Mục đích nghiên cứu của Luận văn này nhằm phân tích, tổng hợp lý luận và thực tiễn của việc đánh giá trình độ thể lực môn Judo, xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực nữ VĐV trẻ môn Judo tỉnh Sóc Trăng lứa tuổi 12-14, góp phần nâng cao hiệu quả trong công tác huấn luyện và thi đấu cho các nữ VĐV Judo tỉnh Sóc Trăng. Mời các bạn cùng tham khảo!
1 A GIỚI THIỆU LUẬN VĂN ĐẶT VẤN ĐỀ TDTT phận văn hóa xã hội, tổng hợp thành tựu xã hội nghiệp sáng tạo sử dụng biện pháp chuyên mơn nhằm tạo điều kiện cho pháp triển tồn diện thể chất người Ngay từ đời, TDTT phương tiện giáo dục, tượng xã hội giúp người hoàn thiện mặt, thể chất lẫn tinh thần Về thể thao thành tích cao, phận cấu thành TDTT xã hội Trên sở định hướng Đảng Nhà nước dự án chiến lược TDTT đến năm 2020 Ủy ban TDTT xác định “Thể thao thành tích cao ba nhiệm vụ chiến lược ngành nhằm mục tiêu nhanh chóng tiếp cận với trình độ thể thao khu vực, đồng thời bước hịa nhập với trình độ thể thao Châu Á giới, cụ thể thể thao Việt Nam phải phấn đấu nước hàng đầu khu vực Đông Nam Á vào năm 2003 đến năm 2020 phải 15 nước có thành tích cao Châu Á” Điều nàyđịi hỏi ngành TDTT phải tổ chức xây dựng kế hoạch đào tạo tài thể thao tất môn; Đặc biệt tập trung chúý phát triển số môn thể thao mũi nhọn, có mơn Judo Judo mơn võ ơn hịa, đề cao tính tự vệ rèn luyện thể chất nên công chúng quan tâm, Judo nhanh chóng truyền bá rộng rãi Judo du nhập vào Việt Nam vào đầu năm 50 kỷ XX phát triển mạnh mẽ ngày với CLB mạnhở tỉnh thành như: TP Hồ Chí Minh, Hà Nội, Đồng Tháp, Sóc Trăng,… Sóc Trăng đơn vị có phong trào Judo phát triển mạnh, sở phát triển đội tuyển Judo Sóc Trăng đạt đượcthành tíchở giải đấu như: 03 HCV, 01 HCB, 06 HCĐ giải Judo trẻ Toàn quốc năm 2012 VĐV Judo nói chung VĐV Judo nữ Sóc Trăng nói riêng muốn đạt thành tích cao thi đấu, điều kiện tiên phải hồn thiện kỹ thuật bản, có trình độ thể lực định,… Vì yếu tố quan trọng, giai đoạn hay yếu tố đầu vào quy trình đào tạo VĐV cấp cao Cơng tác đánh giá trình độ thể lực nhằm dự báo thành tích VĐV sau giai đoạn huấn luyện định, từ làm sở đánh giá có quan tâm, đầu tư mức Tuy vậy, thực trạng đánh giá trình độ thể lực VĐV Judo Sóc Trăng chủ yếu dựa vào kinh nghiệm, HLV thường sử dụng kinh nghiệm thân để đưa test để đánh giá trình độ thể lựccho VĐV, điều đơi mang tính chủ quan, chưa xác Bản thân VĐV đội tuyển Quốc gia, HLV đội tuyển trẻ Judo tỉnh Sóc Trăng Do vậy, việc nghiên cứu xây dựng hệ thống tiêu chuẩn đánh giá thể lực cách khoa học phù hợp với hệ thống đào tạo VĐV môn Judo cần thiết nhằm mục đích xác định xác trình độ thể lực VĐV,bởivì thể lực có vai trị quan trọng thành tích mơn Judo Thông qua việc xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực để từ có kế hoạch huấn luyện VĐV lâu dài, hướng đến mục tiêu đạt thành tích Đại hội TDTT Toàn quốc lần thứ VIII năm 2018, cơng tác đánh giá trình độ thể lực VĐV trẻ đẩy mạnh, song cịn gặp nhiều khó khăn, cần có đầu tư cho cơng