 1-2’ - lần Phương pháp tổ chức (2)