giao an hay

GV điều khiển HS chạy 1 vòng sân GV hô nhịp khởi động cùng HS Cán sự lớp hô nhịp, GV giúp đỡ GV nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi.. Quản ca cho lớp hát một bài GV nêu tên động tác[r]

(1)

Thứ ngày 22 tháng năm 2012 Thể dục: Tiết 1

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TRỊ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI” I Mục tiêu:

- Biết điểm chương trình số nội quy tập luyện học thể dục lớp - Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, trái, nghỉ, nghiêm, dàn hàng, dồn hàng, chào báo cáo, xin phép vào lớp

- Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm, phương tiện

-Địa điểm: sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

Nội dung Định

lượng Phương pháp

1 Phần mở đầu Nhận lớp

Chạy chậm

-Khởi động khớp 2 Phần bản

- Phân cơng tổ nhóm tập luyện, chọn cán môn học

-Nhắc lại nội quy tập luyện phổ biến nội dung yêu cầu môn học

-Chỉnh đốn trang phục, vệ sinh tập luyện -Trò chơi vận động

Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

3 Phần kết thúc () -Thả lỏng bắp -Củng cố

- Nhận xét Dặn dò

6 phút

22 phút

7 phút

GV phổ biến nội dung yêu cầu học G Vđiều khiển HS chạy vịng sân G Vhơ nhịp khởi động HS

G Vnên dùng biên chế tổ lớp học tổ tập luyện

GV chia số HS tổ nhau, phân cơng tổ trưởng, nhóm trưởng lớp trưởng

G Vnhắc nội quy

HS ghi nhớ đẻ thực

GV hướng dẫn để HS thực lại cho chỉnh tề

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi

GV chơi mẫu HS quan sát cách thực

HS tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai cho HS

GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS HS + GV củng cố nội dung

GV nhận xét học, nhắc nhỏ số điều mà HS chưa nắm

GV tập nhà Thể dục: Tiết2

ƠN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH, ĐỘI NGŨ-TRỊ CHƠI “NHĨM BA NHĨM BẢY” I Mục tiêu:

- Biết điểm chương trình số nội quy tập luyện học thể dục lớp

- Biết cách tập hợp hàng dọc, quay phải, trái, nghỉ, nghiêm, dàn hàng, dồn hàng, chào báo cáo, xin phép vào lớp

- Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm, phương tiện

(2)

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

Nội dung Định

lượng Phương pháp

1 Phần mở đầu -Nhận lớp

-Chạy chậm

-Khởi động khớp Giậm chân đếm theo nhịp

2 Phần bản

- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, trái, đứng nghiêm nghỉ, dàn hàng dồn hàng,chào báo cáo vào lớp -Chia nhóm

-Trị chơi vận động

Chị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”

3 Phần kết thúc -Thả lỏng bắp -Củng cố,

-Nhận xét -Dặn dò

6 phút

24 phút

5 phút

GV phổ biến nội dung yêu cầu học

G Vđiều khiển HS chạy vịng sân GV hơ nhịp khởi động HS Cán lớp hô nhịp, G giúp đỡ

GV nêu tên động tác, sau vừa làm mẫu động tácvừa nhắc lại để HS nắm

G Vdùng lệnh để hô cho HS tập HS tập G kiểm tra uốn nắncho em

HS tập theo nhóm, nhóm trưởng điều khiển HS nhóm

GV giúp đỡ sửa sai

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi , luật chơi

G Vchơi mẫu HS quan cách thực

HS tổ lên chơi thử GV giúp đỡ sửa sai cho HS

(3)

Thứ ngày 29 tháng năm 2012 Thể dục: Tiết 3

ÔN ĐI ĐỀU -TRÒ CHƠI “KẾT BẠN ” I Mục tiêu:

-Bước đầu biết cách 1-4 hàng dọc theo nhịp, biết dóng hàng thẳng - Biết cách theo vạch kẻ thẳng, nhanh chuyển sang chạy

- Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

*Giảm nhẹ y/c cần đạt từ theo 1-4 hàng dọc thành thường theo nhịp 1-4 hàng dọc II Địa điểm, phương tiện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

Nội dung Định lượng Phương pháp

1 Phần mở đầu - Nhận lớp - Chạy chậm

-Khởi động khớp - Giậm chân đếm theo nhịp - Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

2 Phần bản

- Tập theo hàng

5 phút

24 phút

GV phổ biến nội dung yêu cầu học GV điều khiển HS chạy vòng sân G Vhô nhịp khởi động HS Cán lớp hơ nhịp, GV giúp đỡ GV nêu tên trị chơi, tổ chức cho HS chơi

(4)

- Chia nhóm

- Ơn động tác kiễng gót tay chống hơng,(dang ngang)

-Trị chơi vận động

- Chị chơi “Nhóm ba, nhóm bảy”

3 Phần kết thúc (6 phút ) -Thả lỏng bắp, chậm vòng quanh sân

-Củng cố, -Nhận xét -Dặn dò

6 phút

GV nêu tên động tác, làm mẫu, hô nhịp cho HS tập

Cán lớp hô nhịp điều khiển GV giúp đỡ sửa sai

G Vchơi mẫu HS quan cách thực HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS vòng sân

HS + GV củng cố nội dung

G Vnhận xét học, nhắc nhở số điều mà HS chưa nắm

G Vra tập nhà

HS ôn đều, kiễng gót Thể dục: Tiết4

ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ, KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN-TRỊ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”

I Mục tiêu:

-Bước đầu biết cách 1-4 hàng dọc theo nhịp, biết dóng hàng thẳng - Biết cách theo vạch kẻ thẳng, nhanh chuyển sang chạy

- Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi *Như tiết

II Địa điểm, phương tiện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

Nội dung Định

lượng Phương pháp

1 Phần mở đầu -Nhận lớp

-Chạy chậm

-Khởi động khớp -Giậm chân đếm theo nhịp -Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” Tại chỗ vỗ tay hát

2 Phần bản - Ôn theo hàng

6 phút

24 phút

GV điều khiển HS chạy vịng sân GV hơ nhịp khởi động HS Cán lớp hô nhịp, GV giúp đỡ GV nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi

Quản ca cho lớp hát GV nêu tên động tác, sau vừa làm mẫu động tácvừa nhắc lại để HS nắm

(5)

-Chia nhóm

- Ơn động tác kiễng gót tay chống hơng, (dang ngang)

- Trị chơi vận động - Chò chơi “chạy tiếp sức”

3 Phần kết thúc

-Thả lỏng bắp, chậm vòng quanh sân -Củng cố,

-Nhận xét -Dặn dò

5 phút

tập

HS tập GV kiểm tra uốn nắncho em

G Vđi giúp đỡ sửa sai

GV nêu tên động tác, làm mẫu, hô nhịp cho HS tập

Cán lớp hô nhịp điều khiển GV giúp đỡ sửa sai

GV chơi mẫu HS quan cách thực

HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS

G Vquan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS

đi vòng sân

HS + G V củng cố nội dung GV nhận xét học, nhắc nhở số điều mà HS chưa nắm GV tập nhà

HS ơn đều, kiễng gót

TIẾT 5

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ I Mục tiêu:

-Biết cách tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái - Biết cách thường 1-4 hàng dọc theo nhịp

- Thực theo vạch kẻ sân - Biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

Nội dung Cách thức tổ chức hoạt động

1 Phần mở đầu(6 phút) -Nhận lớp

Chạy chậm

-Khởi động khớp

(6)

-Giậm chân đếm theo nhịp -Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” -Tại chỗ vỗ tay hát

2 Phần bản (24 phút) -Ôn theo hàng

- Chia nhóm

-Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

-Trò chơi vận động -Chò chơi “chạy tiếp sức”

3 Phần kết thúc (5 phút )

-Thả lỏng bắp, chậm vòng quanh sân

Cán lớp hô nhịp, G giúp đỡ

G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi Quản ca cho lớp hát

G nêu tên động tác, sau vừa làm mẫu động tácvừa nhắc lại để HS nắm

G dùng lệnh để hô cho HS tập HS tập G kiểm tra uốn nắncho em

G giúp đỡ sửa sai

G nêu tên động tác hướng dẫn cho HS tập G kết hợp sửa sai

Cán lớp hô nhịp điều khiển HS tập G giúp đỡ

G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi , luật chơi G chơi mẫu HS quan cách thực

HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS G quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

HS + G củng cố nội dung

G nhận xét học, nhắc nhở số điều mà HS chưa nắm

G tập nhà

HS ôn đều, kiễng gót

TIẾT 6

ƠN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ -TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG” I Mục tiêu:

-Biết cách tập hợp hàng dọc, ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, trái - Biết cách thường 1-4 hàng dọc theo nhịp

- Thực theo vạch kẻ sân - Biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

-Chạy chậm

-Khởi động khớp - Giậm chân đếm theo nhịp - Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vòng sân G hô nhịp khởi động HS Cán lớp hô nhịp, G giúp đỡ

(7)

-Tại chỗ vỗ tay hát 2 Phần bản (26 phút)

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay phải quay trái

-Trò chơi vận động -Chò chơi “Thi xếp hàng”

G nêu tên động tác, sau hơ nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắn cho em

HS nhóm thay làm huy

HS đọc vần điệu,chơi thử theo nhóm G điều khiển giúp đỡ

G tập nhà

TIẾT 7

ƠN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ -TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG” I Mục tiêu:

-Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải, trái -Đi theo vạch kẻ thẳng, thân người giữ thăng

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

-Chạy chậm

-Khởi động khớp -Giậm chân đếm theo nhịp -Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” -Tại chỗ vỗ tay hát

2 Phần bản (25 phút)

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay phải quay trái

G phổ biến nội dung yêu cầu học

G dẫn cán lớp tập hợp lớp báo cáo G điều khiển HS chạy vịng sân

G hơ nhịp khởi động HS Cán lớp hô nhịp, G giúp đỡ

G nêu tên động tác, sau hơ nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho em

(8)

-Trò chơi vận động

-Học trò chơi: “Thi xếp hàng”

-Củng cố, -Nhận xét - Dặn dò

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi G chơi mẫu HS quan cách thực

HS đọc vần điệu, chơi thử theo nhóm G điều khiển giúp đỡ

G tập nhà

TIẾT 8

BÀI :ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT-TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG” I Mục tiêu:

-Tiếp tục ôn tập hợp đội hình hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái.Yêu cầu HS thực động tác kỹ mức tương đối chủ động, xác

-Bước đầu biết vượt chướng ngại vật thấp –

- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng.”Yêu cầu biết cách chơi tham gia chơi chủ động II Địa điểm, phương tiện

-Địa điểm: sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện: chuẩn bị còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp,kẻ sân chơi trò chơi

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

-Chạy chậm

-Khởi động khớp - Giậm chân đếm theo nhịp

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” -Tại chỗ vỗ tay hát

(9)

- Học động tác vượt chướng ngại vật thấp

-Trò chơi vận động Trò chơi: “Thi xếp hàng”

-Củng cố, -Nhận xét - Dặn dị

G nêu tên động tác làm mẫu vừa giải thích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng lệnh để hô cho HS tập

Cán lớp hô nhịp điều khiển cho lớp tập G giúp đỡ sửa sai

G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi G chơi mẫu HS quan cách thực

G tập nhà

HS ôn vượt chướng ngại vật thấp

(10)

Thứ ngày 19 tháng năm 1012 TIẾT 9

ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT I Mục tiêu:

-Biết cách tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số,quay phải, quay trái -Biết vượt chướng ngại vật thấp

- Biết chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm, phương tiện

- Phương tiện: chuẩn bị còi, dụng cụ chướng ngại vật thấp, kẻ sân chơi trò chơi

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

1 Phần mở đầu(6 phút) - Nhận lớp

- Chạy chậm

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” - Tại chỗ vỗ tay hát

- Ôn động tác vượt chướng ngại vật thấp

- Trò chơi vận động Trò chơi: “Thi xếp hàng”

- Thả lỏng bắp, chậm vòng quanh sân

- Củng cố, - Nhận xét - Dặn dò

GV dẫn cán lớp tập hợp lớp báo cáo G Vđiều khiển HS chạy vòng sân

G Vhô nhịp khởi động HS Cán lớp hô nhịp, G giúp đỡ

GV nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi Quản ca cho lớp hát

GV nêu tên động tác, sau hơ nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho em

GV nêu tên động tác làm mẫu vừa giải thích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng lệnh để hô cho HS tập

GV nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi , luật chơi GV chơi mẫu HS quan cách thực

HS đọc vần điệu,chơi thử theo nhóm GV điều khiển giúp đỡ

HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

GV nhận xét học, nhắc nhở số điều mà HS chưa nắm

GV tập nhà

HS ôn vượt chướng ngại vật thấp TIẾT 10

BÀI 10: TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I Mục tiêu:

(11)

-Biết vượt chướng ngại vật thấp

- Biết chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm, phương tiện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

- Chạy chậm

- Khởi động khớp - Giậm chân đếm theo nhịp

- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” - Tại chỗ vỗ tay hát

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Ơn động tác vượt chướng ngại vật thấp

Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

GV dẫn cán lớp tập hợp lớp báo cáo GV điều khiển HS chạy vòng sân

GV hô nhịp khởi động HS Cán lớp hô nhịp, G giúp đỡ

GV nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS chơi Quản ca cho lớp hát

GV nêu tên động tác, sau hô nhịp cho HS tập G kiểm tra uốn nắncho em

G Vđi giúp đỡ sửa sai

G Vnêu tên động tác làm mẫu vừa giải thích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng lệnh để hô cho HS tập

GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi GV chơi mẫu HS quan cách thực

HS đọc vần điệu, chơi thử theo nhóm GV điều khiển giúp đỡ

HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS GV quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng chơi luật

G Vnhận xét học, nhắc nhở số điều mà HS chưa nắm

GV tập nhà

(12)

Thứ ngày 26 tháng năm 2012 TIẾT11

ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT I Mục tiêu:

- Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng thep nhịp 1-4 hàng dọc - Đi vượt chướng ngại vật thấp

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

- Chạy chậm

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” - Tại chỗ vỗ tay hát

- Ôn động tác vượt chướng ngại vật thấp

Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

G nêu tên động tác làm mẫu vừa giải thích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng lệnh để hô cho HS tập

HS tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa sai cho HS

(13)

G tập nhà

HS ôn vượt chướng ngại vật thấp TIẾT12

ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI-TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”. I Mục tiêu:

- Bước đầu biết cách di chuyển hướng phải, trái - Biết cách chơi tham gia chơi

*Có thể khơng dạy chuyển hướng phải ,trái II Địa điểm, phương tiện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

- Chạy chậm

- Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Tại chỗ vỗ tay hát

- Học chuyển hướng phải trái

Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” 3 Phần kết thúc (5 phút )

G nêu tên động tác, làm mẫu vừa giải thích động tácvà cho HS tập bắt chước G dùng lệnh để hô cho HS tập theo hàng

G chia nhóm, nhóm trưởng điều khiển nhóm tập luyện G giúp đỡ sửa sai

G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi , luật chơi G chơi mẫu HS quan cách thực

(14)

- Củng cố, - Nhận xét - Dặn dị

Cán lớp hơ nhịp thả lỏng HS vòng sân

G tập nhà

HS ôn vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng phải trái

Thứ ngày tháng năm 20 TIẾT:13

ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI-TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”. I Mục tiêu:

- Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng thẳng hàng - Biết cách chuyển hướng phải trái

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm: sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

-Chạy chậm

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

G dẫn cán lớp tập hợp lớp báo cáo G điều khiển HS chạy vòng sân

G hô nhịp khởi động HS Cán lớp hô nhịp, G giúp đỡ

(15)

Tại chỗ vỗ tay hát

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái

- Ôn chuyển hướng phải trái

- Trò chơi vận động

Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” 3 Phần kết thúc (5 phút )

G tập nhà

TIẾT14

TRÒ CHƠI “ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH”. I Mục tiêu:

- Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng thẳng hàng - Biết cách chuyển hướng phải trái

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

-Chạy chậm

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

(16)

