- Kỹ năng: Thực hiện đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên.. Nâng cao thành tích.[r]
(1)Ngày soạn: Ngày giảng: 27/10/2020 Tiết 15 bµi d¹y - ĐHĐN: Hoàn kỹ đã học - CHẠY BỀN:Chạy trên địa hình tự nhiên, thực số động tác hồi tĩnh sau chạy I.Mục đích: - Kiến thức: Hoµn thiÖn vµ n©ng cao kü n¨ng vÒ §H§N Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tĩnh sau chạy - Kỹ năng: Thực đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên Nâng cao thành tích -Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, tích cực, kỷ luật cao, t¸c phong nhanh nhÑn vµ cã thãi quen häc tËp Vận dụng các kiến thức đã học vào cuốc sống ngày II.§Þa ®iÓm ph¬ng tiÖn: S©n TD, cßi III.Phơng pháp: Thuyết trình, làm mẫu, hoạt động nhóm IV.TiÕn tr×nh lªn líp: §Þnh Néi dung Ph¬ng ph¸p lîng 8(P) - Líp trëng tËp trung hµng A.PhÇn chuÈn bÞ ngang cù li hÑp NhËn líp: Mçi + Líp trëng b¸o c¸o sè lîng - KiÓm diÖn ®/t¸c + Gi¸o viªn phæ biÕn ND buæi - Phæ biÕn néi dung buæi häc thùc häc Khởi động: - Khởi động chung: hiÖn - TriÓn khai cù ly réng dang tay Xoay c¸c khíp cæ, cæ tay, cæ, ch©n, lÇn + Gi¸o viªn híng dÉn cho HS vai c¸nh tay, h«ng, ®Çu gèi nhÞp khởi động - Khởi động chuyên môn: - Ch¹y bíc nhá - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Bµi cò: Gọi HS lên thực các động tác Đứng quâyphỉ, quay trái, quay đằn sau B.PhÇn c¬ b¶n 1.§H§N 3x20m 3x20m 3x20m Gäi HS thùc hiÖn vµ HS nhËn xÐt Giáo viên đánh giá và cho điểm 32 (P) (8 p) - Chia HS thµnh nhiÒu nhãm (2) - Hoàn thiện các kỹ đã học: + TËp hîp hµng ngang, hµng däc Dãng hµng, dµn vµ dån hµng Nghiªm nghỉ, quay c¸c híng + Giậm chân chỗ Đi đều, đứng l¹i (16p) Ch¹y bÒn: - Ch¹y tai chỗ (8p) - Chạy theo đờng gấp khúc - Chạy trên địa hình tự nhiên C.PhÇn kÕt thóc 1.Th¶ láng: - Cho HS ch¹y nhÑ nhµng vßng s©n - Cho HS rò nhÑ tay, ch©n, hÝt thë s©u Xuèng líp: - Gi¸o viªn: + Nhận xét đánh giá kết buổi häc + Giao khèi lîng cho HS tËp ë nhµ nhãm 4-6 em - Tõng HS thay lªn thùc hiÖn c«ng t¸c chØ huy *YÕu cÇu: HS nào yÕu néi dung nào cho ôn luyện nội dung đó HS thùc hiÖn tèt cho n©ng cao kü đã học Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch ch¬i Chia HS đội thi đấu §éi thø chèng ®Èy 10 c¸i §éi thø chèng ®Èy 20 c¸i - Giáo viên làm mẫu động tác cho HS quan s¸t Sau đó chia HS thành nhóm ôn luyÖn GV quan s¸t sửa sai cho HS Gi¸o viªn híng dÉn cho HS ch¬i Chia HS 2đội thi đấu, đội nào thua chèng ®Èy 20 c¸i - HS;Chạy trên địa hình tự nhiên - Thực số động tác hồi tĩnh sau chạy (P) (3p) - Cho gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ lỏng (2P) v.Rót kinh nghiÖm (3)