- Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, coc sao cuốc xẻng.. KiÓm Nh¶y cao..[r]
(1)M«n ThÓ dôc líp TiÕt PPCT 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 11 12 12 13 13 14 14 15 15 17 STT Tªn bµi d¹y §Þa ®iÓm - ThiÕt bÞ sö dông Lý thuyết , chạy bền - Cßi, s©n tËp §H§N- Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, bàn đạp, đồng hồ bấm giờ, cờ đuôi nheo §H§N- Ch¹y ng¾n - Còi, sân tập, bàn đạp, đồng hồ bấm giờ, §H§N- Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, Bµi TD - Ch¹y ng¾n– Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, Bµi TD - Ch¹y ng¾n - Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, Bµi TD – Ch¹y ng¾n - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, Bµi TD – Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, ,bàn đạp Bµi TD – Ch¹y ng¾n - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp Bµi TD – Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp Bµi TD – Ch¹y ng¾n - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp Bµi TD – Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp Bµi TD – Ch¹y ng¾n - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp KÓm tra bµi TD - Còi, sân tập, đồng hồ bấm bàn đạp Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp Ghi chó (2) 16 18 17 19 18 20 TT TiÕt PPCT 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn s©n tËp, Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn - Cßi, s©n tËp Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, vôi bột, cờ, bàn đạp, Tªn bµi d¹y §Þa ®iÓm - ThiÕt bÞ sö dông 21 KiÓm chạy ngắn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cọc sào 22 Nh¶y cao Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, coc sào 23 Ch¹y bÒn – Nh¶ycao - Cßi, s©n tËp, coc sµo cuèc xÎng 24 Ch¹y ng¾n - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, vôi bột, cờ, bàn đạp, 25 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Cßi, s©n tËp, coc sµo 26 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, coc cuốc xẻng 27 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Cßi, s©n tËp, cäc 28 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm coc sào 29 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, coc sào 30 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Cßi, s©n tËp, cäc sµo 31 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Cßi, s©n tËp, coc sµo 32 KiÓm Nh¶y cao Còi, đồng hồ bấm giờ, cộc, sào Ghi chó (3) 31 32 33 34 35 36 37 STT 38 39 40 41 42 43 44 45 46 33-36 Ôn tập kiểm tra học ki - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 37 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 38 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 39 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 40 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 41 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 42 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm TiÕt PPCT Tªn bµi d¹y §Þa ®iÓm - ThiÕt bÞ sö dông 43 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 44 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 45 Nh¶y xa – §¸ cÇu - Cßi, v¸n giÉm nh¶y, Cäc, líi 46 Nh¶y xa – §¸ cÇu - Cßi, v¸n giÉm nh¶y, Cäc, líi 47 Nh¶y xa – §¸ cÇu - Cäc, líi, thíc d©y 48 Kiểm tra đá cầu - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm 49 Nh¶y xa – Ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm 50 Nh¶y xa – Ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm 51 Nh¶y xa – Ch¹y bÒn - Thíc d©y, v¸n