1. Trang chủ
  2. » Văn Hóa - Nghệ Thuật

Tài liệu Món Á với lò vi sóng (2) pdf

10 463 4

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 10
Dung lượng 49 KB

Nội dung

Singaporean Curry Chicken Gà cà ry kiểu Singapo Thành phần: - 800g thịt gà. - 400g khoai tây. - Cùi 1 quả dừa nạo nhỏ vắt lấy 200 ml nớc cốt, 400 ml nớc dạo. - Muối vừa đủ. (A) : Trộn đều các thành phần sau : - 100g hành băm nhỏ. - 3 thìa canh dầu ăn. - 50g bột cà ry. - 3 thìa canh nớc. Cách làm: - Thịt gà rửa sạch với muối, chặt miếng. - Khoai tây lột vỏ, cắt miếng. Thêm 2 thìa canh nớc, nấu không đậy nắp 5,High. - Cho (a) vào nồi 3 lít, quấy đều. Nấu không đậy nắp 5, High (khuấy trong quá trình nấu). - Thêm thịt gà, đậy nắp nấu 5, High (khuấy trong quá trình nấu). - Cho tiếp nớc rảo, đậy nắp nấu 12, High. - Thêm khoai, muối, đậy nắp, nấu 10, Medium. - Cho thêm nớc cốt dừa, đậy nắp, nấu 2, High. - Dùng với bánh mỳ. ------------------------------------------ Pandan Côcnut Rice - Cơm dừa lá dứa Thành phần: - 250 g gạo - 300ml nớc. - 1/2 thìa cà phê muối. - 5 thìa canh nớc cốt dừa. - 2 pcs lá dứa. Cách làm: - Vo gạo, cho vào nồidung tích 2 lít. Thêm nớc, muối, lá dứa, ngâm 10. - Đậy nắp, nấu High, 10. - Đảo cơm, thêm nớc dừa , nấu 6, High. - Gắp bỏ lá dứa, dùng với cá khô. --------------------------------------------- Cá cơm Thành phần: - 100g cá cơm. Cách làm: - Rửa cá, vảy thật ráo nớc. - Dàn cá lên đĩa (không để chồng cá lên nhau). Nấu không đậy nắp 4, High hoặc cho đến khi cá chuyển nâu, giòn. - Để nguội bớt, dùng với cơm dừa. --------------------------------------------- Singaporean Cury Chicken Cà ry gà kiểu Singapo Xem ảnh trang 22 Thành phần: - 800g gà. - 400g khoai tây. - 200 ml nớc cốt dừa. - 400 ml nớc dảo dừa. (Nớc cốt, nớc dảo lấy từ 1 quả dừa) - Muối. (A): - 100 g hành băm nhỏ. - 3 thìa canh dầu. - 50 g bột cà ry trộn với 3 thìa canh nớc. Cách làm: - Gà rửa sạch với muối, chặt miếng. - Khoai tây gọt vỏ, cắt miếng móng lợn, thêm 2 thìa canh nớc, nấu không đậy nắp High 5. - Cho thành phần A vào nồi 3 lít, khuấy đều, nấy không đậy nắp High 5, khuấy 1 lần trong khi nấu. - Thêm gà, đậy nắp, High 5, khuấy 1 lần trong khi nấu. - Đổ nớc dảo, đậy nắp nấu High 12. - Thêm khoai tây, muối, đậy nắp, Medium 10. - Đổ nớc cốt, đậy nắp nấu High 2. - Dùng với bánh mì. -------------------------------------------------------------- Vegetarian Cury Thành phần: - 200g đậu lăng. - 200g khoai tây. - 170g cà tím. - 100g mớp tây. - 50g hành tây thái miếng. - 2 cà chua thái miếng. - 4 nhánh tỏi thái nhỏ. - 5 thìa canh dầu. Gia vị: (A) - 2 hạt bạch đầu khấu. - 1 nhánh quế. - 2 củ hành. - 2 hoa hồi. - 1/4 thìa cà phê thì là. - 1 là cà ry. Hỗn hợp gia vị cà ry: (B) - 2 thìa canh bột thịt cà ry. - 1 thìa canh bột ớt. - 1/2 thìa cà phê bột nghệ. - 1 thìa cà phê tiêu đen xay. - 150ml nớc cốt dừa đặc trộn với 350 ml nớc. Gia giảm: (C) - 2 thìa cà phê muối. - 1 thìa cà phê đờng. - 1/2 thìa canh