Giao an thao giang GVGT

- GV nhËn xÐt chung.[r]

(1)

Bài soạn thao giảng gv giỏi tỉnh Năm học: 2008 2009

M«n: ThĨ dơc – Líp 7

Ngày soạn: 10/10/2009 Ngày dạy: 17/10/2009

Tiết 17 : - Ch¹y nhanh - ThĨ thao tù chọn - Chạy bền

* Nội dung dạy: + Chạy nhanh:

- Trò chơi

- Bài tập phát triển sức nhanh + ThĨ thao tù chän:

- Giíi thiệu môn học tự chọn: Đá cầu

- Hớng dẫn cách Tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân Tâng cầu mu bàn chân

+ Ch¹y bỊn:

- Chạy bền địa hình tự nhiên I Mục tiêu:

+ Tham gia chơi trị chơi tích cực yêu cầu trò chơi + Thực tốt tập phát triển sức nhanh

+ Giúp học sinh biết thực tơng đối động tác tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân tâng cầu mu bàn chân

+ Thơng qua tập luyện giáo dục cho học sinh tính tích cực, tự giác ý thức tổ chức kỷ luật Rèn luyện tăng cờng sức mạnh chân v sc bn ng

+ Đảm bảo an toàn tập luyện II Địa điểm, Phơng tiện:

+ GV: - Trang phục TDTT, Giáo án, còi

- Nhà tập đa trờng THCS An Đồng vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện

- Đờng chạy, sân chơi trị chơi, cầu đá( học sinh quả), vơi bột, cờ + HS: - Trang phục gọn gàng, giy ba ta

III Tiến trình Dạy Học:

Ni dung nh

lợng Phơng pháp - tổ chức

I Phần mở đầu:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh, chúc học sinh khoẻ, giới thiệu GV dự thăm lớp

- GV phổ biến gắn gọn nội dung yêu cÇu giê häc

1-2’

1lÇn

1 lần

- Cán lớp tập trung báo cáo sÜ sè cho GV

- Chóc GV kh + §éi h×nh nhËn líp:

x x x x x x x x x x x x

(2)

II Phần bản: Khởi động:

+ HS chạy nhẹ nhàng vòng sân thĨ dơc

+ Thùc hiƯn bµi thĨ dơc: - Động tác tay

- ng tỏc ngc - Động tác lng - bụng - Động tác vặn - Động tác chân + Khởi động khớp:

- Xoay khớp cổ tay, cổ chân đồng thời xoay khớp cổ

- Xoay khíp khủu tay, khíp b¶ vai

- Xoay khíp gèi

- Gập thân (tay chạm vào mũi bàn chân kia)

2 Kiểm tra cũ: - Bước nhỏ di chuyển - Nâng cao đùi di chuyn

3 Bài dạy: a Chạy nhanh + Trò chơi:

"Chy tip s c chuy ể n v ậ t" - Chia lớp thành đội có số ngời thể lực tơng đơng Chơi hiệp thắng

+ Bài tập phát triển sức nhanh: Chạy bước nhỏ Bật cóc

-6 - 7' vßng 2L x 8N

nt nt nt nt 2L x 8N

2L x 8N

2 - 3' lÇn lần

11 - 12' hiệp thắng

2L x 25m

x x x x x x

C¸n sù  GV

- GV hô cho HS chạy khởi động vòng sân thể dục

- Cán hơ cho lớp khởi động + Đội hình khởi động:

x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

C¸n sù  GV

- HS khởi động tích cc t giỏc

- Giáo viên quan sát học sinh tập Đng tỏc

cần nhấn mạnh GV nhắc nhở kết hợp sửa sai cho học sinh có - Yêu cầu HS xoay kỹ khớp + Đội hình kim tra bi cũ:

x x x x x x x x x x x x x x x x x x

GV - GV gäi HS lªn kiĨm tra bµi cị:

- HS đứng dới quan sát nhận xét bạn thực

- GV gäi HS nhËn xÐt b¹n thùc hiƯn - GV nhËn xÐt chung v cho điểm

- GV phỉ biÕn lt, c¸ch thức chơi điều khiển cho học sinh chơi

x x x x x

10m x x x x x GV

x x x x x

10m x x x x x

- HS tham gia chơi trò chơi tích cực tự giác

- GV trọng tài công bố kết sau hiệp chơi

- GV l m mà ẫ u kỹ thuật động tác phổ

(3)

Chạy tốc độ

Chạy gót chạm mơng Bật cóc -Ch¹y tố c độ

Chạy nâng cao đùi Bật cúc -Chạy nhanh

b ThĨ thao tù chän:

+Giíi thiƯu môn học thể thao tự chọn: Môn Đá cầu

+Thực kĩ thuật tâng cầu: - Tâng cầu bng ựi

- Tâng cầu má bàn chân

- Tõng cu bng mu bàn chân +Kết hợp tâng cầu kĩ thuật động tác

c Cñng cè:

+Chạy bước nhỏ - Chạy gút chạm mụng - Chạy nâng cao đùi

+Kết hợp tâng cầu đùi -Bằng má bàn chân - -Bằng mu bàn chân

d Ch¹y bỊn:

- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên( 400 – 450 m)

2L x 25m

9 - 10' lần

2 - 3'

1 lÇn lÇn

4 - 5'

1 lần

biến nội dung yêu cầu - HS thực nghiêm túc

x x x x x

25 m

- GV giíi thiƯu m«n häc thĨ thao tù chän: M«n Đá cầu

+ Đội hình tâng cầu:

x x x x x x x x x x x x  GV

x x x x x x x x x x x x - GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật - HS tập đồng loạt Yờu c ầ u tớch cc t giỏc

+ Đội hình củng cố bài: x x x x x x x x x x x x

 GV x x x x x x

x x x x x x

- GV gäi HS lên thực yêu cầu GV

- HS đứng dới quan sát nhận xét bạn thực

- GV gäi HS nhËn xÐt b¹n thùc hiƯn - GV nhËn xÐt chung

(4)

III Phần kết thúc: Thả lỏng:

- HS đội hình vịng trịn vừ a vừa hát vừa chuyền bóng cho nhau, kết thúc hát bóng dừng lại đâu em phải hát hát

2 GV nhận xét đánh giá giờ học, rút kinh nghiệm:

3 GV hớng dẫn tập nhà: - TD buổi sáng

- Xuất phát cao - chạy nhanh - Tâng cầu

- Chạy bền: Cự ly: 400 - 450 m

1 - 2'

1 lÇn

của GV đề biết phân phối sức chy

+ Đội hình thả lỏng: x x x x x x x x x x X x X

- Yêu cầu HS thả lỏng tích cực tự giác + Đội hình xuống lớp:

x x x x x x x x x x x x x x x x x x

 GV

- GV nhận xét đánh giá học, tuyên d-ơng HS tốt

- GV hớng dẫn tập nhà để HS tự tập luyện thêm

- GV cho líp gi¶i tán - HS hô " Khoẻ"

An ng, ngy 10 tháng 10 năm 2008 Người thực hiện:

Phạm Quang Khương