tác nghiên cứu khoa học, song cịn đề tài nghiên cứu môn Judo vấn đề nghiên cứu tiêu chuẩn đánh giá thể lực VĐV, đặc biệt tiêu chuẩn đánh giá thể lực nữ VĐV Judo Trên sở phân tích ý nghĩa, tầm quan trọng trạng vấn đề nghiên cứu, đồng thời người trực tiếp tham gia huấn luyện đào tạo VĐV nữ trẻ môn Judo Sóc Trăng, với mong muốn góp phần việc nâng cao thành tích cho đội tuyển Judo tỉnh Sóc Trăng, mạnh dạn nghiên cứu đề tài: “Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực nữ VĐV trẻ mơn Judo tỉnh Sóc Trăng lứa tuổi 12-14.” Tiến hành nghiên cứu đề tài với mục đích là: Mục đích nghiên cứu: Trên sở phân tích, tổng hợp lý luận thực tiễn việc đánh giá trình độ thể lực môn Judo, xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực nữ VĐV trẻ mơn Judo tỉnh Sóc Trăng lứa tuổi 12-14, góp phần nâng cao hiệu công tác huấn luyện thi đấu cho nữ VĐV Judo tỉnh Sóc Trăng Nhiệm vụ nghiên cứu: - Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng thể lực nữ VĐV trẻ môn Judo lứa tuổi 12-14 tỉnh Sóc Trăng - Nhiệm vụ 2: Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực cho nữ VĐV trẻ mơn Judo lứa tuổi 12-14 tỉnh Sóc Trăng - Nhiệm vụ 3:Đánh giá phát triển thể lực cho nữ VĐV trẻ mơn Judo lứa tuổi 12-14 tỉnh Sóc Trăng sau năm tập luyện 2013 CẤU TRÚC LUẬN VĂN: Luận văn trình bày 90 trang bao gồm phần: Đặt vấn đề (4 trang); Các nội dung luận văn: Chương Tổng quan vấn đề nghiên cứu (34 trang), chương 2: Mục đích, nhiệm vụ, phương pháp tổ chức nghiên cứu (9 trang), chương 3: Kết nghiên cứu (34 trang), chương 4: Bàn luận kết nghiên cứu (6 trang), phần kết luận kiến nghị (3 trang) Đề tài sử dụng 26 bảng, 19 biểu đồ, danh mục tài liệu tham khảo gồm 33 tài liệu tiếng Việt tài liệu tiếng nước ngoài, kèm theo phụ lục trình nghiên cứu B NỘI DUNG LUẬN VĂN: CHƯƠNG I:TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Đặc điểm thể lực môn võ: Ở môn võ thuật với đặc thù thi đấu khác biệt, có khác biệt yêu cầu thể lực khác Nhìn chung, Judo mơn có u cầu cao hầu hết tố chất, lực vận động VĐV Judo phải có lực tốt sức bền ưa khí, sức bền yếm khí, sức mạnh công suất (sức mạnh tốc độ) 1.2 Đặc điểm môn judo: 1.2.1 Nguồn gốc môn Judo: 1.2.2 Cấu trúc thành tích đặc điểm thi đấu Judo: Cấu trúc thành tích: - Năng lực kỹ, chiến thuật - Thể lực (chung chuyên môn) - Tư duy, sáng tạo phản xạ tình - Tinh thần thi đấu, ý chí thắng khơng ngại đối thủ - Các yếu tố khách quan khác gồm: kết bốc thăm; phân xử trọng tài; thời tiết; tần số thi đấu; chế độ dinh dưỡng; hạng cân thi đấu Đặc điểm thi đấu Judo: Thi đấu Judo gồm nội dung thi đấu đối kháng thi đấu kỹ thuật (Nage No Kata) Thi đấu đối kháng thi đấu kỹ thuật thể thông qua yếu tố: kỹ thuật, chiến thuật, tâm lý thể lực 1.2.3 Luật thi đấu môn Judo: Trận đấu Judo điều khiển trọng tài giám biên giám sát hội đồng trọng tài Tất định ý kiến đa số trọng tài giám biên Theo Bộ luật thi đấu Judo Quốc tế năm 2012 thời gian thi đấu phút Thời gian nghỉ hồi phục cho đấu thủ trận