nớc tơng. Cách làm - Ngâm đậu 2h, nấu 800ml nớc High 20 cho đến khi mềm. Vớt ra để ráo. - Khoai tây gọt vỏ cắt miếng. Đậy nắp nấu High 3. - Trộn hành tây, tỏi với dầy. Nấu không đậy nắp High 6. - Trộn riêng A và B. Cho A, B vào nồi, nấu không đậy nắp High 6. - Thêm tất cả các thành phần trừ khoai tây, đậy nắp nấu High 7. - Thêm C, khoai tây, dùng nóng. ------------------------------------------------------- Fish Cury Cà ry cá Thành phần: - 3 con cá cỡ trung 600g/con. - 125 g cà chua thái miếng to. - 125g hành tây. - 1 ớt đỏ, 1 ớt xanh thái miếng tròn bánh xe. - 3 qủa mớp tây. - 1 nhánh cỏ chanh đập dập (lemon grass chả hiểu có phải là cỏ chanh) - 500ml nớc cốt dừa đặc. - 125ml nớc me (hoặc nớc chanh). - 4 5 thìa canh dầu. - 1/2 thìa cà phê muối. Gia vị: (A) - 1 thìa canh hạt mùi. - 1/2 thìa canh thì là. - 1,5 thìa canh Fennel. - 1/2 thìa cà phê tiêu đen. - 2 thìa canh ớt băm nhỏ. - 1/2 bột nghệ. (B) - 1/2 thìa canh gia vị cá. - 2 nhánh lá cà ry. Cách làm - Cho dầu và (B) vào nồi. Nấu không đậy nắp High 2. - Thêm hành tây, (A) đã đợc xay nhỏ, trộn đều. Nấu không đậy nắp High 8 hoặc đến khi thơm. - Thêm các thành phần còn lại, trừ muối. Đậy nắp High 10 13. - Nấu xong, nêm muối cho vừa. Note: Nớc me: đun 50 g thịt quả me với 200ml nớc. ---------------------------------------------- Onion pickle D a góp Thành phần: - 205g hành tây. -75 ml dấm trắng. - 80 100 g đờng. - 1,5 thìa cà phê muối. Gia vị: - 1 nhánh quế. - 6 củ hành. - 1 thìa cà phê tiêu đen xay vỡ. - 3 5 thìa canh ớt bột Cách làm - Hành rửa, lột vỏ, thái thành hình tròn, để ráo trớc khi cho vào lọ. - Trộn tất cả các thành phần khác với gia vị. Đậy nắp, nấu High 3. - Nấu xong, để nguội, rót vào lọ hành, để 1 tuần là đợc. ---------------------------------------------------------- Black Sauce Chicken Gà sốt xì dầu đặc. Thành phần: - 1,8 kg gà chặt miếng. - 250 ml nớc - 1 ít sốt xì dầu đặc. (Black sauce or thick black soya sauce) - Muối. - Nớc tơng. Gia giảm: (A) - 6 củ hành tăm giã nhỏ. - 6 nhánh tỏi giã nhỏ. - 3 thìa canh bột đậu nành. - 2 3 thìa canh dầu. Cách làm - Trộn (A) cho vào nồi, nấu không đậy nắp Medium High 6. - Thêm gà, đờng, sốt xì dầu đặc, nấu không đậy nắp High 5. - THêm nớc, đậy vung, High 7, thỉnh thoảng đảo. - Thêm nớc tơng cho vừa. ------------------------------------------------- Coconut Sauce Chicken Cà ry gà - 800g gà chặt miếng. - 1 củ hành tây thái miếng. - 250 ml nớc dảo dừa. -3 thìa canh dầu ngô. - 1 thìa canh nớc quất. - 1 thìa cà phê muối. - 1 thìa cà phê đờng. Gia vị (A) - 1 nhánh cỏ chanh (lemon grass) - 2 điều hoặc hạnh nhân xay nhỏ. - 5 pcs ớt khô. - 15g nghệ - 20g galangal. - 12g tỏi. - 8 g bột tôm. Cách làm: - Trộn đều (A). - Thêm hành tây và dầu vào nồi. Nấu không đậy nắp High 5. Thêm (A), nấu không đậy nắp Medium 7. - Thêm gà miếng, trộn đều. Đậy nắp, nấu High 5. Thêm nớc dảo, quấy, nấu Medium 10. - Thêm muối, đờng. - Cuối cùng cho nớc quất, đảo