Đang tải... (xem toàn văn)
Như vậy trong mùa thu, da dễ bị khô nẻ thì một ly sữa nóng còn giúp bổ máu, nuôi dưỡng da, tóc có hiệu lực.. Lưu ý không nên ăn sữa đá, đông lạnh vì nhiều chất dinh dưỡng sẽ bị phá hủy.[r]
(1)Mùa đông hanh khô, thể dễ tích tụ nhiệt dẫn đến cân nhiệt so với mơi trường lạnh lẽo bên ngồi Có loại thực phẩm hàng ngày có cơng dụng "chữa cháy" cho bạn.
>> Trị ho hiệu me, gừng, chanh
>> lời khuyên "giữ gìn" thể ngày nghỉ lễ >> cách ăn uống làm tăng lão hóa
>> Trái bà bầu không nên ăn nhiều >> Thói quen hủy hoại sức khỏe chị em
Mùa đơng hanh khơ, thể dễ tích tụ nhiệt dẫn đến cân nhiệt so với môi trường lạnh lẽo bên ngồi Từ dễ dẫn đến mụn, đau họng, viêm nướu răng, ho khan loạt triệu chứng khác Làm cách để loại bỏ “ngọn lửa bên trong”? Có loại thực phẩm hàng ngày có cơng dụng chữa cháy cho bạn trường hợp
1 Triệu chứng: Khó chịu, ngủ thời tiết
Thường số người thay đổi thời tiết hay bị khó chịu, ngủ, đau lưỡi, khát nước, nước tiểu màu vàng, lưỡi đỏ, tím…
Cách chữa: Ăn hạt sen
Hạt sen có chứa chất dinh dưỡng như: tinh bột, chất đường, protein, chất béo, canxi, phốt pho, sắt nhiều nguyên tố vi lượng khác tốt cho chuyển hóa thể,cân axit bản, tăng cường trí nhớ Nó coi thức ăn bổ dưỡng tâm, ích thận, kiện tỳ, người lao động trí óc q căng thẳng, tâm thần bất ổn, hay sợ sệt, hay quên nên ăn
2 Triệu chứng: Nóng phổi
Trong thời tiết hanh khô mùa thu mùa đông, nạn nhân lớn thể phổi, với rượu thuốc nhiều khiến cho phổi hoạt động sức Phổi suy yếu dễ dẫn đến mắc bệnh đường hô hấp: ho, cảm lạnh chí viêm phổi…
Cách chữa: củ cải trắng
Củ cải trắng loại thực phẩm quen thuộc với Loại củ có vị khiết mùi hăng nhẹ
Theo Đơng y, củ cải tươi có vị cay tính mát, dẫn khí lên Củ cải nấu chín vị ngọt, tính bình dẫn khí xuống Quy kinh phế vị
(2)vitamin C có củ cải trắng Ngồi ra, vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, ức chế q trình sản sinh melanin, ngăn chặn q trình tế bào da bị oxy hóa hạn chế tích tụ độc tố bên da
Củ cải có tác dụng thúc đẩy q trình hấp thu dưỡng chất, tăng cường hoạt động dày, có lợi cho hệ hơ hấp giảm ho (Ảnh minh họa)
3 Triệu chứng: Nóng bụng
Chế độ ăn uống nhiều gia vị kèm theo rượu bia kéo dài gây sức nóng cho dày, ợ nóng, khơ miệng, thở hơi, sưng nướu răng, đau bụng táo bón
Cách chữa: Các sản phẩm đậu xanh
Theo Đông y, đậu xanh có vị ngọt, tanh, tính mát, tác dụng nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, điều hòa ngũ tạng, giảm đau sưng Y học đại cho khẳng định đậu xanh có thành phần dinh dưỡng cao Bên cạnh thành phần protit, tinh bột, chất béo chất xơ, chứa Vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, acid folic khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu…Tác dụng nhiệt giải độc vỏ đậu xanh cao thịt hạt đậu Để dễ tiêu hóa tốt cho dày, ngày, bạn sử dụng 50-100g đậu xanh nấu nhừ dạng cháo
4 Triệu chứng: giận dữ, nóng tính
Giận dữ, nóng nảy gây tổn thương tới gan nhiều hệ lụy cảm xúc khác, đặc biệt nam giới trẻ ngày áp lực công việc gia đình dễ bị kích động, tức giận Các triệu chứng thơng thường đơi mắt đỏ, nhức đầu, chóng mặt, ù tai, miệng đau cổ họng Cách chữa: ly sữa nóng ngày
(3)Như mùa thu, da dễ bị khơ nẻ ly sữa nóng cịn giúp bổ máu, ni dưỡng da, tóc có hiệu lực Lưu ý khơng nên ăn sữa đá, đơng lạnh nhiều chất dinh dưỡng bị phá hủy
5 Triệu chứng: Nóng thận
Thận quan ngũ tạng quan trọng thể, bổ dưỡng làm ấm nội tạng khác Vì thế, phận khác bị bệnh lâu ngày khơng khỏi dễ làm tổn thương đến thận Thận người đàn ông quan nội tạng có giá trị nhất, giống da người phụ nữ Vì việc giữ gìn, bảo vệ chăm sóc cho thận vơ quan trọng có ý nghĩa Thận yếu, thận nóng ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe thể chất, điểm dễ gây xấu hổ cho nam giới gây tiểu nhiều đêm, xuất tinh sớm Các triệu chứng chủ yếu nóng bừng, đổ mồ đêm, chóng mặt, ù tai, nghe kém, ngủ, hay quên, rụng tóc, đau lưng, táo bón vài triệu chứng khác Cách chữa: Thận heo
Theo Đơng y, thận gia súc (bầu dục, cật) nói chung có vị mặn, tính lạnh khơng độc, có cơng hiệu bổ thận, ích tinh, tráng dương chữa thận hư, suy yếu tình dục, di mộng tinh bệnh thuộc thận xương khớp đau mỏi, tai ù, nặng tai, mồ hôi trộm, lão suy
Trị ho hiệu me, gừng, chanh lời khuyên "giữ gìn" thể ngày nghỉ lễ cách ăn uống làm tăng lão hóa Trái bà bầu không nên ăn nhiều Thói quen hủy hoại sức khỏe chị em