skkn một số biện pháp nâng cao thành tích bật xa tại chỗ cho học sinh lớp 5

NỘI DUNG SÁNG KIẾN Sự cần thiết, mục đích việc thực sáng kiến: Để đáp ứng nhu cầu xã hội giáo dục khơng ngừng đổi mới, việc đổi chương trình giáo dục nhiệm vụ quan trọng đặt lên hàng đầu Trong đổi phương pháp giáo dục nói chung phương pháp dạy học nói riêng theo hướng phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động tiếp thu lĩnh hội kiến thức người học xác định nhiệm vụ quan trọng Giáo dục thể chất nước ta thường gọi thể dục thể thao trường học, phận quan trọng cấu thành nên thể dục thể thao phận quan trọng để cấu thành nên giáo dục trường học, đồng thời tảng thể dục thể thao toàn dân Thể dục thể thao trường học trở thành giao điểm kết hợp giáo dục thể thao, trọng điểm phát triển thể dục thể thao Giáo dục thể chất bao gồm tập thể dục thể thao nhân tố khắc phục hậu sấu trạng thái vận động căng thẳng trí lực Giáo dục thể chất trường học cho học sinh nhằm giải vấn đề sau: + Củng cố giữ gìn sức khỏe, phát triển thể chất bình thường, trì lực hoạt động cao + Phát triển toàn diện tố chất thể lực chuẩn bị cho sống lao động + Củng cố hoàn thiện kĩ năng, kĩ sảo vận động quan trọng sống Bổ sung kĩ kĩ sảo mới, phù hợp sống cá nhân học tập, lao động Do hồn cảnh kinh tế gia đình cịn nhiều khó khăn đặc điểm vùng núi sâu xa, em thường có ngoại hình nhỏ bé, nhiều gặp khó khăn q trình di chuyển leo đồi, lội suối đường đến trường Năm học 2016-2017 phân công giảng dạy môn thể dục trung tâm, có 30 học sinh lớp 5A2 Các em hiếu động, hay chạy nhảy thường xuyên chơi trò chơi phối hợp động tác bật nhảy nhảy dây, nhảy bước để giúp em phát triển toàn diện tố chất thể lực, sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo, khéo léo, trang bị cho em phẩm chất đạo đức tâm lý, ý chí kỹ năng, kỹ xảo vận động quan trọng mong muốn đóng góp kiến thức, kinh nghiệm tích lũy năm tháng học tập trường vào cơng tác giảng dạy, huấn luyện góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy điền kinh nói riêng bật xa nói chung, lý tiến hành nghiên cứu đề tài Với mong muốn có giải pháp giúp em học tốt môn thể dục đặc biệt tập bật xa tơi tìm hiểu việc đổi phương pháp dạy học, thấy kết đạt khó khăn hạn chế học sinh giáo viên nơi tơi cơng tác từ có biện pháp khắc phục hạn chế, giúp học sinh lớp 5A2 trường PTDTBT Tiểu học Bản Bo học tốt tập bật xa Phạm vi triển khai thực hiện: 30 học sinh lớp 5A2 Mô tả sáng kiến a Mô tả giải pháp trước tạo sáng kiến: * Thuận lợi: - Được quan tâm ban giám hiệu tập thể giáo viên nhà trường tạo điều kiện tốt chuyên môn, thời gian, sở vật chất - Giáo viên đào tạo dạy theo chuyên môn - Sân tập tương đối rộng, có bóng mát, đảm bảo cho số hoạt động học tập học sinh an toàn hiệu - Trang thiết bị dụng cụ, tranh ảnh tương đối đầy đủ phục vụ cho hoạt động học sinh thể dục * Khó khăn: - Sân tập: Tuy có diện tích rộng chưa quy hoạch cụ thể, sân tập riêng, hoạt động gây ảnh hưởng tới lớp xung quanh em hoạt động sơi - Phương tiện: Tuy có quan tâm đầu tư đồ dùng dạy học cịn hạn chế đơi lúc chưa đáp ứng yêu cầu học, bên cạnh số dụng cụ bị hư hỏng qua trình sử dụng nên không đáp ứng yêu cầu chất lượng, độ an toàn cho người học - Học sinh: Phần lớn em thích học mơn thể dục cịn nhút nhát nên chưa nhiệt tình học thể dục Bên cạnh cịn số học sinh xem môn học phụ đánh khơng có điểm nên quan tâm * Nguyên nhân: Thông qua học thể dục nhận thấy số nguyên nhân dẫn đến việc tổ chức cho em tập luyện thể dục không đạt kết cao sau: + Nguyên nhân khách quan: - Sân tập: Chưa có quy hoạch rõ ràng để học thể dục, vị trí tập luyện gần lớp học nên ảnh hưởng tới lớp học khác Bên cạnh yếu tố thời tiết đóng vai trị quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến việc tập luyện em Cây xanh nhỏ nên ảnh hưởng nhiều đến hoạt động học sinh hoạt động trời - Phương tiện: Đồ dùng học tập chưa đảm bảo cho số học hỏng hao mịn qua trình sử dụng + Nguyên nhân chủ quan: - Học sinh: Do đặc thù mơn hoạt động ngồi trời, học sinh chưa có ý thức tự giác tích cực, chủ động trình lập luyện nhà trường gia đình Tình trạng sức khoẻ học sinh cịn chưa tốt để phát huy hết tính năng, yêu cầu môn Điều kiện học thời gian em học sinh gia đình cịn han chế, tình hình kinh tế gia đình cịn nhiều khó khăn nên hầu hết học sinh học cua dầu tư thời gian học tập nhà phải tham gia lao dộng giúp đỡ gia đình chăn trâu, cắt cỏ, lấy rau lợn - Giáo viên: Một số giáo viên chưa nhận thức tầm quan trọng việc tập luyện thể dục cho học sinh, chưa nắm phương pháp hình thức tổ chức cho học sinh tập luyện nên ngại tổ chức cho học sinh học tập Do phương pháp giáo viên chưa phù hợp với học sinh, kết hợp phương pháp giảng dạy chưa thực mềm dẻo, linh hoạt, khoa học b Mô tả giải pháp sau có sáng kiến: * Điểm Giáo viên tìm hiểu lựa chọn số tập bổ trợ nhằm giúp học sinh khắc phục hạn chế cịn tồn phát huy tính tích cực trình học động tác bật xa Xây dựng cho học sinh nề nếp, tác phong học tập nhanh nhẹn, phát huy tính tích cực, tự giác, tự tin, mạnh dạn u thích phân mơn thể dục đặc biệt tập chạy, nhảy… Giúp học sinh tìm hiểu chỗ sai để từ rút học kinh nghiệm tập, thực hành Giáo dục ý chí, phẩm chất đạo đức, óc thẩm mĩ, tính sáng tạo học sinh Giúp em ứng dụng hoạt động chảy, nhảy bật xa sống hàng ngày có hiệu Qua số năm giảng dạy phân môn thể dục trường tiểu học, để giúp học sinh học tốt tập bật xa góp phần hồn thành mục đích, nhiệm vụ phân mơn thể dục Từ điểm mạnh dạn đưa số tập bổ trợ giúp em học tốt tập bật xa lớp 5A2 sau: * Biện pháp 1: Xây dựng tinh thần tự giác tích cực tập luyện cho học sinh - Mục tiêu: Phát huy tính tự giác cá nhân, giúp em có thái độ học tập nghiêm túc - Nội dung: Xây dựng