Giao an The duc lop 3

Yêu cầu: Học sinh thuộc và thực hiện các động tác tương đối chính xác... - Chia tổ cho HS tập luyện GV nhận xét.[r]

(1)

Ngày soạn: 20/8/2011

Ngày giảng: 3C: 23/8/2011

3A: 24/8/2011 3B: 24/8/2011 TUẦN 1

BÀI 1

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TRỊ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”

I Mục tiêu:

- Phổ biến số qui định học môn thể dục lớp - Yêu cầu: HS hiểu thực

- Giới thiệu chương trình mơn học thể dục lớp

- Yêu cầu: HS biết điểm chương trình, có thái độ tinh thần học tập tích cực

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

- Yêu cầu: HS biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, kẻ sân chơi trò chơi

III Nội dung phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- GV tập hợp lớp thành hai hàng dọc sau cho học sinh quay thành hàng ngang phổ biến nội dung yêu cầu học

- Giậm chân chỗ vỗ tay theo nhịp hát

* Ôn thể dục lớp 2.Cơ bản:

- Chọn cán môn, chia tổ nhóm tập luyện, bầu tổ trưởng

- GV nêu nội quy tập luyện

- Giới thiệu chương trình học TD lớp 3. - thời lượng học tiết / tuần, học 35 tuần, năm 70 tiết

- Nội dung gồm: + Đội hình đội ngũ

+ Bài thể dục phát triển chung,

+ Bài tập dèn luyện kỹ vận động, + Trò chơi vận động,

- Chơi trị chơi:

“Nhanh lên bạn ơi.” - Ơn đội hình đội ngũ học

6.8’

1.2L 2x8 N

18.22 12.14’

6.8’ 4.5’

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học

- Cho học sinh KĐ

- GV giới thiệu chương trình học cho học sinh nắm nội dung chương trình học để học sinh chuẩn bị tốt cho môn học

- GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi

(2)

3 Kết thúc:

- Đi thường theo nhịp 1.2 hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn đội hình đội ngũ vừa học - GV hô giải tán HS hô khoẻ

3.5’

- GV nhận xét kết học

- GV giao tập nhà

Ngày soạn: 22/8/2011 Ngày giảng: 3C: 25/8/2011 3B :26/8/2011 3A: 26/8/2011

2009 BÀI 2

ƠN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRỊ CHƠI “NHĨM BA NHĨM BẨY”

I Mục tiêu:

- Ôn số kỹ đội hình đội ngũ học lớp 1; đứng nghiêm, đứng nghỉ,

Yêu cầu: Thực động tác nhanh chóng trật tự, theo đội hình tập luyện - Chơi trị chơi “Nhóm ba nhóm bẩy”

u cầu: HS biết cách chơi tham gia chơi luật II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

- Nhắc nhở HS thực nội quy chỉnh đốn lại trang phục tập luyện,

- Trò chơi

“Tìm người huy”

- Đứng chỗ giậm chân đếm to theo nhịp 1.2

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên

- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” 2.Cơ bản:

a.Ơn tập đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng doc, dóng hàng, điểm số,

- Đứng nghiêm, đứng nghỉ - Quay phải, quay trái

6.8’

1.2’ 1.2L

1.2’

18.22 12.14’

*

(3)

- Dàn hàng, dồn hàng - Cách chào báo cáo, - Xin phép vào lớp b Chơi trò chơi:

“Nhóm ba, nhóm bẩy.” 3 Kết thúc:

- Đứng vòng tròn vỗ tay hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học

- Ôn động tác hai tay chống hông, hai tay dang ngang

6.8’ 3.5’

Ngày soạn: 3/9/2011 Ngày giảng 3C: 6/9/2011

3A: 7/9/2011 3B: 7/9/2011 TUẦN 2

BÀI 3

ÔN ĐI ĐỀU - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I Mục tiêu:

- Ôn dều theo 1-2 hàng dọc

Yêu cầu: Thực động tác mức theo nhịp hô GV - Chơi trò chơi “Kết bạn”

Yêu cầu: HS biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi

1 Mở đầu:

- GV cán lớp tâp hợp lớp phổ biến nội dung yêu cầu học

Chấn chỉnh đội ngũ trang phục tập luyện, - Giậm chân chỗ đếm theo nhịp 1.2 - Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên

Chơi trị chơi

“ Làm theo hiệu lệnh” 2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ. - Đi theo 1.2 hàng dọc

b Chơi trò chơi:

“Kết bạn

6.8’

1.2L 40.50m

18.22’ 12.14’

6.8’

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV nhận lớp phổ biến nội dung học

- GV hướng dẫn cho HS ôn kết hợp sửa sai cho HS

(4)

3 Kết thúc:

- Cho học chậm thành vòng tròn hát

- GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học

- Ôn động tác theo 1.2 hàng dọc vừa học

3.5’

- GV nhận xét kết giơ học

Ngày soạn: 5/9/2011 Ngày giảng: 3C: 8/9/2011 3B: 9/9/2011 3A: 9/9/2011

BÀI 4

ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG CƠ BẢN TRỊ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”

I Mục tiêu:

- Ôn theo 2.4 hàng dọc, theo vạch kẻ thẳng, nhanh chuyển sang chạy

Yêu cầu: HS thực động tác tương đối xác - Học trị chơi “Tìm người huy”

Yêu cầu: HS biết cách chơi bước đầu biết tham gia vào trò chơi II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Đứng chỗ vỗ tay hát

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 1.2

- Chơi trị chơi

“ Có chúng em đây” * Chạy chậm xung quanh sân tập 2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ. - Đi 1.4 hàng dọc - Ôn theo vạch kẻ thẳng

- Ôn nhanh chuyển sang chạy b Chơi trò chơi:

“Tìm người huy.”

6.8’

1.2’ 1.2L

1.2’ 1.2’ 18.22 12.14’

6.8’

*

- GV điều khiển Cho HS tập kết hợp GV nhận xét

(5)

3 Kết thúc:

- Đi thường theo nhịp hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn nội dung vừa tập

3.5’

Ngày soạn: 10/9/2011 Ngày giảng: 3C :13/9/2011

3A :14/9/2011 3B :14/9/2011 TUẦN 3

BÀI 5

TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ I Mục tiêu:

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, quay phải, quay trái

Yêu cầu HS thục kỹ mức tương đối chủ động - Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số

Yêu cầu: Thực động tác tương đối chủ động - Chơi trị chơi “Tìm người huy”

Yêu cầu: HS biết cách chơi biết tham gia chơi luật II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Giậm chân tai chỗ đếm to theo nhịp

- Chạy chậm vòng xung quanh sân tập

- Chơi trò chơi

“ Chạy tiếp sức” 2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ.

- Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, quay phải, quay trái

b.Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

c Chơi trò chơi:

6.8’

1.2’ 80.100m

1.2’ 18.22’ 12.14’

6.8’

*

- Cho học sinh KĐ - GV nhắc lại cách tập sau Cho HS tập GV nhận xét

- GV hướng dẫn cho hs tập kết hợp sửa sai

(6)

“Tìm người huy.” 3 Kết thúc:

- Cho học sinh chạy thành vòng tròn lớn sau thành vòng tròn nhỏ

- Đi theo nhịp hát

- GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác quay phải, quay trái

3.5’

sau cho HS chơi

Ngày soạn: 12/9/2011 Ngày giảng : 3C :15/9/2001 3A :16/9/2011 3B :16/9/2011 BÀI 6

ƠN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu: Thực động tác tương đối

- Ôn động tác theo 2.3 hàng dọc, theo vạch kẻ thẳng Yêu cầu: Thực động tác tương đối

- Chơi trò chơi “Tìm người huy”

Yêu cầu: Biết cách chơi biết tham gia chơi II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Đứng chỗ vừa đếm to theo nhịp vừa xoay khớp

- Chạy chậm vòng xung quanh sân tập

- Chơi trò chơi

“ Chui qua hầm” 2.Cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Ơn theo 1.4 hàng dọc, theo vach kẻ thẳng

b Chơi trò chơi:

“Tìm người huy.”

6.8’

1.2L 80.100m

1.2’ 18.22’ 12.14’

6.8’

*

- GV nhắc lại cách tập sau Cho HS tập GV nhận xét

(7)

3 Kết thúc:

- Đi thường theo nhịp hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn nội dung vừa học

3.5’

Ngày soạn: 17/9/2011 Ngày giảng: 3C :20/9/2011 3A :21/9/2011 3B :21/9/2011 TUẦN 4

BÀI 7

ƠN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”

I Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối

- Học trò chơi “Thi xếp hàng”

Yêu cầu: HS biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Chạy chậm địa hình tự nhiên

* Ơn động tác đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, điểm số từ đến hết, điểm số theo tổ 2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ. - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái

6.8’

1.2’ 100.120m

1.2L

18.22’ 12.14’

*

- GV nhắc lại cách tập sau Cho HS tập GV nhận xét

(8)

b Học trò chơi: “Thi xếp hàng.” 3 Kết thúc:

- Đi thường theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng - GV học sinh hệ thống

- Ôn động tác quay phải, quay trái

5-7’ 3-5’

* * * * * Gv

- GV hướng dẫn cách chơi sau cho HS chơi

Ngày soạn: 19/9/2011 Ngày giảng: 3C :22/9/2011

3A :23/9/2011 3B :23/9/2011 BÀI 8

ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT - TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”

I Mục tiêu:

- Học vượt chướng ngại vật thấp.

Yêu cầu: Biết cách thực thực động tác mức - Chơi trò chơi “Thi xếp hàng”

Yêu cầu: HS biết cách chơi chơi mức chủ động II Địa điểm phương tiện:

Nội dung ĐL Phương pháp tổ

chức 1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Giậm chân chỗ vỗ tay hát - Chạy nhẹ nhàng theo hàng

dọc địa hình tự

6.8’

1.2’ 100.120m

1.2L 18.22 12.14’

*

(9)

nhiên

* trò chơi: “ Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” 2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ

-Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số

b Học vượt chướng ngại vật thấp

c Chơi trò chơi: “Thi xếp hàng” 3 Kết thúc:

- Đi theo vòng tròn vỗ tay hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn vượt chướng ngại vật thấp

4.5 L

5-7’ 3-5’

- GV điều khiển Cho HS tập kết hợp GV nhận xét

Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * *

Gv

- GV hướng dẫn cho HS cách sau cho HS kết hợp GV nhận xét

Ngày giảng: 3C :27/9/2011

3A :28/9/2011 3B :28/9/2011 TUẦN 5

BÀI 9

ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT I Mục tiêu:

(10)

- Ôn động tác vượt chướng ngại vật thấp Yêu cầu: Thực động tác tương đối - Chơi trò chơi “Thi xếp hàng”

Yêu cầu: Biết cách chơi chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp

- Chơi trị chơi “Có chúng em” - Chạy theo hàng dọc thành vòng tròn quanh sân trường

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai 2.Cơ bản:

a.Ơn đội hình đội ngũ. - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái

- Đi vượt chướng ngại vật thấp b.Chơi trò chơi:

“Thi xếp hàng.” 3 Kết thúc:

- Đi thường theo nhịp hát

- GV học sinh hệ thống

6.8’

1.2L 1.2’ 100.120m

2.8 N 18.22 12.14’

5.6 L 4.5 L

5-7’ 3-5’

*

- GV điều khiển Cho HS tập lần sau chia tổ cho lớp tập luyện GV nhận xét

Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * *

GV

- cho tổ tập HS nhận xét

(11)

- Ơn đội hình đội ngũ học

Ngày soạn: 26/9/2011 Ngày giảng:

3C :29/9/2011 3A :30/9/2011

3B :30/9/2011 BÀI 10

TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT.”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Yêu cầu: Biết thực động tác tương đối xác - Ơn động tác vượt chướng ngại vật thấp

Yêu cầu: Thực động tác tương đối xác - Học trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Yêu cầu: HS biết cách chơi bước đầu biết tham gia vào trò chơi II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi

1 Mở đầu:

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 1.2

- Chơi trò chơi:

“ Qua đường lội.” 2.Cơ bản:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

- Đi vượt chướng ngại vật thấp b Chơi trò chơi:

“Mèo đuổi chuột.” 3 Kết thúc:

- Đứng chỗ vỗ tay hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ơn đội hình đội ngũ vừa học

6.8’

1200.150m

1’ 1.2’ 18.22’ 12.14’ 4.5 L

6.8’

3.5’

*

- Cán điều khiển cho lớp tập GV nhận xét

- GV hướng dẫn cách chơi sau cho HS chơi

(12)

Ngày soạn: 1/10/2011 Ngày giảng: 3C :4/10/2011 3A :5/10/2011 3B :5/10/2011

TUẦN BÀI 11

ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

I Mục tiêu:

- Ôn động tác vượt chướng ngại vật

Yêu cầu: Thực động tác tương đối - Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Yêu cầu: HS biết cách chơi bước đầu chơi luật II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp1.2

* Chơi trò chơi “ Chui qua hầm” 2.Cơ bản:

- Đi vượt chướng ngại vật

“Mèo đuổi chuột.”

6.8’

1.2’ 1.2’ 1.2’

18.22 12.14’

6.8’

3.5’

*

- Cho học sinh KĐ - GV điều khiển lớp tập theo nhóm kết hợp GV nhận xét

* * * *

CB XP Đ - GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi

(13)

3 Kết thúc:

- Đi theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng hít thở sâu - GV học sinh hệ thống

- Ôn đội hình đội ngũ học

học

Ngày giảng:

3C :6/10/2011 3B :7/10/2011

3A :7/10/2011 BÀI 12

ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng

Yêu cầu: Biết thực động tác tương đối xác - Học động tác chuyển hướng phải trái

Yêu cầu: Biết thực động tác tương đối - Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột.”

Yêu cầu: HS biết cách chơi chơi luật

II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ vạch chuyển hướng phải, trái III Nội dung phương pháp lên lớp

1 Mở đầu:

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Chơi trò chơi

“ Kéo cưa lừa xẻ” 2.Cơ bản:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng b Học chuyển hướng phải trái

* * *

6.8’

1.2’ 2.3’ 1.2’ 18.22 12.14’

3.4 L 5.6 L

*

(14)

* * * * * *

b Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột.” 3 Kết thúc:

- Đứng chỗ vỗ tay hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn chuyển hướng phải trái

6.8’ 3.5’

Ngày soạn: 8/10/2011 Ngày giảng

3C :11/10/2011 3A :12/10/2011 3B :12/10/2011 TUẦN 7

BÀI 13

ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI - TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I Mục tiêu:

- Ôn chuyển hướng phải, trái

Yêu cầu: Biết thực động tác mức tương đối - Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

Yêu cầu: Biết cách chơi chơi luật

II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, kẻ vạch chuyển hướng phải, trái III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Chạy chậm theo hàng dọc quanh sân tập - Đi theo vòng tròn vừa vừa vỗ tay theo nhịp

- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” - Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai 2.Cơ bản:

6.8’

1.2’ 1’ 2.3’ 2x8 N

18.22 12.14’

*

(15)

a.Ôn tập.

- Đi chuyển hướng phải trái

b Chơi trò chơi: “Mèo đuổi chuột.” 3 Kết thúc:

- Ôn chuyển hướng phải, trái

Chú ý phải thẳng hướng

6.8’ 3.5’

hô cho học sinh giải tán

Ngày soạn:10/10/2011

Ngày giảng:

3C :13/10/2011 3B :14/10/2011

3A :14/10/2011 BÀI 14

TRÒ CHƠI “ĐỨNG NGỒI THEO LỆNH”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng

Yêu cầu: Biết thực động tác tương đối xác - Tiếp tục ôn chuyển hướng phải trái

Yêu cầu: Biết thực động tác mức - Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh.”

Yêu cầu: HS biết cách chơi chơi luật II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, kẻ vạch chuyển hướng phải, trái III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

- Chơi trò chơi

“ Qua đường lội.”

6.8’

80.100m 2.3’

*

(16)

- Tập động tác rèn luyện tư

+ Đứng kiễng gót hai tay chống hông, dang ngang

+ Đưa chân trước, sau, sang ngang

2.Cơ bản: a.Ôn tập.

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng

- chuyển hướng phải, trái b Chơi trò chơi:

“Đứng ngồi theo lệnh.” 3 Kết thúc:

-Đi chậm theo vòng tròn vừa vừa hát

- GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn ĐHĐN RLTTCB

3.4 L

18.22 12.14’

3.4 L 5.6 L

6.8’ 3.5’

- GV điều khiển cho học sinh ôn tập kết hợp nhận xét

- GV điều khiển cho học sinh ơn tập sau chia tổ cho học sinh tập GV nhận xét

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi

Ngày soạn: 16/10/2011 Ngày giảng: 3A :19/10/2011 3B :19/10/2011

TUẦN 8 BÀI 15

TRÒ CHƠI “ CHIM VỀ TỔ”

I Mục tiêu:

- Ôn động tác chuyển hướng phải trái

Yêu cầu: Biết thực động tác mức tương đối xác - Học trị chơi “ Chim tổ”

Yêu cầu: HS biết cách chơi bước đầu chơi luật II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ vạc chuỷên hướng phải, trái III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

6.8’ *

(17)

học

- Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp1.2

- Chơi trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” 2.Cơ bản:

a.Ôn tập:

b Chơi trò chơi: “Chim tổ.” 3 Kết thúc:

- Cho học sinh hát

- Ơn đội hình đội ngũ học

Ôn chuyển hướng phải trái

80.100m 1.2’ 1.2’ 18.22 12.14’

6.8’

3.5’

* * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học

- Cho học sinh KĐ - GV điều khiển lớp tập theo nhóm kết hợp GV nhận xét

- GV hướng dẫn cho HS cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

Ngày soạn: 18/10/2011

Ngày giảng: 3B :21/10/2011

3A :21/10/2011

BÀI 16

ƠN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ VÀ ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI TRÁI

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, chuyển hướng phải trái Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối xác

- Chơi trò chơi “Chim tổ.”

Yêu cầu: HS biết tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi,kẻ vạc chuỷên hướng phải, trái III Nội dung phương pháp lên lớp.