đều. ------------------------------------------------------- Spicy Beef Bò Thành phần: - 500g bò philê (2 cm vuông). - 250 ml nớc cốt dừa đặc. - 3 thìa canh dừa khô nạo. - 1/2 thìa cà phê bột nghệ. - 3 4 thìa canh dầu. Gia vị:(A) - 8 quả ớt khô. - 2 thìa cà phê thì là. - 2 thìa canh hạt mùi. - 2 lát gừng. - 10 củ hành tăm. - 1 nhánh Lemon grass. Gia giảm: (B) - 1/2 thìa cà phê muối. - 1/2 thìa cà phê đờng. Cách làm: - Trộn A, thêm dầu, cho vào nồi, nấu không đậy nắp High 4 5. - Thêm thịt bò, sữa dừa, bột nghệ, trộn đều. Nấu không đậy nắp High 5, sau đó nấu Medium High 10. - Thêm dừa khô nạo nhỏ, (B). Đậy nắp đung Medium High 5. - Dùng nóng với gạo hoặc bánh mì. ------------------------------------------------ Prawns and Vermicelli Salad Sa lát tôm mì Thành phần: - 300g Mì gạo hoặc bún. - 110g hành tăm hoặc hẹ tây thái nhỏ. - 300g tôm bỏ vỏ, nấu chín. - 5 thìa canh dừa khô nạo nhỏ. - ớt thái miếng. Gia giảm: (A) - 1,5 thìa canh bột ớt. - 1,5 thìa canh đờng xay. - 2,25 thìa canh nớc tơng. - 2,25 thìa canh nớc quất. - 3/4 thìa canh muối. Trang trí: - 2 thìa canh lá mùi. - 2 thìa canh lạc rang giã nhỏ. Cách làm: - Ngâm mì cho mềm, để ráo, cho vào nồi. Đậy nắp nấu High 3. - Thêm (A), hẹ, tôm, trộn đều. - Thêm dừa khô, xúc ra đĩa, rắc lạc, lá mùi lên trên. Braised Prawn with Silver hair noodle Miến tôm Thành phần: (A) - 100g miến ngâm, rửa sạch, để ráo. - 250g tôm tơi. - 150g bí tây thái lát. - 100g hành tây thái miếng. (B) - 3 thìa canh dầu. - 30g tôm khô giã nhỏ. - 2 nhánh tỏi băm nhỏ. Gia giảm: - 150 ml nớc dùng gà. - 1 thìa canh dầu hào. - 1 thìa cà phê dầu vừng. - 1/2 thìa cà phê Black sauce or xì dầu đặc. - Tiêu, đờng. Cách làm: - Cho B vào nồi. Nấu không đậy nắp High 3. - Thêm A và gia giảm, trộn đều. Đậy nắp nấu High 3, sau đó nấu Medium High thêm 3. - Dùng nóng. ----------------------------------------------------------- Poached Eggs Trứng hấp Thành phần - 1 4 quả trứng. - dầu. Cách làm: - Đập từng quả trứng vào từng khay nhỏ đã đợc bôi dầu. - Chọc lòng đỏ bằng tăm vài lần. - Đậy bằng plastic, nấu Medium Low 8 10. Nếu nấu ít hơn 4 quả, xem bảng dới đây. Note: Không để trứng quá nòng, trứng sẽ nổ. Theo dõi, điều chỉnh nhiệt khi cần. Số trứng Thời gian (Midium Low) 1 130 230 2 3 430 3 530 630 ----------------------------------------------------- Scrambled Eggs Trứng chiên Thành phần: - 1 quả trứng. - 1 thìa canh sữa. Gia giảm: muối, tiêu 1 chút. Cách làm: - Đập trứng vào đĩa chịu nhiệt, thêm sữa, muối, tiêu, quấy đều. Nấu không đậy nắp High 1. - Cắt thành miếng nhỏ. . lá dứa, dùng với cá khô. --------------------------------------------- Cá cơm Thành phần: - 100g cá cơm. Cách làm: - Rửa cá, vảy thật ráo nớc. - Dàn cá. - 50g hành tây thái miếng. - 2 cà chua thái miếng. - 4 nhánh tỏi thái nhỏ. - 5 thìa canh dầu. Gia vị: (A) - 2 hạt bạch đầu khấu. - 1 nhánh quế. - 2 củ hành.

Ngày đăng: 23/12/2013, 05:17

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

w