GA The duc

-Khôûi ñoäng: Ñöùng taïi choã xoay caùc khôùp coå chaân, coå tay, ñaàu goái, hoâng, vai. +Ñi ñeàu hoaëc giaäm chaân taïi choã theo nhòp, haùt vaø voã tay.. +Noäi dung kieåm tra: Moãi H[r]

(1)

Ngày soạn : Ngày dạy : Tuần : 11

Bài 21 THỂ DỤC

ƠN ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNGTRỊ CHƠI “NHẢY Ơ TIẾP SỨC”

I-MUC ĐÍCH YÊU CẦU

- Thực động tác vươn thở , tay , chân , lung - bụng động tác toàn thân thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II-CHU ẨN BỊ

-Địa điểm: sân trường -Phương tiện: còi

III-HOẠT ĐỘNG DẠY CHỦ YẾU

Hoạt động thầy Hoạt động trò

1 Phần mở đầu: – 10 phút

Giaùo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học, chấn chỉnh trang phục tập luyện

Khởi động khớp

Trò chơi: Chơi trò chơi GV chọn 2 Phần bản: 18 – 22 phút a Bài thể dục phát triển chung

Ơn động tác học thể dục: 5-7 phút Tập theo đội hình hàng ngang

GV chia tổ tập luyện GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

Kiểm tra thử 5-6 động tác HS ngồi theo đội hình hàng ngang, GV gọi 3-5 em lên kiểm tra thử công bố kết kiểm tra

b Trò chơi vận động

Trị chơi:Nhảy tiếp sức GV cho HS tập hợp , giải thích luật chơi Tiếp theo cho lớp chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương HS

3 Phần kết thúc: – phút

GV chạy nhẹ nhàng HS sân trường Chơi trò chơi thả lỏng

GV củng cố, hệ thống GV nhận xét, đánh giá tiết học

HS tập hợp thành hàng

HS chơi trò chơi

HS thực hành

Nhóm trưởng điều khiển

HS chôi

HS thực Điều Chỉnh , Bổ sung :

(2)

Baøi 22 THỂ DỤC

«n ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I-MUC ĐÍCH YÊU CẦU

- Thực động tác vươn thở , tay , chân , lung - bụng động tác toàn thân thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II-CHU ẨN BỊ

Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học, chấn chỉnh trang phục tập luyện

Giậm chân chỗ theo nhịp, vỗ tay Xoay khớp

2 Phan cụ baỷn: 18 22 phuựt a Ôn thể dục phát triển chung

Ơn động tác thể dục phát triển chung: lần nhp

Ôn ng tỏc ca bi th dục phát triển chung

Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực động tác theo thứ tự

Tổ chức phương pháp kiểm tra: «n theo nhiều đợt, đợt học sinh

Cách đánh giá: (HT tốt, HT Chưa hồn thành.) b Trị chơi khởi động: 3-4 phút

Trò chơi: Kết bạn Nhắc lại cách chơi, sau cho HS chơi

GV nhận xét, đánh giá, công bố kết

HS thực hành

HS chơi

HS thực

Điều Chỉnh , Boå sung :

(3)

THỂ DỤC

HC NG TC THNG BNG ca th dc phát triĨn chung TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I-MUC ĐÍCH YÊU CẦU

- Thực động tác vươn thở , tay , chân , lung - bụng động tác toàn thân bước đầu biết cách thực động tác thăng , nhảy thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi tham gia chơi II-CHU ẨN BỊ

Xoay khớp cổ chân, gối, hông, vai

Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên quanh sân tập Trị chơi: GV tự chọn

2 Phần bản: 18 – 22 phút a Bài thể dục phát triển chung

Ôn động tác học lần, động tác nhịp

Lần đầu GV điều khiển, lần sau GV chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển

Học động tác thăng bằng: lần Sau nêu tên động tác, GV vừa làm mẫu vừa giải thích cho HS bắt chước tập theo Tập lại từ đầu đến động tác thăng bằng: lần b Trị chơi: Mèo đuổi chuột GV cho giải thích luật chơi, cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho lớp chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hồn thành vai chơi

3 Phần kết thúc: – phút Đứng vỗ tay hát

Thực động tác thả lỏng GV củng cố, hệ thống

GV nhận xét, đánh giá tiết học

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi

HS thực Điều Chỉnh , Bổ sung :

Ngày soạn : Ngày dạy :

(4)

HỌC NG TC NHY ca th dc phát trin chung TRỊ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I-MUC ĐÍCH U CẦU

- Thực động tác vươn thở , tay , chân , lung - bụng động tác toàn thân bước đầu biết cách thực động tác thăng , nhảy thể dục phát triển chung