(18)

1 Mở đầu:

- Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng bả vai

- Chơi trị chơi “ Có chúng em” 2.Cơ bản:

a.Ơn Tập:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng

- Đi chuyển hướng phải trái b Chơi trò chơi:

“Chim tổ.” 3 Kết thúc:

- Đứng chỗ vỗ tay hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn ĐHĐN học

Đi chuyển hướng phải trái

6.8’

1.2’ 2x8 N

1.2’ 18.22 12.14’

3.4 L 5.6 L

6.8’

3.5’

*

GV điều khiển lớp tập theo nhóm kết hợp GV nhận xét

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi

Ngày soạn: 23/10/2011 Ngày giảng:

3A :26/10/2011 3B :26/10/2011 TUẦN 9

BÀI 17

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ - TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu:

- Học hai động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu: Học sinh thực động tác tương đối xác

- Trò chơi “Chim tổ”

Yêu cầu: Biết tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

(19)

1 Mở đầu:

- Cho lớp chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc xung quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai Chơi trò chơi

“ Đứng ngồi theo lệnh” 2.Cơ bản:

a Học thể dục: + Động tác vươn thở

- TTCB: Đứng - N1:Bước chân trái trước bước trọng tâm dồn vào chân trái, chân phải thẳng kiễng gót đồng thời vươn người đưa hai tay trươc lên cao chếch chữ V lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa từ từ hít sâu vao mũi - N2: Thu chân trái vị trí ban đầu, hai tay từ từ hạ xuống tư thé dọc thân người,

đồng thời hóp bụng thân người cúi từ từ thở mồm

- N3: Như nhịp đổi chân

- N4: tư chuẩn bị

6.8’

1.2L 1.2’ 18.22 12.14’

4.5 L 1x8 N 1x8 N

2x8 N

2.3 L 2x8 N

1x8 N 1x8 N

2x8 N

2.3 L 2x8 N

*

- GV tập mẫu lần - GV vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo

- GV hô tập với học sinh

- GV hô cho học sinh tập kết hợp sửa sai

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

*

(20)

- N5.8: Như 1.4 + Động tác tay

- TTCB: Đứng - N1:Bước chân trái sang ngang bước rộng vai đồng thời đưa hai tay trước thẳng hướng song song ngang vai lòng bàn tay hướng vào

- N2: Đưa hai tay lên cao vỗ vào

- N3:Hai tay từ từ hạ xuống thành dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng

- N4: tư chuẩn bị - N5.8: Như 1.4 đổi chân

* Ghép hai động tác học

b Chơi trò chơi: “Chim tổ.” 3 Kết thúc:

- Ôn động tác thể dục vừa học

2x8 N

6.8’ 3.5’

- GV hô cho lớp ôn hai động tác học

Ngày soạn: 25/10/2011

Ngày giảng:

3B :28/10/2011 3A :28/10/2011

BÀI 18

(21)

PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu:

- Ôn hai động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu: Học sinh thực động tác tương đối

- Trò chơi “Chim tổ”

Yêu cầu: Biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Cho lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

- Đứng theo vòng tròn xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai

Chơi trò chơi

“ Chạy tiếp sức” 2.Cơ bản:

a Ôn tập:

+ Động tác vươn thở tay

“Chim tổ.” 3 Kết thúc:

- Cho học sinh hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn hai động tác thể dục vừa học

6.8’

1.2’ 2x8 N

1.2’

18.22 12.14’

4.5 L 2x8 N

6.8’ 3.5’

*

- GV điều khiển cho lớp tập kết hợp sửa sai cho học sinh

- Chia tổ tập luyện kết hợp giáo viên học sinh nhận xét

* * * * * * * *

* * *

* GV

(22)

Ngày soạn: 30/10/2011 Ngày giảng: 3A :2/11/2011 3B :2/11/2011 TUẦN 10

BÀI 19

ĐỘNG TÁC CHÂN – LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu:

- Ôn hai động tác: Vươn thở tay

Yêu cầu: Thực động tác tương đối

- Học hai động tác chân lườn thể dục phát triển chung Yêu cầu: Học sinh thực động tác đuúng

- Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”

1 Mở đầu:

- Cho lớp chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc xung quanh sân tập

- Đứng thành vòng tròn xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai

* Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức”

2.Cơ bản:

a Ôn hai động tác: - Vươn thở tay b Học mới: + Động tác chân

6.8’

80.100m 2x8 N 1.2’ 18.22 12.14’ 2.3 L 2x8 N 4.5 L 2x8N 1x8 N 1x8 N

2x8 N

*

- GV điều khiển cho học sinh tập kết hợp nhận xét

- GV tập mẫu lần

- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho học sinh tập theo

(23)

- TTCB: Đứng - N1:Kiễng gót chân đồng hai tay dang ngang bàn tay sấp

- N2: Hạ gót chân chạm đất khuỵu gối, hai đầu gối sát vào

- N3: Như nhịp - N4: tư chuẩn bị - N5.8: Như 1.4

+ Động tác Lườn

- TTCB: Đứng - N1:Bước chân trái sang ngang rộng vai đồng thời đưa hai tay dang ngang bàn tay ngửa

- N2: Nghiêng lườn sang trái chân trái kiễng (hoặc hai chân giữ nguyên) tay phải duỗi thẳng dơ lên cao áp sát mang tai tay trái chống hông căng lườn bên phải

- N3: Như nhịp - N4: tư chuẩn bị - N5.8: Như 1.4 đổi chân

* Ghép động tác vừa học

* Ghép động tác thể dục học

“Nhanh lên bạn ơi.” 3 Kết thúc:

2.3 L 2x8 N

1x8 N

2x8 N

2.3 L

2x8 N

6.8’

3.5’

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV hô cho lớp ôn hai động tác học

- CS hô cho lớp ôn động tác học

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(24)

- Ôn động tác thể dục học

Ngày giảng:

3B: 4/11/2011 3A: 4/11/2011

BÀI 20

ÔN ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC” I Mục tiêu:

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn thể dục phát triển chung Yêu cầu: Học sinh thực động tác

- Trò chơi “ Chạy tiếp sức”

Yêu cầu: Biết cách chơi tham gia chơi cách tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi

1 Mở đầu:

- Giậm chân chỗ vỗ tay theo nhịp 1.2

- Cho lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai

- Chơi trò chơi

“ Làm theo hiệu lệnh” 2.Cơ bản:

a Ôn tập: + Động tác

Vươn thở, tay, chân, lườn

6.8’

1.2’ 80.100m

2x8 N 1.2’

18.22 12.14’

4.5 L 2x8 N

*

(25)

“Chạy tiếp sức.” 3 Kết thúc:

- Cho học sinh thương theo nhịp hát

- GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học

6.8’ 3.5’

nhận xét

* * * * * * * *

* * *

* GV

- Cho tổ lên tập kết hợp GV HS nhận xét - GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi

Ngày soạn: 6/11/2011 Ngày giảng: 3A: 9/11/2011 3B: 9/11/2011 TUẦN 11

BÀI 21

ĐỘNG TÁC BỤNG CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu:

- Ôn động vươn thở , tay, chân, lườn thể dục Yêu cầu: Thực động tác tương đối xác

- Học động tác bụng

Yêu cầu: Học sinh thực động tác - Trò chơi “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

Yêu cầu: Biết cách chơi chơi cách tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức

1 Mở đầu:

- Giậm chân chỗ vỗ tay theo nhịp 1.2 - Cho lớp xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai

2.Cơ bản:

a Bài thể dục phát triển chung:

6.8’

1.2’ 2x8 N

18.22’ 12.14’

*

(26)

* Ôn tập:

- Động tác vươn thở, tay, chân, lườn * Học động tác mới:

+ Động tác Bụng

-TTCB: Đứng

- N1:Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời hai tay đưa trước cao ngang vai vỗ vào

- N2: Gập thân trước xuống thấp đồng thời vung hai tay sang hai bên vỗ vào ( phía sát bàn chân ) hai chân thẳng mắt nhìn theo tay

- N3: Đứng thẳng thân người hai tay dang ngang bàn tay ngửa, mắt nhìn thẳng

- N4: tư chuẩn bị - N5.8: Như 1.4 đổi chân

* Ghép động tác học b Chơi trò chơi:

“Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.” 3 Kết thúc:

- Cho học sinh lắc người, dũ vai thả lỏng - Vỗ tay theo nhịp hát

2.3 L 2x8 N

1x8 N 1x8 N

2x8 N

2.3 L 2x8 N

2x8 N 6.8’

3.5’

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV hô cho lớp ôn động tác học

Ngày soạn: 8/11/2011 Ngày giảng: 3B :11/11/2011 3A :11/11/2011 BÀI :22

ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu:

- Ôn động tác vươn thở, tay,chân, lườn, bụng thể dục phát triển chung. Yêu cầu: Học sinh thực động tác tương đối xác

(27)

Yêu cầu: Thực động tác - Trị chơi “Nhóm ba nhóm bẩy”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ vạch chơi trò chơi

1 Mở đầu:

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào chơi trò chơi “ chui qua hầm”

2.Cơ bản:

a Bài thể dục phát triển chung: * Ôn tập:

+ Động tác vươn thở , tay, chân, lườn, bụng

 Học động tác mới: 

+ Động tác toàn thân

- TTCB: Đứng

- N1:Bước chân trái bước trước trọng tâm dồn vào chân trước, chân sau thẳng kiễng gót, hai tay dơ lên cao thẳng hướng lòng bàn tay hướng vào mắt nhìn theo tay

- N2: Đưa chân trái vè sát gót chân phải đồng thời gập thân trước xuống thấp hai chân tay thẳng, hai bàn tay chạm mu bàn chân, mắt nhìn theo tay

6.8’

1.2’

18.22’ 12.14’ 2.3 L 2x8 N

1x8 N 1x8 N

2x8 N

2.3 L 2x8 N

*

- GV điều khiển cho lớp tập kết hợp sửa sai

- cho học sinh

- Chia tổ tập luyện kết hợp giáo viên học sinh nhận xét

* * * * * * * *

* * *

(28)

- N3: Khuỵu gối ( hai đầu gối sát nhau) lưng thẳng hai bàn tay dang nganbg bàn tay ngửa, mắt nhìn phía trước

- N4: tư chuẩn bị - N5.8: Như 1.4 đổi chân * Ghép động tác học b Chơi trò chơi:

“Nhóm ba nhóm bẩy.” 3 Kết thúc:

- Cho học sinh hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học

2x8 N

6.8’ 3.5’

Ngày soạn: 13/11/2011 Ngày giảng: 3A :16/11/2011 3B :16/11/2011 TUẦN 12

BÀI :23

ÔN CÁC ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC

CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu:

- Ôn động vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân thể dục Yêu cầu: Thực động tác tương đối xác

- Chơi trò chơi “Kết bạn”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, kẻ sân chơi

1 Mở đầu:

- Giậm chân chỗ vỗ tay theo nhịp 1.2

6.8’

1.2’

*

(29)

- Cho lớp xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai

- Chơi trò chơi “ Chẵn lẻ”

2.Cơ bản:

- Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân

“Kết bạn.”

3 Kết thúc:

- Cho HS lắc người, dũ vai thả lỏng - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học

2x8 N 2.3’

18.22’ 12.14’ 4.5 L 2x8 N

6.8’

3.5’

- GV điều khiển cho lớp tập kết hợp nhận xét - Chia tổ tập luyện kết hợp giáo viên học sinh nhận xét

* * * * * * * *

* * *

* GV

ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu:

- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Học sinh thực động tác tương đối xác - Học động tác nhảy

Yêu cầu: Thực động tác - Trị chơi “Ném trúng đích”

u cầu: Biết cách chơi tham gia chơi cách tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

(30)

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức 1 Mở đầu:

- Chạy chậm vòng quanh sân tập

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai - Chơi trị chơi “ Chẵn lẻ”

2.Cơ bản:

+ Động tác vươn thở , tay, chân, lườn, bụng, toàn thân

* Học động tác mới: + Động tác nhảy

- TTCB: Đứng

- N1:Bật nhảy lên đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp, rơi xuống hai chân đứng rộng vai

- N2: Bật nhảy tư chuẩn bị

- N3: Bật nhảy lên đồng htời hai tay vỗ vào phía đầu, rơi xuống hai chân đứng rộng vai

- N4: Bật nhảy tư chuẩn bị - N5.6.7.8: Như 1.2.3.4

* Ghép động tác học b Chơi trị chơi:

“Ném trúng đích.” 3 Kết thúc:

- Nhảy thả lỏng, dũ vai thả lỏng - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học

6.8’

1.2’ 2x8N

1.2’ 18.22’ 12.14’ 2.3 L 2x8 N 1x8 N 1x8 N

2x8 N

2.3 L 2x8 N

6.8’ 3.5’

*

- Cho học sinh KĐ - GV điều khiển cho lớp tập kết hợp sửa sai cho học sinh

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(31)

3A :23/11/2011 3B :23/11/2011 TUẦN 13

BÀI :25

ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ

CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu:

- Ôn động vươn thở , tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy thể dục Yêu cầu: Thực động tác tương đối xác

- Học động tác điều hoà

Yêu cầu: Học sinh thực động tác - Trò chơi “Chim tổ”

Yêu cầu: Biết cách chơi biết tham gia chơi cách tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Cho lớp xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai

- Chơi trò chơi “Kết bạn”

2.Cơ bản:

a Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn tập:

- Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy

* Học động tác điều hoà:

6.8’

1.2’ 2x8 N

1.2’

18.22’ 12.14’

4.5 L 1x8 N 1x8 N

2x8 N

2.3 L 2x8 N

*

- Cho học sinh KĐ - GV điều khiển cho lớp tập kết hợp hnận xét

(32)

- TTCB: Đứng - N1:Đưa hai tay sang ngang - lên cao thả lỏng ( lòng bàn tay hướng vaò nhau), đồng thời nâng đùi chân trái lên cao vng góc với thân người, cẳng chân thả lỏng ( hít vào) - N2: Hạ chân xuống đồng thời hai tay từ từ hạ xuống bắt chéo trước bụng ( thở ra), đầu cúi - N3: Như nhịp đổi chân

- N4: tư chuẩn bị (thở ra)

- N5.6.7.8: Như 1.2.34 * Ghép động tác học

“Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau.”

3 Kết thúc:

- Cho học sinh lắc người, dũ vai thả lỏng - Vỗ tay theo nhịp hát

2x8 N

6.8’

3.5’ 4.5 L

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

(33)

3A :25/11/2011 BÀI :26

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG – TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA” I Mục tiêu:

- Ôn động tác thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Học sinh thực động tác tương đối xác - Học trị chơi “Đua ngựa”

Yêu cầu: Biết cách chơi bước đầu biết tham gia chơi II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, dụng cụ, kẻ vạch chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào xoay khớp cổ tay,đầu gối, hơng, bả vai

- Chơi trị chơi “ Chẵn lẻ”

2.Cơ bản:

a Ôn Bài thể dục phát triển chung:

+ Động tác vươn thở , tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà

6.8’

80.100m 2x8 N

1.2’ 18.22’ 12.14’ 4.5 L 2x8 N

6.8’

*

- Chia tổ cho HS tập luyện GV quan sát nhận xét

* * * * * * * *

* * *

* GV

- GV cho tổ trình diễn

- GV gọi học sinh nhận xét

- GV nhận xét đánh giá chung

(34)

b Học trò chơi: “Đua ngựa.”

3 Kết thúc:

3.5’

cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

Ngày soạn: 27/11/2011 Ngày giảng: 3A :30/11/2011 3B :30/11/2011 TUẦN 14

BÀI :27

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu:

- Ôn thể dục phát triển chung.

Yêu cầu: Thực động tác tương đối xác - Chơi trị chơi “Đua ngựa”

Yêu cầu: Biết cách chơi biết tham gia chơi cách tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dụng cụ, kẻ sân chơi

1 Mở đầu:

- Chạy chậm vòng quanh sân tập - Cho lớp xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông bả vai

- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng” 2.Cơ bản:

a Bài thể dục phát triển chung: * Ôn

6.8’

1.2’ 2x8 N

1.2’ 18.22 12.14’

4.5 L 2x8 N

*

(35)

- Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hồ

b Chơi trị chơi:

“Đua ngựa.” 3 Kết thúc:

- Đứng chỗ vỗ tay hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học

6.8’

3.5’ 4.5 L

-Chia tổ cho HS tập luyện GV quan sát nhận xét

* * * * * * * *

* * *

* GV

- GV cho tổ trình diễn - GVgọi học sinh nhận xét - GV nhận xét đánh giá chung

HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu:

- Hoàn thiện thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Học sinh thuộc thực động tác tương đối xác - Chơi trò chơi “Đua ngựa”

Yêu cầu: Biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dụng cụ, kẻ vạch chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

6.8’

80.100m

*

(36)

- Đứng thành vòng tròn quay mặt vào xoay khớp cổ tay,đầu gối, hông, bả vai

- Chơi trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”

2.Cơ bản:

a Ôn Bài thể dục phát triển chung: + Động tác vươn thở , tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hồ

2x8 N

1,2’

18.22’ 12.14’ 4.5 L

2x8 6.8’

3.5’

- GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

BÀI :29

HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu:

- Tiếp tục hoàn thiện thể dục phát triển chung.

Yêu cầu: Thuộc thực động tác tương đối xác - Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

Yêu cầu: Thực động tác nhanh chóng trật tự, theo đội hình tậ luyện - Chơi trò chơi “Đua ngựa”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, dụng cụ, kẻ sân chơi

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu

6.8’ *

(37)

cầu học

- Chạy chậm vòng quanh sân tập - Cho lớp xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng bả vai

- Chơi trị chơi “Chui qua hầm” 2.Cơ bản:

- Động tác vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn thân, nhảy, điều hồ b Chơi trị chơi:

1.2’ 2x8 N

1.2’ 18.22’ 12.14’ 4.5 L 2x8 N

6.8’

3.5’ 4.5 L

* * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học

- Cho học sinh KĐ - GV điều khiển cho lớp tập thể dục kết hợp nhận xét

- Chia tổ cho HS tập luyện GV nhận xét

- GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi - GV nhận xét kết học

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG I Mục tiêu:

- Ơn để hồn thiện thể dục phát triển chung

Yêu cầu: Học sinh thuộc thực động tác tương đối xác - Chơi trị chơi “Chim tổ”

Yêu cầu: Biết cách chơi tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Chạy chậm vòng quanh sân tập - Đứng thành vòng tròn quay mặt vào xoay khớp cổ tay,đầu gối, hông, bả vai

- Chơi trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” 2.Cơ bản:

6.8’

80.100m 2x8 N

1.2’ 18.22’

*

(38)

a Ôn Bài thể dục phát triển chung: + Động tác vươn thở , tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà

b Chơi trò chơi: “ Chim tổ.” 3 Kết thúc:

12.14’ 4.5 L 2x8 N

6.8’

3.5’

lớp tập kết hợp sửa sai cho học sinh

- Chia tổ cho HS tập luyện GV quan sát nhậnxét - GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

BÀI :31

ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số. Yêu cầu: Thực động tác tương đối xác - Ôn vượt chướng ngại vật, chuyển hướng phải trái Yêu cầu: Thực động tác tương đối xác

- Chơi trị chơi “Đua ngựa”

1 Mở đầu:

- Chơi trò chơi “Kết bạn” 2.Cơ bản:

a Ôn tập:

6.8’

1.2’ 2x8 N

1.2’ 18.22’

*

(39)

- Ôn vượt chướng ngại vật thấp,

đi chuyển hướng phải, trái b Chơi trò chơi:

6.8’

3.5’

tập kết hợp nhận xét

ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, vượt chướng ngại vật, chuyển hướng phải trái

Yêu cầu: Thực động tác tương đối xác - Chơi trị chơi “ Con cóc cậu ơng trời”

Yêu cầu: Biết cách chơi chơi cách tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Chạy chậm vòng quanh sân tập - Đứng thành vòng tròn quay mặt vào xoay khớp cổ tay,đầu gối, hông, bả vai

- Chơi trị chơi “ Tìm người huy”

2.Cơ bản: a Ôn tập:

6.8’

80.100m 2x8 N

1.2’

18.22

*

(40)

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng phải, trái

- Cho tổ lên trình diễn b Chơi trị chơi:

“ Con cóc cậu ông trời.”

3 Kết thúc:

12.14’ 4.5 L

6.8’

3.5’

luyện GV quan sát nhận xét

- Cho HS lên trình diễn theo tổ

BÀI :33

ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN TRÒ CHƠI “ CHIM VỀ TỔ”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập động tác ĐHĐN KNVĐCB học. Yêu cầu: HS thực động tác mức tương đối xác - Chơi trò chơi “ Chim tổ”

1 Mở đầu:

- Chơi trò chơi “Làm theo hiệu lệnh” * Ôn thể dục phát triển chung 2.Cơ bản:

a Ôn tập:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, 1-4 hàng dọc - Ôn chuyển hướng phải, trái b Chơi trò chơi:

6.8’

80.100m 2x8 N

1.2’ 3x8 N 18.22’ 12.14’

6.8’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến nội dung học

- Cho học sinh KĐ - Tập thể dục - GV điều khiển cho lớp tập kết hợp nhận xét - Chia tổ cho HS tập luyện

(41)

“Chim tổ.”

3 Kết thúc:

- Đứng chỗ vỗ tay hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học Ôn tập rèn luyện tư

3.5’

sau cho HS chơi

ƠN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,đi theo hàng dọc Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối xác

- Ơn vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng phải trái Yêu cầu: Thực động tác mức thục

- Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột”

1 Mở đầu:

- Chơi trị chơi “ Kéo cưa lừa xẻ” * Ơn thể dục phát triển chung 2.Cơ bản:

a Ôn tập:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, theo 2-4 hàng dọc

- Ôn vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng phải, trái

- Cho tổ lên trình diễn

6.8’

80.100m 2x8 N

1.2’ 3x8 N 18.22’

12.14’ 4.5’

1 L

(42)

“ Mèo đuổi chuột.” 3 Kết thúc:

6.8’

3.5’

theo tổ

Ngày soạn: 25/12/2011

Ngày giảng: 3A :28/12/2011 3B :28/12/2011

TUẦN 18 BÀI :35

BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái, chuyển hướng phải trái, vượt chướng ngại vật thấp

Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối xác - Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột”

1 Mở đầu:

- Chơi trị chơi “Có chúng em” - Ôn thể dục phát triển chung 2.Cơ bản:

a Ôn tập:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, quay phải, quay trái

- Ôn vượt chướng ngại vật thấp, chuyển hướng phải, trái

6.8’

1.2’ 2x8 N 1.2’ 18.22

- GV điều khiển cho lớp tập kết hợp nhận xét

(43)

“ Mèo đuổi chuột.” 3 Kết thúc:

6.8’ 3.5’

Ngày soạn: 27/12/2011 Ngày giảng: 3B :30/12/2011 3A :30/12/2011 BÀI : 36

SƠ KẾT HỌC KỲ I – TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA”

I Mục tiêu:

- Sơ kết học kỳ I.

Yêu cầu: HS hệ thống kiến thức, kỹ học, ưu điểm khuyết điểm học tập từ cố gắng tập luyện tốt

- Chơi trò chơi “ Đua ngựa”

Yêu cầu: Biếtâthm gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Chơi trò chơi “ Kết bạn”

* Tập thể dục phát triển chung 2.Cơ bản:

a Sơ kết học kỳ I:

+ Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

+ Bài thể dục phát triển chung động tác

+ Thể dục rèn luyện tư kỹ vận động bản: Đi vượt chướng ngại vật

6.8’

80.100m 2x8 N

1.2’ 4x8 N 18.22’ 12.14’

*

(44)

thấp, chuyển hướng phải, trái

+ Trị chơi vận động “ Tìm người huy”, “ Thi xếp hàng”, “ Mèo đuổi chuột”, “Chim tổ”, “ Đua ngựa”

“ Đua ngựa.” 3 Kết thúc:

6.8’

3.5’

Ngày soạn: 1/1/2012 Ngày giảng: 3A :4/1/2012 3B :4/1/2012

TUẦN 19 BÀI :37

TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY” I Mục tiêu:

- Ôn tập RLTTCB

Yêu cầu: HS thực động tác mức tương đối xác - Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy”

Yêu cầu: Biết cách chơi tham gia chơi mức ban đầu II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, kẻ sân chơi trò chơi

1 Mở đầu:

- Chơi trò chơi “Bịt mắt bắt dê”

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp

- Đi theo vạch kẻ thẳng

- Đi hai tay chống

6.8’

1.2’ 2.3’ 1.2’ 18.22 12.14’ 2.3 L 2.3 L 2.3 L 2.3 L 6.8’

(45)

hông

- Đi kiễng gót, - Đi vượt chướng ngại vật thấp,

b Làm quen với trò chơi:

“ Thỏ nhảy.” 3 Kết thúc:

- Đi thường xung quanh sân tập hít thở sâu - GV học sinh hệ thống

Ôn tập rèn luyện tư

3.5’

cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

Ngày giảng:

3B : 6/1/2012 3A : 6/1/2012 BÀI: 38

ƠN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ THỎ NHẢY”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, triển khai đội hình để tập thể dục

Yêu cầu: Thực thục kỹ mức tương đối chủ động - Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy”

Yêu cầu: Biết cách chơi bắt đầu có chủ động II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

6.8’ *

(46)

- Chạy chậm vòng quanh sân tập theo nhịp hô GV

- Chơi trị chơi “ Chui qua hầm” * Ơn thể dục phát triển chung 2.Cơ bản:

a Ôn tập:

“ Thỏ nhảy.” 3 Kết thúc:

- Cho học sinh theo hàng dọc vừa vừa thả lỏng

- GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học

80.100m 1.2’ 2x8 N 18.22 12.14’ 2.3 L L

6.8’

3.5’

- Cho HS lên trình diễn - GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

Ngày giảng: 3A : 11/01/2012 3B : 11/01/2012

TUẦN 20 BÀI : 39

I Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, theo 1- hàng dọc. Yêu cầu: HS thực động tác tương đối xác

- Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy”

1 Mở đầu:

- Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập

6.8’

1.2’

*

(47)

- Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp - Chơi trò chơi “Có chúng em” 2.Cơ bản:

a Ôn tập:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, theo 1- hàng dọc

- Chia tổ tập luyện

“ Thỏ nhảy.”

3 Kết thúc:

- Đi thường theo nhịp hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục học

1.2’ 1.2’ 18.22 12.14’ 2.3 L 2.3 L L

6.8’

3.5’

nội dung học - Cho học sinh KĐ

- GV điều khiển cho lớp tập kết hợp nhận xét - Cho tổ tự tập luyện - Cho tổ lên trình diễn GV HS nhận xét

Ngày giảng: 3B : 13/1/2012 3A : 13/1/2012 BÀI :40

TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn theo 1- hàng dọc.

Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối - Học trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

Yêu cầu: Biết cách bước đầu biết tham gia vào trò chơi II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Giậm chân chỗ vỗ tay hát

- Xoay khớp cổ tay, đầu

6.8’

80.100m 1.2’ 2x8 N

(48)

gối, hông, bả vai

- Chơi trò chơi “ Qua đường lội”

- theo 1- hàng dọc

b Làm quen với trò chơi: “ Lò cò tiếp sức.”

3 Kết thúc:

18.22 12.14’ 2.3 L L 6.8’

3.5’

- GV điều khiển cho lớp tập kết hợp nhận xét - Cho HS lên trình diễn theo tổ

- GV hướng dẫn cho HS cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

Ngày giảng:

3A :18/1/2012 3B :18/1/2012

TUẦN 21 BÀI 41

NHẢY DÂY I Mục tiêu:

- Học nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.

Yêu cầu: Thực động tác mức - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

Yêu cầu: Nắm cách chơi biết tham gia chơi mức tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

6.8’ *

(49)

cầu học

- Đứng chỗ vỗ tay hát - theo 1.4 hàng dọc

2.Cơ bản:

a Học nhảy dây:

GV hướng dẫn HS cách so dây, trao dây, quay dây

b Chơi trò chơi:

“ Lò cò tiếp sức.”

3 Kết thúc:

- Đi thường theo nhịp hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học

- Ôn động tác thể dục học, ôn nhảy dây cá nhân

1.2’ 1.2’ 1.2’

18.22’ 12.14’

6.8’

3.5’

- GV làm mẫu ,hướng dẫn cho lớp cách thực động tác sau cho HS tập nhảy

- chia lớp thành nhóm 2-3 người tập.kết hợp GV nhận xét

Ngày giảng: 3B :20/1/2012 3A :20/1/2012 BÀI :42

ÔN NHẢY DÂY- TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn nhảy day kiểu chụm hai chân.

Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, kẻ sân chơi

1 Mở đầu:

6.8’ *

(50)

cầu học

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai

- Chơi trị chơi “ Có chúng em đây” 2.Cơ bản:

a Ôn tập:

- Nhảy dây cá nhân

- Cho số em lên trình diễn b Chơi trị chơi:

3 Kết thúc:

- Ôn động tác thể dục vừa học, ôn nhảy dây cá nhân

2x8 N 80.100m

1.2’ 18.22’ 10.12’

6.8’

3.5’

- GV cho lớp tập kết hợp nhận xét

- Gọi học sinh nhận xét ,GV nhận xét đánh giá chung - GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

Ngày giảng: 3A :1/2/2012 3B :1/2/2012 TUẦN 22

BÀI :43

ÔN NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” I Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.

Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

Yêu cầu: Biết cách chơi chơi mức tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

6.8’ *

(51)

giờ học

- Tập thể dục phát triển chung động tác

- Trò chơi “ Kéo cưa lừa sẻ” 2.Cơ bản:

a Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm 2 chân:

- HS đứng chỗ so dây, trao dây, quay dây tập chụm chân bật nhảy nhẹ nhàng - Cho HS tập luyện theo tổ

* Cho lớp nhảy đồng loạt em có số lần nhảy nhiều biểu dương b Chơi trò chơi:

3 Kết thúc:

- Tập động tác điều hoà

2x8N 1.2’ 1.2’ 18.22 10.12’

6.8’

3.5’

- GV hướng dẫn cho lớp cách thực động tác sau cho HS tập nhảy kết hợp GV nhận xét

Ngày giảng: 3B :3/2/2012 3A :3/2/2012 BÀI :44

ƠN NHẢY DÂY- TRỊ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP SỨC” I Mục tiêu:

Yêu cầu: Thực động tác mức độ tương đối - Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, dây nhảy, kẻ sân chơi

1 Mở đầu:

6.8’

*

(52)

- Chơi trò chơi “ Chim bay, cò bay” *Chạy chậm hàng dọc thành vòng trịn quanh sân tập

2.Cơ bản: a Ơn tập:

- Cho HS thi đua với b Chơi trò chơi:

3 Kết thúc:

2x8 N 2x8 N

1.2’ 80.100m

18.22’ 12.14’ 6.8’

3.5’

- Cho HS thi đua theo tổ - GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

BÀI :45

TRỊ CHƠI “ CHUYỂN BĨNG TIẾP SỨC”

I Mục tiêu:

Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối - Chơi trị chơi “ Chuyển bóng tiếp sức”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: cịi, dây nhảy, bóng chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

6.8’ *

(53)

- Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh” - Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập

2.Cơ bản:

- HS đứng chỗ so dây, trao dây, quay dây tập chụm chân bật nhảy nhẹ nhàng

- Cho HS tập luyện theo tổ

* Cho lớp nhảy đồng loạt em có số lần nhảy nhiều biểu dương b Chơi trò chơi:

“ Chuyền bóng tiếp sức.” 3 Kết thúc:

- Chạy chậm thả lỏng tích cực - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học

2x8N 1.2’ 1.2’ 18.22 10.12’

6.8’

3.5’

- GV nhắc lại cho lớp cách thực động tác sau cho HS tập nhảy kết hợp GV nhận xét

Ngày giảng: 3B :10/2/2012 3A :10/2/2012 BÀI :46

ƠN TRỊ CHƠI “ CHUYỀN BĨNG TIẾP SỨC” I Mục tiêu:

Yêu cầu: Thực động tác mức độ tương đối - Chơi trị chơi “ Chuyền bóng tiếp sức”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: cịi, dây nhảy, bóng chơi trị chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả

6.8’

2x8 N

*

(54)

vai

- Chơi trò chơi “ Có chúng em đây” * Tập thể dục phát triển chung động tác

- Cho số em lên trình diễn b Chơi trị chơi:

“ Chuyền bóng tiếp sức.”

3 Kết thúc:

- Cho học sinh theo hai hàng dọc vừa vừa thả lỏng

80.100m 1.2’

18.22’ 10.12’

6.8’

3.5’

BÀI :47

ÔN NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN TRÒ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH” I Mục tiêu:

- Ơn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.

Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối - Chơi trò chơi “ Ném chúng đích”

Yêu cầu: Biết cách chơi tham gia chơi mức tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: cịi, dây nhảy, bóng chơi trị chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

6.8’

2x8N

*

(55)

- Trò chơi “ Kết bạn” 2.Cơ bản:

- HS đứng chỗ so dây, trao dây, quay dây tập chụm chân bật nhảy nhẹ nhàng

- Cho HS tập luyện theo tổ b Chơi trò chơi:

“ Ném chúng đích.” 3 Kết thúc:

- Đi thường theo nhịp vừa vừa hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học

1.2’ 1.2’ 18.22 10.12’

6.8’

3.5’

- GV nhắc lại cho lớp cách thực động tác sau cho HS tập nhảy kết hợp GV nhận xét

Ngày giảng: 3B :17/2/2012 3A :17/2/2012 BÀI :48

ÔN NHẢY DÂY – TRỊ CHƠI “ NÉM TRÚNG ĐÍCH”

I Mục tiêu:

Yêu cầu: Thực động tác mức độ tương đối - Chơi trị chơi “ Ném chúng đích”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, dây nhảy, bóng chơi trị chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”

6.8’

80.100m 2x8 N 1.2’

*

(56)

- Nhảy dây cá nhân - Cho tổ tập luyện

“ Ném chúng đích.”

3 Kết thúc:

- Cho học sinh theo hai hàng dọc vừa vừa thả lỏng

18.22’ 10.12’

6.8’

3.5’

- Cho tổ lên nhảy tốc độ nhanh

BÀI :49

ƠN NHẢY DÂY – TRỊ CHƠI “ NÉM BĨNG TRÚNG ĐÍCH”

I Mục tiêu:

Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối - Chơi trị chơi “ Ném bóng chúng đích”

Yêu cầu: Biết cách chơi chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, dây nhảy, bóng chơi trị chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn

quanh sân tập

- Tập thể dục phát triển chung

6.8’

1.2’ 2x8N

*

(57)

động tác

- Trò chơi “ Chim bay, cò bay” 2.Cơ bản:

- Cho HS tập luyện theo tổ - Cho tổ thi đua với - Các tổ thi đua với

“ Ném bóng chúng đích.” 3 Kết thúc:

- Đứng thành vòng trịn thả lỏng, hít thở sâu

1.2’ 18.22’ 10.12’

6.8’

3.5’

- GV chia khu vực sau cho HS tập theo tổ kết hợp GV nhận xét

- Cho tổ thi đua với , chọn bạn thi với tổ bạn

Ngày giảng: 3B :24/2/2012 3A :24/2/2012 BÀI :50

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUN

G-NHẢY DÂY – TRÒ CHƠI “ NÉM BĨNG TRÚNG ĐÍCH”

I Mục tiêu:

- Ôn thể dục phát triển chung ( tập với hoa cờ).

Yêu cầu: Thuộc biết cách thực động tác với hoa cờ mức

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.

Yêu cầu: Thực động tác mức độ tương đối - Chơi trị chơi “ Ném bóng chúng đích”

Yêu cầu: Biết chơi cách chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: cịi, Bóng chơi trị chơi

(58)

- Đi theo vịng trịn hít thở sâu giơ hai tay từ thấp – lên cao ngang vai dang ngang ( hít vào mũi), đưa tay ngược chiều trở lại ( thở miệng)

- Chơi trị chơi “ Tìm ăn được”

* Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập

- Bài thể dục phát triển chung với hoa cờ

Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà

“ Ném bóng chúng đích.” 3 Kết thúc:

- Đứng thành vòng tròn vỗ tay hát - Đứng chỗ hít thở sâu

8.10 L

1.2’

80.100m 18.22’ 12.14’

6.8’

3.5’ 4.5L

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV hô cho lớp tập kết hợp nhận xét

Ngày giảng: 3A :29/2/2012 3B :29/2/2012 TUẦN 26

BÀI :51

NHẢY DÂY – TRỊ CHƠI “ HỒNG ANH, HỒNG YẾN”

I Mục tiêu:

- Ôn thể dục phát triển chung ( tập với hoa cờ).

Yêu cầu: Thuộc thực động tác tương đối - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân.

Yêu cầu: Thực động tác mức tương đối xác nâng cao thành tích

- Chơi trị chơi “ Hồng anh, hồng yến”

(59)

- Phương tiện: còi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Đi theo vòng trịn hít thở sâu giơ hai tay từ thấp – lên cao ngang vai dang ngang ( hít vào mũi), đưa tay ngược chiều trở lại ( thở miệng)

- Chơi trò chơi “ Tìm vật bay được”

2.Cơ bản: a.Ôn tập:

- Ôn nhảy dây kiểu chum hai chân

b Làm quen với trò chơi:

“ Hoàng anh, hoàng yến.”

