(Bài viết này bao gồm nhiều, nhưng không phải tất cả, những tác dụng phụ có thể có của axit béo omega-3 có thể thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về một danh[r]
(1)TÁC DỤNG PHỤ CỦA VIỆC BỔ SUNG OMEGA-3
Omega- thuốc chữa bệnh, mà thực phẩm chức năng. Bổ sung Omega-3 cần thiết Tuy nhiên, khơng nên tùy tiện dùng nó; đặc biệt, phụ huynh trẻ mắc chứng ADHD, tự kỷ cần biết rõ thông tin, nguồn gốc xuất xứ sản phẩm, cần biết tác dụng phụ bất ngờ xảy trẻ.
Tác dụng phụ Omega-3
" Khó tiêu ợ nóng, thở có mùi, tiêu chảy số vấn đề tiêu hóa phổ biến xảy tác dụng phụ axit béo omega-3 Thường loại bỏ cách giữ sản phẩm dầu cá tủ lạnh Những phản ứng nghiêm trọng cần báo cáo cho nơi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe bao gồm lượng đường máu cao, dấu hiệu chảy máu, phản ứng dị ứng "
Omega-3 có phản ứng phụ ?
Axit béo omega-3 chế độ ăn uống bình thường (có nghĩa là, thơng qua thực phẩm) có lẽ khơng có tác dụng phụ đáng kể Tuy nhiên, gọi sản phẩm "thiên nhiên", bổ sung omega-3 gây vấn đề Đối với hầu hết người, tác dụng phụ khó chịu
Tuy nhiên, phản ứng nghiêm trọng có thể, đặc biệt dùng liều lượng cao, biết điều cần thiết để có số lợi ích omega-3
(Bài viết bao gồm nhiều, tất cả, tác dụng phụ có axit béo omega-3 thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe bạn danh sách đầy đủ tác dụng phụ omega-3.)
Tác dụng phụ gây khó chịu Omega-3
(2)* Hơi thở hôi * Một dư vị * Chứng ợ nóng hay khó tiêu * Buồn nơn * Tiêu chảy.
Một nguồn nguyên liệu phổ biến omega-3 trích ly từ hạt lanh dầu hạt lanh, gây điều sau đây:
* Sưng phù * Xì * Đau bụng (đau dày)* Tiêu chảy phân lỏng * Táo Abón (nếu bạn dùng mà khơng uống đủ nước) * Khó tiêu hoặc ợ nóng * Buồn nơn.
Tác dụng phụ nghiêm trọng Omega-3
Một số tác dụng phụ với axit béo omega-3, xảy khơng thường xun, có khả nghiêm trọng cần báo cáo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe bạn Những vấn đề cho thấy bạn nên ngưng dùng sản phẩm
Chúng bao gồm không giới hạn:
* Bất kỳ dấu hiệu chảy máu (về mặt lý thuyết xảy với liều lượng cao acid béo omega-3), chẳng hạn như:
o Dễ dàng bị bầm tím chảy máu
o Phân đen hắc ín; có màu đỏ tươi máu phân, ói máu (dấu hiệu xuất huyết tiêu hóa)
o Các dấu hiệu đột quỵ xuất huyết (chảy máu não), chẳng hạn thay đổi thị lực lời nói, suy yếu tê cánh tay chân, hay đau đầu nghiêm trọng
* Đường máu cao (tăng đường huyết), thường người có bệnh tiểu đường
* Dấu hiệu phản ứng dị ứng, chẳng hạn như: o Một phát ban không rõ nguyên nhân
o phát ban o Ngứa
o Sưng không rõ nguyên nhân o Thở khò khè
(3)Các omega-3 axit béo tìm thấy dầu cá làm tăng cholesterol LDL ("cholesterol xấu") Tất nhiên, tác dụng phụ nguy hiểm xảy bổ sung dầu cá có chứa kim loại nặng chất độc khác, số gây ung thư (tăng nguy ung thư) Đây lý điều quan trọng chọn sản phẩm bổ sung có đầy đủ độ tinh khiết kiểm nghiệm độc tố
Ý cuối cùng.
Nếu bạn nghĩ bạn gặp phải phản ứng phụ acid béo omega-3, xin vui lòng cho nhà cung cấp dịch vụ y tế quý vị biết Ngoài ra, để bác sĩ biết bạn diễn biến "dường khơng ổn" Cũng khơng liên quan đến bổ sung Omega-3, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe bạn để chẩn đốn điều trị vấn đề
TrungNguyen & Ngọc Uyên đọc dịch giới thiệu theo: "Omega-3 Side Effects"