giÉm nh¶y, cê Ghi chó (4) 47 52 Nh¶y xa – Ch¹y bÒn - Còi, đồng hồ bấm giờ, thớc dây 53 KiÓm tra Nh¶y xa - Trªn s©n tËp 54 KiÓm tra ch¹y bÒn - Còi, đồng hồ bấm giờ, cờ 50 55- 66 Môn TTTC - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm giờ, cờ 51 67-70 KiÓm tra học ki RLTT 48 49 (5) M«n ThÓ dôc líp TiÕt PPCT 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 11 12 12 13 13 14 14 15 15 17 STT Tªn bµi d¹y §Þa ®iÓm - ThiÕt bÞ sö dông §H§N- Ch¹y ng¾n - Cßi, s©n tËp §H§N- Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, bàn đạp, đồng hồ bấm giờ, cờ đuôi nheo §H§N- Ch¹y ng¾n - Còi, sân tập, bàn đạp, đồng hồ bấm §H§N- Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm §H§N- Ch¹y ng¾n - Còi, sân tập, đồng hồ bấm Bµi TD – Ch¹y ng¾n – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm Bµi TD – Ch¹y ng¾n - Còi, sân tập, đồng hồ bấm Kiểm tra đội hình, đội ngũ - Trªn s©n tËp Lý thuyÕt ch¹y bÒn - Cßi, s©n tËp Lý thuyÕt ch¹y bÒn - Cßi, s©n tËp Bµi TD – Ch¹y ng¾n, ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp.tranh Bµi TD – Ch¹y ng¾n, ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp Bµi TD – Ch¹y ng¾n, ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp Bµi TD – Ch¹y ng¾n, ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp Bµi TD – Ch¹y ng¾n, ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, bàn đạp Ghi chó (6) 16 18 17 19 18 20 TT TiÕt PPCT 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Ch¹y ng¾n, BTD - Còi, đồng hồ bấm giờ, sân tập, Ch¹y ng¾n, BTD - Còi, đồng hồ bấm giờ, sân tập, KiÓm tra ch¹y ng¾n - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cờ, bàn đạp, Tªn bµi d¹y §Þa ®iÓm - ThiÕt bÞ sö dông 21 Bµi thÓ dôc, Nh¶y cao, ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cọc sào 22 Nh¶y cao, bµi thÓ dôc - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cọc sào 23 KiÓm tra bµi thÓ dôc - Cßi, s©n tËp 24 Nh¶y cao, ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, tranh 25 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Cßi, s©n tËp, coc sµo 26 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cọc sào, cuốc, xẻng 27 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Cßi, s©n tËp, cäc sµo 28 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cọc sào 29 Nh¶y cao – Ch¹y bÒn - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cọc sào 30 Nh¶y cao - Cßi, s©n tËp, cäc sµo 31 KiÓm Nh¶y cao - Cßi, s©n tËp, cäc sµo 32 -36 ¤n t©p kiÓm tra häc k× ,RLTT Còi, đồng hồ bấm giờ, cọc, sào Ghi chó (7) 31 32 33 34 35 36 37 STT 38 39 40 41 42 43 44 45 46 37 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm , tranh 38 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Cßi, v¸n giÉm nh¶y, Cäc, líi 39 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 40 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 41 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Cßi, v¸n giÉm nh¶y, Cäc, líi 42 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 43 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Cßi, v¸n giÉm nh¶y, Cäc, líi TiÕt PPCT Tªn bµi d¹y §Þa ®iÓm - ThiÕt bÞ sö dông 44 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 45 Nh¶y xa - §¸ cÇu, ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, Cọc, lới, đồng hồ bấm 46 Nh¶y xa – §¸ cÇu - Cßi, v¸n giÉm nh¶y, Cäc, líi 47 Nh¶y xa – §¸ cÇu - Cßi, v¸n giÉm nh¶y, Cäc, líi 48 Kiểm tra đá cầu - Cäc, líi, thíc d©y 49 Nh¶y xa - Ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm 50 Nh¶y xa - Ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm 51 Nh¶y xa - Ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm 52 Nh¶y xa - Ch¹y bÒn - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm Ghi chó (8) 47 48 49 50 53 KiÓm tra nh¶y xa - Cßi, , thíc d©y, cê 54-63 M«n tù chän: Ch¹y bÒn - Trªn s©n tËp 64 KiÓm tra m«n tù chän - Trªn s©n trêng 65- 70 ¤n tËp kiÓm tra cuèi n¨m, kiÓm tra RLTT - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm giờ, cờ M«n ThÓ dôc líp 7 10 11 12 13 14 TiÕt PPCT 10 11 12 13 14 15 16 15 17 STT Tªn bµi d¹y §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn §H§N- Ch¹y nhanh- Ch¹y bÒn Kiểm tra đội hình đội ngũ Ch¹y nhanh – BTD – Ch¹y bÒn Ch¹y nhanh – BTD – Ch¹y §Þa ®iÓm - ThiÕt bÞ sö dông - Cßi, s©n tËp - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cờ đuôi nheo - Còi, sân tập, đồng hồ bấm - Cßi, s©n tËp, - Còi, sân tập, đồng hồ bấm - Cßi, s©n tËp - Còi, sân tập, đồng hồ bấm - Trªn s©n tËp.cê ®u«i nheo - Cßi, s©n tËp.cê ®u«i nheo - Cßi, s©n tËp - Còi, sân tập, đồng hồ bấm - Cßi, s©n tËp - Cßi, s©n tËp - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cờ đuôi nheo - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cờ đuôi nheo Ghi chó (9) 16 18 17 19 18 20 TiÕt TT PPCT 19 21 20 22 21 23 22 24 23 25 24 26 25 27 26 28 27 29 28 30 29 31-36 30 37 31 38 32 39 33 40 34 41 35 42 36 43 37 44 TiÕt STT PPCT 38 45 39 46 40 47 41 48 42 49 43 50 bÒn Ch¹y nhanh – BTD – Ch¹y bÒn Ch¹y nhanh – BTD – Ch¹y bÒn KiÓm tra ch¹y nhanh Tªn bµi d¹y BTD – BËt nh¶y – Ch¹y bÒn BTD – BËt nh¶y – Ch¹y bÒn BTD – BËt nh¶y – Ch¹y bÒn BTD – BËt nh¶y – Ch¹y bÒn BTD – BËt nh¶y – Ch¹y bÒn BTD – BËt nh¶y – Ch¹y bÒn BTD – BËt nh¶y – Ch¹y bÒn BTD – BËt nh¶y – Ch¹y bÒn BTD – BËt nh¶y – Ch¹y bÒn ¤n tËp kiÓm tra bµi TD ¤n t©p kiÓm tra häc k× ,RLTT BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn Tªn bµi d¹y BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn BËt nh¶y - §¸ cÇu – Ch¹y bÒn Kiểm tra đá cầu BËt nh¶y – Tù chän – Ch¹y - Còi, đồng hồ bấm giờ, sân tập, cờ đuôi nheo - Còi, đồng hồ bấm giờ, sân tập, cờ đuôi nheo - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cờ dây đích §Þa ®iÓm - ThiÕt bÞ sö dông Ghi chó - Cßi, s©n tËp, cê - Cßi, s©n tËp, cê , thíc d©y - Cßi, s©n tËp - Cßi, s©n tËp, cê - Cßi, s©n tËp, cê - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cờ - Cßi, s©n tËp, - Cßi, s©n tËp, cuèc xÎng - Còi, sân tập, đồng hồ bấm giờ, cờ - Cßi, s©n tËp - Cßi, s©n tËp Còi, đồng hồ bấm giờ, cọc, sào,lới , cuốc xẻng, cầu - Cßi, v¸n giÉm nh¶y, Cäc, líi, cÇu - Cßi, v¸n giÉm nh¶y, Cäc, líi , cÇu - Còi, cầu , Cọc, lới, đồng hồ bấm - Còi, , Cọc, lới, đồng hồ bấm , cầu - Cßi, , Cäc, líi , sµo , cuèc xÎng , cÇu - Cßi, , Cäc, líi, sµo , cuèc xÎng , cÇu - Cßi, , Cäc, líi , sµo , cuèc xÎng , cÇu §Þa ®iÓm - ThiÕt bÞ sö dông - Còi, , Cọc, lới, đồng hồ bấm ,sào , cầu - Cßi, Cäc, líi, , sµo , cuèc xÎng , cÇu - Cßi, Cäc, líi , sµ cuèc xÎng , cÇu - Cßi, v¸n giÉm nh¶y, Cäc, líi , cuèc xÎng , cÇu - Cäc, líi, - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm Ghi chó (10) 44 51 45 46 47 48 49 50 52 53 54-62 63 64 65- 70 bÒn BËt nh¶y – Tù chän – Ch¹y bÒn BËt nh¶y – Tù chän KiÓm tra BËt nh¶y Tù chän – Ch¹y bÒn KiÓm tra : M«n tù chän KiÓm tra ch¹y bÒn ¤n tËp kiÓm tra cuèi n¨m, kiÓm tra RLTT - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm - Cßi, v¸n giÉm nh¶y, thíc d©y.cê - Trªn s©n tËp - Trªn s©n tËp - Trªn s©n trêng - Còi, ván giẫm nhảy, đồng hồ bấm giờ, cờ (11)