3 Kết thúc:

- Đứng thành vịng trịn thả lỏng, hít thở sâu

6.8’

8.10 L

1.2’ 80.100m 18.22’

6.8’

3.5’

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * -GVcho học sinh đứng theo nhóm 2-3 người tập

- Gv quan sát nhắc nhở sửa sai

- GV nêu tên trò chơi hướng dẫn cách chơi sau cho HS chơi thử, cho lớp chơi GV nhận xét

(60)

I Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.

Yêu cầu: Thực động tác mức độ tương đối - Chơi trị chơi “ Hồng anh, hồng yến”

Yêu cầu: Bước đầu biết tham gia chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, dây nhảy, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Khởi động xoay khớp: Cổ tay, đầu gối, hông, bả vai,

- Chơi trò chơi “ Chim bay, cị bay” 2.Cơ bản:

a Ơn tập:

- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân

3 Kết thúc:

- Đi thành vịng trịn hít thở sâu - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học

6.8’

80.100m 2x8N 1.2’ 18.22’ 2L 2x8N

6.8’

3.5’

*

- GV hô cho lớp tập kết hợp nhận xét

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Cho HS ôn nhảy dây

(61)

TUẦN 27

BÀI :53

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ HỒNG ANH, HỒNG YẾN”

I Mục tiêu:

- Ôn thể dục phát triển chung động tác với hoa cờ.

Yêu cầu: Thuộc thực động tác mức tương đối xác - Chơi trị chơi “ Hồng anh, hồng yến”

Yêu cầu: Biết tham gia chơi cách tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Bật nhảy chỗ – Lần

- Bài thể dục phát triển chung với hoa cờ Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà

“ Hồng anh, hoàng yến.” 3 Kết thúc:

6.8’

80.100m 2x8N

18.22’ 3.4 L 2x8n

6.8’

3.5’

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - cho tổ tự tập

- GV quan sát tổ sửa sai

(62)

- Đi theo vịng trịn hít thở sâu ( dang tay hít vào bng tay xuống thở ra) - GV học sinh hệ thống

Ngày giảng:

3B :9/3/2012 3A :9/3/2012 BÀI :54

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN” I Mục tiêu:

- Ôn thể dục phát triển chung với hoa cờ.

Yêu cầu: Thuộc thực động tác tương đối xác - Chơi trị chơi “ Hồng anh, hồng yến”

Yêu cầu: Tham gia chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, Kẻ sân chơi trò chơi

1 Mở đầu:

- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” 2.Cơ bản:

a Ôn tập:

6.8’

1.2’ 2x8N

1.2’ 18.22’ 10.12’

*

(63)

Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hồ

3 Kết thúc:

- Vừa vừa hít thở sâu ( tay dang ngang hít vào, tay bng xuống thở ra) - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học

6.8’

3.5’

* * * * * * * * * * * * GV

-GVcho tổ trình diễn,gọi học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giáchung - GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

BÀI :55

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ HỒNG ANH, HOÀNG YẾN” I Mục tiêu:

Yêu cầu: Thuộc thực động tác tương đối xác - Chơi trị chơi “ Hồng anh, hồng yến”

1 Mở đầu:

6.8’

80.100m

*

(64)

- Chơi trò chơi “ bịt mắt bắt dê” 2.Cơ bản:

a.Ôn tập:

“ Hoàng anh, hoàng yến.” 3 Kết thúc:

- Đi lại hít thở sâu ( dang tay hít vào buông tay xuống thở ra)

3’ 18.22’ 10.12’

6.8’

3.5’

- GV điều khiển cho lớp tập sâu cho tổ tự tập luyện

* * * * * * * * * * * * GV

- GV cho tổ trình diễn, gọi học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá chung - GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi

Ngày giảng: B:16/3/2012 3A :16/3/2012 BÀI :56

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ NHẢY Ơ TIẾP SỨC” I Mục tiêu:

Yêu cầu: Thuộc thực động tác tương đối xác - Chơi trị chơi “ Nhảy ô tiếp sức”

Yêu cầu: Tham gia chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, Kẻ sân chơi trò chơi

1 Mở đầu: 6.8’

(65)

- Đứng theo vòng tròn khởi động xoay khớp: Cổ tay, đầu gối, hông, bả vai,

- Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”

- Bài thể dục phát triển chung với hoa cờ Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn

thân, nhảy, điều hồ

“ Nhảy ô tiếp sức.”

3 Kết thúc:

- Đứng thả lỏng hít thở sâu

2x8N 1.2’

1.2’ 18.22’ 10.12’

6.8’

3.5’ 1.2’

- GV hô cho lớp tập theo đội hình đồng diễn kết hợp nhận xét

- Cho tổ tập luyện riêng

sau cho tổ lên thực số động tác * * * * * * * * * * * * GV

Ngày giảng:

3A :21/3/2012 3B :21/3/2012 TUẦN 29

(66)

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “ NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

I Mục tiêu:

Yêu cầu: Thuộc thực động tác tương đối xác - Chơi trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, kẻ sân chơi trò chơi

1 Mở đầu:

- Đứng theo vòng tròn khởi động xoay khớp: Cổ tay, đầu gối, hông, bả vai, - Chơi trị chơi “ Tìm ăn được” * Chạy chậm hàng dọc thành vòng trịn quanh sân tập

2.Cơ bản: a.Ơn tập:

6.8’

2x8N 2’

100.200m

18.22 10.12’

*

- Cho học sinh KĐ - GV quan sát nhắc nhở cho học sinh khởi động tích cực

- GV điều khiển cho lớp tập lần sau cho tổ tự tập luyện

* * * * * * * * * * * * GV

(67)

“ Nhảy đúng, nhảy nhanh.” 3 Kết thúc:

- Đi thả lỏng hít thở sâu

6.8’ 3.5’

Ngày soạn: 209/3/2012

Ngày giảng: 3B :23/3/2012 3A :23/3/2012 BÀI :58

BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “ AI KÉO KHOẺ”

I Mục tiêu:

Yêu cầu: Thuộc thực động tác tương đối xác - Chơi trò chơi “ Ai kéo khoẻ”

Yêu cầu: Biết cách chơi bước đầu tham gia chơi II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: còi, Kẻ sân chơi trò chơi

1 Mở đầu:

- Đứng theo vòng tròn khởi động xoay khớp: Cổ tay, đầu gối, hông, bả vai, - Chơi trò chơi “ Vòng tròn”

6.8’

100.200m 2x8N

1.2’ 18.22

7.8’

*

(68)

b Làm quen với trò chơi: “ Ai kéo khoẻ.”

3 Kết thúc:

- Đi theo vòng tròn vừa vừa thả lỏng hít thở sâu

- GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học

10.12’

3.5’ 1.2’

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

Ngày giảng: 3A: 28/3/2012 3B :28/3/2012 TUẦN 30

BÀI :59

HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG HỌC TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN

I Mục tiêu:

- Hoàn thiện thể dục phát triển chung với hoa cờ.

Yêu cầu: Thuộc thực động tác tương đối xác - Học tung bắt bóng cá nhân

Yêu cầu: Thực mức tương đối - Chơi trò chơi “ Ai kéo khoẻ”

Yêu cầu: Biết cách chơi biết tham gia chơi II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập

- Phương tiện: cịi, bóng để HS tập, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh

6.8’

100.200m 2x8N

*

(69)

sân tập

- Đứng theo vòng tròn khởi động xoay khớp: Cổ tay, đầu gối, hông, bả vai,

- Chơi trò chơi “ Kết bạn”

- Bài thể dục phát triển chung với hoa cờ Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà

b Học tung bắt bóng hai tay

- Đứng, hai tay tung bóng từ thấp lên cao theo phương thẳng đứng, bóng rơi xuống, nhanh chóng đưa hai tay bắt bóng, sau bắt bóng lại tiếp tục tung bắt bóng

c Chơi trị chơi: “ Ai kéo khoẻ.”

3 Kết thúc:

- Đi thả lỏng hít thở sâu

2’ 18.22’ 5.7’

8.10’

6.8’

3.5’

- GV điều khiển cho lớp tập lần

- GV hướng dẫn cho lớp cách tung bắt bóng sau gọi 1.2 em lên tung thử, GV nhận xét cho lớp tập

Ngày giảng:

3B :30/3/2012 3A :30/3/2012 BÀI :60

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG VỚI CỜ I Mục tiêu:

- Ôn thể dục phát triển chung với hoa cờ

(70)

- Tung bóng tay, bắt bóng hai tay.

Yêu cầu: Biết cách thực động tác tương đối II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: cịi, bóng HS tập

1 Mở đầu:

- Đi theo nhip vừa vừa hát - Đứng theo vòng tròn khởi động xoay khớp: Cổ tay, đầu gối, hông, bả vai, - Chơi trò chơi “ Vòng tròn” 2.Cơ bản:

a Ôn tập:

b Tung bóng tay, bắt bóng hai tay

“ Ai kéo khoẻ.”

