Đang tải... (xem toàn văn)
Theo các nghiên cứu ở Mỹ, ở những phụ nữ quan hệ tình dục ít nhất 2 lần/tuần, cơ thể sẽ giải phóng oestrogen nhiều hơn, giúp da mịn màng, tóc óng ả, mắt long lanh.. Bài “thể dục” trên gi[r]
(1)11 lợi ích sex
'Yêu' loại vận động mạnh giúp bạn giảm béo. Việc ân với nhiều tư khác với nụ hôn nồng nàn giúp đốt cháy 1.000 kcal
Có sống tình dục đặn chất lượng, bạn thu nhiều điều lợi sau:
Đẹp hơn
Theo nghiên cứu Mỹ, phụ nữ quan hệ tình dục lần/tuần, thể giải phóng oestrogen nhiều hơn, giúp da mịn màng, tóc óng ả, mắt long lanh Ngoài ra, giây phút bốc lửa giường ngủ có tác dụng ca massage toàn thân hoàn hảo
Bài “thể dục” giường ngủ làm tất khởi động, từ bắp chân, mông, bụng đến bả vai, khiến thân hình săn sắc, gọn gàng
Giảm béo
Theo nghiên cứu Đức, nụ nồng nàn với người tình giúp bạn đốt cháy 12 kcal Nửa tiếng đồng hồ âu yếm, mơn trớn tiêu hao cho bạn 200 kcal Và giây phút ân bốc lửa giúp bạn đào thải 400 kcal Ân với nhiều tư khác với nụ hôn nồng nàn giúp đốt cháy 1.000 kcal
Theo nhà khoa học Đức, gần gũi xác thịt có tác dụng giống tập aerobic, giúp tăng gấp đôi trao đổi chất, làm tiêu mỡ bụng quanh thắt lưng, giúp bạn có thân hình “thắt đáy lưng ong”
Kéo dài tuổi thọ
Hc mơn tuổi thọ DHEA đạt hàm lượng cao người tuổi 21-23, sau giảm dần Qua nghiên cứu, nhà khoa học Đức nhận thấy, làm chậm trình cách trì thường xuyên gần gũi tình dục Trong giây phút gần gũi, lượng DHEA tăng lên đáng kể
Thông minh
Nhà khoa học người Đức Werner Habermehl khẳng định rằng, gần gũi tình dục kích thích hoạt động não nâng cao số trí tuệ, làm tăng hàm lượng adrenaline crortisol máu Các hc mơn kích thích hoạt động tế bào xám não
(2)Khối cảm tình dục làm tăng lượng hc mơn endorfine serotonine, giúp người tự tin Do vậy, hoạt động tình dục “thể dục” khơng cho thể lực mà cịn cho trí não
Điều hịa kinh nguyệt
Các kết khảo cứu Mỹ rằng, phụ nữ quan hệ tình dục thường xun có chu kỳ kinh nguyệt đặn, việc giải phóng hc mơn sinh lý cân Điều có tác dụng bảo vệ phụ nữ trước bệnh sản phụ khoa vô sinh Việc quan hệ thường xuyên làm tăng lượng máu đến quan sinh sản chậu, làm tăng ham muốn tình dục giúp phụ nữ nhanh chóng đạt khối cảm
Tăng sức đề kháng
Trong trình quan hệ tình dục, tuyến thượng thận tăng giải phóng cortisol, loại hc mơn kích thích hệ miễn dịch Nhờ đó, thể có sức đề kháng tốt trước mầm bệnh Các kết nghiên cứu Mỹ cho thấy, người có quan hệ tình dục hay lần tuần có lượng kháng nguyên miễn dịch cao lần so với người quan hệ không thường xuyên (2-3 tuần hay tháng lần)
Giảm đau đầu, giải stress
Nhiều nghiên cứu khẳng định, phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên bị đau nửa đầu hay đau đầu hội chứng tiền kinh nguyệt Trong lúc “mây mưa”, não gia tăng giải phóng endorfine corticosteroid, có tác dụng giảm đau hiệu
Ở trạng thái kích thích tình dục, lượng ơxy máu chuyển tới não nhiều bình thường 10% Do đau đầu, bạn đừng ngần ngại với chuyện “chăn gối” Đó liều thuốc giảm đau hiệu nghiệm
Trong lúc ân ái, não cịn giải phóng oxytocin, có tác dụng an thần, giải tỏa căng thẳng thần kinh, giúp cho bạn ngủ ngon sâu
Phòng bệnh cột sống
Khi thể trạng thái kích thích tình dục, máu cung cấp nhiều cho mơ bao quanh đốt sống tồn cột sống Các nhà khoa học Mỹ cho rằng, liều thuốc hiệu giúp ngăn ngừa thối hóa đốt sống, hay gặp phụ nữ tuổi tiền mãn kinh
Làm khỏe tim mạch
(3)Trong lúc quan hệ tình dục, nhịp tim lên tới 180 lần/phút, giống chạy ma-ra-tơng; hít thở khơng khí nhanh sâu Do đó, tim nội tạng nhận nhiều ơxy hơn, giúp nhanh chóng hồi phục tế bào đào thải chất độc
Trong lúc ân ái, máu dồn phận sinh dục Khi kết thúc, máu lại trở với não đem theo lượng ơxy nhiều Do đó, người có tai biến tim khơng nên từ bỏ tình dục, mà nên trì với tần suất thích hợp
Trợ tiêu hóa ngăn ung thư
Theo nghiên cứu Mỹ, quan hệ tình dục giúp cung cấp máu tốt tới dày phận khác hệ tiêu hóa Những phụ nữ “yêu” thường xuyên lần/tuần bị thừa axit dày, nguyên nhân gây bệnh cho quan
Những âu yếm, vuốt ve bạn tình lên “đơi gị bồng đảo” khiến máu ngực lưu thơng tốt Đặc biệt, lượng oestrogene testosterone giải phóng nhiều phụ nữ đạt cực khoái liều thuốc kỳ diệu ngăn ung thư vú
Các nghiên cứu 30.000 đàn ông tuổi 43-81 cho thấy, quan hệ tình dục thường xuyên giúp giảm nguy ung thư tuyến tiền liệt
Chống trầm cảm