đấu tối thiểu 10 phút 1.2.4 Đặc điểm kỹ thuật môn Judo: Hệ thống kỹ thuật Judo bao gồm kỹ thuật Đó kỹ thuật ném (Nage Waza), kỹ thuật khống chế (Katame Waza), kỹ thuật sát thương (Atemi Waza) Bộ kỹ thuật khống chế (Katame Waza) bao gồm nhóm kỹ thuật nhóm kỹ thuật đè khống chế (Osaekomi Waza), nhóm kỹ thuật siết nghẹt (ải sát) (Shime waza) nhóm kỹ thuật khó khớp (Kansetsu Waza) Hai kỹ thuật Nage Waza Katame Waza áp dụng, phổ biến rộng rãi tập luyện thi đấu Riêng kỹ thuật sát thương (Atemi Waza) bao gồm kỹ thuật dùng tay (Ude Ate) chân (Ashi Ate) làm vũ khí để cơng sát thương đối thủ khơng áp dụng q trình giảng dạy tập luyện tính nguy hiểm kỹ thuật 1.2.5 Đặc điểm thể lực môn Judo: Sức mạnh Judo: Xu thi đấu Judo thể sức mạnh, khống chế đối phương theo ý mình, kiểm sốt hoạt động đối phương kỹ thuật ném kỹ thuật đè đất Qua nghiên cứu kết Brooks Fahey (1985); Fleck Kraemer (1987); Lombardi (1989); Tudor Bompa (1997)… tập luyện sức mạnh bao gồm nguyên tắc sau: - Tập sức mạnh phụ thuộc vào đặc thù tăng dần LVĐ - Tập luyện sức mạnh nên sử dụng biên độ động tác tối đa - Chú ý vào yếu tố giải phẫu lớn/cơ nhỏ - Kiểm soát cân phần phần thể; phần trước phần sau thể - Chú ý hồi phục tốt giai đoạn chuyển tiếp - Cường độ tập luyện phải phù hợp cho giai đoạn tập luyện sức mạnh Sức bền Judo: Cũng môn thể thao khác, sức bền Judo quan trọng thi đấu đỉnh cao Trong số trường hợp, sức bền tạo khác biệt thắng bại trận Sức bền cho phép VĐV liên tục hoạt động với cường độ cao suốt hiệp đấu quãng thời gian dài hơn: VĐV thể kỹ thuật cách xác trì tập trung suốt trận đấu tốt Sức bền đóng vai trị quan trọng mối tương quan với việc phòng tránh chấn thương VĐV mệt mỏi dễ phạm sai lầm thực kỹ thuật dẫn đến chấn thương thường gặp VĐV Judo rách cơ, trật khớp, giãn dây chằng Tốc độ phản ứng xử lý tình huống: Là yếu tố định kết trận đấu Sự phát triển tốc độ nhằm đạt hiệu thi đấu cao kết phát triển nhiều yếu tố khác bao gồm: sức mạnh, công suất, lực mềm dẻo mức độ hoàn thiện kỹ thuật VĐV tư phản xạ nhạy bén biết chớp lấy thời cơ, biết lật ngược tình thế,… Linh hoạt: Là khả thay đổi hướng chuyển động thể hay phần thể với tốc độ cao Trong Judo địi hỏi VĐV phải có khả linh hoạt cao biết vận dụng kỹ thuật tư khác đánh lừa đối phương Thực đòn giả để chuyển sang kỹ thuật khóa tay hay siết cổ,… tất kỹ thuật phối hợp nhịp nhàng, tạo hiệu cho đòn định 1.3 Huấn luyện thể lực thể thao: Quá trình huấn luyện thể lực cho VĐV bao gồm: huấn luyện thể lực chung huấn luyện thể lực chuyên môn Huấn luyện thể lực chung: q trình nhằm phát triển tồn diện tố chất thể lực khả chức phận khác không đặc trưng cho hoạt động riêng biệt tạo điều kiện cần thiết để nâng cao hiệu trình huấn luyện thể lực chuyên môn Huấn luyện thể lực chun mơn: q trình giáo dục nhằm phát triển hoàn thiện lực thể chất tương ứng với đặc điểm mơn thể thao chun sâu Nó có nhiệm vụ phát triển đến mức tối đa lực VĐV 1.4 Đặc điểm tâm sinh lý phát triển thể chất lứa tuổi 12 -14: 1.5 Những cơng trình nghiên cứu có liên quan đến đề tài: Ở môn võ, thời gian gần có số nghiên cứu như: nghiên cứu Nguyễn Đăng Khánh “Bước đầu nghiên cứu TĐTL thể lực kỹ thuật đội tuyển quốc gia Taekwondo Việt Nam”, nghiên cứu Nguyễn Phi Yến “Nghiên cứu đánh giá trình độ thể lực kỹ thuật VĐV nữ PenCak Silat tỉnh Nghệ An qua năm tập luyện”, nghiên cứu Nguyễn Văn Bắc“Nghiên cứu tiêu chuẩn đánh giá TĐTL thể lực nam VĐV Pencak Silat Tp Hồ Chí Minh”, nghiên cứu Vũ Văn Huế “ Nghiên cứu trình độ thể lực kỹ thuật VĐV Karatedo Tp Hồ Chí Minh sau hai năm tập luyện”, nghiên cứu Nguyễn Quốc Tuấn “Bước đầu nghiên cứu TĐTL thể lực kỹ thuật đội tuyển Judo Tp Hồ Chí Minh sau năm tập luyện”, nghiên cứu Lâm Quang Thành Bùi Trọng Toại “Nghiên cứu xây dựng hệ thống tập phát triển sức mạnh chuyên biệt dành cho VĐV Taekwondo Judo Tp Hồ Chí Minh”, nghiên cứu Lê Bá Tùng,“Nghiên cứu đánh giá TĐTL đội tuyển Pencak Silat Tiền Giang qua hai năm tập luyện 2008 – 2009”, nghiên cứu Nguyễn Thế Truyền cộng “Tiêu chuẩn đánh giá TĐTL tuyển chọn huấn luyện thể thao” Trong tài liệu công bố số kết nghiên cứu môn võ như: Taekwondo, Vật tự do, Vật cổ điển, Pencak Silat, Karatedo Judo Trong nghiên cứu tác giả đưa tiêu đánh sau: Hiện nay, môn Judo môn thể thao mũi nhọn quốc gia quan tâm đầu tư lớn Thực tiễn trình đào tạo VĐV Judo Việt Nam nhiều năm cho thấy việc kiểm tra đánh giá TĐTL phiến diện dẫn đến việc HLV chưa ý đến huấn luyện toàn diện cho VĐV, chí chạy theo thành tích “đốt cháy giai đoạn”, coi nhẹ giai đoạn chun mơn hóa ban đầu giai đoạn chun mơn hóa sâu Do vậy, khơng VĐV Judo khiếu dù trở thành VĐV đội tuyển tỉnh, thành phố chưa thể thực tốt kỹ thuật Judo Do theo chúng tơi cần có hệ thống test hồn chỉnh vửa thể tính tồn diện, độ xác vừa đảm bảo tính đặc trưng mơn Judo sở đánh giá xác TĐTL VĐV CHƯƠNG II:MỤC ĐÍCH, NHIỆM VỤ, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨCNGHIÊN CỨU 2.1 MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU: Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực nữ VĐV trẻ mơn Judo tỉnh Sóc Trăng lứa tuổi 12-14, góp phần nâng cao hiệu công tác huấn luyện thi đấu cho nữ VĐV Judo tỉnh Sóc Trăng 2.2 NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU: - Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng thể lực nữ VĐV trẻ mơn Judo lứa tuổi 12-14 tỉnh Sóc Trăng - Nhiệm vụ 2: Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực cho nữ VĐV trẻ môn Judo lứa tuổi 12-14 tỉnh Sóc Trăng - Nhiệm vụ 3: Đánh giá phát triển thể lực cho nữ VĐV trẻ mơn Judo lứa tuổi 12-14 tỉnh Sóc Trăng sau năm tập luyện 2013 2.3 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: 2.3.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 2.3.2 Phương pháp vấn (anket) 2.3.