Có nhiều phụ huynh lo rằng thành phần dinh dưỡng trong thức ăn không được đầy đủ, không thể đáp ứng được nhu cầu phát triển của trẻ, nên họ mua một số thuốc bổ và thực phẩm chức n[r]
(1)Những quan niệm sai lầm dinh dưỡng cho trẻ
Hiện nay, mức sống nâng cao, số trẻ em bị thiếu dinh dưỡng giảm nhiều, song số trẻ em thừa dinh dưỡng dẫn đến bệnh béo phì lại tăng cao
Ngun nhân phụ huynh có quan niệm sai lầm vấn đề dinh dưỡng cho trẻ Phần lớn phụ huynh thiếu kiến thức khoa học dinh dưỡng, nên dẫn đến tình trạng
Ảnh minh họa (Nguồn: Internet)
Sai lầm 1: Con ăn được nhiều là tốt
Khi thấy nhiều thức ăn ngon trước mặt trẻ em rất khó kiềm chế, đặc biệt thức ăn ưa thích trẻ ăn khơng biết chán
Mợt sớ phụ huynh hiểu mợt cách sai lầm rằng, trẻ thích ăn mợt loại thức ăn có nghĩa trẻ thiếu loại dinh dưỡng thức ăn đó, nên thấy ăn ngấu ăn nghiến mà không ngăn cản Đây một nguyên nhân khách quan khiến trẻ bị béo phì
Sai lầm 2: Ăn nhiều thực phẩm chức năng
(2)Họ cho thức ăn th́c bở có thể hỗ trợ sinh trưởng trẻ Tuy nhiên thực tế giá trị dinh dưỡng một số thuốc bổ không cao, mợt sớ loại th́c bở cịn có chất kích thích
Mợt sớ phụ huynh ln lo lắng thiếu chất hay chất khác nên cho trẻ tẩm bổ một cách bừa bãi Chẳng hạn cho trẻ uống dầu cá lại uống thêm nhiều loại Vitamin khác; uống canxi lại uống thuốc tăng cường chất khoáng Điều khiến trẻ hấp thu nhiều loại dinh dưỡng đó, làm mất cân tỷ lệ loại dinh dưỡng vào thể
Sai lầm 3: Ăn hoa sau ăn cơm có thể trợ tiêu hóa Rất nhiều người có thói quen ăn hoa sau ăn cơm Chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, ăn hoa sau ăn cơm khơng khoa học, khơng có lợi cho sức khỏe, dễ dẫn đến tượng béo phì
Hiện nay, ngun nhân dẫn đến bệnh béo phì hấp thu nhiều calo Nhiều người sau ăn no, chí ăn no lại ăn thêm hoa nên lượng calo hoàn toàn giữ lại thể
Các chuyên gia dinh dưỡng kiến nghị trẻ em độ tuổi lớn nên ăn hoa khoảng thời gian hai bữa ăn không nên ăn sau ăn cơm
Sai lầm 4: Lúc nhỏ bụ bẫm, lớn lên cân đối Phần lớn phụ huynh cho rằng, lúc nhỏ trẻ béo bụ sữa, chăm cho trẻ mập mạp thấy yêu Tuy chuyên gia Nhi đồng học cho biết cách nhìn nhận phụ huynh thường khơng khớng chế bệnh béo phì hay béo trẻ lúc nhỏ, hậu đến độ tuổi dậy thì, trẻ có nguy cao mắc bệnh béo phì
Sai lầm 5: Cho trẻ ăn thứ trẻ thích Hiện nay, phần lớn bậc phụ huynh rất chiều cḥng cái, thường địi cha mẹ cớ gắng đáp ứng u cầu
Thói quen khơng tớt, lâu ngày ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ
(3)