Haõy ñeà ra caùc bieän phaùp luyeän taäp ñeå coù theå coù moät heä hoâ haáp khoeû maïnh?... Caàn baûo veä heä hoâ haáp khoûi caùc taùc nhaân coù haïi II?[r]
(1)Năm học: 2010 – 2011
Năm học: 2010 – 2011
(2)Tiết 23-Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP
I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi tác nhân có hại
(3)Tác nhân
Bụi
Nitơ oxit
Lưu huỳnh oxit
Các chất độc hại ( nicôtin,nitrozalin)
Các vi sinh vật gây bệnh
Cacbon oxit
Nguồn gốc tác nhân
Núi lửa phun, lốc, cháy rừng, khai thác khoáng sản, …
Khí thải tơ, xe máy
Khí thải sinh hoạt cơng nghiệp …
Khí thải SH & CN ,khói thuốc …
Khói thuốc lá
Khơng khí bệnh viện, môi trường ô nhiễm…
Tác hại
Gây bệnh bụi phổi
Gây viêm, sưng niêm mạc cq HH, cản trở TĐK, gây chết liều cao
Bệnh hô hấp trầm trọng hơn
Chiếm chỗ O2/máu
giảm hiệu HH, có thể gây chết
Giảm hiệu lọc KK gây ung thư phổi…
Gây bệnh đường dẫn khí và phổi, làm tổn thương
(4)• Tiết 23-Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP
• Không khí bị
ơ nhiễm gây tác hại tới hoạt động hô hấp từ loại tác nhân nào.
* Các tác nhân có hại cho đường hơ hấp
- Bụi
- Các chất khí độc : Nitơ ôxit, lưu huỳnh ôxit, cacbon ôxit, nicôtin,… - Các vi sinh vật gây bệnh
(5)Tiết 23-Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP
•Khơng khí bị nhiễm gây tác hại tới hoạt động hơ hấp từ những
• loại tác nhân nào.
(6)(7)(8)Nitơ ôxit
(9)Cacbon ôxit Và lưu huỳnh ôxit
(10)Nicôtin
(11)Trong khói thuốc chứa 4000 loại hố chất Trong có hơn 200 loại có hại cho sức khoẻ, bao gồm chất gây nghiện chất gây độc Người ta chia nhóm chính:
Nicotine Monoxit carbon
(khí CO) Các phân tử nhỏ khói thuốc Các chất gây ung thư
Khi hút thuốc, chất nhựa
(12)- Toàn số tiền mà những người hút thuốc tại Việt Nam dùng để mua thuốc năm 1998 khoảng 6000 tỷ đồng Số tiền có thể mua 1.5 triệu tấn gạo 300.000 chiếc xe máy Super Dream.
(13)(14)(15)• Tiết 23-Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP
* Các tác nhân có hại cho đường hơ hấp
- Bụi
- Các chất khí độc : Nitơ ôxit, lưu huỳnh ôxit, cacbon ôxit, nicôtin,… - Các vi sinh vật gây bệnh
•I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi tác nhân có hại
THẢO LUẬN
Hãy đề biện pháp bảo vệ hệ hô hấp nhằm hạn chế vàtránh các tác nhân có hại.
(16)Trồng nhiều xanh
Đeo trang dọn vệ sinh
nơi có bụi
(17)Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh chất khí độc hại
- Hạn chế sử dụng thiết bị có thải các khí độc hại.
(18)Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp tránh vi sinh vật gây hại
(19)(20)• Tiết 23-Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP
* Các tác nhân có hại cho đường hơ hấp
- Bụi
- Các chất khí độc : Nitơ ôxit, lưu huỳnh ôxit, cacbon ôxit, nicơtin,…
- Các vi sinh vật gây bệnh
•I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi tác nhân có hại
* Tích cực xây dựng mơi trường sống làm việc có bầu khơng khí lành nhiễm bằng biện pháp: Trồng xanh, không vứt rác bừa bãi, không hút thuốc lá, đeo trang chống bụi làm vệ sinh hay hoạt động môi trường nhiều bụi…
II Cần tập luyện để có hệ hơ hấp khoẻ mạnh
THẢO LUẬN
1 Giải thích tập thể dục thể thao cách, đặn từ bé có dung tích sống lí tưởng?
(21)• Tiết 23-Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP
I Cần bảo vệ hệ hơ hấp khỏi tác nhân có hại II Cần tập luyện để có hệ hơ hấp khoẻ mạnh
