Mục tiêu: 1.Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân tại chỗ, đổi chân khi đi sai nhịp, đi đều, đứng lại.. - Chạy b[r]
(1)Tuần Tiết 11 Ngày soạn: 14/9/2015 Ngày dạy: 21/9/2015 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD - CHẠY BỀN - ĐHĐN: Ôn tập hợp đội hình; quay các phía; giậm chân, đều, đứng lại - Bài TD: Ôn động tác đã học - Chạy bền: Trò chơi GV chọn I Mục tiêu: 1.Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các lệnh và cách thực tập hợp, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân chỗ, đổi chân sai nhịp, đều, đứng lại - Bài TD: : Biết tên và cách thực hiên các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, tác nhảy, điều hòa - Chạy bền: Biết cách thực hiên Trò chơi “ chạy tiếp sức”; chạy nhẹ nhàng phút 2.Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực đúng tập hợp, quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân chỗ; đều, đứng lại - Bài TD: Thực đúng các động tác vươn thở, tay, ngực chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa - Chạy bền: Thực đúng trò chơi Thái độ: Hs có ý thức tự giác tập luyện II.Địa điểm – phương tiện: - Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi - Hs trang phục gọn gàng đúng qui định III Tiến trình dạy – học : NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I Phần mở đầu: 6-8phút/t - Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo 1- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Gv phổ biến nội dung tiết học - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: Xoay khớp cổ tay cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, -Lớp trưởng điều khiển khởi động tay chân kia, xoay khớp hông, * * * * * khớp gối * * * * * * * * * * * * * * * GV 3.Kiểm tra bài cũ: : chân, bụng, - Gv gọi Hs lên thực sau đó nhận xét xếp vặn mình, phối hợp.Gậm chân 2phút loại đứng – lại 28-30ph/t II.Phần bản: 10-12ph 1.Đội hình đội ngũ: - Tập hợp đội hình (2) - Quay phải, quay trái, quay đằng sau, giậm chân chỗ, đều, đứng lại Bài TD: Ôn động tác đã học 3.Chạy bền : Trò chơi “Chạy tiếp sức” III Phần kết thúc : - Thả lỏng - Củng cố: bài TD; –đứng lại - Nhận xét, hướng dẫn - Gv điều khiển Hs tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv phân lớp thành nhiều nhóm tập luyện - Gv quan sát sữa sai x x x x 8-10ph - Gv hô chậm kết hợp sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv phân lớp thành nhiều nhóm tập luyện - Gv quan sát sữa sai 6-8phút 1-3 lần 5-7 phút - Gv giới thiệu cách chơi sau đó cho các tổ thi đấu với Gv cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các bắp - Gv gọi hs thực đt -Gv nhận xét tiết học và nhắc Hs nhà tập luyện thêm IV Rút kinh nghiệm: (3)