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm 2.3.4 Phương pháp toán học thống kê 2.4 TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.4.1 Đối tượng nghiên cứu: - Đối tượng nghiên cứu: Tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực nữ VĐV trẻ mơn Judo tỉnh Sóc Trăng lứa tuổi 12-14 - Khách thể nghiên cứu:Gồm 35 VĐV nữ trẻ mơn Judo Tỉnh Sóc Trăng lứa tuổi 12-14 tuyến khiếu Judo tỉnh Sóc Trăng 2.4.2 Địa điểm nghiên cứu: - Trung tâm HL&TĐ TDTT Tỉnh Sóc Trăng - Trường ĐH TDTT Thành phố Hồ Chí Minh 2.4.3 Kế hoạch tổ chức nghiên cứu:Thời gian nghiên cứu 10 tiến hành từ tháng 10/2012 đến tháng 10/2014: - Giai đoạn 1: Xác định vấn đề nghiên cứu, lập đề cương kế hoạch nghiên cứu, báo cáo đề cương nghiên cứu - Giai đoạn 2: Thu thập tài liệu liên quan nhằm giải nhiệm vụ - Giai đoạn 3: Giải nhiệm vụ - Giai đoạn 4: Giải nhiệm vụ - Giai đoạn 5: Chỉnh lý, viết hoàn thiện luận văn, xin ý kiến Thầy hướng dẫn, chuẩn bị báo cáo luận văn trước hội đồng đánh giá 2.4.4 Trang thiết bị - dụng cụ nghiên cứu: sân tập, thước dây, đồng hồ bấm 2.4.5 Dự trù kinh phí: 10.000.000 đồng CHƯƠNG III: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 NHIỆM VỤ 1: ĐÁNH GIÁ THỰC TRẠNG THỂ LỰC CỦA CÁC NỮ VĐV TRẺ MƠN JUDO LỨA TUỔI 12-14 TỈNH SĨC TRĂNG 3.1.1 Xác định tiêu đánh giá thực trạng thể lực nữ VĐV trẻ môn Judo lứa tuổi 12 – 14 tỉnh Sóc Trăng Xác định tiêu đánh giá thực trạng thể lực theo bước sau đây: • Bước 1: Tổng hợp test qua tài liệu tham khảo • Bước 2: Phỏng vấn tiêu thường dùng thực tiễn 16,7 % 20,8 % 20,8 % 41,7 % Bảng 3.21: Kết đánh giá phát triển thể lực nữ VĐV trẻ Judo nhóm tuổi 13 sau tháng tập luyện TT 10 11 12 13 14 Chỉ Tiêu kết sau tháng tập luyện �(n=12) 𝒙𝒙 t w lần lần Thể lực chung Chạy 30m XPC (s) 5,33 Bật xa chỗ (cm) 183,75 Chạy 400m (s) 80,67 Chạy 800m (s) 166,77 Nằm sấp chống đẩy 30s (lần) 12,00 Nằm ngửa gập bụng phút (lần) 23,00 Nằm sấp ưỡn lưng phút (lần) 22,00 Thể lực chun mơn Vào địn Ippon Soei Nage 30s (lần) 19,00 Vào đòn Ogoshi 30s (lần) 19,00 Vào đòn Ko Uchi gari 30s (lần) 18,00 Vào đòn O Uchi gari 30s (lần) 18,00 Đánh ngã Ippon Soei nage phút (lần) 17,00 Đánh ngã Ogoshi phút (lần) 18,00 Đánh ngã Uchi Mata phút (lần) 18,00 5,17 192,33 77,50 160,93 15,00 26,00 24,00 -10,28 13,31 -11,57 -8,21 4,06 7,71 5,93 2,99 4,56 4,00 3,57 22,22 12,24 8,70 20,00 20,00 19,00 20,00 20,00 20,00 21,00 9,75 12,52 10,38 9,75 7,34 8,85 6,50 5,13 5,13 5,41 10,53 16,22 10,53 15,38 Bảng 3.22: Kết đánh giá phát triển thể lực nữ VĐV trẻ Judo nhóm tuổi 14 sau tháng tập luyện TT 10 11 12 13 14 Chỉ Tiêu kết sau tháng tập luyện �(n=11) 𝒙𝒙 t w lần lần Thể lực chung Chạy 30m XPC (s) 5,15 Bật xa chỗ (cm) 190,64 Chạy 400m (s) 77,11 Chạy 800m (s) 161,28 Nằm sấp chống đẩy 30s (lần) 13,00 Nằm ngửa gập bụng phút (lần) 23,00 Nằm sấp ưỡn lưng phút (lần) 23,00 Thể lực chun mơn Vào địn Ippon Soei Nage 30s (lần) 19,00 Vào đòn Ogoshi 30s (lần) 20,00 Vào đòn Ko Uchi gari 30s (lần) 19,00 Vào đòn O Uchi gari 30s (lần) 18,00 Đánh ngã Ippon Soei nage phút (lần) 17,00 Đánh ngã Ogoshi phút (lần) 19,00 Đánh ngã Uchi Mata phút (lần) 18,00 4,98 198,73 72,65 154,19 16,00 27,00 26,00 -6,10 8,06 -9,87 -9,75 5,91 6,49 5,91 