Tại chỗ vỗ tay hát

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái

Trò chơi: “Đứng ngồi theo lệnh” 3 Phần kết thúc ( phút )

G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi , luật chơi G chơi mẫu HS quan sát cách thực

HS chơi thử theo nhóm G điều khiển giúp đỡ

G tập nhà

(17)

TIẾT:15

TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ” I Mục tiêu:

- Tập hợp đội hình hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang - Biết cách chuyển hướng phải trái

- Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

-Chạy chậm

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Tại chỗ vỗ tay hát

2 Phần bản (24phút)

- Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái

-Trò chơi vận động Trò chơi: “Chim tổ”

3 Phần kết thúc (4—6 phút )

G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi, luật chơi G chơi mẫu nhóm HS

HS quan cách thực HS lớp chơi thử

G điều khiển giúp đỡ

Cán lớp điều khiển trị chơi

G làm trọng tài tìm HS không sai chơi.G nhận xét tuyên dương

G tập nhà

(18)

TIẾT16

ƠN TẬP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI-TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”.

I Mục tiêu:

- Tập hợp đội hình hàng ngang nhanh, dóng thẳng hàng ngang - Biết cách chuyển hướng phải trái

- Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm, phương tiện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

1 Phần mở đầu(6—10 phút) -Nhận lớp

-Chạy chậm

-Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Tại chỗ vỗ tay hát

2 Phần bản (18—22 phút)

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải quay trái

-Trò chơi vận động Trò chơi: “Chim tổ”

3 Phần kết thúc (4—6 phút )

-Củng cố, -Nhận xét

G nêu tên trị chơi, giải thích cách chơi , luật chơi G chơi mẫu nhóm HS

HS quan cách thực HS lớp chơi thử

G điều khiển giúp đỡ

Cán lớp điều khiển trò chơi

G làm trọng tài tìm HS khơng sai trọng chơi.G nhận xét tuyên dương

(19)

- Dặn dò G tập nhà

HS ôn chuyển hướng phải trái

Thứ ngày 12 tháng 10 năm2011

TIẾT:17

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu

-Bước đầu biết thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung

-Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.

-Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh thể dục, kẻ sân chơi trò chơi

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

Nội dung

Cách thức tổ chức hoạt động

1 Phần mở đầu

(6—10 phút)

-Nhận lớp

-Chạy chậm

-Khởi động khớp

Vỗ tay hát.

-Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”

Phần

(18—22 phút)

- Quay phải, quay trái.

-Động tác vươn thở.

-Động tác tay.

G điều khiển HS chạy vịng sân

G hơ nhịp khởi động HS.

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát bài.

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi.

G nêu tên động tác hô nhịp điều khiển HS tập G

sửa động tác sai cho HS

Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập

G quan sát nhận xét sửa sai cho HS tổ.

G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển

quân tổ

G nêu tên động tác hơ nhịp, tập mẫu dẫn cho

HS tập

G kết hợp sửa sai cho HS

Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập,

Gđi sửa sai uốn nắn nhịp.

Giáo viên hô nhịp.

(20)

-Tập phối hợp động tác.

(4—6 phút )

-Thả lỏng bắp.

-Củng cố

-Nhận xét

-Dặn dò

G hô nhịp liền mạch động tác HS thực G

giúp đỡ sửa sai nhịp khó.

Cán lớp hơ nhịp thả lỏng HS

HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp

HS ,G củng cố nội dung bài.

Một nhóm lên thực lại động tác vừa học.

G nhận xét học

G tập nhà

HS ôn động tác vừa học

TIẾT:18

ÔN ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu

-Ôn động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung

-Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi.

-Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị còi,tranh thể dục, kẻ sân chơi trò chơi

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

Nội dung

(6—10 phút)

- Nhận lớp

- Chạy chậm

- Khởi động khớp

Vỗ tay hát.

- Trò chơi “đứng ngồi theo lệnh”

Phần

(18—22 phút)

- Quay phải, quay trái.

- Ôn động tác:

- Động tác vươn thở.

- Động tác tay.

-Tập phối hợp động tác.

(4—6 phút )

G điều khiển HS chạy vòng sân

G hô nhịp khởi động HS.

G nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi

quân tổ

G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho

HS tập cùng(1 lần)

HS thực nhịp động tác.

(21)

-Thả lỏng bắp.

-Củng cố

-Nhận xét

-Dặn dò

HS ,G củng cố nội dung bài.

G nhận xét học

G tập nhà

HS ôn động tác vừa học

Thứ ngày 19 tháng 10 năm 2011 TIẾT 19

ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu

- Biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác chân, lườn thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi tham gia chơi được.

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

Nội dung

(22)

- Nhận lớp

- Chạy chậm

- Vỗ tay hát

* Kiểm tra cũ

Phần

(24 phút)

- Ôn động tác

- Động tác tay.

- Học động tác chân.

- Học động tác lườn.

- Ôn động tác.

- Trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”

(4 phút )

- Thả lỏng bắp.

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G phổ biến nội dung yêu cầu học.

2 HS lên bảng tập thể dục.

HS +G nhận xét đánh giá.

G chia tổ cho HS tập luyện ,tổ trưởng điều khiển

quân tổ

G nêu tên động tác hô nhịp, tập mẫu dẫn cho

HS tập cùng(2 lần)

HS thực nhịp động tác.

G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho

cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ

cho HS tập

H + G củng cố nội dung bài.

G nhận xét học

G tập nhà

HS ôn thể dục

TIẾT 20

ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

I Mục tiêu

- Biết cách thực động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác chân, lườn thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi tham gia chơi được.

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

(23)

Nội dung

(6 phút)

- Nhận lớp

- Chạy chậm

- Vỗ tay hát

* Kiểm tra cũ

Phần

(24 phút)

- Ôn động tác

- Động tác tay.

- Động tác chân

- Động tác lườn.

- Trò chơi “Chạy tiếp sức”

(4 phút )

- Thả lỏng bắp.

- Củng cố

- Nhận xét

- Dặn dò

G phổ biến nội dung yêu cầu học.

2 HS lên bảng tập thể dục.

HS +G nhận xét đánh giá.

quân tổ

G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho

cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ

cho HS tập, cán giúp đỡ sửa sai, điều khiển

quân

H + G củng cố nội dung bài.

G nhận xét học

(24)

Thứ ngày 26 tháng 10 năm 2011 TIẾT 21

HỌC ĐỘNG TÁC BỤNG CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu

- Biết cách thực động tác vươn thở tay, chân, lườn thể dục phát triển chung - Bước đầu biết cách thực động tác bụng toàn thân

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh thể dục, kẻ sân chơi trò chơi

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

- Chạy chậm

- Khởi động khớp - Vỗ tay hát

* Kiểm tra cũ

Phần (23 phút) - Động tác bụng

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vịng sân G hơ nhịp khởi động HS

Quản ca bắt nhịp cho lớp hát HS lên bảng tập thể dục

HS +G nhận xét đánh giá

G nêu tên động tác tập mẫu, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS

Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS

(25)

Ơn động tác

- Trị chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.” 3 Phần kết thúc (6 phút )

- Thả lỏng bắp - Củng cố

- Nhận xét - Dặn dò

G hơ nhịp cho HS tập liên hồn động tác G kết hợp sửa sai cho HS

Chọn HS tập đẹp lên tập mẫu HS + G nhận xét đánh giá

G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho cặp lên làm mẫu, G nhận xét sửa sai G chia tổ cho HS tập

Cán tổ điều khiển cho H chơi Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS

HS theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng bắp H + G củng cố nội dung

Một nhóm lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học

G tập nhà HS ôn thể dục TIẾT 22

HỌC ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu

- Biết cách thực động tác vươn thở tay, chân, lườn thể dục phát triển chung - Bước đầu biết cách thực động tác bụng toàn thân

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi, tranh thể dục, kẻ sân chơi trò chơi

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

Phần (23 phút) - Động tác toàn thân

Ơn động tác

- Trị chơi “Nhóm ba nhóm bảy.” 3 Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp

G nêu tên động tác tập mẫu, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS (3 lần)

G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển qn tổ

G hơ nhịp cho HS tập liên hoàn động tác G kết hợp sửa sai cho HS

G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho lớp chơi thử (2 lần), G nhận xét sửa sai G cho lớp chơi chíng thức

(26)

- Củng cố - Nhận xét - Dặn dị

Một nhóm lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học

G tập nhà HS ơn thể dục

TIẾT 23

ƠN CÁC ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu

- Biết cách thực động tác vươn thở tay, chân, lườn, bụng thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác nhảy - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm : sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị còi , kẻ sân chơi trò chơi

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

(27)

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ơn động tác

- Trị chơi “ Kết bạn.”