cho học sinh hứng thú tập luyện để học sinh phát huy tối đa khả tự giác tích cực tiết học từ thu kết tập luyện cao - Thực hiện: Xây dựng cho học sinh hứng thú tập luyện để học sinh phát huy tối đa khả tự giác tích cực tiết học từ thu kết tập luyện cao Qua thời gian áp dụng biện pháp “Nêu cao ý thức, thái độ, tinh thần tự giác tích cực tập luyện cho học sinh” thấy học sinh có nhiều tiến học tập Các em tự giác xếp hàng tập luyện tập, giáo viên nhắc nhở hơn, có nhiều thời gian quan tâm tới bạn học sinh yếu * Biện pháp 2: Lựa chọn bồi dưỡng đội ngũ cán lớp - Mục tiêu: Đào tạo em lớp trưởng, lớp phó, tổ trưởng, tổ phó cách tự quản lớp, cách huy, điều khiển hoạt động lớp tổ - Nội dung: Lựa chọn bồi dưỡng đội ngũ cán lớp - Thực hiện: + Chọn em nhanh nhẹn, thông minh để bồi dưỡng đào tạo làm cán lớp + Rèn cho em cách tự quản khơng có giáo viên + Thường xun thay đổi đội ngũ cán để em nâng cao vai trị trách nhiệm tập thể lớp - Một số lỗi sai cách sửa + Các em cịn nhút nhát, thiếu tự tin nên cơng tác quản lý lớp cịn nhiều hạn chế như: Khơng bao qt hết bạn, nói bạn khơng nghe, không sử lý bạn vi phạm… + Tổ chức nhiều trò chơi cho em làm quản trò để em mạnh dạn hoạt động để em thay lên điều khiển để em làm quen dần * Biện pháp 3: Xây dựng khái niệm kỹ thuật qua tìm hiểu tranh ảnh, vi deo … - Mục tiêu: Giúp em học sinh nhận thức tiếp thu kiến thức cách dễ dàng thông qua phương pháp chọn lọc giáo viên - Nội dung: Truyền đạt kiến thức cho em cách hiệu thong qua biện pháp, hình thức phù hợp với đối tượng học sinh cho xem tranh ảnh, vi deo… giúp em tiếp thu kiến thức dễ dàng hăng hái tập luyện - Thực hiện: Như biết, học người giáo viên không sử dụng phương pháp hình thức dạy học mà phải kết hợp nhiều phương pháp giảng dạy Do tuỳ theo dạy cụ thể mà người giáo viên lựa chọn phương pháp hình thức dạy học tối ưu nhằm đem lại hiệu tốt cho tiết dạy Đối với phân môn Thể dục vậy, để giúp học sinh lĩnh hội kiến thức, nắm bắt nhanh kỹ thuật động tác dạy, động tác đòi hỏi người giáo viên phải tìm phương pháp hình thức dạy học tối ưu, đặc trưng môn học nhằm gây hứng thú tập luyện học sinh, làm cho tiết học trở nên nhẹ nhàng, sinh động, học sinh nắm vững kiến * Biện pháp: Lựa chọn số trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực - Mục tiêu: Giúp em có khả vận động tốt qua chơi trò chơi - Nội dung: Tổ chức cho em chơi trị chơi như: Lị cị tiếp sức, cóc cậu ông trời, nhảy ô tiếp sức, nhảy dây chụm hai chân… - Thực hiện: + Giáo viên cần phải phổ biến cách rõ ràng cách chơi, luật chơi, u cầu động tác: Trị chơi có cách chơi sau, luật chơi sau ( ), cần ý thêm số an toàn chơi ( ) + Phải có đổi sáng tạo lần chơi như: Tăng lượng vận động, tăng khoảng cách, cự li VD: Hình ảnh lị cị tiếp sức ( Hình ảnh lị cị tiếp sức) VD : - Lần 1: Lò cò tiếp sức 10 m - Lần 2: Lò cò tiếp sức 15 