GIAO AN THE DUC

+ Chaáp haønh nghieâm tuùc caùc nhieäm vuï vaø yeâu caàu cuûa GV ñaûm baûo an toaøn tuyeät ñoái trong kieåm tra. + Hoïc sinh luoân coù yù thöùc kó luïaât, töï giaùc tích cöïc, nhanh nheï[r]

(1)

Ngày dạy: 18/08/2009 Tuần: 01

Tiết: 01 BÀI: LÝ THUYẾT

I Mục tiêu - yêu cầu:

 Lợi ích, tác dụng TDTT

Yêêêêu cầu lớp học trật tự, nghiêm túc, không đùa giỡn tập II Địa điểm - Phương tiện:

Sân trường

III Tiến trình dạy học:

Nội dung LVĐ HĐ GV HĐ HS

1 Phần mở đầu:

 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, kiểm tra sức khỏe HS

 Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi tập

2 Phần bản: a) khởi động:

 Tại chổ xoay khớp  Đi thực động tác  Chạy chậm thực động tác

b) lợi ích tác dụng TDTT:  Góp phần giáo dục hình thành nhân cách hs

 Cái quí người sức khỏe trí tue, có sức khỏe tốt tạo điều kiện thuận lợi cho trí tuệ phát triển tốt ngược lại

 Tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi hs phải có tính kĩ luật cao tinh thần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắn, thật trung thực tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách hs

 Tập luyện TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho em có lối sống lành mạnh vui tươi học tập làm việc khoa học

 Tập luyện TDTT có tác dụng phịng chống chữa bệnh

2-3'

33-35' 5-6'

28-29’

Kieåm tra Phổ biến

Quan sát, nhắc nhở, sửa sai

Gv phổ biến tác dụng tập luyện TDTT

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV

(2)

và phát triển tố chất thể lựccủa thể sức mạnh, sức nhanh, sức bền, khéo léo xác

3 Phần kết thúc:  Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

 Phổ biến nội dung tiết sau

6-7’

Gv cho hs chạy thả lỏng vòng quanh sân tập Cùng HS hệ thống

(có thể cho điểm HS) BTVN

Nhận xét Phổ biến

x x x x x GV

Rút kinh nghiệm tiết dạy: Ngày dạy: 18/08/2009

Tuần: 01

Tiết: 02 BÀI: ĐHĐN – BÀI TD

 ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số [từ đến hết 1-2, 1-2 đến hết]; Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp

 Bài TD: Học động tác: vươn thở, tay, ngực

Sân trường, tranh TD III Tiến trình dạy học:

Nội dung LVĐ HĐ GV HĐ HS

b) ÑHÑN:

 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số [từ đến hết 1-2, 1-2 đến hết]; Đứng nghiêm,

2-3'

33-35' 5-6'

13-14’

Gv hướng dẫn hs tập luyện lần, chia tổ Gv hướng dẫn

x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x

GV

(3)

đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp c) Bài TD :

 Học động tác:  Vươn thở

Nhịp 5,6,7,8 đổi chân

 Tay

 Ngực

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

14-15’

6-7'

hs tập luyện, GV quan sát nhắc nhở, sửa sai

Gv thị phạm kĩ thuật, gọi hs thực hiện, gv thị phạm lần 2,

điều khiển hs thực hiện, hướng dẫn hs tập luyện, phân

nhóm cho hs thực Gv quan sát nhắc nhở, sữa sai

Gv cho hs chạy thả lỏng vòng quanh sân tập Cùng HS hệ thống

x x x x x x GV

x x x x x GV

GV

Rút kinh nghiệm tiết dạy: Ngày dạy: 25/08/2009

Tuần: 02

Tiết: 03 BÀI: ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN

(4)

 ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Dàn hàng ngang, dồn hàng  Bài thể dục: Oân động tác: vươn thở, tay, ngực Học động tác chân bụng  Chạy bền: chạy theo vòng số

Sân trường, còi, tranh, kẽ sân số III Tiến trình dạy học:

Nội dung LVĐ HĐGV HÑHS

b) ĐHĐN:

 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

 Dàn hàng ngang, dồn hàng c) Bài thể dục:

 n động tác: vươn thở, tay, ngực

 Học động tác chân bụng  Chân:

 Buïng:

2-3'

33-35' 5-6'

10-11’

Kiểm tra Phổ biến

Gv hướng dẫn hs tập luyện lần, chia tổ Gv hướng dẫn hs tập luyện, GV quan sát nhắc nhở, sửa sai

GV thị phạm lại kĩ thuật, hướng dẫn HS tập luyện, GV

quan sát, nhắc nhở sửa sai

điều khiển hs thực hiện, hướng dẫn hs tập luyện, phân

nhóm cho hs thực Gv quan sát nhắc nhở, sữa sai

GV

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x GV

GV

x x x x x x GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

(5)

d) Chạy bền: Chạy theo vòng số

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

7-8’

6-7'

điều khiển hs thực hiện, hướng dẫn hs tập luyện Gv quan sát nhắc nhở, sữa sai Hướng dẫn, nhắc nhở, sửa sai

Cùng HS hệ thống (có thể cho điểm HS)

BTVN Nhận xét

Phổ biến

xxxx xxxx xxxx xxxx xxxxxxx 

xxxxxxx  GV

x x x x x x GV

Rút kinh nghiệm tiết dạy:

Ngày dạy: 25/08/2009

Tuần: 02

Tiết: 04 BÀI: ĐHĐN - BÀI THỂ DỤC

 ĐHĐN:Ôn giậm chân chổ, điều – đứng lại.Yêu cầu HS thực mức độ  Bài TD: Ôn động tác học, học động tác: vặn phối hợp

(6)

-Nội dung LVĐ HĐGV HÑHS

b) ÑHÑN:

 Giậm chân chổ  Đi điều đứng lại

c) Baøi TD:

– Oân động tác học

– Học động tác:  Văn mình:

Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi chân phải

 Phối hợp:

Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi chân phải

Hệ thống baøi

2-3'

33-35' 5-6'

13-14’

14-15’

6-7'

GV thị phạm kó thuật, gọi nhóm thị phạm lại kó thuật,

hướng dẫn HS tập luyện, phân nhóm cho hs tập luyện

GV quan sát, nhắc nhở sửa sai

Gv thị phạm kĩ thuật, điều khiển hs thực Gv quan

sát nhắc nhở, sữa sai

Phân nhóm hs tập luyện động tác học Gv quan sát

sửa sai

Hướng dẫn, nhắc nhở, sửa sai Cùng HS hệ thống

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV

x x x x x x GV

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

(7)

Ngày dạy: 01/09/2009 Tuần: 03

I Mục tiêu : 1 Nhiệm vụ:

ĐHĐN: Ôn số kĩ học Học điều, điều vịng phải (trái). Bài thể dục: Ơn động tác học

Chạy bền: chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 2 Yêu cầu :

Kiến thức: Biết cách thực hiện.

