- Bật nhảy: Ôn tập đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát - Học: nhẩy bước bộ trên không - Kiến thức: Ôn tập đà 3 bước giậm nhẩy bằng 1 chân vào cát - Học: nhẩy bước bộ trên không - Kỹ [r]
(1)Ngày soạn: 2/1/2012 Ngày dạy: 5/1/2012 Tiết 37 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: Ôn tập đà bước giậm nhẩy chân vào cát - Học: nhẩy bước trên không - Kiến thức: Ôn tập đà bước giậm nhẩy chân vào cát - Học: nhẩy bước trên không - Kỹ năng: thực tương đối tốt đà bước giậm nhẩy chân vào cát, nhẩy bước trên không TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) (2) II Phần Bật nhảy 15 * Ôn tập đà bước giậm nhẩy chân vào cát - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình hàng ngang - Học: nhẩy bước trên không GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện * * * * * ****** * ************ Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu 15 - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên nhẩy bước trên không ĐHXL III Phần kết thúc 5’ Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * 5m GV * * * * * * * * (3) Ngày soạn: 4/1/2012 Ngày dạy: 7/1/2012 Tiết 38 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: Ôn nhẩy bước trên không - Học; chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Kiến thức: Ôn nhẩy bước trên không - Học; chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Kỹ năng: thực tương đối nhẩy bước trên không - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) (4) II Phần Bật nhảy 15 * Ôn nhẩy bước trên không GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình hàng ngang * * * * * ****** - Học; chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi * GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện ************ 15 - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai HS nhận sét, GV bổ sung Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu Củng cố: gọi em lên chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồ ĐHXL III Phần kết thúc 5’ Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * 5m GV * * * * * * * * (5) Ngày soạn: 9/1/2012 Ngày dạy: 12/1/2012 Tiết 39 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: Ôn nhẩy bước trên không - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Kiến thức: Ôn nhẩy bước trên không - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Kỹ năng: thực tương đối nhẩy bước trên không - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) (6) II Phần KTBC: gọi em lên nhẩy bước trên không 12 Bật nhảy * Ôn nhẩy bước trên không GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện Hs nhận sét gv cho điểm - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy * * * * * ****** - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi * GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện ************ 15 - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai em nhóm tập chơi Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồ ĐHXL ’ III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * 5m GV * * * * * * * * (7) Ngày soạn: 14/1/2012 Ngày dạy: 17/1/2012 Tiết 40 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: Ôn nhẩy bước trên không, chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Học: bật nhẩy chân tay với vật trên cao - Kiến thức: Ôn nhẩy bước trên không - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Kỹ năng: thực tương đối nhẩy bước trên không - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Định Nội dung Phương pháp lượng A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Lớp trưởng tập trung hàng - Kiểm diện ngang cự li hẹp - Phổ biến nội dung buổi học + Lớp trưởng báo cáo số Khởi động: lượng - Khởi động chung: + Giáo viên phổ biến ND buổi + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, học chân, vai, cánh tay, hông, đầu - Triển khai cự ly rộng dang tay gối + Giáo viên hướng dẫn cho HS - Khởi động chuyên môn: khởi động - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi (HS) - Chạy đạp sau (GV) (8) II Phần KTBC: gọi em lên nhẩy bước trên không Bật nhảy 12 * Ôn nhẩy bước trên không GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Học : bật nhẩy chân tay với vật trên cao GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện Hs nhận sét gv cho điểm - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy * * * * * ****** * ************ - Gv quy định vật trên cao - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai em nhóm tập chơi 15 Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồ ĐHXL III Phần kết thúc Thả lỏng 5’ Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà Ngày soạn: 28/1/2012 * * * * * * * * * * * * 5m GV * * * * * * * * (9) Ngày dạy: 31/1/2012 Tiết 41 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: Ôn chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - bật nhẩy chân tay với vật trên cao - Kiến thức: - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi, bật nhẩy chân tay với vật trên cao - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm (10) II Phần KTBC: gọi em lên nhẩy bước trên không Bật nhảy 12 * Ôn: chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy - chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồi - Ôn : bật nhẩy chân tay với vật trên cao GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện * Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * * * * * ****** GV ************ - Gv quy định vật trên cao - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai 15 em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà tự nhẩy xa kiểu ngồ ĐHXL III Phần kết thúc 5’ Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn: 30/1/2012 Ngày dạy: 3/2/2012 * * * * * * * * (11) Tiết 42 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: Học: chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - bật nhẩy chân tay với vật trên cao - Kiến thức: - bật nhẩy chân tay với vật trên cao, chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm (12) II Phần KTBC: gọi em lên bật xa chỗ 12 Bật nhảy * Ôn: bật nhẩy chân tay với vật trên cao GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy * * * * * ****** Học: chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện 15 * *********** - Gv quy định vật trên cao - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà ĐHXL 5’ III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà Ngày soạn:4 /2/2012 Ngày dạy: 7/2/2012 * * * * * * * * * * * * 5m GV * * * * * * * * (13) Tiết 43 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: - Ôn bật nhẩy chân, chân tay với vật trên cao, chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - Kiến thức: - Ôn bật nhẩy chân, chân tay với vật trên cao, chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà (14) chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy * Ôn: bật nhẩy chân, chân tay với vật trên cao GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - Gv quy định vật trên cao - chia nhom tập luyện - GV quan sát hưỡng dẫn sửa sai - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy * * * * * ****** GV 15 Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em cờ * *********** em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà ĐHXL III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà Ngày soạn:7/2/2012 Ngày dạy: 10/2/2012 Tiết 44 bật nhảy - môn tự chọn * * * * * * * * * * * * 5m GV * * * * * * * * (15) A mục tiêu - Bật nhảy: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà trò chơi( bật cóc tiếp sức) - Kiến thức: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng (16) * Ôn chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện chẩy GV * *********** * * * * * ****** em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em cờ 15 HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà ĐHXL III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:11/2/2012 Ngày dạy: 14/2/2012 Tiết 45 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà * * * * * * * * (17) - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Kiến thức: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân, duỗi chân qua xà TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy * Ôn chạy đà chính diện giậm - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy (18) nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV * *********** * * * * * ****** em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em cờ 15 Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:14/2/2012 Ngày dạy: 17/2/2012 Tiết 46 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà * * * * (19) - Kiến thức: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân, duỗi chân qua xà TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Định Nội dung Phương pháp lượng A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Lớp trưởng tập trung hàng - Kiểm diện ngang cự li hẹp - Phổ biến nội dung buổi học + Lớp trưởng báo cáo số Khởi động: lượng - Khởi động chung: + Giáo viên phổ biến ND buổi + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, học chân, vai, cánh tay, hông, đầu - Triển khai cự ly rộng dang tay gối + Giáo viên hướng dẫn cho HS - Khởi động chuyên môn: khởi động - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi (HS) - Chạy đạp sau (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy * Ôn chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy (20) GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV * *********** * * * * * ****** em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em cờ 15 Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:18/2/2012 Ngày dạy: 21/2/2012 Tiết 47 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Kiến thức: - chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà * * * * (21) - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân, duỗi chân qua xà TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy * Ôn chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà GV thị phạm và hưỡng dẫn học - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy (22) sinh tập luyện - Học: - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV * *********** * * * * * ****** em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em cờ 15 Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:21/2/2012 Ngày dạy: 24/2/2012 Tiết 48 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: - ôn nhẩy bước - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Kiến thức: - thực tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xa (23) - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy duỗi chân qua xà TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy * Ôn nhẩy bước GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy (24) nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV * *********** * * * * * ****** em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em cờ 15 HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:25/2/2012 Ngày dạy: 28/2/2012 Tiết 49 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: - ôn nhẩy bước - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Kiến thức: - thực tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xa - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy duỗi chân qua xà (25) TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy * Ôn nhẩy bước GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy (26) xà - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em cờ * *********** * * * * * ****** em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn 15 HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà ĐHXL III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:28/2/2012 Ngày dạy: 2/3/2012 Tiết 50 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: - ôn nhẩy bước - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Kiến thức: - thực tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xa - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy duỗi chân qua xà (27) TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy * Ôn nhẩy bước GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy (28) xà - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em cờ * *********** * * * * * ****** em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn 15 HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà ĐHXL III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:3/3/2012 Ngày dạy: 6/3/2012 Tiết 51 bật nhảy - môn tự chọn A mục tiêu - Bật nhảy: - ôn nhẩy bước - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Kiến thức: - thực tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xa - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy duỗi chân qua xà (29) TTTC : Cờ vua: * Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy * Ôn nhẩy bước GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy (30) xà - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV Thể thao tự chọn - ôn cách đI và ăn quân, tập đấu em cờ * *********** * * * * * ****** em nhóm tập chơi GV quan sát hưỡng dẫn 15 HS nhận sét, GV bổ sung Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà ĐHXL III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn: 6/3/2012 Ngày dạy: 9/3/2012 Tiết 52: Kiểm tra thể thao tự chọn I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm trờng kỳ II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra cách đI và cách ăn quân cờ vua III: Phơng Pháp - Tổ Chức: * * * * * * * * (31) - Thực kiểm tra theo nhiều đợt, đợt đến em - Mỗi Hs tham gia kiểm tra lần - HS tự xếp bàn cờ và GV kiểm tra * Chú ý: Những em có thể chất kém có bệnh, có thể miễn kiểm tra kiểm tra mức thấp IV: Cách Cho Điểm: - Giáo viên thei rõi em quá trình thực kiểm tra để đánh giá cho điểm cho phù hợp - Mức đạt: là các học sinh biết đI và ăn quân - còn lại là không đạt - Ngày soạn:17/3/2012 Ngày dạy: 20/3/2012 Tiết 53 bật nhảy – chạy bền A mục tiêu - Bật nhảy: - ôn tập chạy đà giậm nhẩy co chân, duỗi chân thẳng qua xà, trò chơI hai lần hít vào hai lần thở - Kiến thức: - ôn tập chạy đà giậm nhẩy co chân, duỗi chân thẳng qua xà, trò chơI hai lần hít vào hai lần thở (32) - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân duỗi chân qua xà chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay * Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy * Ôn nhẩy bước GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy (33) nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà co chân qua xà - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV * *********** * * * * * ****** HS luyện tập GV quan sát nhắc nhở động viên chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : 15 nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:17/3/2012 Ngày dạy: 20/3/2012 Tiết 54 bật nhảy – chạy bền A mục tiêu - Bật nhảy: - ôn tập chạy đà giậm nhẩy co chân, duỗi chân thẳng qua xà, trò chơI hai lần hít vào hai lần thở - Kiến thức: - ôn tập chạy đà giậm nhẩy co chân, duỗi chân thẳng qua xà, trò chơI hai lần hít vào hai lần thở (34) - Kỹ năng: thực tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân duỗi chân qua xà chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay * Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Hs nhận sét gv cho điểm II Phần KTBC: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà 12 Bật nhảy * Ôn nhẩy bước GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện -ôn - chạy đà chính diện giậm - GV làm mẫu phân tích - ĐHTL theo đội hình dòng chẩy (35) nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà co chân qua xà - GV thị phạm và hưỡng dẫn học sinh tập luyện GV * *********** * * * * * ****** HS luyện tập GV quan sát nhắc nhở động viên chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : 15 nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay Củng cố: gọi em lên chạy đà chính diện giậm nhẩy co chân qua xà HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn: 20/3/2012 Ngày dạy: 20/3/2012 Tiết 55: Kiểm tra – bật nhảy I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thờng kỳ II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra kỹ thuật : chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà (36) III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực kiểm tra theo nhiều đợt - Mỗi Hs tham gia kiểm tra lần (thực nhảy lần) Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, IV: Cách Cho Điểm: - Điểm: đạt là các HS thực đúng KT chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Điểm: không đạt là các HS thực không đúng KT chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà Ngày soạn:20/3/2012 Ngày dạy: 23/3/2012 Tiết 56 đá cầu – chạy bền A mục tiêu - đá cầu: - Tâng cầu đùi, tư chuẩn bị và di chuyển( trượt ngang trượt chấch) - Kiến thức: - Tâng cầu đùi, tư chuẩn bị và di chuyển( trượt ngang trượt chấch) - Kỹ năng: thực tương đối tốt: Tâng cầu đùi, tư chuẩn bị và di chuyển( trượt ngang trượt chấch) (37) chạy bền:- Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay Trò chơi * Kiến thức: Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300m * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) II Phần đá cầu: - Tâng cầu đùi, tư chuẩn bị và di chuyển( trượt ngang trượt chấch) 12 - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật - GV làm mẫu phân tích - HS tâng cầu cá nhân Trươt ngang, trượt chấch X X X (38) 15 chạy bền: - Học thở dốc và cách khắc phục, - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300mm thả lỏng chân tay - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở Củng cố: em lên tâng cầu đùi -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà HS nhận sét gv bổ sung HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:24/3/2012 Ngày dạy: 27/3/2012 Tiết 57 đá cầu – chạy bền A mục tiêu - đá cầu: - Ôn chuyền cầu theo nhom, - Học: tâng cầu mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu - Kiến thức: - - Ôn chuyền cầu theo nhom, - Học: tâng cầu mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu - Kỹ năng: thực tương đối tốt: chuyền cầu theo nhom, - Học: tâng cầu mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu * * * * * * * * (39) chạy bền:- đau sóc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 350mm thả lỏng chân tay Trò chơi * Kiến thức: Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300m * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) II Phần đá cầu: Ôn chuyền cầu theo nhom, - Học: tâng cầu mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu 12 - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật - GV làm mẫu phân tích - HS tâng cầu cá nhân X X X X (40) 15 chạy bền: - Đau sóc và cách khắc phục, - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 350mm thả lỏng chân tay - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở Củng cố: em lên tâng cầu mu bàn chân -HS luyện tập GV quan sát động viên - GV hưỡng dẫn Đau sóc và cách khắc phục, GV hưỡng dẫn cách chơi III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà HS nhận sét gv bổ sung HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:27/3/2012 Ngày dạy: 30/3/2012 Tiết 58 đá cầu – chạy bền A mục tiêu - đá cầu: - Ôn chuyền cầu mu và tâng cầu mu bàn chân - Ôn: tâng cầu mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu - Kiến thức: - - Ôn chuyền cầu mu và tâng cầu mu bàn chân - Ôn: tâng cầu mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu - Kỹ năng: thực tương đối tốt: chuyền cầu theo nhom, - Học: tâng cầu mu bàn chân, giới thiệu luật đá cầu * * * * * * * * (41) chạy bền:- đau sóc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 350mm thả lỏng chân tay Trò chơi * Kiến thức: Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300m * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) II Phần đá cầu- Ôn chuyền cầu mu và tâng cầu mu bàn chân - Ôn: tâng cầu mu bàn chân, giới 12 thiệu luật đá cầu - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật - GV giới thiệu luật đá cầu - GV làm mẫu phân tích - HS tâng cầu cá nhân X X X X (42) 15 chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400mm thả lỏng chân tay - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở Củng cố: em lên tâng cầu mu bàn chân III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:30/3/2012 Ngày dạy: 3/4/2012 Tiết 59 đá cầu – chạy bền A mục tiêu - đá cầu: - Ôn chuyền cầu mu và tâng cầu mu bàn chân - Học: phát cầu mu chính diện - Kiến thức: - - Ôn chuyền cầu mu và tâng cầu mu bàn chân - Học: phát cầu mu chính diện - Kỹ năng: thực tương đối tốt tâng cầu mu bàn chân, phát cầu chạy bền:- chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400m thả lỏng chân tay Trò chơi (43) * Kiến thức: Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300m * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) II Phần đá cầu- Ôn chuyền cầu mu và tâng cầu mu bàn chân 12 - Học: phát cầu mu chính diện - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật - chia nhóm tập luyện - GV làm mẫu phân tích - HS tâng cầu cá nhân - Phát cầu trên sân cầu X X X 15 X X (44) chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400m thả lỏng chân tay - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở Củng cố: em lên tâng cầu mu bàn chân -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:3/4/2012 Ngày dạy: 6/4/2012 Tiết 60 đá cầu – chạy bền A mục tiêu - đá cầu: - Ôn tư chuẩn bị và chuyển, chuyền cầu phát cầu thấp chân chính diện - Kiến thức: - Ôn tư chuẩn bị và chuyển, chuyền cầu phát cầu thấp chân chính diện - Kỹ năng: thực tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện (45) chạy bền:- chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400m thả lỏng chân tay Trò chơi * Kiến thức: Học thở dốc và cách khắc phục, chạy trên địa hình tự nhiên : nam 400m nữ 300m * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) II Phần đá cầu- Ôn tư chuẩn bị và chuyển, ( di chuyển ngang trên sân) -chuyền cầu - phát cầu thấp chân chính diện - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật - chia nhóm tập luyện - GV làm mẫu phân tích - HS tâng cầu cá nhân - Phát cầu trên sân cầu 15 X X X X X (46) 15 chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 500m nữ 400m thả lỏng chân tay - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở Củng cố: em lên tâng cầu mu bàn chân III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:7/4/2012 Ngày dạy: 10/4/2012 Tiết 61 đá cầu – chạy bền A mục tiêu - đá cầu: - Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện - Kiến thức: Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện - Kỹ năng: thực tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện chạy bền:- chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay Trò chơi * Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay Trò chơi (47) * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) II Phần đá cầu- Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, - phát cầu thấp chân chính diện - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật - chia nhóm tập luyện - GV làm mẫu