3,43 4,16 5,96 4,50 20,69 16,00 12,24 21,00 21,00 20,00 20,00 21,00 22,00 22,00 8,34 8,17 6,14 8,01 5,67 6,64 5,84 10,00 4,88 5,13 10,53 21,05 14,63 20,00 250 191.89 184.6 200 160.79 166.69 150 Lần 100 76.85 80.07 Lần 50 20.94 25.9724.29 19.6319.6319.3119.6619.2919.9420.29 21.9718.31 17.97 17.6616.3117.6317.66 18.97 14.63 11.97 5.3 5.14 A B C D E F G H I J K L M N Biểu đồ 3.8: Biểu diễn phát triển thể lực sau tháng tập luyện nữ VĐV Judo trẻ lứa tuổi 12 – 14 tỉnh Sóc Trăng �) (giá 𝒙𝒙 W (%) 25 19.98 20 21.44 16.69 15 13.86 12.32 10.01 10 10.72 7.2 6.93 3.23 3.87 4.11 3.6 B C D 3.4 A E F G H I J K L M N Biểu đồ 3.9: Biểu diễn phát triển thể lực sau tháng tập luyện nữ VĐV Judo trẻ lứa tuổi 12 – 14 tỉnh Sóc Trăng (giá trị w) 200 185.17 179.92 171.56 166.72 150 100 Lần 82.2 80.04 Lần 50 23 18 18 19 19 25 18 17 17 21 17 18 17 17 15 16 17 18 1113 5.25 5.43 A B C D E F G H I J K L M N Biểu đồ 3.10: Biểu diễn phát triển thể lực sau tháng tập luyện nữ VĐV Judo trẻ nhóm tuổi 12 tỉnh Sóc Trăng �) (giá trị 𝒙𝒙 250 200 192.33 183.75 166.77 160.93 150 Lần 100 77.5 80.67 Lần 50 5.33 5.17 12 26 24 15 23 22 1920 1920 18 19 20 1720 1820 1821 18 A B C D E F G H I J K L M N Biểu đồ 3.11: Biểu diễn phát triển thể lực sau tháng tập luyện nữ VĐV Judo trẻ nhóm tuổi 13 tỉnh Sóc Trăng �) (giá trị 𝒙𝒙 250 200 198.73 190.64 161.28 154.19 150 Lần 100 50 77.11 72.65 Lần 27 26 21 21 20 20 21 22 22 1316 23 23 23 19 20 19 18 17 19 5.15 4.98 A B C D E F G H I J K L M N Biểu đồ 3.12: Biểu diễn phát triển thể lực sau tháng tập luyện �) nữ VĐV Judo trẻ nhóm tuổi 14 tỉnh Sóc Trăng (giá trị 𝒙𝒙 50 40 38.1 30 20 10 22.22 20.69 16.67 3.43 4.16 5.96 4.5 3.29 2.88 2.66 2.86 3.57 2.99 4.56 21.05 Nhóm tuổi 12 20 15.38 16.22 16 14.63 12.5 11.76 12.24 12.24 11.1111.11 10.53 10 10.53 9.09 10.53 8.7 5.71 5.71 4.88 5.13 5.13 5.13 5.41 Nhóm tuổi 13 Nhóm tuổi 14 A B C D E F G H I J K L M N Biểu đồ 3.13: Biểu diễn phát triển thể lực sau tháng tập luyện nữ VĐV Judo trẻ nhóm tuổi 12,13,14 tỉnh Sóc Trăng (thông qua giá trị w) Ghi chú: A: chạy 30m XPC; B: bật xa chỗ; C: chạy 400m; D: chạy 800m; E: nằm sấp chống đẩy; F: nằm ngửa gập bụng; G: nằm sấp ưỡn lưng; H: vào đòn Ippon Soei Nage; I: vào đòn Ogoshi; J: vào đòn Ko Uchi Gari; K: vào đòn O Uchi gari; L:đãnh ngã Ippon Soei Nage; M: đánh ngã Ogoshi; N: đánh ngã Uchi Mata 17 3.3.2 Đánh giá phát triển thể lực nữ VĐV trẻ Judo lứa tuổi 12 – 14 tỉnh Sóc Trăng sau năm tập luyện Để đánh giá phát triển thể lực nữ VĐV trẻ môn Judo lứa tuổi 12 – 14 tỉnh Sóc Trăng sau năm tập luyện Chúng vào số liệu thu thập sau tháng số liệu thu thập sau năm tập luyện, sau xử lý số liệu, đối chứng đánh giá phát triển thể lực sau năm tập luyện nữ VĐV Kết trình bày bảng 3.23 đến bảng 3.26 Qua cácbảng 3.23 – 3.26, ta thấy số giá trị trung bình tiêu thể lực VĐV trẻ Judo lứa tuổi 12 – 14 sau năm phát triển so với kết 06 tháng Với giá trị ttính> t0,05, cho thấy khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất P