Hoïc ñöùng ñöa moät chaân ra tröôùc, hai tay choáng hoâng: - GV neâu taân ñoäng taùc, laøm maãu vaø giaûi thích kó thuaät ñoäng taùc, cho HS taäp baét chöôùc theo:.. + Nhòp 1: Ñöa cha[r]
(1)Lớp : BAØI 9
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I / Mục tiêu:
- Ôn số động tác đội hình đội ngũ học tư đứng bản, đứng đưa tay trước Học đứng đưa tay dang ngang đưa tay lên cao chếch chức V
- Rèn HS thực động tác ĐHĐN tương đối xác bước đầu thực động tác rèn luyện tư tương đối
- Giáo dục HS tính kỉ luật tự giác luyện tập Thể dục II / Chuẩn bị: Sân bãi, còi.
Bài cũ: Lớp 1A: T.Anh……, Đào…., Dũng… , Hậu… , Lớp 1B: Aùnha…., Aùnhb…., Bình… , Duyên…
Lớp 1C: Hảo…., Hiền… , Hởm……, Huy…… III / Các hoạt động dạy học:
Nội dung tiến trình Định lượng
Phương pháp tổ chức A Phần mở đầu:
Ổn định lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học
Khởi động: Cho HS đứng chỗ, vỗ tay hát bài, chạy nhẹ nhàng 30m, thường hít thở sâu
- Chơi trò chơi Diệt vật có hại. B Phần bản:
Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ; quay phải, trái:
- GV điều khiển lớp luyện tập kết hợp sửa sai cho HS - Gọi mốt số HS lên thực lại động tác trên, lớp nhận xét, GV đánh giá kết tuyên dương HS Ôn tư đứng tư đứng đưa tay ra trước:
- GV làm mẫu kết hợp hô nhịp động tác, HS tập theo GV
- Lớp trưởng điều khiển lớp thực động tác GV theo dõi sửa sai tư cho em
Học tư đứng đưa tay dang ngang lên cao chếch chữ V:
- GV làm mẫu giải thích kĩ thuật động tác, cho HS tập bắt chước theo
- Tư đứng đưa tay dang ngang:
7 phuùt phuùt phút 22 phút
3 lần
4 lần
6 laàn
x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x
†
x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x
†
x x x x x x x
†
x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
†
(2)- Tư đứng đưa tay lên cao chếch chữ V:
- HS thực động tácGV theo dõi sửa sai cho HS
C Phần kết thúc:
1. Động tác hồi tĩnh: Cho HS đứng vỗ tay hát GV HS hệ thống nội dung học
2. Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét học, tuyên dương HS Về nhà ôn ĐT ĐHĐN học TTĐCB,…
6 phuùt phuùt phuùt
x x x x x x x x x x x x
†
x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
†
Lớp : BÀI 10
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I / Mục tiêu:
- Ôn số động tác thể dục RLTTCB học Học đứng kiễng gót, hai tay chống hơng - Rèn HS thực ĐT học tương đối xác bước đầu thực động tác mức
- Giáo dục HS tính kỉ luật tự giác luyện tập Thể dục II / Chuẩn bị: Sân bãi, còi.
Bài cũ: Lớp 1A: Hiếu……, P.Hiếu…., Hùng… , Lan… ; 1B:Hằng…., Hoa…., Hùng… , Khánh…
Lớp 1C: Diệp…., Lan… , Quyết……, Quýt…… III / Các hoạt động dạy học:
Nội dung tiến trình Định lượng Phương pháp tổ chức A Phần mở đầu:
Ổn định lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học
Khởi động: Cho HS đứng chỗ, vỗ tay hát bài, chạy nhẹ nhàng 30m, thường hít thở sâu
- Chơi trò chơi Diệt vật có hại. B Phần bản:
Ơn động tác thể dục rèn luyện tư học:
* GV điều khiển lớp luyện tập kết hợp sửa sai cho HS (nhận xét, tuyên dương xếp loại số HS):
- Ôn phối hợp Đứng đưa tay trước, dang ngang:
Nhịp 1: từ TTĐCB đưa tay trước Nhịp 2: TTĐCB Nhịp 3: đưa tay dang ngang Nhịp 4: TTĐCB
- Ôn phối hợp: Đứng đưa tay trước, đưa tay lên cao: Nhịp 1: từ TTĐCB đưa tay trước Nhịp 2: TTĐCB
7 phuùt phuùt phút 22 phút
2 lần lần
x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
Đội hình hàng ngang x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
(3)Nhịp 3: đưa tay lên cao chếch chữ V Nhịp 4: TTĐCB - Ôn phối hợp: Đứng đưa dang ngang, đưa tay lên cao: Nhịp 1: từ TTĐCB đưa tay dang ngang Nhịp 2: TTĐCB Nhịp 3: đưa tay lên cao chếch chữ V Nhịp 4: TTĐCB Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông:
- GV làm mẫu giải thích kĩ thuật động tác, cho HS tập bắt chước theo
- HS thực động tácGV theo dõi sửa sai cho HS * Trò chơi qua đường lội: GV Tổ chức cho HS chơi trò chơi. C Phần kết thúc:
1. Động tác hồi tĩnh: Cho HS đứng vỗ tay hát GV HS hệ thống nội dung học
2. Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét học, tuyên dương HS Về nhà ôn RLTTCB
2 lần
6 lần
5 phút phuùt phuùt phuùt
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
Lớp : BAØI 11
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI I / Mục tiêu:
- Ơn số động tác thể dục RLTTCB học Học đứng đưa chân trước , hai tay chống hơng Trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.