 Tâäp hợp hàng ngang, hàng dọc  Đi điều vòng phải (trái)

Kĩ năng: Thực đúng.

 Đi điều vòng phải (trái)  Tâäp hợp hàng ngang, hàng dọc

Thái độ: Giáo dục học sinh.

+ Chấp hành nghiêm túc nhiệm vụ yêu cầu GV đảm bảo an toàn tuyệt đối tập luyện + Học sinh ln có ý thức kĩ lụât, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, tháo vát có tính tập thể tập luyện II Địa điểm - Phương tiện:

1 Địa điểm : Sân trường

2 Thiết bị phương tiện dạy học :

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, dây nhảy, cịi huy III Tiến trình dạy học:

Nội dung LVĐ HĐGV HĐHS

b) ÑHÑN:

 Oân tập hợp hàng ngang, hàng dọc

 Hoïc: Học điều, điều vòng phải (trái)

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 10-11’

2-6l

GV thị phạm lại kó thuật, chia nhóm hs tập luyện, GV quan

sát, nhắc nhở sửa sai Gv thị phạm kĩ thuật, gọi hs thực hiện, gv thị phạm lần 2,

điều khiển hs thực hiện,

GV

x x x x x x GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

(8)

Khẩu lệnh “đi điều … bước” theo nhịp 1-2, 1-2, nhịp chân trái chạm đất, nhịp chân phải chạm đất

Khẩu lệnh “Đứng lại … đứng” nghe đứng vào chân phải chạy tiếp bước sau thu chân phải với chân trái

c) Bài thể dục:

 n động tác học:

d) Chạy bền: – Chạy vòng số

– Trị chơi hai lần hít vào hai lần thở

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

 Phổ biến nội dung tieát sau

10-11’ 2lx8n

7-8’

6-7'

hướng dẫn hs tập luyện, phân nhóm cho hs thực Gv quan sát nhắc nhở, sữa sai

GV thị phạm lại kĩ thuật, hướng dẫn HS tập luyện, chia

nhóm cho hs tập luyện, GV quan sát, nhắc nhở sửa

sai

GV phổ biến tên trò chơi, cách chơi, luật chơi, hướng dẫn HS

tham gia trò chơi Gv thị phạm, hướng dẫn hs tập

luyeän

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx xxxxxxx  xxxxxxx 

GV

x x x x x x GV

(9)

Ngày dạy: 01/09/2009 Tuần: 03

I Mục tiêu: 1 Nhiệm vụ:

ĐHĐN: Ơn số kĩ học

Bài thể dục: Ôn động tác học Học hai động tác nhảy, điều hoà. 2 Yêu cầu:

+ Tập hợp hàng dọc, giậm chân chổ, điều, điều vịng phía Kĩ năng: Thực đúng.

+ Tập hợp hàng dọc, giậm chân chổ, điều, điều vịng phía Thái độ: Giáo dục học sinh.

+ Chấp hành nghiêm túc nhiệm vụ yêu cầu GV đảm bảo an toàn tuyệt đối tập luyện + Học sinh ln có ý thức kĩ lụât , tự giác tích cực , nhanh nhẹn , tháo vát có tính tập thể tập luyện II Địa điểm - Phương tiện:

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, cịi huy III Tiến trình dạy học:

 Phoå biến nội dung, yêu cầu buổi tập

b) ÑHÑN:

 Oân tập hợp hàng dọc Yêu cầu hs thực kĩ thuật

 Giậm chân chổ – đứng lại Yêu cầu hs thực kĩ thuật

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 13-14’

GV thị phạm lại kĩ thuật, hướng dẫn HS tập luyện GV

GV

x x x x x x GV

GV

xxxx xxxx Rút kinh nghiệm tiết dạy:

(10)

 Đi điều – đứng lại Yêu cầu hs thực kĩ thuật  Đi điều vòng phải, vòng trái Yêu cầu hs thực kĩ thuật

 n động tác học Yêu cầu thực động tác học

 Học động tác:

 Nhảy: yêu cầu thực kĩ thuật

Nhịp 5,6,7,8

 Điều hòa: yêu cầu thực kĩ thuật

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

14-15’ 1-2lx8n

1-2lx8n

6-7'

chia tồ, nhóm cho hs tập luyện GV quan sát, nhắc nhở

và sửa sai

Gv điều khiển hs thực hiện, hướng dẫn hs tập luyện Gv

quan sát nhắc nhở, sữa sai

Gv thị phạm kĩ thuật, cho hs quan sát tranh, gv thị phạm lần 2, điều khiển hs thực hiện, hướng dẫn hs tập luyện,

phân nhóm cho hs tập luyện Gv quan sát nhắc nhở, sữa sai

Cho hs ơn tập tồn TD theo nhóm

xxxx xxxx GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

x x x x x x

GV

x x x x x x GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

x x x x x x GV

Rút kinh nghiệm tiết dạy:

Ngày dạy: 08/09/2009

Tuần: 04

(11)

ĐHĐN: Ơn số kĩ học

Bài thể dục: Ôn động tác TD học Chạy bền: chạy vịng số

2 Yêu cầu:

Tập họp hàng ngang, điều vịng phía, thuộc TD, Chạy theo vòng số Kĩ năng: Thực đúng.

Tập họp hàng ngang, điều vòng phía, thuộc TD, Chạy theo vịng số Thái độ: Giáo dục học sinh.

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, còi huy, kẽ sân số ……

III Tiến trình dạy học:

b) ĐHĐN:

 Tập họp hàng ngang  Đi điều vòng phía

 n hồn thiện TD gồm động tác

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 10-11’

10-11’ 1-5lx8n

GV gọi nhóm lên thị phạm lại kĩ thuật, hướng dẫn HS tập luyện, chia nhóm cho hs tập luyện, GV quan sát, nhắc

nhở sửa sai GV thị phạm lại kĩ thuật,

hướng dẫn HS tập luyện, phân nhóm tập luyện GV quan sát, nhắc nhở sửa

sai

GV

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

(12)

d) Chạy bền:

– Chạy theo vòng số 8”

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

7-8’

6-7'

GV phổ biến nội dung tập luyện hướng dẫn HS tập

luyeän

xxxxxxx  GV

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV

Ngày dạy: 08/09/2009 Tuần: 04

ĐHĐN: Đi điều đứng lại, điều vòng phải (trái), đổi chân điều sai nhịp. Bài thể dục: Ôn động tác TD học

2 Yêu cầu:

Đi điều – đứng lại, điều vịng phía, đổi chân điều sai nhịp, động tác TD học Kĩ năng: Thực đúng.

