- GV nhËn xÐt chung.[r]
(1)Bài soạn thao giảng gv giỏi tỉnh Năm học: 2008 2009
M«n: ThĨ dơc – Líp 7
Ngày soạn: 10/10/2009 Ngày dạy: 17/10/2009
Tiết 17 : - Ch¹y nhanh - ThĨ thao tù chọn - Chạy bền
* Nội dung dạy: + Chạy nhanh:
- Trò chơi
- Bài tập phát triển sức nhanh + ThĨ thao tù chän:
- Giíi thiệu môn học tự chọn: Đá cầu
- Hớng dẫn cách Tâng cầu đùi, Tâng cầu má bàn chân Tâng cầu mu bàn chân
+ Ch¹y bỊn:
- Chạy bền địa hình tự nhiên I Mục tiêu:
+ Tham gia chơi trị chơi tích cực yêu cầu trò chơi + Thực tốt tập phát triển sức nhanh
+ Giúp học sinh biết thực tơng đối động tác tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân tâng cầu mu bàn chân
+ Thơng qua tập luyện giáo dục cho học sinh tính tích cực, tự giác ý thức tổ chức kỷ luật Rèn luyện tăng cờng sức mạnh chân v sc bn ng
+ Đảm bảo an toàn tập luyện II Địa điểm, Phơng tiện:
+ GV: - Trang phục TDTT, Giáo án, còi
- Nhà tập đa trờng THCS An Đồng vệ sinh sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện
- Đờng chạy, sân chơi trị chơi, cầu đá( học sinh quả), vơi bột, cờ + HS: - Trang phục gọn gàng, giy ba ta
III Tiến trình Dạy Học:
Ni dung nh
lợng Phơng pháp - tổ chức
I Phần mở đầu:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh, chúc học sinh khoẻ, giới thiệu GV dự thăm lớp
- GV phổ biến gắn gọn nội dung yêu cÇu giê häc
1-2’
1lÇn
1 lần
- Cán lớp tập trung báo cáo sÜ sè cho GV
- Chóc GV kh + §éi h×nh nhËn líp:
x x x x x x x x x x x x
(2)II Phần bản: Khởi động:
+ HS chạy nhẹ nhàng vòng sân thĨ dơc
+ Thùc hiƯn bµi thĨ dơc: - Động tác tay
- ng tỏc ngc - Động tác lng - bụng - Động tác vặn - Động tác chân + Khởi động khớp:
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân đồng thời xoay khớp cổ
- Xoay khíp khủu tay, khíp b¶ vai
- Xoay khíp gèi
- Gập thân (tay chạm vào mũi bàn chân kia)
2 Kiểm tra cũ: - Bước nhỏ di chuyển - Nâng cao đùi di chuyn
3 Bài dạy: a Chạy nhanh + Trò chơi:
"Chy tip s c chuy ể n v ậ t" - Chia lớp thành đội có số ngời thể lực tơng đơng Chơi hiệp thắng
+ Bài tập phát triển sức nhanh: Chạy bước nhỏ Bật cóc
-6 - 7' vßng 2L x 8N
nt nt nt nt 2L x 8N
2L x 8N
2L x 8N
2L x 8N
2 - 3' lÇn lần
11 - 12' hiệp thắng
2L x 25m
x x x x x x
C¸n sù GV
- GV hô cho HS chạy khởi động vòng sân thể dục
- Cán hơ cho lớp khởi động + Đội hình khởi động:
x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
C¸n sù GV
- HS khởi động tích cc t giỏc
- Giáo viên quan sát học sinh tập Đng tỏc
cần nhấn mạnh GV nhắc nhở kết hợp sửa sai cho học sinh có - Yêu cầu HS xoay kỹ khớp + Đội hình kim tra bi cũ:
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV - GV gäi HS lªn kiĨm tra bµi cị:
- HS đứng dới quan sát nhận xét bạn thực
- GV gäi HS nhËn xÐt b¹n thùc hiƯn - GV nhËn xÐt chung v cho điểm
- GV phỉ biÕn lt, c¸ch thức chơi điều khiển cho học sinh chơi
x x x x x
10m x x x x x GV
x x x x x
10m x x x x x
- HS tham gia chơi trò chơi tích cực tự giác
- GV trọng tài công bố kết sau hiệp chơi
- GV l m mà ẫ u kỹ thuật động tác phổ
(3)Chạy tốc độ
Chạy gót chạm mơng Bật cóc -Ch¹y tố c độ
Chạy nâng cao đùi Bật cúc -Chạy nhanh
b ThĨ thao tù chän:
+Giíi thiƯu môn học thể thao tự chọn: Môn Đá cầu
+Thực kĩ thuật tâng cầu: - Tâng cầu bng ựi
- Tâng cầu má bàn chân
- Tõng cu bng mu bàn chân +Kết hợp tâng cầu kĩ thuật động tác
c Cñng cè:
+Chạy bước nhỏ - Chạy gút chạm mụng - Chạy nâng cao đùi
+Kết hợp tâng cầu đùi -Bằng má bàn chân - -Bằng mu bàn chân
d Ch¹y bỊn:
- Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên( 400 – 450 m)
2L x 25m
2L x 25m
9 - 10' lần
2 - 3'
1 lÇn lÇn
4 - 5'
1 lần
biến nội dung yêu cầu - HS thực nghiêm túc
x x x x x
x x x x x
25 m
- GV giíi thiƯu m«n häc thĨ thao tù chän: M«n Đá cầu
+ Đội hình tâng cầu:
x x x x x x x x x x x x GV
x x x x x x x x x x x x - GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật - HS tập đồng loạt Yờu c ầ u tớch cc t giỏc
- Giáo viên quan sát học sinh tập, nhắc nhở, kết hợp sửa sai v ph©n tÝch lại kÜ thuËt cho häc sinh cn
+ Đội hình củng cố bài: x x x x x x x x x x x x
GV x x x x x x
x x x x x x
- GV gäi HS lên thực yêu cầu GV
- HS đứng dới quan sát nhận xét bạn thực
- GV gäi HS nhËn xÐt b¹n thùc hiƯn - GV nhËn xÐt chung
(4)III Phần kết thúc: Thả lỏng:
- HS đội hình vịng trịn vừ a vừa hát vừa chuyền bóng cho nhau, kết thúc hát bóng dừng lại đâu em phải hát hát
2 GV nhận xét đánh giá giờ học, rút kinh nghiệm:
3 GV hớng dẫn tập nhà: - TD buổi sáng
- Xuất phát cao - chạy nhanh - Tâng cầu
- Chạy bền: Cự ly: 400 - 450 m
1 - 2'
1 lÇn
1 lÇn
1 lÇn
của GV đề biết phân phối sức chy
+ Đội hình thả lỏng: x x x x x x x x x x X x X
- Yêu cầu HS thả lỏng tích cực tự giác + Đội hình xuống lớp:
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
GV
- GV nhận xét đánh giá học, tuyên d-ơng HS tốt
- GV hớng dẫn tập nhà để HS tự tập luyện thêm
- GV cho líp gi¶i tán - HS hô " Khoẻ"
An ng, ngy 10 tháng 10 năm 2008 Người thực hiện:
Phạm Quang Khương