- Rèn HS thực ĐT học tương đối xác bước đầu thực động tác mức Bước đầu biết tham gia vào trị chơi
- Giáo dục HS tính kỉ luật tự giác luyện tập Thể dục II / Chuẩn bị: Sân bãi, cịi, qua bóng.
Bài cũ: Lớp 1A: Linh……, Loan…., Minh… , Nhung… ; 1B:Kiên …., Lâm…., Mai… , Mạnh… Lớp 1C: Thắm …., Tường… , Tuyển ……, Vân ……
III / Các hoạt động dạy học:
Nội dung tiến trình Định lượng Phương pháp tổ chức A Phần mở đầu:
Ổn định lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học
Khởi động: Cho HS đứng chỗ, vỗ tay hát bài, chạy nhẹ nhàng 30m, thường hít thở sâu
- Chơi trò chơi Diệt vật có hại. B Phần bản:
Ôn số động tác thể dục RLTTCB học:
- GV điều khiển lớp ôn luyện tư đứng đưa tay lên cao chếch chữ V, đứng kiễng gót hai tay chống hơng, kết hợp sửa sai cho HS (nhận xét, tuyên dương xếp loại số HS):
7 phuùt phuùt phuùt 22 phuùt
5 phuùt
x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
(4)- Lớp trưởng điều khiển lớp luyện tập GV theo dõi sửa sai cho HS tư hướng tay
Học đứng đưa chân trước, hai tay chống hông: - GV nêu tân động tác, làm mẫu giải thích kĩ thuật động tác, cho HS tập bắt chước theo:
+ Nhịp 1: Đưa chân trái trước hai tay chống hông + Nhịp 2: Về TTĐCB
+ Nhịp 3: Đưa chân phải trước hai tay chống hông + Nhịp 4: Về TTĐCB
- HS thực động tácGV theo dõi sửa sai cho HS 3.Trị chơi Chuyền bóng tiếp sức:
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi luật chơi GV làm mẫu cách chuyền bóng Cho tổ chơi thử, lớp quan sát Cho lớp chơi thử lần sau tổ chức thi đua
C Phần kết thúc:
1. Động tác hồi tĩnh: Cho HS đứng vỗ tay hát GV HS hệ thống nội dung học
2. Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét học, tuyên dương HS Về nhà ôn RLTTCB
6 phuùt
11 phuùt
6 phuùt phuùt phuùt
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
Lớp : BÀI 12
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI I / Mục tiêu:
- Ơn số động tác thể dục RLTTCB học Học động tác đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng Trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.
- Rèn HS thực ĐT học xác trước thực động tác mức Bước đầu tham gia vào trò chơi có chủ động
- Giáo dục HS tính kỉ luật, đồn kết, tự giác luyện tập rèn luyện sức khoẻ II / Chuẩn bị: Sân bãi, cịi, qua bóng.
Bài cũ: Lớp 1A: Sơn……, Tâm…., H.Tâm… , Thanh… ; 1B: Minh…., Phúc…., Tài… , Thanh…
Lớp 1C: Văn …., Vượng… , Lan ……, Căm …… III / Các hoạt động dạy học:
Nội dung tiến trình Định lượng Phương pháp tổ chức A Phần mở đầu:
Ổn định lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học
Khởi động: Cho HS đứng chỗ, vỗ tay hát bài, chạy nhẹ nhàng 30m, thường hít thở sâu
- Ôn phối hợp động tác đứng đưa tay trước dang
7 phuùt phuùt phuùt
x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x
†
(5)ngang Đứng đưa tay lên cao chếch hình chữ V B Phần bản:
Ôn số động tác thể dục RLTTCB học:
- GV điều khiển lớp ôn luyện tư đứng kiễng gót hai tay chống hơng đứng đưa chân trước tay chống hông GV kết hợp sửa sai cho HS (nhận xét, tuyên dương xếp loại số HS):
- Lớp trưởng điều khiển lớp luyện tập GV theo dõi sửa sai cho HS tư hướng tay
Học đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng: - GV nêu tân động tác, làm mẫu giải thích kĩ thuật động tác, cho HS tập bắt chước theo:
- HS thực động tác.GV theo dõi sửa sai cho HS 3.Trò chơi Chuyền bóng tiếp sức:
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi Tổ chức điều khiển đội thi đấu
C Phần kết thúc:
1. Động tác hồi tĩnh: Cho HS đứng vỗ tay hát GV HS hệ thống nội dung học
2. Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét học, tuyên dương HS Về nhà ôn RLTTCB
22 phút phút
5 lần
6 phút phuùt phuùt phuùt
x x x x x x
†
Đội hình hàng ngang x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
Lớp : BÀI 13
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI I / Mục tiêu:
- Ôn động tác thể dục RLTTCB học Học động tác đứng đưa chân sang ngang. Trị chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.