m + Phải làm cho học sinh hiểu rõ mục đích, tác dụng trị chơi đồng thời có phân định thắng thua để em lỗ lực lần chơi sau Cần phải ý tính công lần chơi sau VD: Giáo viên nêu rõ: Trò chơi nhằm phát triển sức mạnh ( ) sức bật ( ) em cần có cố gắng nỗ lực đồng thời nhóm (tổ) thua phải ( ) + Phải có tính đồng đều: Học sinh tham gia giao nhiệm vụ nhau: + Phải có đổi khác lần chơi, tránh lặp lặp lại nhiều trị chơi làm cho học sinh có cảm giác nhàm chán VD: Tiết trước: lò cò tiếp sức Tiết sau: tiếp sức chuyển vật + Có thể kết hợp nhiều trò chơi sáng tạo thêm trò chơi lần chơi VD: Hình ảnh (Bật cóc tiếp sức) (Hình ảnh bật cóc tiếp sức) VD: - Bật cóc tiếp sức - Nhảy tiếp sức + Mang tính chất thi đấu tập thể cá nhân VD: - Thi đứng lên ngồi xuống - Thi bật cóc xa ba bước - Thi thỏ nhảy ba bước * Đối với nhóm tập nhà: + Cần giao tập phát triển bắp chân đùi như: Chạy lên dốc, xuống dốc Nhảy dây chân, hai chân VD: Hình ảnh nhảy dây (Hình ảnh nhảy dây) Đứng lên ngồi xuống hai chân Bật cao chỗ Bật cao lên bậc + Cần hướng dẫn em cách thức tập luyện, thời gian tập luyện lượng vận động cách hợp lý, cụ thể hóa số lần (Chú ý phải có tăng tiến) VD: Với tập “Bật nhảy đổi chân” Tôi hướng dẫn em sau: - Nơi tập: Bậc thềm nhà địa hình có độ cao tương ứng - Cách thức thực hiện: Đứng chân cao, chân thấp, 1/2 bàn chân đặt bậc thềm, dùng 1/2 bàn chân làm điểm tì bật thẳng người lên theo phương thẳng đứng tiếp đất chân đồng thời đặt chân vào vị trí bậc thềm giống trước chân lại tiếp tục - Thời gian tập luyện: Buổi sáng buổi chiều (không tập sau bữa ăn) - Lượng vận động: Mỗi ngày tập 1-3 lần, lần thực 30 lần bật nhảy Sau đến - tuần lại kiểm tra tăng giảm lượng vận động cho em giao cho tập khác + Cần ý tính an tồn tập luyện nhà nhắc nhở em phải khởi động kĩ trước tập luyện, không tập luyện sức vượt khả + Có kiểm tra theo dõi tập luyện em, động viên kịp thời biểu dương em có ý thức tập luyện tốt Từ giúp em tự giác tích cực tập luyện Các tập lựa chọn nhằm mục đích phát triển sức mạnh tốc độ hình thành tư q trình giảng dạy.Tơi áp dụng số tập thể lực, qua bước phát triển sức mạnh tốc độ Vì thành tích bật xa em có tiến chưa vượt trội để đánh giá hiệu tập chọn Hiệu sáng kiến đem lại: Sau áp dụng biện pháp nghiên cứu thu kết sau: a Hiệu kinh tế: Đảm bảo mục tiêu giáo dục, giúp giáo viên đổi phương pháp giáo dục phù hợp với phát triển xã hội, dảm bảo cho phát triển học sinh nhận thức chất lượng học tập phù hợp với tư duy, tâm lý lứa tuổi b Hiệu kỹ thuật: Thời gian Lớp 01/09/2016 5A2 01/12/2017 5A2 01/03/2017 5A2 Số lượng 13 17 13 17 13 17 Nam > 170cm Nam > 150cm Nam > 130cm Nữ > 160 cm Nữ > 140 cm Nữ > 120 cm tính SL % SL % SL % Nam 38.5 53.8 7.7 Nữ 27.8 41.1 41.1 Nam 53.8 46.2 0 Nữ 41.2 29.4 29.4 Nam 69.2 30.8 0 Nữ 11 61.1 23.5 15.4 Giới Qua bảng thống kê cho thấy với việc áp dụng số biện pháp giúp em học tốt môn bật xa thành tích bật xa em tăng lên qua đợt kiểm tra Như với việc áp dụng số tập giúp em nâng cao thành tích bật xa tỉ lệ em đạt thành tích cao lớp nâng cao c Hiệu mặt xã hội: Học sinh phát huy tính tích cực chủ động sáng tạo, khả học tập mình, nếp lớp học ngày tốt Các em phát huy tốt vai trị nhóm trưởng, thể khả điều khiển hướng dẫn bạn khác học Tạo mối liên hệ chặt chẽ giáo viên với phụ huynh học sinh từ có phương pháp giáo dục học sinh cách có hiệu Học sinh u thích mơn học hơn, tham gia tích cực hơn, đặc biệt em ý thức việc tập trung hàng ngũ, ổn định tổ chức tự giác học tập nghiêm túc Đánh giá phạm vi ảnh hưởng sáng kiến: Qua gần tháng nghiên cứu thực sáng kiến năm học 2016 – 2017 thu kết khả tương đối tốt Với kết nghiên cứu thực sáng kiến tin SKKN ứng dụng triển khai suốt năm học chất lượng học sinh nâng cao, em tham gia hoạt động tập thể khác học tốt Ngoài khả triển khai SKKN khối SKKN ứng dụng triển khai khối Các thơng tin cần bảo mật: Khơng có Kiến nghị, đề xuất: a) Về danh sách cá nhân công nhận đồng tác giả sáng kiến b) Kiến nghị khác: * Đối với học sinh: - Nghiêm túc học tập, tiếp thu giảng, u thích mơn học - Chuẩn bị trang phục, đồ dùng học tập đầy đủ * Đối với giáo viên: - Tăng cường học hỏi bồi dưỡng chuyên môn, tự bồi dưỡng chuyên môn để nâng cao nghiệp vụ, phương pháp giảng dạy - Thực dạy học theo phương pháp đổi tích cực, lấy học sinh làm trung tâm, biết phối hợp linh hoạt phương pháp dạy học, hình thức dạy học để thu hút đối tượng học sinh vào hoạt động dạy học đồng thời phát huy tối đa tính chủ động sáng tạo học sinh 10 * Đối với cấp trên: - Mở lớp bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ, tạo điều kiện cho giáo viên tham gia lớp học nâng cao chuyên môn nghiệp vụ - Tổ chức giao lưu chuyên đề đơn vị tạo điều kiện trao đổi chuyên môn kinh nghiệm giảng dạy - Đầu tư xây dựng sở vật chất, trang thiết bị phục vụ cho công tác dạy học sân bãi tập, dụng cụ học tập, tài liệu tham khảo, tranh ảnh minh họa… Tài liệu kèm: Khơng có Trên nội dung, hiệu chúng tơi thực khơng chép vi phạm bàn quyền./ XÁC NHẬN CỦA CƠ QUAN ĐƠN VỊ ÁP DỤNG SÁNG KIẾN (Ký tên, đóng dấu) TÁC GIẢ SÁNG KIẾN (Ký tên) Phạm Việt Hảo 11 12 ... thành tích bật xa em tăng lên qua đợt kiểm tra Như với việc áp dụng số tập giúp em nâng cao thành tích bật xa tỉ lệ em đạt thành tích cao lớp nâng cao c Hiệu mặt xã hội: Học sinh phát huy tính tích. .. trường tiểu học, để giúp học sinh học tốt tập bật xa góp phần hồn thành mục đích, nhiệm vụ phân mơn thể dục Từ điểm mạnh dạn đưa số tập bổ trợ giúp em học tốt tập bật xa lớp 5A2 sau: * Biện pháp 1:... 38 .5 53.8 7.7 Nữ 27.8 41.1 41.1 Nam 53 .8 46.2 0 Nữ 41.2 29.4 29.4 Nam 69.2 30.8 0 Nữ 11 61.1 23 .5 15. 4 Giới Qua bảng thống kê cho thấy với việc áp dụng số biện pháp giúp em học tốt mơn bật xa thành