Khởi động khớp Trị chơi: GV tự chọn

2 Phần bản: 18 – 22 phút a Bài thể dục phát triển chung Ôn động tác học

Lần đầu GV điều khiển, lần sau GV chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển

Học động tác nhảy: Sau nêu tên động tác, GV vừa làm mẫu vừa giải thích cho HS bắt chước tập theo Dần dần GV không làm mẫu mà hô cho HS tập

Cho vài HS lên thực lần cho lớp xem b Trò chơi: GV cho HS tập hợp theo hình thoi, nêu trị chơi, giải thích luật chơi, cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho lớp chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương HS hoàn thành vai chơi

Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân tập GV củng cố, hệ thống

HS chơi trò chơi

HS thực hành

Nhóm trưởng điều khiển HS chơi

HS thực

Điều Chỉnh , Bổ sung :

Tuần : 13 Bài 25 THỂ DỤC

(5)

I-MUC ĐÍCH U CẦU

- Thực dúng động tác vươn thở , tay , chân , lưng - bụng , toàn thân bước đầu biết cách thực động tác thăng , nhảy thể dục phát triển chung

III-HO ẠT ĐỘNG DẠY CHỦ YẾU

Giaùo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học, chấn chỉnh trang phục tập luyện

Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân tập Đi thường vòng tròn hít thở sâu Trị chơi: GV chọn

2 Phần bản: 18 – 22 phút a Bài thể dục phát triển chung Ôn động tác học: lần

GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

Học động tác điều hồ: lần động tác lần nhịp Sau nêu tên động tác, GV vừa làm mẫu vừa giải thích cho HS bắt chước tập theo GV hơ nhịp cho lớp tập động tác TD phát triển chung

b Trò chơi: Chim tổ GV nêu trò chơi, giải thích luật chơi, cho HS làm mẫu cách chơi

3 Phần kết thuùc: – phuùt

Đứng chỗ làm động tác gập thân thả lỏng GV củng cố, hệ thống

HS chơi trò chơi

HS thực hành

HS chơi HS thực Điều Chỉnh , Bổ sung :

Tuần : 13 Bài 26 THỂ DỤC

ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”

I-

(6)

- Thực dúng động tác vươn thở , tay , chân , lưng - bụng , toàn thân bước đầu biết cách thực động tác thăng , nhảy thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi tham gia chơi II-

CHU ẨN BỊ

Chạy nhẹ nhàng hàng dọc địa hình tự nhiên quanh sân trường

Đứng chỗ tay để khởi động khớp 2 Phần bản: 18 – 22 phút

a Trò chơi vận động: Chim tổ, giải thích luật chơi, cho HS làm mẫu cách chơi Tiếp theo cho lớp chơi GV quan sát, nhận xét biểu dương

b Bài thể dục phát triển chung

Ơn từ động tác đến động tác thể dục phátt triển chung: 2-3 lần, động tác lần nhịp

Sau lần tập, GV nhận xét ưu, nhược điểm lần tập

Trong q trình HS tập, GV dừng lại nhịp để sửa sai

Ơn tồn lần lớp trưởng điều khiển 3 Phần kết thúc: – phút

Cho HS tập số động tác thả lỏng GV củng cố, hệ thống

HS chôi

HS thực

Điều Chỉnh , Bổ sung :

Ngày soạn:

Ngày giảng:

ễN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”

I Mục đích u cầu :

- Thực động tác thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi tham gia chơi II Chu ẩn bị :

(7)

Phương tiện : Chuẩn bị còi, phấn kẻ màu. III Nội dung phương pháp lên lớp:

Nội dung Định

lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh báo cáo

-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học

-Khởi động: HS đứng chỗ hát, vỗ tay

+Khởi động xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hơng, vai

+Trò chơi: “ Trò chơi làm theo hiệu lệnh” 2 Phần bản:

a) Trò chơi : “Đua ngựa”

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trị chơi

-GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi -Cho HS chơi thử nhắc nhở HS thực quy định trò chơi

-Tổ chức cho HS chơi thức

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS chơi nhiệt tình chủ động thực u cầu trị chơi

b) Ôn thể dục phát triển chung: * Ôn thể dục phát triển chung +Lần 1: GV điều khiển HS tập chậm

+Lần 2: GV tập chậm nhịp để dừng lại sửa động tác sai cho HS

+Lần 3: Cán vừa hô nhịp, vừa làm mẫu cho lớp tập theo

+Lần 4: Cán hô nhịp, không làm mẫu cho HS tập

* Chú ý : Sau lần tập, GV nhận xét để tuyên dương HS tập tốt động viên HS tập chưa tốt cho tập lần

6 – 10 phuùt – phuùt

1 phuùt phuùt

1 – phuùt 18 – 22 ph – phuùt

12 – 14 ph – lần lần động tác x nhịp

1 laàn

       Gv     GV

    

(8)

* Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho tổ thi đua trình diễn thực thể dục phát triển chung Từng tổ thực động tác theo điều khiển tổ trưởng GV HS lớp quan sát, nhận xét, đánh giá bình chọn tổ tập tốt

3 Phần kết thúc:

-GV cho HS đứng chỗ làm số động tác thả lỏng gập thân, bật chạy nhẹ nhàng chân kết hợp thả lỏng toàn thân

-HS vỗ tay hát

-GV học sinh hệ thống học: -GV nhận xét, đánh giá kết học

-Giao tập nhà: Ôn thể dục phát triển chung

-GV hô giải tán

4 – phút phút

1 phuùt – phuùt phuùt

-HS hô “khỏe”

Điều chỉnh , bổ sung :

Ngày soạn: Ngày giảng:

ƠN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “ĐUA NGỰA”

- Thực động tác thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi tham gia chơi II Chuẩn bị :

Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện: Chuẩn bị còi, phấn để kẻ sân phục vụ trò chơi.

III Nội dung phương pháp lên lớp:

lượng

Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp , ổn định: Điểm danh báo cáo -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học

-Khởi động : HS đứng chỗ hát, vỗ tay

6 – 10 phuùt – phuùt phuùt

1 phuùt

       Gv 

  

Gv

(9)

+Khởi động xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai

+Trò chơi: “Chim tổ”

2 Phần bản:

a) Trị chơi : “Đua ngựa”

-GV giải thích lại cách chơi phổ biến lại luật chơi

-GV điều khiển tổ chức cho HS chơi thức có hình thức thưởng phạt với đội thua

-GV quan sát, nhận xét tuyên bố kết quả, biểu dương HS chơi nhiệt tình chủ động thực u cầu trị chơi

b) Bài thể dục phát triển chung:

* Ơn tồn thể dục phát triển chung +Lần 1: GV điều khiển hô nhịp cho HS tập +Lần : Cán vừa hô nhịp, vừa tập với lớp

* Chú ý: Sau lần tập, GV nhận xét để tuyên dương HS tập tốt động viên HS tập chưa tốt cho tập lần

-Kiểm tra thử : GV gọi nhóm (Mỗi nhóm – em) lên tập thể dục phát triển chung, cán em hơ nhịp

Sau lần kiểm tra thử, GV có nhận xét ưu khuyết điểm HS lớp

-GV điều khiển hô nhịp cho lớp tập lại thể dục phát triển chung để củng cố

-GV cho HS đứng chỗ vỗ tay hát -GV học sinh hệ thống học -GV nhận xét, đánh giá kết học

-Giao tập nhà: Ôn thể dục phát triển chung

-GV hô giải tán

2 phuùt

18 – 22 ph – phuùt

12 – 14 phút – lần động tác lần nhịp

1 lần

1 – lần (2 lần nhịp) – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt

 GV

    

    GV

    GV

(10)

………

ON BAỉI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY”

- Thực động tác học thể dục phát triển chung - Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi

II Chuẩn bị :

Địa điểm: Trên sân trường.Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện: Chuẩn bị còi, phấn để kẻ sân phục vụ trò chơi.

lượng

GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu -yêu cầu học

-Khởi động: Cả lớp chạy chậm thành hàng dọc quanh sân tập đứng chỗ hát , vỗ tay

+Khởi động xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hơng, vai

+Trò chơi : “Chim tổ” 2 Phần bản:

a) Bài thể dục phát triển chung

* Ơn tồn thể dục phát triển chung +Lần 1: GV điều khiển hô nhịp cho HS tập

+Lần 2: Cán vừa hô nhịp, vừa tập với lớp

* Chú ý: Sau lần tập, GV nhận xét

6 – 10 phuùt – phuùt phuùt

1- phút phút phút 18 – 22 ph 12 – 15 ph – lần động tác lần nhịp

       Gv 

    GV

  GV   Bài 29

(11)

để tuyên dương HS tập tốt động viên HS tập chưa tốt cho tập lần

-GV chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển, GV quan sát sửa chữa sai sót cho HS tổ

-Tập hợp lớp đứng theo tổ, cho tổ thi đua trình diễn thể dục phát triển chung Lần lượt tổ lên biểu diễn thể dục phát triển chung GV HS quan sát, nhận xét, đánh giá GV sửa chữa sai sót, biểu dương tổ thi đua tập tốt

b) Trò chơi : “Thỏ nhảy ”