Đi điều – đứng lại, điều vịng phía, đổi chân điều sai nhịp, động tác TD học Thái độ: Giáo dục học sinh.

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện

- GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, dây nhảy, còi huy, hàng rào …… Sân trường, còi, kẽ sân trị chơi

 Phổ biến nội dung, yêu cầu

2-3'

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Ruùt kinh nghiệm tiết dạy:

(13)

buổi taäp

b) ÑHÑN:

 Đi điều – đứng lại  Đi điều vịng phía  Đổi chân điều sai nhịp

 Hoàn thiện TD phát triển chung gồm động tác

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 14-15’

13-14’ 1-2lx8n

6-7'

GV gọi nhóm lên thị phạm lại kĩ thuật, gv thị phạm hướng dẫn HS tập luyện, chia

nhóm cho hs tập luyện, GV quan sát, nhắc nhở sửa

sai

GV thị phạm lại kĩ thuật, hướng dẫn HS tập luyện, phân nhóm tập luyện GV quan sát, nhắc nhở sửa

sai

GV

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x GV

Ngày dạy: 15/09/2009 Tuần: 05

Tiết: 09 BÀI: ĐHĐN- BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN

ĐHĐN: Đi điều – đứng lại, điều vịng phía, đổi chân điều sai nhịp. Bài thể dục: Hoàn thiện TD phát triển chung.

Chạy bền: chạy tai chổ, chạy theo đường gấp khúc 2 Yêu cầu:

Kiến thức: Biết cách thực hiện. Rút kinh nghiệm tiết dạy:

(14)

Đi điều – đứng lại, điều vịng phía, đổi chân điều sai nhịp Hoàn thiện TD phát triển chung Chạy tai chổ, chạy theo đường gấp khúc

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, còi huy

Nội dung LVÑ HÑGV HÑHS

 Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi taäp

b) ÑHÑN:

 Đi điều – đứng lại

 Đi điều vịng phía, đổi chân điều sai nhịp Yêu cầu hs thực mức tương đối

 Hoàn thiện TD phát triển chung Yêu cầu hs thuộc động tác TD

d) Chạy bền: – Chạy chổ

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 10-11’

10-11’

7-8’

sai

Gv thị phạm kĩ thuật hướng dẫn hs tập luyện, quan sát,

nhắc nhở, sửa sai

GV

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x x

(15)

– Chạy theo đường gấp khúc u cầu hs tham gia trị chơi tích cực, luật

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

6-7'

xxxx

GV

x x x x x x GV

Ngày dạy: 15/09/2009 Tuần: 05

I Mục tiêu:

 ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, điều vịng phía u cầu hs thực kĩ thuật động tác

 Bài thể dục: Oân hoàn thiện TD phát triển chung 1 Nhiệm vụ:

ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, điều vịng phía Bài thể dục: Hồn thiện TD phát triển chung

2 Yêu cầu:

Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, điều vịng phía Hồn thiện TD phát triển chung Kĩ năng: Thực đúng.

Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, điều vịng phía Hồn thiện TD phát triển chung Thái độ: Giáo dục học sinh.

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, còi huy

 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số,

2-3'

Kieåm tra x x x x x x xx x x x x x x Rút kinh nghiệm tiết dạy:

(16)

kiểm tra sức khỏe HS

b) ĐHĐN:

 Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

 Đi điều vịng phía u cầu hs thực mức tương đối

 Hồn thiện TD phát triển chung Yêu cầu hs thuộc động tác TD

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 14-15’

1-2l 1-2l

13-14’

6-7'

Phổ biến

sai

x x x x x x x x x x x x x x

GV

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

GV xxxx xxxx

xxxx xxxx

x x x x x x x

x x x x x x

x x x x x x x

x x x x x x GV

Ngaøy dạy: 22/09/2009 Tuần: 06

ĐHĐN: Tập họp hàng dọc, điều – đứng lại, điều vòng phải(trái). Bài thể dục: Hoàn thiên động tác thể dục.

Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên; học số động tác hồi tĩnh sau chạy 2 Yêu cầu:

Tập họp hàng dọc, điều – đứng lại, điều vòng phải(trái) động tác thể dục Rút kinh nghiệm tiết dạy:

(17)

Tập họp hàng dọc, điều – đứng lại, điều vòng phải(trái) động tác thể dục Thái độ: Giáo dục học sinh.

- GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, dây nhảy, còi huy, hàng rào …… Sân trường, cịi, tranh

b) ÑHÑN:

 Tập hợp hàng dọc, hàng ngang

 Đi điều vịng phía – đứng lại

 n hồn thiên động tác TD phát triển chung

d) Chạy bền:

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 11-12’’

9-10’ 1-2lx8n

7-8’

GV thị phạm lại kĩ thuật, hướng dẫn HS tập luyện, phân nhóm cho hs tập luyện

Cho tổ lên thực hiện, tổ lại nhận xét

GV

x x x x x x GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx x x x x x x x

x x x x x x GV

GV

(18)

– Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên: Kiểm tra sức khỏe hs, nam 400m, nữ 300m Yêu cầu hs khơng đùa giỡn chạy, đích khơng ngồi xuống mà hít thở sâu – Học số động tác hồi tĩnh sau chạy: chạy bền xong không dừng lại ngay, đứng chổ nằm, ngồi Vì có hại cho thể, gay đau bị ngất

 Vừa vừa dang tay ngang (lên cao)hít vào mũi, buông tay xuống thở miệng

 Đứng hai chân dang rộng bàng vai tay nắm lấy hai bắp đùi lắc sang hai bền

3 Phần kết thúc:  Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

6-7'

Gv phổ biến nội dung yêu cầu chạy Tổ chức cho hs tập luyện Gv quan sát nhắc nhở

hs

Gv vừa phổ biến vừa hướng dẫn hs thả lỏng

BTVN Nhận xét

Phổ biến

GV

x x x x x x GV

GV

Ngày dạy: 22/09/2009 Tuần: 06

ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, điều vòng phải(trái) Đổi chân điều sai nhịp

Bài thể dục: hoàn thiên động tác TD chuẩn bị kiểm tra. 2 Yêu cầu:

Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, điều vòng phải(trái) Đổi chân điều sai nhịp, TD Kĩ năng: Thực đúng.

Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, điều vòng phải(trái) Đổi chân điều sai nhịp, TD Thái độ: Giáo dục học sinh.

+ Chấp hành nghiêm túc nhiệm vụ yêu cầu GV đảm bảo an toàn tuyệt đối tập luyện + Học sinh ln có ý thức kĩ lụât, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, tháo vát có tính tập thể tập luyện Rút kinh nghiệm tiết dạy:

(19)

II Địa điểm - Phương tiện: 1 Địa điểm : Sân trường

- GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, dây nhảy, còi huy, hàng rào …… Sân trường, cịi, tranh

b) ÑHÑN:

 Tập hợp hàng ngang dóng hàng, điểm số

 Đổi chân điều sai nhịp c) Bài thể dục:

 Oân hoàn thiên động tác TD phát triển chung

3 Phần kết thúc:  Thả lỏng  Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 14-15’ 1-2lx8n

13-14’ 1-2lx8n

6-7'

GV thị phạm lại kĩ thuật, hướng dẫn HS tập luyện, phân nhóm cho hs tập luyện

Cho tổ lên thực hiện, tổ lại nhận xét

Hướng dẫn, quan sát nhắc nhở hs

Cuøng HS hệ thống (có thể cho điểm HS)

BTVN Nhận xét

Phổ biến

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV

x x x x x x x

(20)

Ngày dạy: 29/09/2009 Tuần: 07

Tiết: 13 BÀI: KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC

Bài thể dục: Kiểm tra thể dục phát triển chung 2 Yêu cầu:

Kiến thức: Biết cách thực hiện: Bài thể dục phát triển chung Kĩ năng: Thực TD

+ Chấp hành nghiêm túc nhiệm vụ yêu cầu GV đảm bảo an toàn tuyệt đối kiểm tra + Học sinh ln có ý thức kĩ lụât, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, tháo vát có tính tập thể tập luyện II Địa điểm - Phương tiện:

2 Thieát bị phương tiện dạy học :

- GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, dây nhảy, còi huy, hàng rào …… Sân trường, bàn ghế gv

b)

Kiểm tra thể dục phát triển chung:

 Nội dung: kiểm tra toàn TD phát triển chung

 Hình thức PP kiểm tra  Mỗi hs tham gia kiểm tra lần, động tác 1x8 nhịp

 TH đặt biệt cho kiểm tra lần điểm không

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 28-29’

Gv phổ biến nội dung kiểm tra, tổ chức, phương pháp

cách cho điểm kiểm tra Yêu cầu kiểm trạ Tiến

GV

GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV

x

(21)

 Chia nhiều đợt, đợt 3-4 hs

 Cách cho điểm:

 Điểm 9-10: hoàn thiện động tác điều đẹp

 Điểm 7-8: thực động tác chưa đẹp

 Điểm 5-6: có 1-2 động tác sai

 Điểm 3-4: TH lại 3 Phần kết thúc

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

6-7'

hành cho hs kiểm tra

Cùng HS hệ thống (có thể đọc kết kiểm tra)

BTVN Nhận xét

Phổ biến

x x

x x x x x x GV

Ngày dạy: 29/09/2009 Tuần: 07

Tiết: 14 BÀI: ĐHĐN - CHẠY BỀN

ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điều – đứng lại, điều vòng phải(trái) Chạy bền: chạy bền địa hình tự nhiên, học số động tác hồi tĩnh sau chạy 2 Yêu cầu:

+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điều – đứng lại, điều vòng phải(trái), số động tác hồi tĩnh sau chạy

1 Địa điểm : - Sân trường

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, còi huy, cờ

Nội dung LVĐ HÑGV HÑHS

1 Phần mở đầu: 2-3' x x x x x x x

(22)

b) ÑHÑN:

 Tập hợp hàng dọc, hàng ngang

c) Chạy bền:

– Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên: Kiểm tra sức khỏe hs, nam 400m, nữ 300m Yêu cầu hs không đùa giỡn chạy, đích khơng ngồi xuống mà hít thở sâu – Học số động tác hồi tĩnh sau chạy: chạy bền xong không dừng lại ngay, đứng chổ nằm, ngồi Vì có hại cho thể, gay đau bị ngất

 Ngồi hai tay chống đất phía sau lắc hai bắp cẳng chân thả lỏng

 Nhảy thả lỏng toàn thân 3 Phần kết thúc:

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 15-16’

1-2l

12-13’

6-7'

GV thị phạm lại kĩ thuật Hướng dẫn HS tập luyện, phân nhóm cho hs tập luyện

hs

Gv vừa phổ biến vừa hướng dẫn hs thả lỏng

BTVN Nhận xét

Phổ biến

GV

x x x x x x GV

xxxx xxxx xxxx xxxx GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

x x x x x x GV

GV

Ngày dạy: 06/10/2009 Tuần: 08

(23)

Tiết: 15 BÀI: ĐHĐN - CHẠY BỀN I Mục tiêu:

1 Nhiệm vụ:

ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điều – đứng lại, điều vòng phải(trái).

Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên, thực số động tác hồi tĩnh sau chạy 2 Yêu cầu:

+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điều – đứng lại, điều vòng phải(trái) Chạy bền địa hình tự nhiên thực số động tác hồi tĩnh sau chạy

+ Chấp hành nghiêm túc nhiệm vụ yêu cầu GV đảm bảo an toàn tuyệt đối tập luyện + Học sinh có ý thức kĩ lụât, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, tháo vát có tính tập thể tập luyện II Địa điểm - Phương tiện:

- GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, dây nhảy, còi huy, hàng rào …… Sân trường, còi, tranh, kẽ sân trị chơi

b) ÑHÑN:

 Oân tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số  Oân điều – đứng lại  Oân điều vịng trái (phải)

– Luyện tập chạy bền địa

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’ 1-2lx8n

8-9’

GV thị phạm lại kó thuật Phân nhóm cho hs tập luyện,

hướng dẫn HS tập luyện, GV quan sát, nhắc nhở sửa

sai

Gv phổ biến nội dung yêu cầu

GV

x x x x x x GV

xxxx xxxx xxxx xxxx GV

(24)

hình tự nhiên: Kiểm tra sức khỏe hs, nam 400m, nữ 300m Yêu cầu hs không đùa giỡn chạy, đích khơng ngồi xuống mà hít thở sâu 3 Phần kết thúc:

 Thả lỏng  Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

6-7'

khi chạy Tổ chức cho hs tập luyện Gv quan sát nhắc nhở

hs

(coù thể cho điểm HS) BTVN

GV

x x x x x x GV

Ngày dạy: 06/10/2009 Tuần: 08

Tiết: 16 BÀI: LÍ THUYẾT: LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT

 Lí thuyết: Lợi ích tác dụng TDTT (mục 2)

Yêêêêu cầu lớp học trật tự, nghiêm túc, không đùa giỡn học 1 Nhiệm vụ:

Lí thuyết: Lợi ích, tác dụng TDTT (mục 2) 2 Yêu cầu:

Kiến thức: Biết

+ Lợi ích, tác dụng TDTT

Kĩ năng: biết ap dụng trình tập luyện TDTT Thái độ: Giáo dục học sinh

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án

2-3'

33-35' 5-6'

GV

(25)

b) Lí thuyết: Lợi ích tác dụng TDTT (mục 2)

 Tập luyện TDTT thường xuyên PP khoa học làm cho thể phát triển thể sức nhanh, mạnh, bền, khéo léo xác

 Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đủ hơn, tế bào xương phát triển trẻ lâu  Tập luyện TDTT tạo vẽ đẹp dáng khẻo mạnh người  Tập TDTT làm cho tim khỏe lênh  Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên long ngực phổi nở làm chức hô hấp khỏe độ đàn hồi tăng

3 Phần kết thúc:

 Thả lỏng: cho hs chạy vòng quanh sân tập

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

28-29’

6-7'

Gv phổ biến lợi ích việc tập luyện TDTT

thường xuyên

Cho hs chạy Cùng HS hệ thống

Nhận xét Phổ bieán

GV

x x x x x x GV

Ngày dạy: 13/10/2009 Tuần: 09

ĐHĐN: Oân tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, điều vịng phía Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên

2 Yêu cầu:

+ Oân tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, điều vịng phía, chạy bền địa hình tự nhiên

(26)

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, còi huy, cờ

Nội dung LVÑ HÑ GV HÑ HS

b) ÑHÑN:

 Oân tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số  Đi điều vịng phía

Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên: Kiểm tra sức khỏe hs, nam 350m, nữ 300m Yêu cầu hs khơng đùa giỡn chạy, đích khơng ngồi xuống mà hít thở sâu 3 Phần kết thúc:

 Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’ 1-2lx8n

8-9’

6-7'

GV gọi nhóm thị phạm lại kó thuật

Phân nhóm cho hs tập luyện, hướng dẫn HS tập luyện, GV

hs

Hướng dẫn, nhắc nhở, sửa sai

BTVN Nhận xét

Phổ bieán

GV

GV xxxx xxxx xxxx xxxx GV

xxxx xxxx xxxx xxxx xxxxxx

GV

(27)

Ngày dạy: 13/10/2009 Tuần: 09

ĐHĐN: Oân tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, điều – đứng lại, điều vịng phía

Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên 2 Yêu cầu:

+ Oân tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, điều – đứng lại, điều vịng phía, chạy bền địa hình tự nhiên

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, cịi huy, cờ

Nội dung LVĐ HĐ GV HÑ HS

b) ÑHÑN:

 Oân tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

 Oân tập hợp hàng ngang,

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’ 1-2lx8n

Phân nhóm cho hs tập luyện,

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

(28)

dóng hàng, điểm số  Đi điều – đứng lại  Đi điều vịng phía c) Chạy bền:

Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên: Kiểm tra sức khỏe hs, nam 350m, nữ 300m Yêu cầu hs không đùa giỡn chạy, đích khơng ngồi xuống mà hít thở sâu 3 Phần kết thúc:

 Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

8-9’

6-7'

hướng dẫn HS tập luyện, GV quan sát, nhắc nhở sửa

sai

hs

xxxxxx

GV

x x x x x x GV

Ngaøy dạy: 20/10/2009 Tuần: 10

I Mục tiêu:

 ĐHĐN: n tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, hàng ngang, dóng hàng, điểm số điều – đứng lại, điều vịng phía

 Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên

Yêêêêu cầu lớp học trật tự, nghiêm túc, không đùa giỡn tập 1 Nhiệm vụ:

ĐHĐN: Oân tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, hàng ngang, dóng hàng, điểm số điều – đứng lại, điều vòng phía

Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên 2 Yêu cầu:

+ Oân tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, hàng ngang, dóng hàng, điểm số điều – đứng lại, điều vòng phía, chạy bền địa hình tự nhiên

+ Oân tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, hàng ngang, dóng hàng, điểm số điều – đứng lại, điều vịng phía, chạy bền địa hình tự nhiên

(29)

2 Thieát bị phương tiện dạy học :

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, cịi huy, cờ

b) ĐHĐN:

 n tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

 Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số

 Đi điều – đứng lại

 Đi điều vòng phía c) Chạy bền:

 Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’ 1-2lx8n

8-9’ 1l

6-7'

Phân nhóm cho hs tập luyện, hướng dẫn HS tập luyện, GV

hs

GV

GV xxxx xxxx xxxx xxxx GV

GV

Ngày dạy:

(30)

Tuần: 10

Tiết: 20 BÀI: KIỂM ĐHĐN

I Mục tiêu:

 Kiểm tra ĐHĐN: kiểm tra cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điều vịng phía … đứng lại

Yêêêêu cầu lớp học trật tự, nghiêm túc, không đùa giỡn kiểm tra 1 Nhiệm vụ:

ĐHĐN: kiểm tra cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điều vịng phía … đứng lại 2 u cầu:

Kiến thức: Biết cách thực

+ Tập hợp hàng dọc hàng ngang, điều vịng phía … đứng lại Kĩ năng: Thực

+ Tập hợp hàng dọc hàng ngang, điều vịng phía … đứng lại Thái độ: Giáo dục học sinh

+ Chấp hành nghiêm túc nhiệm vụ yêu cầu GV đảm bảo an toàn tuyệt đối kiểm tra + Học sinh ln có ý thức kĩ lụât, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, tháo vát có tính tập thể kiểm tra II Địa điểm - Phương tiện:

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, còi huy, bàn, ghế GV

 Phổ biến nội dung, yêu cầu buổi kiểm tra

b) ÑHÑN:

 Nội dung kiểm tra: tập hợp hàng dọc hàng ngang, điều vịng phía

 Tổ chức PP kiểm tra:

Kiểm tra thành nhiều đợt

mỗi đợt nhóm 5-6 hs

Một nhóm người điều

khiển GV định

Trường hợp đặt biệt cho

kiểm tra lần điểm

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 28-29’