3 Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp

- Củng cố - Nhận xét - Dặn dò

G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS

G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân tổ

Chọn HS tập chưa lên thực lại G làm mẫu hô nhịp cho HS tập

Cán lớp tập mẫu hô nhịp điều khiển HS tập, G sửa sai uốn nắn nhịp

G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho lớp chơi thử, G nhận xét sửa sai G cho lớp tập thức (5 lần)

Cán cho lớp chơi

Một nhóm HS lên thực lại động tác vừa học G nhận xét học

Chơi trị chơi mà thích TIẾT 24

HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu

- Biết cách thực động tác vươn thở tay, chân, lườn, bụng thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác nhảy - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm, phương tiện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

- Chạy chậm

(28)

* Kiểm tra cũ

Phần (24 phút) - Ôn động tác

- Học động tác nhảy

- Trò chơi “ Kết bạn.” 3 Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp

- Củng cố - Nhận xét - Dặn dị

G hơ nhịp khởi động HS

G nêu tên động tác tập mẫu chậm, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS (3 lần)

Lớp trưởng làm mẫu hô nhịp điều khiển HS tập G quan sát nhận xét sửa sai cho HS

G nêu tên trị chơi, nhắc lại cách chơi cho lớp chơi thử, G nhận xét sửa sai G cho lớp tập thức (5 lần)

G tập nhà HS ôn thể dục

HỌC ĐỘNG ĐIỀU HÒA CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu

- Biết cách thực động tác vươn thở tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác điều hòa - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm, phương tiện

(29)

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

- Học động tác điều hòa

- Trò chơi “ Kết bạn.” 3 Phần kết thúc (6 phút ) - Thả lỏng bắp

G nêu tên động tác tập mẫu chậm, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS (3 lần)

Lớp trưởng làm mẫu hô nhịp điều khiển HS tập (3 lân)

G quan sát nhận xét sửa sai cho HS

G nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi cho lớp chơi thử, G nhận xét sửa sai G cho lớp tập thức (5 lần)

(30)

- Biết cách thực động tác vươn thở tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy thể dục phát triển chung

- Bước đầu biết cách thực động tác điều hòa - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Địa điểm, phương tiện

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

Thi tập mẫu thể dục

- Trò chơi “Đua ngựa.”

G nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển HS tập G sửa động tác sai cho HS (2 lần)

G nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi luật chơi, G chơi thử cho lớp chơi thử, G nhận xét sửa sai G cho lớp chơi thức theo tổ (5 lần)

Cán lớp điều khiển cho H chơi G giúp đỡ sửa sai cho H chơi sai Cán lớp hô nhịp thả lỏng HS

ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG –TRÒ CHƠI “ĐUA NGỰA” I Mục tiêu

(31)

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

- Trò chơi “Đua ngựa.”

- Củng cố

G phổ biến nội dung yêu cầu học G điều khiển HS chạy vòng sân G hô nhịp khởi động HS

Chơi trị chơi mà thích

TIẾT 28

(32)

-hoàn thiện thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác mức tương đối xác

- Ơn trị chơi “Đua ngựa”.Yêu cầu biết cách chơi chơi tương đối chủ động

- Giáo dục H yêu thích tập thể dục để nâng cao sức khỏe, tham gia chơi trị chơi có tinh thần tập thể

III N i dung v ph

ộ

à

ươ

ng pháp, lên l p

ớ

- Chạy chậm

* Kiểm tra cũ

- Thi tập thể dục theo nhóm - Trị chơi “Đua ngựa.”

- Củng cố

G cho nhóm lên biểu diễn thể dục, G + H nhận xét đánh giá

(33)