Một khi ăn sữa đông, bạn có thể tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng và khoáng chất từ các thực phẩm khác.. Sữa đông đặc biệt hữu ích cho những người không dung nạp được đường lact[r]
(1)Tiêu hóa tốt nhờ sữa đơng
Sữa đơng đem lại nhiều ích lợi cho sức khỏe, giúp cải thiện hệ tiêu hóa.
Theo báo The Times of India dẫn nguồn từ chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ, sữa đơng cịn giúp tăng cường hệ miễn dịch Một ăn sữa đông, bạn tăng khả hấp thụ chất dinh dưỡng khoáng chất từ thực phẩm khác
Sữa đơng đặc biệt hữu ích cho người khơng dung nạp đường lactose Loại thực phẩm có tác dụng giúp xương vững nhờ chứa nhiều can xi Người lớn tuổi nên thường xuyên ăn sữa đơng giúp chống lỗng xương Sữa đơng cịn có tác dụng giảm thiểu nguy bị huyết áp cao