phân tích - HS chuyền cầu theo nhóm - Phát cầu trên sân cầu 15 X X X X (48) chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m 15 nữ 500m thả lỏng chân tay - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở Củng cố: em lên tâng cầu mu bàn chân -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:10/4/2012 Ngày dạy: 13/4/2012 Tiết 62 đá cầu – chạy bền A mục tiêu - đá cầu: - Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, phối hợp phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu, tập thi đấu - Kiến thức: Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, phối hợp phát cầu, tâng cầu, chuyền cầu, tập thi đấu - Kỹ năng: thực tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện, chuyền cầu (49) chạy bền:- chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay Trò chơi * Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay Trò chơi * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) II Phần đá cầu- Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, - phát cầu thấp chân chính diện 15 - phối hợp phát cầu,tâng cầu, chuyền cầu, - tập thi đấu - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật - chia nhóm tập luyện - GV làm mẫu phân tích - HS chuyền cầu theo nhóm - Phát cầu trên sân cầu, tâng cầu, chuyền cầu cho bạn X X X X (50) chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở Củng cố: em lên tâng cầu mu 15 bàn chân III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực -HS luyện tập GV quan sát động viên GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:14/4/2012 Ngày dạy: 17/4/2012 Tiết 63 đá cầu – chạy bền A mục tiêu - đá cầu: - Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, tâng cầu, chuyền cầu, tập thi đấu - Kiến thức: Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, tâng cầu, chuyền cầu, tập thi đấu - Kỹ năng: thực tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện, chuyền cầu (51) chạy bền:- chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay Trò chơi * Kiến thức: chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m nữ 500m thả lỏng chân tay Trò chơi * Kỹ năng: HS thực tương đối tốt bước chạy và cách thở TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) II Phần * KTBC: gọi em lên tâng cầu đá cầu- Tập bổ trợ, chuyền cầu theo nhóm, - phát cầu thấp chân chính diện - tâng cầu, chuyền cầu, - tập thi đấu - GV làm mẫu phân tích kỹ thuật - chia nhóm tập luyện 11 - HS nhận sét GV cho điểm - GV làm mẫu phân tích - HS chuyền cầu theo nhóm - Phát cầu trên sân cầu, tâng cầu, chuyền cầu cho bạn X X (52) X X chạy bền: - chạy trên địa hình tự nhiên : nam 600m 15 nữ 500m thả lỏng chân tay - trò chơi: Hai lần hít vào hai lần thở -HS luyện tập GV quan sát động viên Củng cố: em lên tâng cầu mu bàn chân GV hưỡng dẫn cách chơi HS nhận sét gv bổ sung III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà - tâng cầu và chạy bền nâng cao thể lực HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn:17/4/2012 Ngày dạy: 20/4/2012 Tiết 64 đá cầu A mục tiêu - đá cầu: - Ôn tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, tập thi đấu - Kiến thức: - Ôn tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện, tập thi đấu - Kỹ năng: thực tương đối tốt phát cầu thấp chân chính diện, chuyền cầu Tâng cầu (53) TháI độ: - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức nhanh, mềm dẽo khéo léo vận động - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân TD trường, - Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học HS: Giầy, cầu III nội dung – phương pháp: Nội dung A.Phần chuẩn bị Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai, cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Định lượng Phương pháp - Lớp trưởng tập trung hàng ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) II Phần * KTBC: gọi em lên tâng cầu đá cầu- Ôn tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm, 26 phát cầu thấp chân chính diện, tập thi đấu - HS nhận sét GV cho điểm - GV làm mẫu phân tích - HS tâng, chuyền cầu theo nhóm - Phát cầu trên sân cầu, tâng cầu, chuyền cầu cho bạn (54) Củng cố: em lên tâng cầu mu bàn chân III Phần kết thúc Thả lỏng Đi theo vòng tròn thực động tác cúi người thả lỏng Giáo viên nhận xét kết học Hướng dẫn bài tập nhà - tâng cầu và chuyền cầu, phát cầu -HS luyện tập GV quan sát động viên HS nhận sét, GV bổ sung ĐHXL * * * * * * * * * * * * 5m GV Ngày soạn: 21/4/2012 Ngày Dạy: 24/4/2012 Tiết 65: Kiểm tra đá cầu I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm thường kỳ II: Nội Dung Kiểm Tra: * * * * * * * * (55) - Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu và thành tích III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt Hs - Hs thực theo lệnh Gv (tính từ lúc bắt đầu cầu rơi – Gv cử người đếm) - Mỗi Hs tham gia kiểm tra lần Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, IV: Cách Cho Điểm: - Điểm :Đ: Đạt kỹ thuật, thành tích: Nam = 20 lần tâng Nữ = 10 - Điểm : CĐ: Không đạt kỹ thuật và thành tích : Nam = 20 lần tâng Nữ 10 lần tâng Ngày soạn: 24/4/2012/2012 Ngày dạy: 27/4/2012/2012 Tiết 66: Kiểm tra – chạy bền I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm trường kỳ II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra chạy 500m (Nam); 400m (Nữ) (không tính thời gian) (56) III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực kiểm tra theo nhiều đợt, đợt – em - Mỗi Hs tham gia kiểm tra lần - Chay quanh sân bóng đá * Chú ý: Những em có thể chất kém có bệnh, có thể miễn kiểm tra kiểm tra mức thấp IV: Cách Cho Điểm: - Giáo viên thoi rõi em quá trình thực kiểm tra để đánh giá cho điểm cho phù hợp - Mức đạt: là các học sinh chạy hết cự ly quy định, không bỏ và không đI - còn lại là không đạt - Ngày soạn: 28/4/2012 Ngày soạn: 1/5/2012 Tiết 67: Ôn tập học kỳ II bật nhảy I: Mục Tiêu: 1, BN: - Kiến thức : Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích Chuẩn bị kiểm tra học kỳ II - Kỹ : (57) - Thực đúng động tác Thái độ : Qua bài học rèn cho Hs kỹ năng: Nhanh- mạnh, nhiệt tình, tăng cường thể lực - phục vụ cho việc học tập và lao động II: Địa Điểm - Phương Tiện 1, Địa điểm: - Sân trường 2, Phương tiện: - Gv: còi, đệm nhảy (hố cát) - Hs: Vệ sinh sân tập… III: Nội Dung - Phương Pháp: Nội Dung A: Phần Mở Đầu: 1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu học 2, KĐ: - Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh sân trường); Tập bài TD KĐ, xoay các khớp, ép dây chằng - Thực các động tác: Bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi chuyển - chạy 10m ĐL Phương Pháp 2' - Lớp trưởng tập chung lớp thành hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung học - Chạy theo hàng (vòng tròn) khoảng cách 2m - thực nội dung KĐ (cán lớp điều khiển) 8' x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -> -> -> -> 20m X (58) B: Phần Cơ Bản: 1, BN: 30' - Ôn tập, hoàn thiện kỹ thuật bật xa và nâng cao thành tích - Gv tập chung lớp thành hàng ngang hai bên đệm nhảy (hố cát) yêu cầu Hs thực luyện tập - Hs thực luyện tập… - Gv quan sát và sửa sai động tác cho học sinh x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x x Đội hình tập BN C: Phần Kết Thúc: 5' - Hồi tĩnh: thả lỏng bắp, thu duỗi khớp - Nhận xét, đánh giá học (tuyên dương - phê bình) - HDVN: + Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao hai đùi, chạy đạp sau, bật nhảy nâng cao hai đùi Ngày soạn; 1/5/2012 - Hs thực các động tác thả lỏng chỗ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Đội hình xuống lớp (59) Ngày soạn: 4/5/2012 Tiết 68: Kiểm tra hoc kỳ II (bật nhảy) Môn: Thể dục - Lớp I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức, lấy điểm trường kỳ II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra kỹ thuật “chạy đà bước - nhảy xa” III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực kiểm tra theo nhiều đợt Mỗi đợt từ – học sinh - Mỗi Hs tham gia kiểm tra lần - Trường hợp đặc biệt có thể kiểm tra lần 2, IV: Cách Cho Điểm: - Điểm:Đ: Cả lần nhảy thực động tác tương đối đúng và thành tích đạt: Nam = 2,3m; Nữ = 1,90m - Điểm: CĐ: Cả lần nhảy không thực động tác - Ngày soạn: 13/5/2012 (60) Ngày dạy: 15/5/2012 Tiết 69: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (chạy bền) I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra chạy 500m (Nam); 400m (Nữ) ( tính thời gian) III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực kiểm tra theo nhiều đợt, đợt – em - Mỗi Hs tham gia kiểm tra chạy lần * Chú ý: Những em có thể chất kém có bệnh, có thể miễn kiểm tra kiểm tra mức thấp IV: Cách Cho Điểm: - Giáo viên thoi rõi em quá trình thực kiểm tra để đánh giá HS đạt tiêu chuẩn là các HS chạy hết cự ly và thành tích đạt nam 13p nữ 14p còn lai là chưa đạt - Ngày soạn: 15/5/2012 (61) Ngày dạy: 18/5/2012 Tiết 70: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể (chạy bền) I: Mục Tiêu: - Kiểm tra kiến thức II: Nội Dung Kiểm Tra: - Kiểm tra chạy 500m (Nam); 400m (Nữ) (không tính thời gian) III: Phương Pháp - Tổ Chức: - Thực kiểm tra theo nhiều đợt, đợt – em - Mỗi Hs tham gia kiểm tra chạy lần * Chú ý: Những em có thể chất kém có bệnh, có thể miễn kiểm tra kiểm tra mức thấp IV: Cách Cho Điểm: - Giáo viên thoi rõi em quá trình thực kiểm tra để đánh giá - (62)