Đang tải... (xem toàn văn)
* Yêu cầu: HS biết cách thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ và trò chơi, tham gia chơi nhiệt tình phát triển được sức nhanh... Cách vượt chướng ngại vật trên đường chạy: Chạy lên [r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 07 Tiết theo PPCT: 07 Ngày soạn: 15/9/2012 PHẦN - NỘI DUNG MỞ ĐẦU Nhận lớp: Giới thiệu nội dung yêu cầu: Khởi động: Kiểm tra bài cũ: NỘI DUNG BÀI DẠY: 1/ Bài thể dục: Học từ nhịp 1-8 (nam-nữ) 2/ Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật (do gv chọn), trò chơi “Chạy tốc độ cao”, xuất phát cao chạy nhanh 30-60m 3/ Chạy bền: Cách vượt số chướng ngại vật trên đường chạy (do gv chọn) YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số - GV nhận lớp Bài thể dục ,chạy ngắn, chạy bền Xoay cổ tay cổ chân, gối, hông, khuỷu, vai, bụng, chạy nhẹ nhàng 450m Thực các động tác bổ trợ chạy ngắn? II CƠ BẢN Bài thể dục: Nhịp – Nam - nữ Hình ảnh: *Yêu cầu: Thực đúng nhịp 1–8 bải thể dục phát triển chung Chạy ngắn: Ôn: Động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Trò chơi: “Chạy tốc độ cao” + Chuẩn bị: Kẻ các vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách tốt thiểu 1,5m Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 1: 8-10m Kẻ vạch đích cách vạch xuất phát: 20-30m GV cầm đồng hồ đích Tập hợp học sinh thành hàng dọc sau vạch chuẩn bị Những em đến lượt vào vạch xuất phát và thực tư chuẩn bị xuất phát + Cách chơi: Khi có lệnh xuất phát các em đứng Xp1,2 chạy nhanh đích Khi Xp1,2 đã chạy thì các bạn phía sau tiến lên đứng vào vị trí xuất phát 1,2 Như xuất phát cao chạy nhanh Xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m * Yêu cầu: HS biết cách thực đúng các động tác bổ trợ và trò chơi, tham gia chơi nhiệt tình phát triển sức nhanh Chạy bền: Cách vượt chướng ngại vật trên đường chạy: Chạy lên và xuống dốc - Chú ý chạy điều chỉnh độ ngã thân người và bước chạy cho phù hợp III KẾT THÚC Cùng cố: Thả lỏng: Nhận xét: Dặn dò: MỤC TIÊU – YÊU CẦU: HS thực động tác 1-8 bài thể dục Chân – tay – toàn thân, các động tác vừa học Gv nhận xét tình hình học tập học sinh qua học, động viên Ôn các nội dung đã học, luyện tập chạy bền vào sáng hàng ngày GIÁO ÁN SỐ : 07 (2) Thực đúng động tác “Chạy – đứng lại” và các động tác đã học Biết cách thực đúng các động tác bổ trợ chạy ngắn: chạy bước nhỏ, Ngày soạn: 15/9/2012 Ngày dạy: /9/2012 chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau và trò chơi Biết cách thực chạy vượt chướng ngại vật – Chạy lên dốc, xuống dốc Địa điểm – phương tiện: Sân bóng trường THPT Đạ tông, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân ĐLVĐ 8-10’ PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo giáo viên, đội hình hàng ngang - Gv giới thiệu nội dung – yêu cầu bài học - Gv hướng, lớp trưởng điều khiển lớp dàn hàng cự li rộng – so le - Gv gọi tên Hs xung phong thực động tác, lớp quan sát nhận xét đánh giá 30-32’ Gv phân nhóm học tập: -.Nhóm 1: học : động tác – bài thể dục +.Gv hướng dẫn, phân tích, thị phạm tập chậm, tập nhanh hs quan sát và luyện tập, Gv quan sát và sửa sai – hướng dẫn, động viên Hs luyện tập tích cực - Gv phân nhóm nhỏ – hs/nhóm luyện tập và sửa sai cho +.Đội hình : hàng ngang so le – đối diện 1-3 lần 5-7 lần lần 1-2 lần 5-7 lần 1-2 lần - Nhóm 2: Ôn các động tác bổ trợ chạy ngắn (chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau) Gv hướng dẫn Hs quan sát, nhóm trưởng điều khiển nhóm tập luyện, GV quan sát hướng dẫn - sửa sai cho nhóm Xp 30m 1-2l 5’ lần Gv gom nhóm chia đội tổ chức trò chơi - Gv hướng dẫn cách chơi, luật chơi, tổ chức cho Hs chơi thử và tổ chức chơi thật - Động viên Hs chơi nhiệt tình Thông qua trò chơi giáo dục Hs tinh thần đoàn kết và phối hợp toàn đội mang đến chiến thắng Gv hướng dẫn cách chạy lên dốc – xuống dốc địa bàn thực tế khoảng 30 – 50m (độ ngã thân trên) Gv mời 1-2hs thực các động tác bài thể dục từ 1-8 Cả lớp quan sát–nhận xét Gv kết luận và hướng dẫn sửa sai, động viên hs Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp thả lỏng Đội hình hàng ngang so le – rộng Gv nhận xét thái độ, tinh thần học tập Hs, qua đó động viên khuyến khích hs Về nhà luyện tập động tác bổ trợ chạy ngắn, ĐHĐN đã học và chạy bền vào sáng (3)