- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay kh[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 15 Tiết theo PPCT: 15 NS : 16/10/2012 NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đi đều-Đứng lại, vòng phaûi, traùi, Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên; Thực số động tác hồi tĩnh… PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2.Giới thiệu ND - YC Kiểm tra baøi cuõ ? Voøng beân phaûi Khởi động Chung -CM II/ CƠ BẢN ÑHÑN ? Đi ? Đứng lại ? Voøng traùi ( Phaûi) ? Tập hợp hàng dọc, dóng haøng ? Ñieåm soá Chaïy beàn ? Thực số động tác hoãi tónh sau chaïy III/ KẾT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò YEÂU CAÀU PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học - Thực tương đối tốt vòng bên phải, nắm rõ dự lệnh và lệnh - Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM Yêu cầu : - Thực tương đối tốt Đi – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực tương đối tốt chú ý đến cách đánh tay di chuyeån - Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng - Nắm dự lệnh và động lệnh đứng lại - Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải - Bẻ góc 900 sang trái phải - Bước thêm bước trước bẻ góc, không xỗ chen lấn - Haøng soá nhanh choùng xeáp haøng vaø laáy laøm chuaån - Các em khác đứng sau hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số dóng haøng ngang cho thaúng - Không xô đẩy, chen lấn xếp hàng - Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, xếp cho - Cán lớp, tổ ho to, dõng dạc tập hợp báo cáo - Gv nhận lớp và phổ biện nội dung - Hô to số mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết” - Đánh mặt sang trái điểm số * Lưu ý : Nhớ rõ số thân - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Lắc đùi : Đứng chỗ hai chân rộng vai, hai tay lắc nhẹ vào chân bên đùi sau đó đổi chân - Hai tay chống đất : Mông và hai gót chân chạm đất, co hai gối lên sau đó rung lắc hai chân, hai tay chống đất phía sau - Vòng bên trái, và đứng lại - Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ - GV nhận xét học - OÂn tập ÑHÑN –Luyện tập Chạy bền (2) MỤC TIEÂU - YÊU CẦU : Tiết theo PPCT :15 - Biết vận dụng các kĩ đã học vào hoạt động chung NS :16/10/2012 - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên, nắm các động tác hồi tĩnh ND :17/10/2012 * Địa điểm Phương tiện : Sâân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm Thời gian PHƯƠNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI Đội hình haøng ngang cự li hẹp 8-10’ 1-3’ Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp 1x1l Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khiển ban cán lớp 2lx8n Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ TRỰC QUAN- LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM 10-20’ Nhoùm : ÑHÑN Nhoùm : Ñieåm soá, daøn haøng 1x5l - Voøng traùi - phaûi 1x2l * OÂn Ñieåm soá theo toå - nhoùm 4lx8nhip CSL 1x3l -Đội hình hàng ngang cự li hẹp Gv 1x5l ( Voøng traùi , phaûi) - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Dưới điều khiển cácn lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn G 2lx8nhip * OÂn caùc kó naêng chæ huy cuûa hs 1x4l 1x3l CSL - Đội hình hàng ngang cự li hẹp - Gv hướng dẫn lại em Hs thực Gv 1x2l - Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác 1x3l - Hs quan sát đồng thời tập theo hướng daãn cuûa Gv 5-10’ 1x800m/2voøng ÑL CSL 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Hoán đổi vị trí hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh Đội hinh haøng ngang cự li hẹp Đội hình hang so le cự li rộng Đội hình haøng ngang cự li hẹp Gv (3) GIÁO ÁN SỐ : 16 Tiết theo PPCT: 16 NS : 16/10/2012 PHẦN NỘI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân II/ CƠ BẢN 1.Lợi ích TDTT - Goùp phaøn giaùo duïc hình thaønh nhaân caùch hoïc sinh Taùc duïng cuûa TDTT III/ KEÁT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò NỘI DUNG BAØI DAÏY LÍ THUYẾT : Lợi ích tác dụng TDTT ( Mục ) YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Gv nhận lớp từ ban cán sĩ số lớp -Lợi ích tác dụng TDTT ( Mục ) - Cái quý người là sức khỏe và trí tuệ Có sức khỏe tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt và ngược lại - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi phải có tính kỉ luật, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính that thà, trung thực… chính là góp phần giáo dục nhân cách, đạo đức học sinh - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực thể : Sức Nhanh – Mạnh – Bền – Sự khéo léo chính xac “ Giữ gìn dân chủ , xây doing mước nhà gây đời sống mới, việc gì cần có sức khỏe làm thành công Mỗi người dân yếu ớt, người dân khỏe tức là nước khỏe mạnh” - Tập luyện TDTT bồi bổ sức khỏe là bổn phận người dân yêu nước Việc đó không tốn kém, khó khăn gì Gái trai, già trẻ, nên làm và làm Mỗi ngày lúc ngủ day, tập ít thể dục Ngày nào tập thì khí huyết lưu thông, tinh thần đủ, là sức khỏe - Trong thư Bác Hồ gửi cho Thiếu nhi nhân “ Tết Trung thu với độc lập Ngày17/9/1945,có đoạn viết phải siêng tập thể thao cho mình mẩy đượcnở nang - Ngày 24/10/1955, thư “Gửi các em học sinh” Bác viết : “ Đối với các em vieäc giaùo duïc goàm coù : - Thể dục : Để làm cho tân thể khỏe mạnh, đồng thời cần giữ gìn vệ sinh rieâng vaø veä sinh chung - Trí dục : Ôn lại điều đã học, học thêm tri thức - Mĩ dục : Để phan biệt cái gì đẹp, cái gì không đẹp - Đức dục : Là yêu tổ quốc, yêu nhân dân, yêu lao động, yêu khoa học, yêu troïng cuûa coâng” => TDTT có nhiều lợi ích và tác dụng kì diệu - Nêu lợi ích và tác dụng Thể dục thể thao mục - GV nhận xét học - OÂn ÑHÑN, chaïy beàn (4) MỤC TIEÂU YÊU CẦU : - Năm lợi ích tác dụng thể dục thể thao từ đó vận dụng vào 17/10/2012 caùc buoåi taäp haøng ngaøy * Địa điểm Phương tiện : Bút Lớp học, Giáo án – sổ điểm – –bút Thời gian 8-15 Tiết theo PPCT : NS: 16/10/201 ND: PHƯƠNG PHAÙP VAØ BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI - Gv giới thiệu lợi ích TDTT tập luyện trường tập luyện ngoại khóa - Yêu cầu lợi ích TDTT vào việc học tập và rèn luyện là phải đạt lợi íc cho học sinh tham gia luyện tập TDTT - Biết vận dung vào cộc sồng thường ngày 15- 20’ - Theo em, TDTT có tác dụng nâng cao chất lượng học tập các môn học hay khoâng ? taïi ? - Em hãy cho ví dụ : TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức - Ngoài học em có tham gia luyện tập TDTT hay không ? - Em taäp moân theå thao naøo ? vì ? 5-10’ - Yêu cầu đối vơí học sinh phải biết lợi ích và tác dụng TDTT mục (5)