Có thắc mắc rằng vậy thì giờ nghỉ quá ít ỏi liệu có đủ sức khỏe để học tập không? Ban ngày bạn dành thời gian nghỉ trưa một giờ, và 6 giờ của đêm để ngủ. Bạn ngủ với giấc ngủ thật sâu, không mộng mị là đủ đem lại sức khỏe cho bạn. Không phải ngủ nhiều mới có sức khỏe tốt đâu.
CÁCH HỌC BÀI NHANH THUỘC BẰNG NHỮNG MẸO ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ 08/05/2020 Làm để học nhanh thuộc, nhớ lâu Những bí đơn giản bất ngờ giúp bạn cải thiện phương pháp, kỹ học tập nhằm chuẩn bị tốt cho kỳ thi Những phương pháp mang tính tâm lý giáo dục xem công cụ hay hướng dẫn để bạn tự cải thiện điểm số, giúp làm tập nhà, đánh bại tật tập trung chấm dứt tình trạng chán học Chia nhỏ thời gian học, học nhiều lần Tập trung khoảng thời gian ngắn lặp lại nhiều lần chứng minh hiệu so với học suốt thời gian dài Vì vậy, bạn có 10 phút, học Sau nghỉ ngơi lát tiếp tục học thêm 10 phút Cách “phân phối việc học” có hiệu cao chiều theo cách làm việc não Não bạn cần thời gian để phục hồi “sạc pin” để “tổng hợp protein” Khoảng thời gian nghỉ ngơi lúc não bạn dung nạp tốt nỗ lực bạn Đây công cụ mạnh mẽ mà nhiều giáo viên không ghi nhận Ngồi xuống học hàng liền không tạo cảm giác chán nản mà gây mệt mỏi, căng thẳng tập trung Bạn tiếp thu bạn mệt, căng thẳng bị mât tập trung Cho phép lúc "dẹp qua bên" Điều tuân theo nguyên lý tự nhiên điều 1, chu kỳ thời gian lâu Mục đích việc nghỉ ngơi nhằm làm bạn Tuy nhiên, bạn cảm thấy ray rứt không yên nghĩ đến chưa đâu vào đâu bạn cảm thấy căng thẳng mà làm hỏng ngày nghỉ ngơi quý giá bạn Não bạn tiếp thu kiến thức bạn cho bị căng thẳng Vì vậy, vào ngày nghỉ học, thật tận hưởng đừng cảm thấy tệ chưa đụng đến Cho phép thân nghỉ ngơi cảm thấy mệt Tôn trọng trạng thái cảm xúc bạn Đừng học bạn cảm thấy mệt, giận, tập trung hay gấp gáp Khi não bạn thư giãn, giống miếng bọt xốp đương nhiên tiếp thu thông tin tốt mà không cần gắng sức Nếu bạn cảm thấy căng thẳng, não bạn theo nghĩa đen khước từ kiến thức Bạn phí thời gian buộc ngồi xuống học tâm trí bạn tập trung chuyện khác Ôn lại ngày Khi bạn học kiến thức mới, cố gắng ôn lại hết ngày Nếu bạn chờ đợi vài ngày sau bắt đầu ơn lại mới, phải học lại từ đầu Tuy nhiên, việc ơn lại nhanh chóng ngày củng cố thông tin vào não bạn để tiết sau đó, não bạn dễ nhận “người quen” giúp bạn tiếp tục hấp thụ kiến thức dễ dàng Quan sát quy trình nhận thức tự nhiên Hãy nghĩ hoạt động mà bạn làm nhà trẻ Sử dụng cánh tay, bạn hành động theo lời giáo: “Đưa tay phải vào trong, đưa tay phải ngoài” Đến thời mẫu giáo, bàn tay, bạn lại học cách vẽ đường thẳng hay vòng tròn phấn màu Sau đó, vào lớp một, bạn học cầm bút chì ngón tay để viết nét thẳng, nét móc với kích thước nhỏ để tạo thành chữ Tin hay khơng , q trình nhận thức tự nhiên, chuyển từ lớn sang nhỏ, thô đến tinh tế, có hiệu lớn Khi học, ban đầu bạn cố gắng nắm bắt tranh tổng thể sau điền vào chi tiết, bạn thường có nhiều hội thành cơng (Click vào hình để xem thơng tin đăng ký nhập học, học phí, ) Sử Dụng phương pháp phóng đại Tại người đánh bóng chày khởi động cách vung gậy ? Tại vận động viên điền kinh đeo tạ chì vào chân? Trong trường hợp, phóng đại trình tập luyện giúp cho kết cuối dễ dàng Điều áp dụng vào việc học Ví dụ, bạn học phát âm tiếng Anh, phóng đại âm để dễ nhớ Ví dụ từ “Naive” phát âm “NAY-IVY.” Bằng cách làm quen với cách phát âm phóng đại, khả tả điều hiển nhiên Vẫn cịn nhiều bí cách học nhanh thuộc viết, nhiên đến bạn xem cách vận dụng phương pháp học vào mơn học xem "khó xơi" mơn học thuộc lịng, bạn nghĩ mơn Văn, Sinh, Sử hay Địa? >> xem thêm: Cách học mơn Địa lý Bí học Môn Văn Phương pháp để học thuộc nhanh * Tinh thần thoải mái Cái quan trọng bắt tay vào học tinh thần bạn thoải mái tuyệt đối, không lo âu phiền muộn vấn đề Khi bạn dành tồn tâm trí cho việc học hiệu nhân lên nhiều đấy! Còn học mà bạn lo nghĩ vấn đề khơng thể thuộc đâu, mà có thuộc "ba chữ bên Tây, ba chữ bên Tàu" mà thôi! Khi học bạn không nên xem TV nghe nhạc nhé! Nếu không bạn bị "tẩu hỏa nhập ma" việc học kéo dài lê thê mà chẳng vô chữ Một chút tẩm bổ cho thể trước bắt tay vào học cách nâng cao khả tiếp thu bạn ạ! Thử dành cho ly sữa hay ly nước mát xem sao! Hiệu đấy! Khi đặt mục tiêu bạn phải làm cho việc sâu vào trí nhớ bạn cách dễ dàng, yên tâm chút nhé! * Những điều cần nhớ Đầu tiên phải nhớ thật kỹ tựa cần học tựa bao hàm học, bạn cần nắm bắt tựa khái quát mà cần học Tiếp đến số La Mã ý gạch đầu dịng thể ý học Khi nắm khung sườn bạn an tâm dễ dàng vào học Điều quan trọng học phần phải dứt điểm phần đó! Tránh tình trạng chưa học hết phần tham lam nhảy qua phần Khi bạn khơng chắn phần đầu mà phần sau không vào đâu! Khi học thuộc học cần ôn lại hai ba lần để củng cố, tránh việc học xong lần quẳng vào xó ngủ hay xem phim ngày mai quên hết! Gạch ý cần thiết để học cách giúp bạn nắm ý nhanh hơn, cách dùng cho bạn thi trắc nghiệm bạn học Sử có cột mốc ngày tháng chi chít khó nhớ! * Điều nên tránh Điều tuyệt đối nên tránh học học mơn nhảy qua mơn khác học liền chẳng ăn thua vào đâu Mơn học dứt điểm mơn đó! Nếu bạn q ơm đồm hậu bạn chẳng thuộc mà nhiều cịn lấy "râu ơng cắm cằm bà kia" nguy! Khơng nên vừa ăn nhóp nhép vừa học việc vừa lịch vừa làm tập trung! Gia đình bạn có có ơng bà lớn tuổi nên tránh việc kẻo khơng bị rầy chẳng cịn tâm trí đâu mà học nữa! Khơng nên học bạn có hẹn bạn chắn lo học cho xong, kết chẳng khả quan mấy! Thật khơng khó để học thuộc bài, không nào! Hãy tận dụng bí MTO cộng thêm cách học sáng tạo riêng bạn để chinh phục môn học "khó nuốt" bạn nhé! Chúc bạn thi thật tốt "rinh" thật nhiều điểm 10! * Mẹo học thuộc cho HS cuối cấp Đối với học sinh cuối cấp, việc học thuộc lịng thật khó khăn họ gặp nhiều áp lực, lại hạn chế mặt thời gian Các mơn học thuộc lịng ln trở ngại với phần lớn bạn có độ tập trung thấp Đối với học sinh cuối cấp, việc học thuộc lịng khó khăn họ gặp nhiều áp lực, lại hạn chế mặt thời gian Vậy có cách mau chóng thuộc mà khơng khiến ta nhàm chán? Bạn tham khảo số phương pháp đơn giản sau nhé! Không gian thời gian hợp lý Việc thuộc nhanh hay chậm phụ thuộc nhiều vào địa điểm bạn chọn để học thời điểm bắt đầu học Không gian: Tốt nên chọn nơi rộng, thoáng, tĩnh lặng, đừng q im lặng tạo căng thẳng dễ gây buồn ngủ Có thể cơng viên, vườn cây, phòng riêng… Nơi học gọn gàng lành giúp bạn mau thuộc Có thể học thuộc đứng, ngồi, nằm, qua lại…, miễn cách khiến bạn cảm thấy dễ chịu, tránh đổi tư liên tục (ví dụ ngồi lại nằm), việc gây cảm giác tập trung mệt mỏi, dễ hứng học bị gián đoạn suy nghĩ Thời gian: Nhiều bạn cho buổi sáng thời điểm thích hợp để học nên thường để “nước tới chân nhảy”, tức sáng mai có kiểm tra tối hơm ngủ sớm để sáng dậy sớm học bài… Đúng đầu óc minh mẫn vào sáng sớm, thuộc dễ quên mau Có thể bạn thuộc đến trưa chiều khó khăn nhớ lại Còn học buổi tối thời gian chút sáng dậy bạn nhớ kĩ thời gian nhớ kéo dài Thời điểm thích hợp để học buổi tối (7h - 12h) Nên lưu ý chọn thời gian thoải mái (bạn không bị kẹt công việc lịch học khác), dễ tập trung học Không nên quan trọng độ dài nội dung Nhiều bạn thường nhìn vào số lượng trang phải học, lắc đầu ngán ngẩm: “Nhiều học hết chứ!”, nản… Hoặc học vài trang bng… Đừng nhìn vào số trang phải học, nhìn vào số trang học Hãy bắt đầu học với tâm trạng thoải mái có thể, tự nhủ: “Mình thuộc thơi mà!” Tâm lý có ảnh hưởng nhiều nhé, vậy, bạn nghĩ bạn học thuộc, thời gian rút ngắn bạn tập trung Ngoài ra, phải biết cách lược bỏ nội dung không cần thiết, nắm ý theo kiểu câu đơn giản, bỏ từ không ảnh hưởng đến nội dung học, tô đậm ý quan trọng Và học theo kiểu liệt kê thành ý chính, tránh học theo kiểu đoạn văn, dễ gây nản khó nuốt Hiểu, liên tưởng, kết hợp giác quan Nên nắm vững quy tắc Chỉ cần nắm vững, bạn học thuộc cách dễ dàng * Bạn học thuộc bạn hiểu Nếu khơng hiểu, bạn học thuộc đấy, quên * Khi học phải biết liên tưởng hình dung đầu * Suy nghĩ đến thứ khác chẳng bạn thuộc * Trước học phải có động lực (điểm cao, giải trí sau học…) * Sẽ tốt bạn kết hợp nghe, đọc, ghi chép… Hiệu tăng lên gấp lần Cách học thuộc theo trình tự sau: * Bố trí khơng gian thời gian thích hợp, đảm bảo tư tưởng bạn không vướng bận có cảm xúc mạnh Bạn phải tâm trạng bình thường đầu óc khơng suy nghĩ, khơng mệt mỏi * Đọc đọc lại lần nội dung cần học, liên tưởng bắt đầu thâu tóm nội dung quan trọng để nhớ Việc không nhiều thời gian * Bắt đầu học sơ sơ Việc học lướt tạo cho bạn cảm giác bạn nắm vững số nội dung, nên kích thích bạn tập trung hơn, hăng hái * Liên tưởng, lược bỏ, liệt kê… Bạn bắt đầu học kĩ kết hợp ghi chép muốn Hãy diễn đạt theo cách bạn, không nên thuộc chữ sách * Nếu cảm thấy đau đầu “nhét” chữ khơng vào bạn dành thời gian để…đọc lại nội dung học Việc đọc ích lợi * Nên dị lại lần sau học xong >> xem thêm: Cách giải phương trình bậc cách tính nhẩm nghiệm Cách học từ với hiệu suất 99,9 % C1: +Trước học thuộc lòng bạn phải thư giãn tức nằm nghỉ, hít thở sâu Đồng thời phải học thuộc không gian tĩnh lặng quy tắc học thuộc lịng đừng để tâm hồn treo lên cành cây, để đầu óc tập trung vào từ + học, yếu tố quan trọng để thành cơng viết, viết viết Đừng thấy cơng việc thừa, tớ khơng tin viết giúp học thuộc lịng nhanh hơn, sau thời gian, từ vựng ngấm vào lúc ko biết Vậy phải viết ntn? phải học thuộc lượng từ lớn thời gian ngắn tớ có phương pháp sau: Dùng bút từ đến loại mực khác viết viết hết từ màu xanh, lại viết từ màu đỏ v v Song nên lạm dụng nhiều loại mực ko khó thuộc viết cách dịng, đặc biệt với bạn có chữ ko nice cho lắm, điều khiến ta dễ nhìn + Sau học xong cần lưu ý điều (rất nhiều bạn mắc phải) khơng nghe nhạc, xem phim, đọc truyện Tiếp: Tăng cường ăn bí làm ngô, táo phân chuối tán để tư tăng tưởng cường trí nhớ q trình học thuộc lịng, nên đặt áp lực lên mình, hậu đến lúc kiểm tra đầu bạn empty!! C2: Hãy kiếm dày, ghi lại từ học Gập đôi trang giấy lại, bên ghi từ tiếng Anh, bên ghi nghĩa tiếng Việt, học thuộc tiếng Anh, ta gập nửa lại để cố nhớ nghĩa tiếng việt Nếu không nhớ giở xem, mơĩ lần giở xem tích dấu vào từ Dần dần từ chứng tỏ từ khó thuộc ta phải tập trung vào ( kinh nghiệm C3: VD: A học timorous Timorous: C4: bố từ ta baby nhút cách tớ nên can đặt fly from nhát tớ vài Vietnam ; câu to hiệu hóm hỉnh USA to President: nghe chứa be a Tổng nói đấy) từ đó: president thống đến thơi: Viết từ giấy, sau đọc vài lần, ngủ đặt tờ giấy xuống gối, sáng hôm sau từ “ bay” vào đầu ( cách theo tớ không khả thi cho bất tiện học từ vào buổi sáng ta khơng thể ngủ chừng được), song đáng để ta thử nghiệm Nói tóm lại: điều quan trọng HTL viết, viết bạn tham khảo Có Giả thể bạn dụ: Một tuần Một tháng Một năm Trừ ta ngày ta ta chưa ta học thuộc 60 từ thuộc được: thuộc học học thuộc học khoảng 10 được: được: 280 10 70 quên biết = 4= 12 = từ 70 từ 280 từ 3360 từ 3300 từ Vậy từ người khơng có tí từ vựng đầu sau năm người thuộc gần từ điển!! Làm để học nhanh? Đây khoảng thời gian căng thẳng sĩ tử trước mùa thi, trước hết bạn nên bổ sung vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết, có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý việc tiếp thu kiến thức dễ dàng Bạn áp dụng số phương pháp sau: Trước hết phải hiểu! Phải nắm chất vấn đề, hiểu vấn đề nói gì, chỗ chưa hiểu phải ngẫm nghĩ bạn Tóm tắt ý Nhớ thứ tự SGK, điều tiện cho việc hệ thống nội dung học nắm tồn chương trình Nó giống dàn ý lớn ấy! Hiểu gạch đầu dịng ý Bài sách thường chia thành nhiều đoạn, đoạn chắn trình bày theo chủ đề khác Chúng tìm chủ đề đoạn nhé! Chỉ cần vài ba từ thật ngắn gọn ổn rồi! Đừng ham học chương, dài loằng ngoằng, học rối! Có cần nhớ từ khóa (key word) đoạn thuộc nửa đấy! Không tin ư? Chúng làm thử ln nhé! Nhớ có giấy bút! Nhẩm bài! Học người khác Thời gian giúp bạn tiếp thu nhanh Không phải thời gian bạn có tốc độ tiếp thu Ðêm khác với ngày, sáng khác với chiều xế khác với trưa v.v Mách sĩ tử cách học thuộc nhanh Vậy muốn xác định thời gian tiếp thu nhanh thời gian nào, bạn áp dụng phương pháp sau đây: Nhẩm lại trước lên giường ngủ: Trong ngày học môn đêm trước rời bàn học để lên giường ngủ, bạn nên xem lại cho ngày mai Bạn nhớ ghi môn mà bạn biết sáng ngày mai lên lớp bạn trả Bạn lên giừơng trước qui định ngủ tiếng Ví dụ bạn ngủ lúc 10 lên giường Phịng ngủ nên để ánh sáng lờ mờ, giúp tiềm thức bạn không bị động - Bạn bắt đầu hệ thống lại bài, môn, phần, thật chắn có chỗ quên sót bạn cần có đèn bấm lôi mẫu giấy ghi xem lại cho xác Rồi bạn tiếp tục ơn lại mơn khác Bạn làm lại trên, tư nằm bóng đêm Lần lượt hết môn bài, lúc bạn thiếp Trong giấc ngủ bạn không quên điều học khắc sâu vào tâm não bạn khó mà xóa Hình thức giúp trí óc bạn làm việc linh hoạt, bò nhai lại cỏ sau phút nghỉ ngơi Bạn muốn óc tinh nhuệ học mau thuộc biết nhớ lại trước vào giấc ngủ đêm Thời gian