2.Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đổi chân khi đi sai nhịp.. [r]
(1)Tuần Tiết Ngày soạn: 23/8/2015 Ngày dạy: 31/8/2015 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI TD - CHẠY BỀN - ĐHĐN: Ôn số kĩ đã học(Tập hơp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; giậm chân chổ, đổi chân sai nhịp) - Bài TD: ôn: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng Học: vặn mình, phối hợp - Chạy bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông I Mục tiêu: 1.Kiến thức: - ĐHĐN: Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; giậm chân chỗ, đổi chân sai nhịp - Bài TD: Biết tên và cách thực hiên các động tác: vươn thở, tay, ngực, chân, bụng; động tác vặn mình, phối hợp - Chạy bền: Biết tên và cách thực chạy bước nhỏ, gót chạm mông 2.Kĩ năng: - ĐHĐN: Thực đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau, thực đúng giậm chân chỗ, đổi chân sai nhịp - Bài TD: thực đúng các động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng Thực các động tác: vặn mình, phối hợp - Chạy bền: thực đúng chạy bước nhỏ, gót chạm mông Thái độ: Hs có ý thức tự giác tập luyện II.Địa điểm – phương tiện: - Tại sân trường, Gv chuẩn bị còi, kiểm tra sân bãi - Hs trang phục gọn gàng đúng qui định III Tiến trình dạy – học : NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC I Phần mở đầu: 6-8phút/t - Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo 1- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Gv phổ biến nội dung tiết học - Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết -Lớp trưởng điều khiển khởi động học * * * * * Khởi động: Xoay khớp cổ tay * * * * * cổ chân, tay cao thấp, tay ngực, * * * * * tay chân kia, xoay khớp hông, * * * * * khớp gối GV 3.Kiểm tra bài cũ: : vươn thở, tay, 2phút - Gv gọi Hs lên thực sau đó nhận ngực xét xếp loại 28-30ph/t II.Phần bản: 10-12ph - Gv thị phạm nhanh cho Hs xem 1.Đội hình đội ngũ: lần sau cho Hs tập luyện - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, (2) điểm số, quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân chỗ, đổi chân sai nhịp Bài TD: Ôn động tác - Động tác: vươn thở - Động tác: tay - Động tác: ngực, chân, bụng - Gv điều khiển Hs tập luyện - Gv phân lớp thành nhiều nhóm tập luyện - Gv quan sát sữa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 8-10ph - Gv điều khiển Hs tập nhanh lần - Gv phân lớp thành nhiều nhóm tập luyện - Gv quan sát sữa sai - Gv thị phạm nhanh lần sau đó làm chậm cho Hs tập theo - Gv hô chậm kết hợp sửa sai Học: - Động tác: vặn mình, phối hợp Chạy bền : - Chạy bước nhỏ, gót chạm mông 6-8phút III Phần kết thúc : - Thả lỏng 5-7 phút - Củng cố Động tác: vặn mình, phối hợp; Giậm chân chỗ - Nhận xét, hướng dẫn - Gv điều khiển cho Hs tập luyện x x x x -x x x x x -x -Gv cho Hs tập các động tác nhẹ nhàng rũ các bắp - Gv gọi hs thực đt -Gv nhận xét tiết học và nhắc Hs nhà tập luyện thêm IV Rút kinh nghiệm: …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… Ngày tháng năm 2015 Ký duyệt (3)