Gv phổ biến nội dung, tổ chức PP kiểm tra, cách

cho điểm Tiến hành kiểm tra

GV

x x x x x x GV

(31)

không

 Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực động tác hs

Điểm 9-10: Thực đúng,

điều đẹp động tác qui định

Điểm 7-8: Thực tương

đối chưa điều

Điểm 5-6: Cơ biết caùch

thực hiện, thực điểm số sai thiếu bước hai thừa bước

Điểm 3-4: Không thực

đúng điểm số dàn hàng, dồn hàng

Điểm 1-2 trường hợp

còn lại

3 Phần kết thúc:  Kết kiểm tra

 BTVN

 Nhận xét

6-7'

Gv đọc kết kiểm tra BTVN

x x x x x x x GV xxxxxx

xxxxxx

GV

Ngày dạy: Tuần: 11

Tiết: 21 BÀI: MƠN TỰ CHỌN - CHẠY BỀN

Bóng chuyền: Làm quen số động tác bổ trợ, trò chơi Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên 2 Yêu cầu:

+ Tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bong theo nhóm 2-3 người, tư chuẩn bị Kĩ năng: Thực đúng.

+ Tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bong theo nhóm 2-3 người, tư chuẩn bị Thái độ: Giáo dục học sinh.

(32)

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện (bóng) - GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, còi huy, cờ

b) Bóng chuyền:

 Tung bắt bóng cá nhân hai tay

 CB: cầm bóng hai tay đầu, lịng bàn tay hướng lên cao chếch vào ơm lấy bóng, mặt ngữa

 Động tác: dùng sức cổ tay ngón tay, cẳng tay tung bóng lên cao, di chuyển hướng bóng rơi bắt bóng hai tay cao

 Tung bắt bóng theo nhóm hai người

 CB: hai người đứng đối diện 2-4m

 Động tác: người cầm bóng tung bóng hai tay cho người đối diện, người đối diện dùng hai tay bắt bóng cao Sao bóng hai tay cho bạn tập tiếp tục

 Tư chuẩn bị: có tư thế: trung bình, cao, thấp

 Động tác: hai chân đứng rộng vai chân trước chân sau, hai gối khụy thân người khom trước để theo dõi bóng sẵn sàng đón

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’

Kiểm tra Phổ bieán

Gv thị phạm kĩ thuật, cho hs quan sát tranh, gọi hs thực hiện, gv thị phạm lần 2, điều

khiển hs thực Hướng dẫn hs tập luyện, Gv

quan sát nhắc nhở, sữa sai

khiển hs thực hiện, hướng dẫn hs tập luyện, Gv quan sát

nhắc nhở, sữa sai

GV

x x x x x x GV

GV x x x x x x x x x x x x x x

GV

(33)

bóng di chuyển đón bóng c) Chạy bền:

Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên: Kiểm tra sức khỏe hs, nam 400m, nữ 300m Yêu cầu hs không đùa giỡn chạy, đích khơng ngồi xuống mà hít thou sâu 3 Phần kết thúc:

 Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

8-9’

6-7'

Gv phổ biến nội dung yêu cầu chạy Tổ chức cho hs

tập luyện Gv quan sát nhắc nhở hs

BTVN Nhận xét Phổ biến

GV xxxxxx

GV

Bóng chuyền: ơn tung bắt bóng cá nhân, học bước thường, bước trượt, chạy Trò chơi: “chuyền bắt bóng tiếp sức”

Chạy bền: chạy bền địa hình tự nhiên. 2 Yêu cầu:

+ Tung bắt bóng cá nhân, học bước thường, bước trượt, chạy Trò chơi Kĩ năng: Thực đúng.

+ Tung bắt bóng cá nhân, học bước thường, bước trượt, chạy Trò chơi Thái độ: Giáo dục học sinh.

2 Thiết bị phương tiện dạy hoïc :

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, cịi huy, cờ III Tiến trình dạy học:

 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số,

2-3'

Kieåm tra

(34)

kiểm tra sức khỏe HS

 n tung bắt bóng cá nhân

 Học bước thường: di chuyển phía chân bean bước trước, chân cịn lại bước theo Cịn trước lùi sau bình thường, thân người giữ thăng bằng, hai tay co tự nhiên

 Bước trượt ngang: trượt ngang trái dùng mép bàn chân phải đạp xuống đất để bật người sang trái, chuyển sang phải đạp theo chiều ngược lại

 Chạy: phải bật nhanh xuất phát đột ngột thay đổi hướng dừng lại Bước chạy cuối thường dài nhất, chân chạm đất gót bàn chân hai tay nhanh chóng tư chuẩn bị  Trò chơi: “Chuyền bắt bóng tiếp sức” u cầu hs tham gia trị chơi tích cực luật

Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên: Kiểm tra sức khỏe hs, nam 400m, nữ 300m Yêu cầu hs khơng đùa giỡn chạy, đích khơng ngồi xuống mà hít thở sâu

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’

1l

8-9’ 1l

Phổ biến

u cầu hs tham gia trị chơi tích cực luật

GV

x x x x x x GV

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

(35)

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

6-7'

GV

Bóng chuyền: n tung bắt bóng hai tay cá nhân, ơn chuyền bắt bóng theo nhóm 2-3 người, trị chơi chuyền bắt bóng tiếp sức

Chạy bền: chạy bền địa hình tự nhiên. Yêu cầu:

+ Tung bắt bóng hai tay cá nhân, chuyền bắt bóng theo nhóm 2-3 người, trị chơi Kĩ năng: Thực đúng.

+ Tung bắt bóng hai tay cá nhân, chuyền bắt bóng theo nhóm 2-3 người, trị chơi Thái độ: Giáo dục học sinh.

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, còi huy, bóng, kẽ sân trò chơi III Tiến trình dạy học:

Nội dung LVĐ HÑ GV HÑ HS

 Tại chổ xoay khớp  Đi thực động tác  Chạy chậm thực

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n

GV

(36)

động tác

 n tung bắt bóng hai tay cá nhân

 n chuyền bắt bóng theo nhóm hai người

 Trị chơi: “Chuyền bắt bóng tiếp sức” Yêu cầu hs tham gia trị chơi tích cực luật

 Thả lỏng  Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

19-20’ 1-6l

1-6l

1-2l

8-9’

6-7'

Yêu cầu hs tham gia trị chơi tích cực, luật

GV

x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x x x xxxx xxxx xxxx xxxx

GV xxxxxx

GV

(37)

- Bóng chuyền: Bóng chuyền: ơn tung bắt bóng cá nhân, ơn tung bắt bóng theo nhóm hai người Học tư chẩn bị

Chạy bền: chạy bền địa hình tự nhiên. 2 Yêu cầu:

+ Bóng chuyền: ơn tung bắt bóng cá nhân, ơn tung bắt bóng theo nhóm hai người Học tư chẩn bị + Chạy bền địa hình tự nhiên

2 Thiết bị phương tiện dạy hoïc :

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, cịi huy, bóng III Tiến trình dạy học:

b) Boùng chuyền:

 Oân tung bắt bóng theo nhóm hai người

 Học tư chẩn bị: có cách TB, cao, thấp TTTB

TTTB: hai chân rộng

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’

4-7l

GV

x x x x x x GV

(38)

vai chân trước chân sau, hai gối khụy chân trước chạm nguyên bàn, chân sau chạm bàn chân trước thân người khom trước, hai tay co tự nhiên sẵn sàng đón bóng di chuyển

 Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

8-9’

6-7'

x x x x x x GV

xxxxxx

GV

x x x x x x GV

Bóng chuyền: Oân tập tư chuẩn bị, ôn bước thường, bước trượt, chạy, ơn chuyền bắt bóng theo nhóm người Trị chơi: “Chuyền bắt bóng tiếp sức”

Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên. 2 Yêu cầu:

+ Oân tập tư chuẩn bị, ôn bước thường, bước trượt, chạy, ôn chuyền bắt bóng theo nhóm người Trị chơi: “Chuyền bắt bóng tiếp sức” Chạy bền địa hình tự nhiên

(39)

 n tập tư chuẩn bị  Oân bước thường, bước trượt, chạy

 Oân chuyền bắt bóng theo nhóm hai người

 Trị chơi: “Chuyền bắt bóng tiếp sức” u cầu hs tham gia trị chơi tích cực, luật

 Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’

8-9’

6-7'

GV phổ biến tên trò chơi, cách chơi, luật chơi, hướng

dẫn HS tham gia trò chơi

Cuøng HS hệ thống (có thể cho điểm HS)

GV

x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxx 

xxxxxxx 

GV xxxxxx

GV

(40)

Bóng chuyền: ơn tập bước thường, di chuyển sang ngang, chạy, tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người Trị chơi: “Khơng để bóng rơi”

Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên. 2 Yêu cầu:

+ Oân tập bước thường, di chuyển sang ngang, chạy, tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người Trị chơi: “Khơng để bóng rơi” Chạy bền địa hình tự nhiên

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, cịi huy, bóng III Tiến trình dạy học:

 n tập bước thường, di chuyển sang ngang, chạy

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’

quan sát, nhắc nhở sửa

GV

x x x x x x GV

(41)

 Tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người

 Trị chơi: “Khơng để bóng rơi” u cầu hs tham gia trị chơi tích cực, luật c) Chạy bền:

 Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

1-3l

8-9’

6-7' 1l

sai

Yêu cầu hs tham gia trò chơi tích cực luật

xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

x x x x x x GV

Bóng chuyền: n tập tung bắt bóng cá nhân hai tay, ơn tung bắt bóng theo nhóm hai người Học: chuyền bóng cao tay hai tay

Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên. 2 Yêu cầu:

+ Oân tập tung bắt bóng cá nhân hai tay, ơn tung bắt bóng theo nhóm hai người Học: chuyền bóng cao tay hai tay Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

(42)

+ Oân tập tung bắt bóng cá nhân hai tay, ơn tung bắt bóng theo nhóm hai người Học: chuyền bóng cao tay hai tay Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, còi huy, bóng III Tiến trình dạy học:

 n tung bắt bóng cá nhân hai tay

 Oân tung bắt bóng theo nhóm hai người

 Học: Chuyền bóng cao tay hai tay

+ CB: phán đốn hướng bóng để

di chuyển phía đứng TTCB

+ Động tác: Đón điểm rơi

nhanh chóng đưa tay phía bóng bàn tay khum theo hình bóng tiếp súc bóng tầm trước trán Sau dùng sức 10 đầu ngón tay chủ yếu ngón cái, trỏ, để tung bóng đi, chân đạp đất duỗi hết khớp gố nâng trọng tâm thể lên cao đồng thời duỗi cánh tay bật cổ tay ngón tay để bóng

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’

GV

x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV x x x x x x x x x x x x x x GV

(43)

 Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

8-9’

6-7'

xxxxxx

GV

Bóng chuyền: Oân tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người, ơn chuyền bóng cao tay hai tay, trị chơi: “Khơng để bóng rơi”

Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên 2 Yêu cầu:

+ Oân tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người, ơn chuyền bóng cao tay hai tay, trị chơi: “Khơng để bóng rơi” Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

+ Chấp hành nghiêm túc nhiệm vụ yêu cầu GV đảm bảo an toàn tuyệt đối tập luyện + Học sinh có ý thức kĩ lụât, tự giác tích cực, nhanh nhẹn, tháo vát có tính tập thể tập luyện II Địa điểm - Phương tiện:

(44)

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, cịi huy, bóng III Tiến trình dạy học:

Nội dung LVĐ HÑ GV HÑ HS

 n tung bắt bóng theo nhóm hai người

 n chuyền bóng cao tay hai tay

 Trị chơi :“khơng để bóng rơi” u cầu hs tham gia trị chơi tích cực, luật

 Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’

8-9’

6-7'

u cầu hs tham gia trị chơi tích cực luật

GV

x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x x x xxxx xxxx xxxx xxxx

GV

xxxx xxxx xxxx xxxx

xxxxxx

GV

(45)

Bóng chuyền: ơn tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người, ơn chuyền bóng cao tay hai tay Học: Đệm bóng

Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên 2 Yêu cầu:

+ Oân tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người, ơn chuyền bóng cao tay hai tay Học: Đệm bóng Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

+ + Oân tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người, ơn chuyền bóng cao tay hai tay Học: Đệm bóng Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

 n tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’

quan sát, nhắc nhở sửa

GV

x x x x x x GV

(46)

 Học: Đệm bóng

+ TTCB: người đứng tư trung bình chân rộng vai vai, hai tay co tự nhiên bean lườn, mắt quan sát bóng

+ Động tác: xác định điểm rơi bóng, hai tay đưa đỡ bóng, hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay đặt chéo lênh nắm lại, bàn tay bọc lấy bàn tay kia, hai ngón song song kề lai với

 Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

8-9’

6-7'

sai

x x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x x x xxxxxx

GV

x x x x x x GV

Bóng chuyền: Oân tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người, ơn chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng

Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên. 2 Yêu cầu:

(47)

+ Oân tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người, ôn chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

+ Oân tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người, ơn chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, cịi huy, bóng III Tiến trình dạy học:

 n tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo nhóm hai người

 n: đệm bóng

 Thả lỏng

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’

8-9’

6-7'

GV

x x x x x x GV

GV

     

x x x x x x xxxxxx

GV

(48)

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

BTVN Nhận xét Phổ bieán

x x x x x x GV

I Mục tiêu : 1 Nhiệm vụ:

Bóng chuyền: Oân chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng chuẩn bị kiểm tra Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên

2 Yêu cầu:

+ Oân chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Kĩ năng: Thực đúng.

