Nếu đang bị đói, bạn ăn cà chua thì các thành phần của cà chua sẽ phản ứng với axít trong dạ dày, tạo thành khối đặc cứng khó tiêu, dễ gây đau bụng.. Tỏi.[r]
(1)Những thực phẩm cấm kỵ ăn đói
Khi đói mịn ăn trở nên hấp dẫn bạn Tuy nhiên, theo cảnh báo chuyên gia dinh dưỡng, số thực phẩm ăn vào lúc dày đang rỗng gây nguy hại cho sức khỏe bạn
Chuối tiêu
Một số người thường ăn kiêng cách sáng ăn chuối tiêu uống cốc nước Tuy nhiên, điều hồn tồn khơng khoa học
Chuối chứa nhiều vitamin C, nguyên tố vi lượng, đặc biệt magiê Vitamin C dạng axit nhẹ, đưa vào thể đói gây tổn hại cho dày gây nên cảm giác cồn cào, khó chịu
Ngồi ra, bổ sung magiê đói phá vỡ cân lượng magiê sắt, gây ức chế cho trình sản sinh thể, phá vỡ cân canxi – ma giê máu, gây hại cho hệ tim mạch bạn
Cam, quýt
Cam quýt loại giàu vitamin C, axit hữu Nếu ăn đói làm tăng lượng axit dày phản ứng với dịch vị gây cảm giác khó chịu nơn mửa
Dứa
Dứa giàu enzyme mạnh, ăn dứa lúc đói làm tổn thương dày giảm thành phần dinh dưỡng dứa Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại tốt nên ăn sau bữa ăn hấp thụ tốt
(2)Trong cà chua có nhiều axít số thành phần dễ hịa tan Nếu bị đói, bạn ăn cà chua thành phần cà chua phản ứng với axít dày, tạo thành khối đặc cứng khó tiêu, dễ gây đau bụng
Tỏi
Tỏi thực phẩm có nhiều cơng dụng Tuy nhiên, bạn ăn tỏi đói lại có hại cho sức khỏe, gây viêm, rát niêm mạc dày ruột
Đường
Khi đói bụng, bạn ăn nhiều đường khiến lượng đường máu đột ngột tăng cao Bởi thời gian ngắn thể tiết đủ insulin để trì mức độ bình thường lượng đường máu, khiến đường huyết đột ngột tăng cao, dễ gây chứng ngủ
Ngoài ra, đường loại thực phẩm có tính axit Ăn đường lúc đói, cịn làm phá với cân axit-base cân loại vi sinh vật, ảnh hưởng đến sức khỏe bạn
Sữa
(3)Sữa chua
Cũng giống cam, quýt, sữa chua giàu vitamin C, giúp kích thích tiêu hố Ăn sữa chua đói gây hại cho dày
Khoai lang
Khoai làm tăng sản sinh axít dày Những người bị viêm sưng đau dày không nên ăn khoai, đặc biệt đói, muốn tránh làm bệnh thêm trầm trọng
Khoai tây
Khoai tây chứa nhiều axit no đơn chất nhựa dính Ăn đói gây cảm giác nóng ruột, khó chịu
Rượu
Rượu – kẻ thù dày, nguyên nhân gây nên bệnh viêm loét dày Hơn nữa, người uống rượu có nguy bị giảm lượng đường máu (hạ đường huyết), dẫn đến tụt huyết áp đột ngột, gây hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, mồ lạnh, nghiêm trọng mê man bất tỉnh, chí tử vong
Uống rượu cồn đói, đặc biệt loại rượu cồn nặng, khiến bạn dễ bị ngộ độc cồn cấp tính, nơn mửa, đau dày chí bị chống
Trà
(4)Uống trà đói, dịch vị dày bị loãng đi, làm giảm tác dụng tiêu hóa thức ăn dày Nếu uống nhiều trà gây tượng “say trà” với biểu hiện: chóng mặt, mệt mỏi, đứng khơng n ln có cảm giác chênh vênh Để tận hưởng vị ngon, cảm giác thảnh thơi thú thưởng trà, bạn nên uống trà sau bữa ăn khoảng –
Sữa bò sữa đậu nành
Sữa bò sữa đậu nành có chứa hàm lượng lớn protein Nhưng uống sữa đói, protein sữa chuyển hóa thành nhiệt Điều đồng nghĩa với việc nguồn dinh dưỡng sữa bị giảm thiểu, bị tác dụng Khi đó, khơng khơng giảm cảm giác đói mà cịn làm lãng phí chất dinh dưỡng có thực phẩm
Đồ uống lạnh
Khi đói, dày bạn trống rỗng, uống nước lạnh làm thành dày co lại, khiến dày khơng cịn khả hoạt động
Hiện tượng kéo dài gây phản ứng enzim, làm nảy sinh bệnh dày – ruột Điều đặc biệt nghiêm trọng phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt