II.YEÂU CAÀU: 1/.Kiến Thức : -Biết cách thực hiện bài thể dục từ 1-35 -Biết cách thực hiện các đtác bổ trợ kĩ thuật chạy ngắn ,xuất phát thấp-chạy lao ,chạy giữa quãng ,trò chơi -Biết cá[r]
(1)GIAÙO AÙN SOÁ: MOÂN : BAØI THEÅ DUÏC – CHAÏY NGAÉN – CHAÏY BEÀN Tieát CT : Thời gian dạy : 9+10 10 / 09 / 2012 I NHIEÄM VUÏ: 1.Bài TD: Ôn và hoàn thiện từ nhịp đến nhịp 35 2.Chạy nhanh : Các động tác bổ trợ kt chạy ngắn, trò chơi chạy đuổi Xuaát phaùt thaáp- chaïy lao Học : Chạy quảng 3.Chạy bền: Cách vượt chướng ngại vật tiếp sức II.YEÂU CAÀU: 1/.Kiến Thức : -Biết cách thực bài thể dục từ 1-35 -Biết cách thực các đtác bổ trợ kĩ thuật chạy ngắn ,xuất phát thấp-chạy lao ,chạy quãng ,trò chơi -Biết cách chạy vượt chướng ngại vật ,chạy theo địa hình qui định 2/.Kĩ : -Thực đúng bài thể dục từ nhịp 1-35 -Thực các đtác bổ trợ chạy ngắn ,xuất phát thấp-chạy lao ,trò chơi ;thực chạy quãng -Thực đúng chạy vượt chướng ngại vật ,chạy theo địa hình qui định 3/.Thái độ : -Học sinh nghiêm túc tập luyện ,an toàn III.THỜI GIAN: -2 tieát (90’) IV.ÑÒA ÑIEÅM: -Sân tập TDTT trường V.DUÏNG CUÏ: -Tranh vaø duïng cuï chaïy ngaén (2) PHAÀN VAØ NOÄI DUNG I/ Phaàn chuaån bò: -Nhận lớp – Điểm danh -Phoå bieán noäi dung yeâu caàu buoåi taäp YEÂ U CAÀ CƠkhớ BAÛpN, caê VEÀ -Khở i độ ng: U xoay ngKYÕ cô THUAÄT -Kieåm tra baøi cuõ: Xuaát phaùt thaáp- chaïy lao -HS taäpntrung nghieâm tuùc II/ Phaà cô baûnhanh, n: -Chuù yù1)nghe bieánhòp n noä1i dung y/c 35 Baøi GV TD:phoå Ôn từ đến nhịp -Tích cực thực khởi động -Thực tốt nội dung kiểm tra LƯỢNG VĐ (12p) 2’ 2’ 6’(2x8) BIEÄN PHAÙP TOÅ CHỨC 2’ (70p) 2-4L -HS giãn cách dang tay kh động -Gv gọi 3hs kiểm tra gv đánh giá -Gv điều khiển cho hs thực +Chuù yù2)Chaï xemy tranh nhanhTD, : gv thị phạm, giảng chung, sau đó chia nhóm tập giaû kỹ trợ thuaä t y cự ly ngắn luyeän 1-2L -Caùic, phaâ độnng tích taùc boå chaï +Thự c hieänChaï đúyngđuổ bieâ sửa sai cho -Troø chôi: i.n độ động tác, đúng tư -Gv quản lý, nhắc nhở2-3L theá độ ng taù c, đú g nhòp hô cán hs x x x x x x2-3L x x -Xuaá t phaù t thaá p-nchaï y lao15m +Hít thở theo nhịp bài tập x x x x x x x x x x x x x x x x -Thự hiệyngiữ toátacaù c độ ng tác bổ trợ môn chạy x x x x x x x x x -Hoïccchaï quaõ ng +Nắm vững luật chơi, tích cực trò chơi -Thực đúng kỹ thuật theo lệnh -Taäp trung nghe 3)Chaï y beàphaù n: t leänh, phaûn xaï nhanh -Chaïy lao ngnđứ ng thaâ 1L vượkhô t chướ g ngaï i vậntngườ tiếp isứquá c sớm +Chuù yù xem gv thò phaïm giaûng giaûi, naém vững kỹ thuật chạy quãng +Chaïy4)Cuû tốc độ nhanh nhaát,: khoâ ng chaï y caû baøn a quaõng,baøi ng coá kyõ thuaä Xp thaá p-chaï y lao-giữ TD - Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực trò chôi (8p) III/ Phaàn keát thuùc: Hoà Thự c tốt cách vượt chướng ngại vật 4’ i tónh treâ n đườ chaï 2’ -Nhaä n xéntgđá nhy.giaù buoåi taäp 2’ -H.D tập nhà: Xp thấp-chạy lao, bài TD, chạy bền +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai +Xem thực để rút kinh nghiệm -Gv gọi hs thực lớp xem, gv nhaän xeùt cho hs -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập HS giaõn caùch dang tay hoài tónh (3) Đồng Rùm, Ngaøy 09 Thaùng 09 Naêm 2012 Giáo viên soạn Duyeät cuûa Ban Giaùm Hieäu Nguyễn Phùng Hảo NHAÄN XEÙT BOÅ SUNG : Duyệt tổ trưởng CM (4)