Bộ Giáo dục Đào tạo TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ BẢO LỘC - - GIÁO ÁN SỐ 12 MÔN: THỂ DỤC Tên nội dung giảng dạy: Bài thể dục phát triển chung lớp Nhịp1 đến Nhịp13 Đội hình đội ngũ: Biến đổi đội hình 0-3-6-9 GIÁO VIÊN: Trần Xuân Thành (22) Lớp ĐH10G Bùi Minh Giang (3) Lớp ĐH10G Năm Học: 2017-2018 GIÁO ÁN SỐ Tuần: 15 Tiết: 5+6 Thời gian: 45’ Ngày soạn: 18/12/2017 Bài thể dục phát triển chung N1 đến N13 Ngày dạy: 22/12/2017 Biến đổi đội hình 0-3-6-9 Lớp dạy: 8G Khối: Sĩ số: 28/3 nữ I MỤC TIÊU: Về kiến thức a Nội dung Thể dục phát triển chung: * Học mới: Bài TD lớp N1-N13 * Mức độ cần đạt kiến thức: Học sinh hiểu biết cách thực nội dung b Nội dung Đội hình đội ngũ * Học mới: Biến đổi đội hình 0-3-6-9 * Mức độ cần đạt kiến thức:HS hiểu biết cách thực kỹ thuật biến đỡi đội hình 0-3-6-9 Về kỹ + Kỹ năng: HS thực được: Bài thể dục phát triển chung N1 đến N13 + Kỹ năng: HS thực kỹ thuật biến đỡi đội hình 0-3-6-9 Về tinh thần, thái độ: HS yêu thích môn học, tự giác hứng thú tập luyện, biết hỗ trợ giúp đỡ bạn tập tiến bộ, biết vận dụng kiến thức kỹ thuật học để luyện tập thêm II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trường trung học sở Bảo Lộc Phương tiện, sân tập: sân trường III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG A-PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: TG / LVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN VÀ HỌC SINH 10 Phút ph ●(GV) ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● -Giáo viên nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong -Giáo Viên giới thiệu nội dung học: * Bài thể dục phát triên chung: + Học thể dục phát triển chung từ nhijp đến nhịp 13 +Đội hình đội ngũ: Học cách biến đỡi đội hình 0-3-6-9 2.Khởi động: 8ph Khởi động chung: xoay khớp cổ, xoay cánh tay, xoay khủy tay, xoay hông, gập dũi gối, xoay cổ chân, ép ngang, ép dọc lần x nhịp B-PHẦN CƠ BẢN 30 Phút Bài thể dục phát triển chung: * Giới thiệu nội dung mới: Giáo viên giới thiệu phân tích 13 nhịp đầu của thể dục phát triển chung từ nhịp1 đến nhịp 13 Đội hình khởi động: ●(GV) ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● 15ph 3p - 13 Nhịp: lần - Đội hình nghe giới thiệu động tác: ●(GV) ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● ( Hình 1) - Nhịp 1: Tay trái dang ngang, đồng thời tay phải trước, lịng bàn tay úp, mắt nhìn tay trái -Nhịp : Tay phải sang ngang, ngửa hai lòng bàn tay, vươn căng ngực, mắt nhìn trước -Nhịp 3: Hai tay trước, lòng bàn tay úp -Nhịp 4: Kiễng gót, khuỵu gối, đồng thời hai tay chống hơng, thân thẳng, ngực ưỡn căng, mắt nhìn trước ( Hình ) * Yêu cầu: Khi khuỵu gối, gối khép, khống chế tồn thân ( Hình 2) - Nhịp 5: Đứng thẳng, đồng thời chân trái đá lăng ngang chếch thấp * Yêu cầu: Vươn căng thân, hông, gối mũi chân trái duỗi thẳng - Nhịp 6: Về tư nhịp - Nhịp 7: Tương tự nhịp đổi chân - Nhịp 8: Thu chân tư nghiêm, hai tay chông hông, mắt nhìn trước - Nhịp 9: Chân trái bước sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay đưa trước – sang ngang, bàn tay ngửa, mắt nhìn tay trái ( Hình 2) ( Hình 3) - Nhịp 10: Nghiêng lườn sang trái, tay trái chông hông, tay phải đưa thẳng cao áp sát tai * Chú ý: Khi nghiêng lườn, trọng tâm dồn vào chân phải, chân trái kiễng gót, gối d̃i thẳng, ưỡn căng ngực, đầu không cúi - Nhịp 11: Về nhịp 9, mắt nhìn trước - Nhịp 12: Như nhịp 10 đổi bên - Nhịp 13: Như nhịp 11 bàn tay úp ( Hình ) - Đội hình thực hiện: * Thực hiện: + Học sinh thực thể dục phát triển chung từ N1 đến N13 với giáo viên + Học sinh thực thể dục phát triển chung từ N1 đến N13 theo hướng khác theo nhịp đếm của giáo viên, đồng thời giáo viên quan sát sữa lỡi sai có 10ph lần x nhịp lần x nhịp ●(GV) ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● * Hoàn thiện: + Giáo viên cho 1-3 học sinh lên tập lại taaph thể dục phát triển chung từ N1 đến N13, đồng thời giáo viên sửa lỗi sai có cho lớp xem + Tập trung lớp, nhận xét: - Đội hình thực hiện: ●(GV) ● ● ● (HS) ●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● lần x nhịp - Đội hình nhận xét: 2p Yêu cầu: Thực tốt kỹ thuật động tác, nghiêm túc Giáo viên sửa lỗi sai cho học sinh Đội hình đội ngu: cách biến đỡi thành đội hình 0-3-6-9 -Hướng dẫn: ●(GV) ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● *Dàn hàng ngang:ccc cccccccccc Đội hình hướng dẫn: 15ph 3p ● 3● 6● 9● 0● 3● 6● 9● ►CHUẨN BI: Tập hợp HS theo hàng ngang dọc, điểm số – – – ►KHẨU LỆNH: “Theo số điểm - Bước!” ►CÁCH THỰC HIỆN: Từ đội hình hàng ngang, em số đứng yên, em số – – đồng loạt bước chân trái 0● ● ● ● 0● ● ● ● ● 3● ● ● ● 3● ● ● ● ● 6● ● ● ● 6● ● ● ● ● ● ● ● ● 9● trước với số bước tương ứng với số điểm (tương tự thực đội hình – – ) *Dàn hàng dọc:bbbbbbbbbbbbbb Đội hình hướng dẫn: ● ● ● ● ● 9● ● ● ● ● ● ● 6● ● ● ● ● ● ● 3● ● ● ● ● ● ● 0● ● ● ● ● ● ● 9● ● ● ● ● ● ● 6● ● ● ● ● ● ● 3● ● ● ● ● ● ● 0● ● ● ● ● ● ● ● ►CHÚ Y: Nếu có từ hàng ngang trở lên, cần cho hàng cách hàng 12 bước trước thực dàn đội hình ● ● ● ● ● ● 9● ● ● ● ● ● 6● ● ● ● ● ● 3● ● ● ● ● ● 0● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 9● ● ● ● ● ● 6● ● ● ● ● ● 3● ● ● ● ● ● 0● ● ● ● ● ● ● -Thực hiện: + Giáo viên mời hàng lên làm mẫu - Đội hình làm mẫu: 10ph lần ●●●●●●●● ●(GV) + Giáo viên chia lớp nhóm thực lần - Đội hình chia nhóm: Nhóm 1: ●●●●●●●● ●(NT) Nhóm 2: ●●●●●●●● ●(NT) Nhóm 3: ●●●●●●●● ●(NT) +Tập trung lớp, nhận xét 2p - Đội hình nhận xét: Đội hình thả lỏng: ●(GV) C PHẦN KẾT THÚC: ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● - Thả lỏng - Nhận xét, sửa lỡi sai - Đội hình sửa lỗi sai: ●(GV) ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● - xuống lớp Đội hình xuống lớp: ●(GV) ●●●●●●●● ●●●●●●●● ●●●●●●●● Nhận xét: Ngày 22 tháng 12 năm 2017 Giáo viên ký tên Trần Xuân Thành Bùi Minh Giang 10 ...GIÁO ÁN SỐ Tuần: 15 Tiết: 5+6 Thời gian: 45’ Ngày soạn: 18 /12/ 2017 Bài thể dục phát triển chung N1 đến N13 Ngày dạy: 22 /12/ 2017 Biến đổi đội hình 0-3-6-9 Lớp dạy: 8G Khối: Sĩ số: 28/ 3 nữ... Bài thể dục phát triên chung: + Học thể dục phát triển chung từ nhijp đến nhịp 13 +Đội hình đội ngũ: Học cách biến đỡi đội hình 0-3-6-9 2.Khởi động: 8ph Khởi động chung: xoay khớp cổ, xoay cánh... ●●●●●●●● * Hoàn thiện: + Giáo viên cho 1-3 học sinh lên tập lại taaph thể dục phát triển chung từ N1 đến N13, đồng thời giáo viên sửa lỗi sai có cho lớp xem + Tập trung lớp, nhận xét: - Đội hình