Tài liệu tuan le ban be the gioi

Tuần lễ bạn bè thế giới Đây là tuần lễ bạn bè thế giới. Nếu như bạn vui lòng, xin hãy gửi bản tin này tới tất cả các bạn tốt của mình… … hãy chờ xem sẽ có bao nhiêu người trả lời cho bạn 。 Khi mà mọi người đều chăm chú theo dõi bạn bay bổng lên trời ở độ cao bao nhiêu, Thì chỉ có số ít người biết quan tâm tới việc bạn bay trong không trung như vậy sẽ mệt nhọc như thế nào. Đó là tình bạn đấy. Dù bận bịu thế nào đi chăng nữa cũng phải quan tâm tới bản thân mình. Bạn bè tuy không thường xuyên liên hệ với nhau, nhưng vẫn cứ nhớ tới nhau. Hãy uống ít chè sữa, không ăn bánh mỳ vừa nướng xong, tránh xa nguồn điện nơi đang nạp ắc quy. Ban ngày hãy uống nhiều nước vào, buổi tối cần uống ít đi. Không uống quá 2 cốc cà phê một ngày. Hãy ăn ít thức ăn có nhiều dầu. Giấc ngủ ngon nhất là từ 10 giờ tối đến 6 giờ sáng hôm sau. Sau 5 giờ chiều không ăn nhiều, ăn no. Mỗi ngày không uống quá 1 chén rượu. Không dùng nước lạnh uống viên nang. Nửa giờ trước lúc đi ngủ mà uống thuốc thì cần tránh uống thuốc xong là đi nằm ngay. . xem sẽ có bao nhiêu người trả lời cho bạn 。 Khi mà mọi người đều chăm chú theo dõi bạn bay bổng lên trời ở độ cao bao nhiêu, Thì chỉ có số ít người biết. không ăn bánh mỳ vừa nướng xong, tránh xa nguồn điện nơi đang nạp ắc quy. Ban ngày hãy uống nhiều nước vào, buổi tối cần uống ít đi. Không uống quá 2