giúp bạn tiếp thu nhanh nhất: Qua kinh nghiệm thời gian lúc sáng sớm khoảng 4-5 trở Vào đó, bầu khơng khí cịn tĩnh lặng, tâm hồn thản giúp bạn dễ tập trung Bước đầu bạn khó thức dậy vào thời gian Nhưng việc vậy, bạn chịu khó tập, hơm liền sau bạn quen Khi thức dậy, việc làm vệ sinh cá nhân xong bạn nên tập vài động tác thể dục Phần nam nữ cần phải thực Bạn tập thể dụng để bảo vệ trì sức khỏe Có sức khỏe bạn học tập tốt - Sau bạn nghe người khỏe khoắn hết buồn ngủ, lúc bạn ngồi vào bàn học Như hồi trước !ên giường ngủ, bạn ôn lại giường Vậy chắn óc bạn cịn nhớ mơn đó, mà bạn phải trả lên lớp vào sáng Ví dụ: Bài sáng có mơn như: Sinh - Sử Tốn Bạn có tất môn, mà ba môn học bạn học suốt chiều hôm qua theo thời gian định mà bạn vạch là: 1g - 2g : bạn học môn Sử 2g - 4g : bạn học làm Tốn Sau bạn nghỉ giải lao 30 phút 4g30 - 6g: bạn học môn Sinh Ngồi ra, bạn cịn có khoảng thời gian học đêm từ 7g - 9g Hai giúp bạn củng cố lại phần bạn chưa thuộc kỹ, chưa nắm bắt Thời gian bạn hệ thống cách chắn Và trước lên giường ngủ, bạn cịn có để nhẩm lại Bây trước mặt bạn, môn học thuộc làu tập toán hôm giải xong Tuy nhiên, bạn nên ngồi lại trước chồng vở, đừng mở sách, bạn tự ôn lại môn xem bạn nắm kiến thức cách nằm lòng chưa? Phần quên - bạn mở sách - phải giải chỗ Môn học định cuối trước bạn đến lớp Sau bạn nên mở tập toán ra, rà xét lại lần cuối xem phần tập bạn làm có xác chưa Có chỗ thiếu sót khơng? Lo mà chỉnh đốn có Thời gian buổi sáng bạn phải nói thời gian ơn tập Bạn ôn lại lần cuối cho chắn trước lên lớp Còn vấn đề cần dành thời gian để xem trước phần Bạn nên xem trước để "làm quen" với Ðể đến lúc thầy giảng lớp bạn mau chóng nắm bắt Nói cách bạn tiếp thu mau lẹ Nhất mơn tốn bạn cần phải chuẩn bị trước, bạn khơng muốn gặp tình trạng lúng túng ngỡ ngàng, thầy cô đặt vấn đề với bạn Nói tóm lại: Thời gian mà bạn tiếp thu mau thuộc thời gian từ 4g - 6g buổi sáng Bạn nên tận dụng học nên thập thói quen tốt suốt đời học sinh bạn Chắc chắn bạn không lùi bước việc học Có thắc mắc nghỉ q ỏi liệu có đủ sức khỏe để học tập không? Ban ngày bạn dành thời gian nghỉ trưa giờ, đêm để ngủ Bạn ngủ với giấc ngủ thật sâu, không mộng mị đủ đem lại sức khỏe cho bạn Khơng phải ngủ nhiều có sức khỏe tốt đâu Làm việc ăn uống, ngủ nghỉ điều hồ sức khỏe bảo đảm vững Bạn thực thấy không giảm sút sức khỏe Tuy nhiên ngày chủ nhật bạn nên dành thời gian giải trí nhiều, để tăng cường cho não lạ tạo điều kiện tốt cho sức khỏe chơi thể thao, tham quan tùy khiếu sở thích mà bạn tự tìm cho trị chơi việc giải trí phù hợp lành mạnh (ST) ... “NAY-IVY.” Bằng cách làm quen với cách phát âm phóng đại, khả tả điều hiển nhiên Vẫn cịn nhiều bí cách học nhanh thuộc viết, nhiên đến bạn xem cách vận dụng phương pháp học vào môn học xem "khó... vững, bạn học thuộc cách dễ dàng * Bạn học thuộc bạn hiểu Nếu không hiểu, bạn học thuộc đấy, quên * Khi học phải biết liên tưởng hình dung đầu * Suy nghĩ đến thứ khác chẳng bạn thuộc * Trước học phải... để học thuộc bài, khơng nào! Hãy tận dụng bí MTO cộng thêm cách học sáng tạo riêng bạn để chinh phục mơn học "khó nuốt" bạn nhé! Chúc bạn thi thật tốt "rinh" thật nhiều điểm 10! * Mẹo học thuộc