-GV giải thích lại cách chơi phổ biến lại luật chơi

-GV tổ chức cho HS chơi thử

-GV điều khiển tổ chức cho HS chơi thức kết thúc trò chơi, đội thắng biểu dương, có hình thức phạt với đội thua phải nắm tay vừa nhảy vừa hát

-GV quan sát, nhận xét tuyên bố kết quả, biểu dương HS chơi nhiệt tình chủ động thực yêu cầu trò chơi

-GV cho HS đứng chỗ vỗ tay hát -GV học sinh hệ thống học -GV nhận xét , đánh giá kết học

-Giao baøi tập nhà : Ôn thể dục phát triển chung chuẩn bị kiểm tra -GV hô giải tán

1lần

5 – phút

– phuùt phuùt phuùt – phuùt

   GV 

    GV -HS hô “khỏe”

(12)

ễN TẬP BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRỊ CHƠI “LỊ CỊ TIẾP SỨC” I Mục đích u cầu :

- Thực động tác học thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Chuẩn bị :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện Phương tiện :

-Chuẩn bị còi, phấn kẻ sân trò chơi -Học sinh chuẩn bị bàn ghế cho GV ngồi kiểm tra III Nội dung phương pháp lên lớp:

lượng

-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu hình thức tiến hành kiểm tra

-Khởi động: Đứng chỗ xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai

+Đi giậm chân chỗ theo nhịp, hát vỗ tay

2 Phần bản:

a) Kiểm tra thể dục phát triển chung: * Ôn thể dục phát triển chung

+Lần 1: GV vừa hô nhịp cho HS tập vừa quan sát để sửa sai cho HS , dừng lại để sửa nhịp có nhiều HS tập sai

+Lần 2: Mời cán lên hô nhịp cho lớp tập, GV quan sát để sửa sai cho HS (Chú ý: Xen kẽ lần tập GV nên nhận xét)

* Kiểm tra thể dục phát triển chung

1 – phuùt

18 – 22 ph 14 – 15 ph lần động tác lần nhịp

       Gv 

    GV

    Bài 30

(13)

+Nội dung kiểm tra: Mỗi HS thực động tác theo thứ tự thể dục phát triển chung +Tổ chức phương pháp kiểm tra: Kiểm tra theo nhiều đợt, đợt từ em điều khiển cán Mỗi HS tham gia kiểm tra lần, trường hợp em chưa hồn thành kiểm tra lại lần

+Cách đánh giá : Đánh giá dựa mức độ thực kỹ thuật động tác thành tích đạt HS theo mức sau

Hoàn thành tốt: Thực động tác và thứ tự động tác

Hoàn thành: Thực động tác bài, nhằm nhịp quên - động tác

Chưa hoàn thành: Thực sai từ động tác trở lên

b) Trò chơi : “Lò cò tiếp sức” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi

-GV giải thích cách chơi phổ biến luật chơi -Cho HS chơi thử nhắc nhở HS thực quy định trò chơi

-Tổ chức cho HS chơi thức có hình phạt vui HS phạm luật chơi

-GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS chơi nhiệt tình, chủ động

-Cho HS đứng chỗ thực động tác gập thân thả lỏng

-Bật nhảy nhẹ nhàng chân kết hợp thả lỏng toàn thân

-GV nhận xét, đánh giá, công bố kết kiểm tra tuyên dương HS đạt kết tốt động viên HS chưa hoàn thành để sau kiểm tra tốt

-GV giao baøi tập nhà -GV hô giải tán

3 – phuùt

4 – phuùt – lần – lần phút

1 phuùt

GV 

    

    GV

……… ……… ………

(14)

BAØI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VAØ KĨ NĂNG VẬN DỤNG CƠ BẢN TRÒ CHƠI : “LÒ CÒ TIẾP SỨC”

- Thực theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Chuẩn bị :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị 1- còi , dụng cụ , kẻ sẵn vạch để tập theo vạch kẻ thẳng dụng cụ phục vụ cho chơi trò chơi

III Nội dung phương pháp lên lớp:

lượng Phương pháp tổ chức 1 Phần mở đầu:

-Khởi động: Đứng chỗ xoay khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông, vai

+Chạy chậm theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trường

+Trò chơi : “Trò chơi chẵn lẻ”. 2 Phần bản:

a) Bài tập rèn luyện tư bản:

* Ôn : Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

+ GV điều khiển cho lớp theo đội hình hàng dọc

+ GV chia nhóm theo tổ cho HS tập luyện điều khiển tổ trưởng, GV ý theo dõi sữa chữa động tác chưa xác huớng dẫn choHS cách

1 – phuùt – phuùt phuùt 18 – 22 ph 12 – 14 ph – phút

2 lần

       Gv 



       Gv

  GV       Bài 31

(15)

sữa động tác sai

+Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

+Sau tổ thi đua biễu diễn, GV cho HS nhận xét đánh giá

b) Trò chơi : “Lò cò tiếpsức”

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi: cho HS khởi động lại khớp

-Nêu tên trò chơi

-GV giải thích lại cách chơi phổ biến luật chơi -Cho HS chơi thử nhắc nhở HS thực quy định trò chơi

-Chia đội tổ chức cho HS thi đua chơi thức, cho em thay làm trọng tài để tất HS tham gia chơi

-Khi kết thúc trò chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương đội thắng cuộc, đội thua phải cõng đội thắng vịng

-HS làm động tác thả lỏng chỗ, sau hát vỗ tay theo nhịp

-GV học sinh hệ thống học -GV nhận xét, đánh giá kết học

-GVø giao tập nhà ôn luyện rèn luyện tư học lớp

-GV hoâ giải tán

5 – phút

1 lần

4 – phuùt phuùt phuùt – phuùt

GV    GV      

     GV

……… ……… ………

(16)

- Thực theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang

- Biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Chu ẩn bị :

Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ chơi trò chơi “Nhảy lướt sóng” dây, kẻ sẵn vạch đi theo vạch kẻ thẳng

Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức

1 Phần mở đầu:

-Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh báo cáo -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học

-Khởi động: Đứng chỗ xoay khớp cổ chân , cổ tay, đầu gối, hông, vai

+Chạy chậm theo hàng dọc địa hình tự nhiên sân trường

+Trị chơi: “Tìm người huy”.

2 Phần bản:

a) Bài tập rèn luyện tư bản:

* Ơn : Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông +GV huy cho lớp thực tập luyện theo đội hình – hàng dọc Mỗi nội dung tập

+Cán lớp huy cho lớp thực

+GV chia tổ cho HS tập luyện điều khiển tổ trưởng khu vực phân công, GV ý theo dõi đến tổ nhắc nhở sữa chữa động tác chưa xác cho HS

+Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông điều khiển cán

+Sau tổ thi đua biễu diễn, GV cho HS nhận xét đánh giá GV hướng dẫn cho HS cách khắc phục sai thường gặp

1 phuùt phuùt phuùt

18 – 22 phuùt 12 – 14 phuùt – phuùt – lần 1lần

2 lần

5 – phút laàn

       Gv 

       Gv

  GV       GV    GV 

(17)

-Ôn theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang: Đội hình cách tập

+Tổ chức cho HS thi đua biểu diễn tổ b) Trị chơi : “Nhảy lướt sóng ”

-Nêu tên trò chôi

-GV hướng dẫn cách bật nhảy phổ biến cách chơi: Từng cặp hai em cầm dây từ đầu hàng đến cuối hàng, dây đến đâu em phải nhanh chống bật nhảy hai chân “Lướt qua sóng”, khơng để dây chạm vào chân Cặp thư ùnhất khoảng – 3m đến cặp thứ hai cặp thứ hai – 3m đến cặp thứ ba Cứ tạo thành “con sóng” liên tiếp để em nhảy lướt qua Trường hợp em bị nhảy vướng chân phải tiếp tục nhảy lần thứ hai để dây tiếp tục đi, đến cuối đợt chơi, em bị vướng chân nhiều lần thua Khi cặp cầm dây đến cuối hàng lại nhanh chống chạy lên đầu hàng lại tiếp tục căng dây làm sóng cho bạn nhảy

-GV cho HS chơi thử nhắc nhở HS thực quy định trò chơi

-Tổ chức cho HS thi đua chơi thức, thay đổi liên tục người cầm dây để em tham gia chơi

-Khi kết thúc trò chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS chơi chủ động, HS bị vướng chân từ lần trở lên phải chạy xung quanh lớp tập vòng

-HS đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp -GV học sinh hệ thống học -GV nhận xét, đánh giá kết học

-GVø giao tập nhà ôn luyện rèn luyện tư học lớp

-GV hô giải tán

5 – phút

1 lần

    

 

    GV -HS hô “khỏe”

(18)

Ngày giảng:

BAØI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ VAØ KĨ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN - TRÒ CHƠI : “NHẢY LƯỚT SĨNG ”

- Thực bảng kiểng gót hai tay chống hơng - Tập hợp hàng ngang nhanh , dóng thẳng hàng ngang - Biết cách nhanh chuyển sang chạy

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ chơi trị chơi “Nhảy lướt sóng” dây III Nội dung phương pháp lên lớp:

-GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu học

- Khởi động : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân trường

-Trò chơi : “Làm theo hiệu lệnh”.