3 Kết thúc:

- Đứng chỗ vỗ tay hát - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn động tác thể dục vừa học Ôn tung bóng cá nhân

6.8’

1.2’ 2x8N 1.2’

18.22’ 8.10’

4.5’ 2.3’

3.5’ 1.2’

*

- GV hướng dẫn cho HS cách tung bóng sau cho HS tập GV quan sát nhận xét

BÀI :61

(71)

TRÒ CHƠI “ AI KÉO KHOẺ” I Mục tiêu:

- Ôn động tác tung bắt bóng cá nhân.

Yêu cầu: Biết cách thực động tác mức tương đối - Chơi trò chơi “ Ai kéo khoẻ”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: cịi, bóng HS tập, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Đi theo 2.4 hàng dọc vừa vừa hát

- Tập thể dục phát triển chung * Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập

2.Cơ bản: a.Ôn tập:

- Ôn động tác tung bắt bóng cá nhân

“ Ai kéo khoẻ.”

* Cho tổ 3.5em khoẻ lên thi chọn người vô địch

3 Kết thúc:

- Chạy chậm thả lỏng sung quanh sân tập

6.8’

2’ 2x8N 100.200m 18.22’ 12.14’

6.8’

3.5’

*

- GV phát bóng cho HS sau nhắc lại cách tập cho HS tập

- Cho tổ thi đua - GV nhận xét kết học

Ngày giảng: 3B :6/4/2012 3A :6/4/2012 BÀI :62

ƠN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BĨNG CÁ TRÒ CHƠI “ AI KÉO KHOẺ”

(72)

- Ôn động tác tung bắt bóng

Yêu cầu: Biết cách thực động tác tương đối - Chơi trò chơi “ Ai kéo khoẻ”

- Phương tiện: cịi, bóng cho HS tập, Kẻ sân chơi trị chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

- GV nhận xét kết học - Ơn tung bắt bóng cá nhân

BÀI :63

ÔN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BĨNG TRỊ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT” I Mục tiêu:

(73)

Yêu cầu: Biết cách thực động tác tương đối xác - Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: cịi, bóng HS tập, độ vật chơi trị chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

Nội dung ĐL phương pháp tổ chức 1 Mở đầu:

- Tập thể dục phát triển chung - Trị chơi “ Tìm vật bay được” * Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập

- Ơn động tác tung bắt bóng theo nhóm hai người

b Làm quen với trò chơi: “ Chuyển đồ vật.”

Kết thúc:

- Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu - GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học

6.8’

2x8N 1.2’

150.200m 18.22’ 10.12’

8.10’

3.5’ 2’

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - GV nhận lớp phổ biến

nội dung học - Cho học sinh KĐ

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, cho HS chơi thử

sau cho HS chơi GV nhận xét

Ngày giảng: 3B :13/4/2012 3A :13/4/2012 BÀI :64

TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM NGƯỜI TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT”

(74)

- Tung bắt bóng theo nhóm người

Yêu cầu: Thực động tác tương đối nâng cao thành tích - Chơi trị chơi “ Chuyển đồ vật”

Yêu cầu: Biết cách chơi biết tham gia chơi mức tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Phương tiện: cịi, bóng cho HS tập, đồ vật cho HS chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

* Chạy chậm vòng xung quanh sân tập

- Tung bắt bóng theo nhóm người

b Chơi trò chơi: “ Chuyển đồ vật.”

3 Kết thúc:

- Đứng thành vịng trịn thả lỏng hít thở sâu

- Ơn tung bắt bóng cá nhân

6.8’

2x8N 1.2’ 150.200

18.22’ 10.12’

8.10’

3.5’ 1.2’

*

Ngày giảng:

3A :18/4/2012 3B :18/4/2012 TUẦN 33

BÀI :65

(75)

TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT” I Mục tiêu:

- Ôn động tác tung bắt bóng theo nhóm người. Yêu cầu: Thực động tác tương đối - Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập - Phương tiện: cịi, bóng HS tập, độ vật chơi trị chơi

1 Mở đầu:

- Tập thể dục phát triển chung * Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập

- Ơn động tác tung bắt bóng theo nhóm người

* Nhảy dây kiểu chụm hai chân

“ Chuyển đồ vật.”

Kết thúc:

- Đứng thành vòng tròn, cúi người thả lỏng

- GV học sinh hệ thống - GV nhận xét kết học - Ôn tung bắt bóng cá nhân

6.8’

2x8N 150.200m

18.22’ 10.12’

4.5’ 7.9’

3.5’ 2’

*

- Cho HS ôn nhảy dây - GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử sau cho HS chơi GV nhận xét

Ngày giảng: 3B :20/4/2012 3A :20/4/2012 BÀI :66

ÔN ĐỘNG TÁC TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN,

(76)

I Mục tiêu:

- Tung bắt bóng cá nhân, theo nhóm 2- người Yêu cầu: Thực động tác tương đối - Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật”

1 Mở đầu:

- Tập thể dục phát triển chung - Chơi trị chơi “ Tìm người huy” * Chạy chậm vòng xung quanh sân tập

- Tung bắt bóng cá nhân theo nhóm người

- Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người

- Di chuyển tung bắt bóng * Nhảy dây kiểu chum chân b Chơi trò chơi:

3 Kết thúc:

- Đứng thành vịng trịn thả lỏng tồn thân, hít thở sâu

6.8’

2x8N 1.2’ 200 300m

18.22’ 8.10’

4.6’ 6.8’

3.5’ 1.2’

*

- Cho HS ôn nhảy dây - GV nhắc lại cách chơi sau cho HS chơi GV nhận xét

BÀI :67

(77)

I Mục tiêu:

- Ơn động tác tung bắt bóng theo nhóm - người.

Yêu cầu: Biết cách thực động tác mức tương đối - Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật”

Yêu cầu: Biết cách chơi tương đối chủ động II Địa điểm phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, bóng HS tập, độ vật chơi trị chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

Ngày giảng: 3B :27/4/2012 3A :27/4/2012 BÀI :68

(78)

I Mục tiêu:

- Tung bắt bóng cá nhân, theo nhóm 2- người Yêu cầu: Thực động tác tương đối - Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật”

Yêu cầu: Biết cách chơi tham gia chơi II Địa điểm phương tiện:

1 Mở đầu:

- Tung bắt bóng cá nhân theo nhóm người - Tung bắt bóng theo nhóm 2-3 người - Di chuyển tung bắt bóng

b Chơi trị chơi: “ Chuyển đồ vật.”

3 Kết thúc:

- Chạy chậm thành vịng trịn thả lỏng hít thở sâu

- Ôn tung bắt bóng cá nhân

6.8’

2x8N 1.2’ 200 300m

18.22’ 12.14’

6.8’

3.5’ 1.2’

*

Ngày giảng:

(79)

TUẦN 35 BÀI :69

ƠN NHẢY DÂY - TUNG VÀ BẮT BĨNG - TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT”

I Mục tiêu:

- Ôn nhảy dây kiểu chụm chân.

Yêu cầu: Thực động tác tương đối xác - Ơn động tác tung bắt bóng theo nhóm - người. Yêu cầu: Thực động tác tương đối

- Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật”

- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh an tồn nơi tập - Phương tiện: cịi, bóng HS tập, độ vật chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Tập thể dục phát triển chung - Chơi trò chơi “ Chim bay cò bay” * Chạy chậm hàng dọc thành vòng tròn quanh sân tập

- Ôn động tác tung bắt bóng chỗ, di chuyển theo nhóm - người * Nhảy dây kiểu chụm hai chân

3 Kết thúc:

- Chậm thành vòng tròn, làm động tác thả lỏng hít thở sâu

6.8’

2x8N 1.2’

200.300m 18.22 8.10’

4.6’ 6.8’

3.5’ 2’

*

- Cho HS ôn nhảy dây - GV nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử sau cho HS chơi GV nhận xét

(80)

Ngày giảng: 3B :4/5/2012 3A :4/5/2012 BÀI :70

TỔNG KẾT NĂM HỌC

I Mục tiêu:

- Tổng kết, đánh giá kết học tập môn học thể dục

Yêu cầu: Biết khái quát kiến thức, kỹ ngăng học kết học tập HS lớp

- Chơi trò chơi “ Lò cò tiếp sức” Yêu cầu: Chơi chủ động, tích cực II Địa điểm phương tiện:

- Phương tiện: cịi, bóng cho HS tập, kẻ sân chơi trò chơi III Nội dung phương pháp lên lớp.

1 Mở đầu:

- Đứng chỗ vỗ tay hát

- Tập thể dục phát triển chung 2.Cơ bản:

a Tổng kết, đánh giá kết học tập môn thể dục

- Đội hình đội ngũ

- Thể dục dèn luyện tư bản, kĩ vận động

- Bài thể dục phát triển chung - Trò chơi vận động

+ GV nhận xét đánh giá kết học tập HS

+ Công bố kết học tập em

+ Biểu dương em học tốt b Chơi trò chơi:

“ Lò cò tiếp sức.” 3 Kết thúc:

- Chạy chậm thành vòng tròn thả lỏng , hít thở sâu

- GV nhắc nhở HS dịp hè

6.8’ 1’ 200 300m

2x8N 18.22 12.14’

6.8’

3.5’ 1.2’

*

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

- GV học sinh hệ thống toàn nội dung học năm học nhận xét đánh giá kết học tập em, tuyên dương HS học tốt

(81)

chịu khó tập luyện TDTT địa phương

Định dạng
Số trang	81
Dung lượng	661,67 KB