THẢO LUẬN
1 Giải thích tập thể dục thể thao cách, đặn từ bé có dung tích sống lí tưởng?
- Dung tích sống thể tích khơng khí lớn mà thể hít vào thở
- Dung tích sống phụ thuộc vào dung tích phổi dung tích khí cặn Dung tích phổi phụ thuộcvào dung tích lồng ngực, mà dung tích lồng ngực phụ thuộc vào phát triển khung xương sườn độ tuổi phát triển (< 25 tuôi nam, < 20 tuổi nữ) Sau độ tuổi phát triển không phát triển thêm Dung tích khí cặn phụ thuộc vào khả co tối đa thở , cần luyện tập từ bé
2 Giải thích sau thở sâu giảm số nhịp thở phút làm tăng hiệu hô hấp?
3 Hãy đề biện pháp luyện tập để có hệ hơ hấp khoẻ mạnh?
Lượng khí lưu thơng 500 ml
150 ml nằm
đường dẫn khí (khí vơ ích)
350 ml nằm phế nang (khí hữu ích)
(22)• Tiết 23-Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP
I Cần bảo vệ hệ hơ hấp khỏi tác nhân có hại II Cần tập luyện để có hệ hơ hấp khoẻ mạnh
THẢO LUẬN
2 Giải thích sau thở sâu giảm số nhịp thở mỗi phút làm tăng hiệu hô hấp?
* Vídụ:
- Một người thở 18 nhịp/phút, nhịp hít vào 400 ml khơng khí:
+ khí lưu thơng/phút: 400ml x 18 = 7200 ml + khí vơ ích khoảng chết: 150 ml x18 = 2700 ml
+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200 ml - 2700 ml =4500 ml
- Nếu người thở sâu: 12 nhịp/phút, nhịp hít vào 600 ml
không khí
+ khí lưu thơng/phút: 600ml x 12 = 7200 ml + khí vơ ích khoảng chết: 150 ml x12 = 1800 ml
+ Khí hữu ích vào tới phế nang: 7200 ml – 1800 ml = 5400 ml
=> Khi thở sâu giảm nhịp thở phút tăng hiệu quả hô hấp
3 Hãy đề biện pháp luyện tập để có hệ hơ hấp khoẻ mạnh?
Tích cực tập thể dục thể thao phối hợp tập thở sâu giảm nhịp thở thường xuyên, từ bé
(23)• Tiết 23-Bài 22: VỆ SINH HÔ HẤP
* Các tác nhân có hại cho đường hơ hấp
- Buïi
- Các chất khí độc : Nitơ ơxit, lưu huỳnh ơxit, cacbon ơxit, nicơtin,…
- Các vi sinh vật gây bệnh
•I Cần bảo vệ hệ hô hấp khỏi tác nhân có hại
* Tích cực xây dựng mơi trường sống làm việc có bầu khơng khí lành nhiễm bằng biện pháp: Trồng xanh, không vứt rác bừa bãi, không hút thuốc lá, đeo trang chống bụi làm vệ sinh hay hoạt động môi trường nhiều bụi…
II Cần tập luyện để có hệ hơ hấp khoẻ mạnh
? Cần làm để có hệ hô hấp khỏe mạnh?
- Cần luyện tập TDTT,phối hợp với tập thở sâu giảm nhịp thở thường xun từ bé có hệ hô hấp khỏe mạnh
? Luyện tập TDTT phải đảm bảo yêu cầu gì?
- Luyện tập thể thao phải vừa sức, rèn luyện từ từ
Baứi t p v n d ngậ ậ ụ * Chọn câu trả lời nhất
C¸c biƯn ph¸p bảo vệ đ ờng hô hấp là:
1 Trồng nhiều xanh đ ờng phố, nơi c«ng së, tr êng häc, bƯnh viƯn.
2 Nên đeo trang dọn vệ sinh
3 Không hút thuốc vận động mọi ng ời không hút thuốc lá
4 Hạn chế khạc nhổ bừa bÃi. 5 Tất tr ờng hợp trên.
ỏp ỏn: 5
Cõu Chất có nhiều khói
thuốc lá?
a Lưu huỳnh ôxit b Nitơ ôxit
(24)DẶN DÒ
- Học bài, trả lời câu hỏi 1, 2, 3, tr.73 SGK - Đọc “Mục em có biết”
- Chuẩn bị dụng cụ thực hành theo nhóm (4 - 5 HS) mục II tr.75 SGK.
(25)