Chạy nhanh :Ôn Vai hướng chạy,ngồi xổm XP Học : Tư thế SSSP YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học [r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 10 Tiết theo PPCT : 10 NS : 24/09/2012 PHAÀN NOÄI DUNG I/ MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp Giới thiệu ND - YC 3.Kieåm tra baøi cuõ Khởi động : Chung Chuyeân moân CÔ BAÛN ÑHÑN ? Ôn đứng Nghỉ – Nghieâm, quay traùiphaûi ? Đổi chân sai nhòp Học: Biến đổi đội hình 0-3-6-9 Chaïy nhanh ? Ôn vai hướng chạy – Ngoài xoåm xuaát phaùt Hoïc : Tö theá saün saøng xuaát phaùt NỘI DUNG BAØI DAÏY ĐHĐN : Ôn số kĩ học sinh thực còn yếu Học : Biến đổi đội hình 0-3-6-9 Chạy nhanh :Ôn Vai hướng chạy,ngồi xổm XP Học : Tư SSSP YEÂU CAÀU VAØ PHAÂN TÍCH KÓ THUAÄT - Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu học Yêu cầu : Thực tương đối tốt cách biến đổi đội hình 0-2-4 Gv nhaän xeùt vaø cho ñieåm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang Chạy BN – NCĐ – GCM - Nắm cách điều khiển người huy * Yêu cầu : - Vận dụng tương đối tốt các kĩ ĐHĐN - Khi quay trái, phải hai tay nắm hờ dọc sát mép quần Yêu cầu : - Gv phân tích lại cách đổi chân sai nhịp - Dùng bước lướt thực nhảy đổi chân - Tại chỗ nâng chân trái lên cao đồng thời có dự lệnh hô thì nhanh chóng hạ chân xuống và - Chuẩn bị : Hàng ngang, từ phải sang trái đội hình 0-3-6-9 điểm số - Khẩu lệnh : “Theo số đã điểm … bước !” - Cách thực : Các em bước đồng loạt trước chân trái 0-3-69 - Khẩu lệnh : Về vị trí cũ … bước !” - Cách thực hiện: Các em bước đồng loạt trước chân trái 0-3-69 sau đó đứng tư nghiêm quay đằng sau Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các giai đoạn - Chạy mũi bàn chân trên tay phối hợp tự nhiên (2) III/ KEÁT THUÙC 1.Củng cố 2.Thả lỏng 3.Nhận xeùt 4.Dặn dò ? Tö theá saün saøng xuaát phaùt - Thả lỏng chân, rũ tay, đấm lưng nhẹ, phơi cá, - GV nhận xét học - Ôn lại ba nội dung đã học, chú ý cách biến đổi đội hình MỤC TIEÂU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 10 -Thực tương đối tốt các kĩ còn yếu và nắm ro cách biến đổi đội hình NS : 24/09/2012 -Thực tương đối tốt các tư xuất phát Nắm tư ND: 25/09/2012 saün saøng xuaát phaùt * Địa điểm Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm , đường chaïy, vaïch xuaát phaùt Thời gian PHÖÔNG PHAÙP BIEÄN PHAÙP TRIEÅN KHAI 8-10’ 1-3’ Đội hình hàng ngang cự li hẹp 1x1l Gv nhận lớp – Hs báo cáo sĩ số 2lx8n Đội hình vòng tròn cự li rộng, điều khển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 1x2l Gv kieåm tra baøi cuõ, nhaän xeùt , cho ñieåm 28-30’ TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - LAØM MẪU 10-12’ Nhóm : Đội hình đội ngũ Nhoùm : Chaïy nhanh 1x5l - CST ñieàu khieån caùc nhoùm taäp luyeän - CST ñieàu khieån hai nhoùm luyeän taäp 1x6l vai hướng chạy – Ngồi xuất phaùt - 1x4l 1x5l - Luyện tập đổi chân sai nhịp 10-12’ 1x3l 1x3l 1x3l 1x2l 1x2l - Luyện tập cách biến đổi đội hình Nhoùm Nhoùm - Tö theá saün saøng xuaát phaùtt ï - Hoán đổi vị trí và nội dung hai nhóm Gv hướng dẫn học sinh luyên tập đồng thời sửa sai cho học sinh (3) Gv quan sát các nhóm đồng thời phát học sinh thực sai lên sửa sai động tác 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình hàng ngang cự li hẹp Đội hình hàng ngang cự li rộng Đội hình hàng ngang cự li hẹp (4)