+ Oân chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Thái độ: Giáo dục học sinh.

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, tranh ảnh trực quan, còi huy, bóng III Tiến trình dạy học:

 n tung bắt bóng cá nhân, tung bắt bóng theo

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’

GV

x x x x x x GV

(49)

nhóm hai người

 n: đệm bóng c) Chạy bền:

 Thả lỏng

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

8-9’

6-7'

x x x x x x x x x x x x x x xxxxxx

GV

x x x x x x GV

Tiết: 32 BÀI: KIỂM TRA MƠN TỰ CHỌN

Bóng chuyền: Kiểm tra tiết 2 Yêu cầu:

Kiến thức: Biết cách kiểm tra. + Chuyền bóng cao tay hai tay

Kĩ năng: Thực đúng. + Chuyền bóng cao tay hai tay

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, còi huy, bàn, ghế cho GV

(50)

b) Bóng chuyền: kiểm tra tiết

 Nội dung: Chuyền bóng cao tay tay

 Tổ chức phương pháp kiểm tra: Kiểm tra nhiều đợt đợt HS (1 HS chuyền 5-6 lần)

 Cách cho điểm:

 Điểm 9-10: thực động tác mức tương đối xác (ngay lần 1)

 Điểm 7-8: thực tương đối xác (ngay lần 2,3)

 Điệm 5-6: thực động tác

 Điểm 3-4: thực khơng kĩ thuật

 Hệ thống

 BTVN

 Nhận xét

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 28-29’

5-7'

GV phổ biến nội dung, phương pháp kiểm tra, cách cho điểm, yêu cầu kiểm tra, tổ chức choHS kiểm tra GV quan sát cho điểm HS

GV

x x x x x x GV

xxxxxx

xxxxxx x x xxxxxx

xxxxxx GV

GV

Tiết: 33 ÔN TẬP HỌC KÌ I

I Mục tiêu:

(51)

1 Nhiệm vụ:

Bóng chuyền: Oân chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng chuẩn bị kiểm tra học kì I 2 u cầu:

+ Oân chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng Kĩ năng: Thực đúng.

+ Oân chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng Thái độ: Giáo dục học sinh.

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, còi huy, bóng

 n: đệm bóng

 Hệ thống

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 19-20’

6-7'

Cuøng HS hệ thống

GV

x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

      GV x x x x x x

(52)

 BTVN  Nhận xét

GV

Tiết: 34 BÀI: KIỂM TRA HỌC KÌ I

I Mục tiêu - yêu cầu: 1 Nhiệm vụ:

Bóng chuyền: kiểm tra chất lượng học kì I 2 Yêu cầu:

Kiến thức: Biết cách thực hiện. + kiểm tra chất lượng học kì I

Kĩ năng: Thực đúng. + Điệm bóng

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao, dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, còi huy, bóng, bàn, ghế GV III Tiến trình dạy học:

b) Bóng chuyền: kiểm tra 1t  Nội dung: Điệm bóng  Tổ chức phương pháp kiểm tra: Kiểm tra nhiều đợt

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 28-29’

GV phổ biến nội dung,

GV

x x x x x x GV

xxxxxx

(53)

mỗi đợt HS (1 HS chuyền 5-6 lần)

 Caùch cho điểm:

 Điểm 9-10: thực động tác mức tương đối xác (ngay lần 1)

 Điểm 7-8: thực tương đối xác (ngay lần 2,3)

 Điệm 5-6: thực động tác

 Điểm 3-4: thực khơng kĩ thuật

 BTVN

 Nhận xét

5-7'

phương pháp kiểm tra, cách cho điểm, yêu cầu kiểm tra, tổ chức choHS kiểm tra GV quan sát cho điểm HS

xxxxxx x x xxxxxx

xxxxxx GV

GV

Tiết: 35 BÀI: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT

I Mục tiêu - yêu cầu:  Kiểm tra bật xa chổ

Yêêêêu cầu lớp học trật tự, nghiêm túc, không đùa giỡn kiểm tra 1 Nhiệm vụ:

Kiểm tra bật xa chổ 2 Yêu cầu:

Kiến thức: Biết cách thực hiện. + Bật xa chổ

Kĩ năng: Thực đúng. + Bật xa chổ

- Học sinh chuển bị : Trang phục thể thao , dụng cụ tập luyện - GV chuển bị : Giáo án, còi huy, thước, bàn, ghế GV

(54)

b) Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT:

 Nội dung kiểm tra: bật xa chổ

 Mỗi hs tham gia kiểm tra

hai lần

 Cách xếp loại:

Tốt: - Nam >170cm

- Nữ >155cm

Đạt: - Nam >=152cm

- Nữ >=140cm 3 Phần kết thúc:

 kết kiểm tra

 BTVN

 Nhận xét

2-3'

33-35' 5-6' 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 28-29’

6-7'

GV

GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x GV

GV

Ngaøy dạy: Tuần: 18

Tiết: 36 BÀI: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT

 Kiểm tra chạy 30m xuất phát cao

êêêu cầu lớp học trật tự, nghiêm túc, không đùa giỡn kiểm tra 1 Nhiệm vụ:

Chaïy 30m xuất phát cao Chạy bền:

2 Yêu caàu:

(55)

+ Chạy 30m xuất phát cao Kĩ năng: Thực đúng. + Chạy 30m xuất phát cao

- GV chuển bị : Giáo án, còi huy, đồng hồ bấm thời gian, bàn ghế GV III Tiến trình dạy học:

b) Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT:

 Nội dung kiểm tra: xuất phát cao chaïy 30m

 Mỗi hs tham gia kiểm tra

một lần

 Mỗi đợt chạy hs

 Cách xếp loại:

Toát: - Nam <5.50s

- Nữ <6.50s

Đạt: - Nam <=6.50s

- Nữ <=7.50s 3 Phần kết thúc:

 kết kiểm tra

 BTVN

 Nhận xét

2-3’

33-35’ 5-6’ 1-2lx8n 1-2lx8n 1-2lx8n 28-29’

6-7’

X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV

x x x x x x GV

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x

gh đích GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV 1-3l

(56)