-Ôn tập lại thể dục phát triển chung

2 Phần bản:

a) Bài tập rèn luyện tư bản: * Ôn kiểng gót hai tay chống hông:

+GV huy cho lớp thực tập luyện theo đội hình – hàng dọc Mỗi nội dung tập – lần

1 – phút phút lần động tác lần nhịp 18 – 22 phút 12 – 14 phút – phút – lần

1 laàn

       Gv 

       Gv

  GV   

  GV Bài 33

(19)

+Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số tập kiểng gót theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông điều khiển cán

+Sau tổ thi đua biễu diễn, GV cho HS nhận xét đánh giá GV nhắc nhở HS kiểng gót cao, ý giữ thăng đường thẳng

b) Trị chơi : “Nhảy lướt sóng”

-Neâu teân trò chơi

-GV hướng dẫn cách bật nhảy phổ biến cách chơi: Từng cặp hai em cầm dây từ đầu hàng đến cuối hàng, dây đến đâu em phải nhanh chống bật nhảy hai chân “lướt qua sóng”, khơng để dây chạm vào chân Cặp thư ùnhất khoảng – 3m đến cặp thứ hai cặp thứ hai – 3m đến cặp thứ ba Cứ tạo thành “con sóng” liên tiếp để em nhảy lướt qua Trường hợp em bị nhảy vướng chân phải tiếp tục nhảy lần thứ hai để dây tiếp tục đi, đến cuối đợt chơi, em bị vướng chân nhiều lần thua Khi cặp cầm dây đến cuối hàng lại nhanh chống chạy lên đầu hàng lại tiếp tục căng dây làm sóng cho bạn nhảy

-GV cho HS chơi thử để hiểu cách chơi nhắc nhở HS đảm bảo an toàn luyện tập vui chơi -Tổ chức cho HS thi đua chơi thức, GV phân công trọng tài người cầm dây Sau số lần GV thay đổi vai chơi để em tham gia chơi

-Sau lần chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương HS chơi chủ động, HS bị vướng chân lần liên tiếp phải bị phạt chạy lò cò xung quanh lớp tập vòng

-Cả lớp chạy chậm thả lỏng theo đội hình vịng trịn -HS đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp

-GV học sinh hệ thống học nhận xét -GV nhận xét, đánh giá kết học

-GVø giao tập nhà ôn nội dung đội hình đội ngũ vàrèn luyện tư học lớp nhắc nhở HS chưa hồn thành phải ơn luyện thường

5 -6 phút

1 lần

     

 

(20)

xuyên

-GV hô giải tán

……… ……… ………

I NHANH CHUYN SANG CHẠY NHANH TRỊ CHƠI : “NHẢY LƯỚT SĨNG ” I Mục đích yêu cầu :

- Thực bảng kiểng gót hai tay chống hơng - Tập hợp hàng ngang nhanh , dóng thẳng hàng ngang - Biết cách nhanh chuyển sang chạy

Địa điểm: Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện Phương tiện: Chuẩn bị cịi, dụng cụ chơi trị chơi “Nhảy lướt sóng” dây III Nội dung phương pháp lên lớp:

-Tập hợp lớp, ổn định - Điểm danh, báo cáo -GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu học

-Khởi động : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân trường

-Trò chơi: “Kéo cưa lừa xe”.

-Ôn tập lại thể dục phát triển chung.

2 Phần bản:

a) Bài tập rèn luyện tư bản: * Ôn nhanh chuyển sang chạy

+GV huy cho lớp thực tập luyện theo đội hình – hàng dọc Mỗi em cách – m, GV nhắc nhở em đảm bảo an tồn

6 – 10 phút – phuùt

1 phút phút lần động tác lần nhịp

18 – 22 phuùt 10-12 phút – lần

       Gv 

    GV        Gv

Bài 34

(21)

+Từng tổ trình diễn theo – hàng dọc di chuyển hướng phải, trái

+ Sau tổ thi đua biễu diễn , GV cho HS nhận xét đánh giá

b) Trò chơi : “Nhảy lướt sóng ” -GV tập hợp HS theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi

-GV nhắc lại cách bật nhảy phổ biến lại cách chơi: Từng cặp hai em cầm dây từ đầu hàng đến cuối hàng, dây đến đâu em phải nhanh chống bật nhảy hai chân “lướt qua sóng”, khơng để dây chạm vào chân Cặp thư ùnhất khoảng – 3m đến cặp thứ hai cặp thứ hai – 3m đến cặp thứ ba Cứ tạo thành “con sóng” liên tiếp để em nhảy lướt qua Trường hợp em bị nhảy vướng chân phải tiếp tục nhảy lần thứ hai để dây tiếp tục đi, đến cuối đợt chơi, em bị vướng chân nhiều lần thua Khi cặp cầm dây đến cuối hàng lại nhanh chống chạy lên đầu hàng lại tiếp tục căng dây làm sóng cho bạn nhảy

-GV nhắc nhở HS đảm bảo an toàn luyện tập vui chơi

-Tổ chức cho HS thi đua chơi thức theo tổ, GV phân công tổ trọng tài người cầm dây Sau số lần GV thay đổi vai chơi tổ để em tham gia chơi

-Sau lần chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ HS chơi chủ động, tổ có số bạn bị vướng chân

-Cả lớp chạy chậm thả lỏng theo đội hình vịng

1 lần

7-8 phút

1 lần

4 – phuùt phuùt

  GV   

  GV 

     

 



    GV

(22)

troøn

-HS đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp

-GV học sinh hệ thống học nhận xét -GV nhận xét, đánh giá kết học

-GVø giao tập nhà ơn nội dung đội hình đội ngũ rèn luyện tư học lớp nhắc nhở HS chưa hoàn thành phải ơn luyện thường xun

-GV hô giải tán

1 phút - phút

……… ……… ………

ẹI NHANH CHUYEN SANG CHAẽY

TRÒ CHƠI : “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” I Mục đích u cầu :

- Thực tập hợp hàng ngang nhanh , dóng thẳng hàng ngang

- Thực nhanh dần chuyển sang chạy số bước , kết hợp với động tác đánh tay nhịp nhàng

- Nhắc lại nội dung học học kì - Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Chu ẩn bị :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị còi , dụng cụ chơi trị chơi “Chạy theo hình tam giác ” cờ,vạch cho ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng , nhanh chuyển sang chạy

-Tập hợp lớp, ổn định - Điểm danh, báo cáo

-GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu học

-Khởi động : Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân trường

-Trị chơi: “Tìm người huy”

-Khởi động xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hơng, vai

6 – 10 phút – phuùt

       Gv 

(23)

2 Phần bản:

a) Ơn đội hình đội ngũ tập rèn luyện tư thế cơ

* Ơn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, nhanh vạch kẻ thẳng chuyển sang chạy

+Cả lớp thực huy GV cán lớp Tập phối hợp nội dung, nội dung tập – lần

+GV chia tổ cho HS tập luyện điều khiển tổ trưởng khu vực phân công GV đến tổ quan sát, nhắc nhở, sửa động tác chưa xác cho HS

+GV tổ chức cho HS thực hình thức thi đua cán điều khiển cho bạn tập GV hướng dẫn cho HS cách khắc phục sai sót thường gặp: Hình thức tổ thi biểu diễn với tập hợp hàng ngang nhanh chuyển sang chạy +Để củng cố lần 2: Lần lượt tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang nhanh chuyển sang chạy theo hiệu lệnh còi trống +Sau tổ thi đua biễu diễn, GV cho HS nhận xét đánh giá

b) Trò chơi : “Chạy theo hình tam giác”

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi, cho HS khởi động lại khớp cổ chân

-GV huớng dẫn cách chơi phổ biến luật chơi: Khi có lệnh xuất phát, số đội rút cờ nhanh chóng chạy theo cạnh tam giác sang góc (chạy theo cạnh bên tay phải so với hướng đứng chuẩn bị) chạy để cắm cờ vào hộp Sau em số cắm cờ vào hộp, số xuất phát Em số thực tương tự em số Trò chơi hết, đội xong trước, phạm lỗi thắng

Những trường hợp phạm quy

* Xuất phát trước lệnh trước bạn chưa cắm cờ xong

* Rút cắm cờ sai quy định, làm rơi cờ chạy quên không thực theo

18 – 22 phuùt 12– 14 phuùt 10 – 12 phút

1 – lần

1 lần

4- phuùt

    GV

  GV   

  GV 



 

     



(24)

khu vực quy định

-GV tổ chức cho HS chơi thử

-Tổ chức cho HS thi đua chơi thức theo tổ -Sau lần chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ HS chơi chủ động

3 Phaàn kết thúc:

-HS đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp -GV học sinh hệ thống học -GV nhận xét, đánh giá kết học