- Rèn HS thực ĐT học tương đối xác thực động tác mức Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động
- Giáo dục HS tính kỉ luật, đoàn kết, tự giác luyện tập rèn luyện sức khoẻ II / Chuẩn bị: Sân bãi, còi, qua bóng.
III / Các hoạt động dạy học:
Nội dung tiến trình Định lượng Phương pháp tổ chức A Phần mở đầu:
Ổn định lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số GV
7 phuùt
(6)nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học
Khởi động: Cho HS đứng chỗ, vỗ tay hát bài, chạy nhẹ nhàng 30m, thường hít thở sâu Chơi trị chơi Diệt vật có hại.
B Phần bản:
Ôn động tác thể dục RLTTCB học:
- GV điều khiển lớp ôn luyện tư đứng kiễng gót hai tay chống hơng đứng đưa chân trước tay chống hông, đứng đưa chân sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. GV kết hợp sửa sai cho HS (nhận xét, tuyên dương xếp loại số HS):
- Lớp trưởng điều khiển lớp luyện tập GV theo dõi sửa sai cho HS tư kĩ thuật động tác
* Cho HS ôn phối hợp đứng đưa chân trước tay chống hông Đứng đưa chân sau tay chống hông
Học đứng đưa chân sang ngang hai tay chống hông: - GV nêu tân động tác, làm mẫu giải thích kĩ thuật động tác, cho HS tập bắt chước theo:
- HS thực động tác.GV theo dõi sửa sai cho HS 3.Trị chơi Chuyền bóng tiếp sức:
- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi Tổ chức điều khiển đội thi đấu
C Phần kết thúc:
1. Động tác hồi tĩnh: Cho HS đứng vỗ tay hát GV HS hệ thống nội dung học
2. Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét học, tuyên dương HS Về nhà ôn RLTTCB
5 phuùt 22 phuùt
9 phuùt
6 phuùt
7 phuùt phuùt phuùt phuùt
x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
Đội hình hàng ngang x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
Lớp : BAØI 14
THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI I / Mục tiêu:
- Ơn số động tác thể dục RLTTCB học Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức”. - Rèn HS thực ĐT học tương đối Bước đầu biết cách chơi tham gia vào trò chơi mức ban đầu
- Giáo dục HS tính kỉ luật, đồn kết, tự giác luyện tập rèn luyện sức khoẻ II / Chuẩn bị: Sân bãi, còi, vạch kẻ cho trò chơi.
(7)Nội dung tiến trình Định lượng Phương pháp tổ chức A Phần mở đầu:
Ổn định lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học
Khởi động: Cho HS đứng chỗ, vỗ tay hát bài, chạy nhẹ nhàng 30m, thường hít thở sâu Chơi trị chơi Diệt vật có hại.
Bài cũ: 4 HS thực động tác đứng đưa chân sang ngang, hai tay chống hơng
B Phần bản:
Ôn động tác thể dục RLTTCB học: * GV điều khiển lớp ôn luyện phối hợp tư thế:
+ N.1: Đứng đưa hai tay trước thẳng hướng N.2: Đứng đưa tay dang ngang N.3: đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V. GV kết hợp sửa sai cho HS (nhận xét, tuyên dương xếp loại số HS)
* Cho HS ôn phối hợp đứng đưa chân trước tay chống hông Đứng tay chống hông
- Lớp trưởng điều khiển lớp luyện tập GV theo dõi sửa sai cho HS tư kĩ thuật động tác
- Cho tổ biểu diễn tư rèn luyện Các tổ lại quan sát nhận xét GV theo dõi sửa sai cho HS, tuyên dương HS tổ thực tốt động tác
HọcTrò chơi Chạy tiếp sức:
- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi luật chơi Chai lớp đội tổ chức cho HS chơi thử kết hợp nhận xét hướng dẫn cho HS
- Tổ chức điều khiển đội thi đấu Tuyên dương đội thực luật chiến thắng
C Phần kết thúc:
1. Động tác hồi tĩnh: Cho HS đứng vỗ tay hát GV HS hệ thống nội dung học
2. Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét học, tuyên dương HS Về nhà ôn động tác RLTTCB học
7 phuùt phuùt phuùt
22 phuùt 12 phuùt lần
2 lần phút lần/tổ
10 phuùt
6 phuùt phuùt phuùt
x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
†
Đội hình hàng ngang x x x x x x
x x x x x x x x x x x x
†
x x x x x x x x x x x x x x x x x x
x †
x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x