- GV nhắc lại cách thực hiện động tác, đồng thời làm mẫu. Sau đó GV hô khẩu lệnh cho HS quay. Mỗi lần quay gồm có quay phải, quay trái. Học động tác mới:. a) Động tác vươn thở:[r]
(1)GIÁO ÁN THỂ DỤC 2
Bài 6: Quay phải, quay trái – Động tác vươn thở tay
I- MỤC TIÊU:
- Ôn quay phải, quay trái Yêu cầu thực động tác mức độ xác hướng
- Làm quen với động tác vươn thở tay thể dục phát triển chung Yêu cầu thực động tác tương đối
II- NHIỆM VỤ:
- Ôn tập cho hs quay phải, quay trái - Dạy động tác vươn thở tay III- ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
1 Địa điểm: Trên sân trường vệ sinh an toàn sân tập
2 Phương tiện: Chuẩn bị còi kẻ sân cho trò chơi “ Qua đường lội” III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Lượng VĐ Biện pháp tổ chức
I- Phần mở đầu : A Nhận lớp:
- Cả lớp tập trung, ổn định lớp Lớp điểm số, báo cáo
- GV nhận lớp, nắm tình hình sức khỏe HS
- Gv nhận lớp, phổ biến yêu cầu học
B Khởi động:
- Gv yêu cầu lớp trưởng lên hướng dẫn lớp khởi động tòan thân chỗ: cổ, cánh tay, khuỷu tay… - GV quan sát HS, nhắc nhở HS khởi động kỹ
C Kiểm tra cũ:
- Gọi HS lên thực quay trái, quay phải
- GV gọi HS lớp quan sát, nhận xét
- GV nhận xét, đánh giá
8’ – 2’
4’ 2x8 nhịp
2’
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Các HS khác ý quan sát
(2)II-Phần bản:
1 Ôn quay phải, quay trái:
- GV nhắc lại cách thực động tác, đồng thời làm mẫu Sau GV hơ lệnh cho HS quay Mỗi lần quay gồm có quay phải, quay trái - Lần 3-5, GV yêu cầu lớp trưởng lên điều khiển, GV quan sát sửa động tác sai
- Xen lần tập, GV nhận xét, đánh giá
2 Học động tác mới:
a) Động tác vươn thở:
- Lần 1-2, GV nêu tên động tác, sau vừa giải thích vừa làm mẫu với nhịp độ chậm cho HS bắt chước - GV làm mẫu cách thở sâu ( hít vào mũi, thở miệng) - HS tập cách thở số lần, sau GV làm mẫu động tác kết hợp với thở
- Cho HS tập động tác kết hợp thở - Xen kẽ, GV nhận xét, dẫn thêm cách thở
b) Động tác tay:
- GV nêu tên động tác Sau vừa giải thích vừa làm mẫu cho HS bắt chước
- HS tập động tác
- GV gọi 1-2 HS tập tốt lên làm mẫu, sau GV HS nhận xét, đánh giá
* Ôn tập động tác học:
- Cho HS ôn lại động tác học
* Trò chơi “ Qua đường lội”:
- Lần 1, chơi thử
- Lần 2, chơi có thi đua theo 2-4
32’ 4- lần
2 lần
3-4 lần 2x8 nhịp
2 lần ( lần 2x8 nhịp)
4 lần
2x8 nhịp
lần ( lần 2x8 nhịp)
2 lần ( tính từ nhà tới trường ngược lại)
Gv đếm nhịp , kết hợp thực động tác mẫu để hướng dẫn HS:
(3)đội
Tập theo đội hình nước chảy, em thứ rời khỏi “ viên đá” thứ hai, em thứ hai xuất phát tiếp tục vậy, hàng xong trước, không xô người vào nhau, không để trượt chân khỏi “viên đá” người thắng
III- Phần kết thúc:
- Thả lỏng bắp: lắc nhẹ tay, chân ; tay giơ lên cao hít thở sâu, cúi người xuống thở cách nhịp nhàng, thả lỏng
- GV HS củng cố, hệ thống
- GV nhận xét học, dặn dò HS
4-5’ – lần
1-2’ 1-2’
HS lắng nghe
Ngày tháng 11 năm 2010 Người sọan:
Nhận xét, đánh giá GV: