Dưa hấu là loại hoa quả chứa nhiều nước, nếu ăn ngay trước bữa ăn sẽ làm loãng dịch tiêu hóa trong dạ dày, ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa và hấp thụ thức ăn của cơ thể.. Đồng thời với [r]
(1)Lưu ý ăn dưa hấu
Dưa hấu ngon, mát bổ không “phạm” phải sai lầm sau: >> “đối tượng” nên hạn chế ăn dưa hấu
1 Ăn trước bữa ăn
Dưa hấu loại hoa chứa nhiều nước, ăn trước bữa ăn làm lỗng dịch tiêu hóa dày, ảnh hưởng đến khả tiêu hóa hấp thụ thức ăn thể Đồng thời với lượng nước lớn vào thể chiếm phần lớn dung tích chứa dày gây cảm giác no, giảm yếu tố kích thích ăn uống, ảnh hưởng tới sức khỏe (đặc biệt sức khỏe trẻ em, thai phụ)
Với người muốn giảm cân, ăn lượng dưa hấu vừa phải trước bữa ăn để hạn chế lượng thức ăn vào thể
2 Ăn nhiều
Do dưa hấu thực phẩm có tính hàn cao ăn nhiều gây khó chịu, tính khí nóng nảy thất thường, giảm hứng thú ăn uống, tiêu hóa kém, giảm sức đề kháng đường ruột, gây chướng bụng hay tiêu chảy
3 Ăn dưa hấu lạnh
Trong tiết trời ngày hè oi bức, ăn dưa hấu lạnh lựa chọn hàng đầu nhu cầu giải khát, đẩy lùi nóng Tuy nhiên, điều lại ảnh hưởng vô lớn đến dày
(2)Ngoài ra, người sâu răng, người có hệ tiêu hóa hoạt động khơng tốt cần đặc biệt ý, không nên ăn dưa lạnh Bởi gặp lạnh đột ngột, sâu vô đau nhức, nhu động ruột hoạt động ảnh hưởng đến sức khỏe
Theo Phạm Hằng