II.YEÂU CAÀU: -Biết các khẩu lệnh và cách thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.. -Biết tên và thực hiện cơ[r]
(1)GIAÙO AÙN SOÁ: MÔN : Đội hình đội ngũ; Bài TD; Chạy bền Tieát CT : Thời gian dạy : 11+12 19/09/2011 I NHIEÄM VUÏ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đềuđứng lại, vòng phải vòng trái Đổi chân sai nhòp 2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục động tác 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Học số động tác hồi tĩnh sau chạy II.YEÂU CAÀU: -Biết các lệnh và cách thực tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân sai nhịp -Biết tên và thực đúng các động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình , phối hợp, Nhảy, điều hoà -Biết cách thực và thực đúng chạy trên địa hình tự nhiên, số động tác hồi tĩnh sau chạy -Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thöông III.THỜI GIAN: tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: Sân tập TDTT trường V.DUÏNG CUÏ: Vôi, tranh các động tác TD (2) PHAÀN VAØ NOÄI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần mở đầu: - Nhận lớp - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp - Khởi động: chung và chuyên môn - Kiểm tra bài cũ: Đi đều-đứng lại, vòng tráiphải (10-12p) 1’ 1’ 7’(2x8) 3’ II/ Phaàn cô baûn: 1)ĐHĐN: Ôn hoàn thiện các kỹ đã học _ Ôn tập họp hàng ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-heát, chu kyø 1,2; daøn-doàn haøng, _Giậm chân chỗ, đều-đứng lại, vòng phảitrái _Đổi chân sai nhịp (68-71p) 25’ 2)Baøi TD: _ Ôn hoàn thiện bài TD động tác 25’x3L 3)Chaïy beàn: _ Chạy trên địa hình tự nhiên 150-200m _Học số động tác hồi tĩnh sau chạy * Củng cố : động tác bài TD III/ Phaàn keát thuùc: -Hoài tónh -Nhaän xeùt -Daën doø 10’ 6’ 5’ (6-7p) 4’ 2’ 1’ (3) YEÂU CAÀU CÔ BAÛN VEÀ KYÕ THUAÄT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx - Ổn định, cán báo cáo sĩ số lớp x x x x x x x x -Chuù yù nghe GV phoå bieán noäi dung y/c x x x x x x x x -Tích cực thực khởi động x x x x x x x x x -Biết các lệnh và cách thực đều, đứng lại vòng phải-trái Gv gọi 3hs thực KT, gv đánh giá - Hs nắm vững kĩ thuật, chú ý nghe lệnh, thực hiện, nhanh, gọn, chỉnh lại hàng +Thực đúng theo lệnh chi huy +Đúng tư thế, chỉnh hàng vòng -Gv cho hs thực tập chung, sau đó chia nhoùm taäp luyeän -Gv quản lý điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs -Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm caùch đổi chân sai nhịp, áp dụng tốt quá trình thực +Chuù yù xem GV phaân tích, thò phaïm +Thực đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác +Đúng theo nhịp người điều khiển +Phối hợp hít-thở theo nhịp động tác -Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền +Chú ý thở quá trình chạy +Tích cực thả lỏng sau chạy xong x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x *Đi thả lỏng trở theo đường thẳng - Biết tên và thực đúng động -Gv gọi hs thực tốt và chưa đạt thực taùc baøi TD lớp xem, gv nhận xét cho hs cố -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu - Tinh thần thái độ học tập -Thực tốt bài tập nhà Duyeät cuûa B GH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxxx Suoái daây, Ngaøy 16 Thaùng 09 Naêm 2011 (4) Giáo viên soạn Phaïm Chí Taâm NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : Duyệt tổ trưởng CM (5)