-GVø giao tập nhà ôn luyện tập“ Rèn luyện tư bản” học lớp

-GV hô giải tán

4 – phút phút phút – phút

……… ………

Sễ KET HOẽC KỲ I

TRÒ CHƠI : “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” I Mục đích u cầu :

- Thực tập hợp hàng ngang nhanh , dóng thẳng hàng ngang

- Thực nhanh dần chuyển sang chạy số bước , kết hợp với động tác đánh tay nhịp nhàng

- Nhắc lại nội dung học học kì - Bước đầu biết cách chơi tham gia chơi trò chơi II Chu ẩn bị :

Địa điểm : Trên sân trường Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

Phương tiện : Chuẩn bị cịi, dụng cụ chơi trị chơi “Chạy theo hình tam giác ” cờ, kẻ sẵn các vạch cho chơi trò chơi

-Tập hợp lớp, ổn định - Điểm danh, báo cáo

-Khởi động :

6 – 10 phuùt

1 – phuùt        Gv 

(25)

+Cả lớp chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân trường

+Đứng chỗ khởi động xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hơng, vai

-Trò chơi : “Kết bạn”

-Thực thể dục phát triển chung

2 Phần bản:

a) GV cho HS chưa hoàn thành nội dung kiểm tra , ôn luyện kiểm tra lại b) Sơ kết học kỳ

-GV HS hệ thống lại kiến thức, kĩ học học kì I (kể tên gọi, hiệu , cách thực hiện)

+Ơn tập kĩ đội hình đội ngũ số động tác thể dục rèn luyện tư kỹ vận động học lớp 1, 2,

+Quay sau: Đi vòng trái, vòng phải đổi chân sai nhịp

+Bài thể dục phát triển chung động tác

+Ôn số trò chơi vận động học lớp 1, 2, 3 trò chơi “Nhảy lướt sóng”; “Chạy theo hình tam giác”

-Trong trình nhắc lại hệ thống kiến thức kỹ trên, GV gọi số HS thực lại động tác để minh hoạ cho nội dung Khi HS thực động tác GV nêu nhận xét kết hợp nêu lỗi sai thường mắc cách sửa để lớp nắm động tác kĩ thuật (Chú ý: Không nên bắt em tập động tác sai lên thực trước)

*Hình thức :

+Cả lớp thực huy GV cán lớp Tập phối hợp nội dung , nội dung tập – lần

+GV chia tổ cho HS tập luyện điều khiển tổ trưởng khu vực phân công GV đến tổ quan sát, nhắc nhở, sửa động tác chưa xác cho HS

+GV tổ chức cho HS thực hình thức thi đua

1 – lần , lần lần nhịp 18 – 22 phuùt – phuùt

10 – 12 phút

1 -2 lần

1 lần

     GV

    GV

    GV

  GV   

  GV 

(26)

do cán điều khiển cho bạn tập

-GV nhận xét, đánh giá kết học tập HS lớp, khen ngợi, biểu dương, em tổ, nhóm làm tốt, nhắc nhở cá nhân, tập thể tồn cần khắc phục để có hướng phấn đấu học kì II

b) Trị chơi : “Chạy theo hình tam giác ”hoặc trị chơi HS ưa thích

-GV tập hợp HS theo đội hình chơi, cho HS khởi động lại khớp cổ chân

-GV nhắc lại cách chơi phổ biến luật chơi: Khi có lệnh xuất phát, số đội rút cờ nhanh chóng chạy theo cạnh tam giác sang gốc (chạy theo cạnh bên tay phải so với hướng đứng chuẩn bị) chạy để cắm cờ vào hộp Sau em số cắm cờ vào hộp, số xuất phát Em số thực tương tự em số Trò chơi hết, đội xong trước, phạm lỗi thắng

Những trường hợp phạm quy

* Xuất phát trước lệnh trước bạn chưa cắm cờ xong

* Rút cắm cờ sai quy định, làm rơi cờ chạy quên không thực theo khu vực quy định

-Tổ chức cho HS thi đua chơi thứctheo tổ -Sau lần chơi GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ HS chơi chủ động

-HS đứng chỗ hát vỗ tay theo nhịp

-GV học sinh hệ thống học nhận xét, khen ngợi biểu dương HS thực động tác xác

-GV nhận xét, đánh giá kết học

-GVø giao tập nhà ôn thể dục động tác “Rèn luyện tư bản”

-GV hô giải tán

5-6 phút

4 – phuùt phuùt – phuùt

1-2 phuùt



 

     



    GV -HS hô “khỏe”

(27)

Định dạng
Số trang	27
Dung lượng	327 KB