Vì thế, bạn cần cho trẻ uống thêm các loại nước mát và bổ dưỡng như nước ép bưởi, nước cam, nước dưa hấu, nước rễ tranh, sắn dây, mía lau... Trẻ sẽ bớt nổi mụn, nổi mẩn trên Da đồng [r]
(1)Dinh dưỡng cho trẻ ngày hè
Tùy theo thay đổi thời tiết, chế độ dinh dưỡng trẻ khác Đặc biệt vào mùa nóng, thời tiết oi nên dinh dưỡng trẻ cần mát để giúp giải nhiệt cho thể
- Cho trẻ ăn nhiều ngày thường nhóm thực phẩm có tính giải nhiệt rau dền, rau muống, bí, dầu chúng giúp mang lại cảm giác mát mẻ đồng thời cung cấp nhiều vitamin cho thể, bổ sung chất xơ, tốt cho hệ tiêu
hóa trẻ
(2)- Thức ăn trẻ cần tránh để nhiệt độ môi trường hai tiếng đồng hồ Tốt nên nấu bữa ăn bữa bảo quản tủ lạnh Khi cần ăn, phải nấu sôi lại Trẻ vừa ăn vừa uống Sữa lạnh để cung cấp thêm nước chất dinh dưỡng
- Cho trẻ uống đủ nước, khoảng 100ml/kg cân nặng/ngày Cho trẻ uống thức uống có giá trị dinh dưỡng Sữa
(3)nước suối, nước tinh khiết nước mát chế biến theo cách dân gian nước sâm, rau má
Ngoài cần lưu ý điều sau:
- Khi thời tiết trở nên nóng nực, trẻ thường nhiều rơm sẩy Vì thế, bạn cần cho trẻ uống thêm loại nước mát bổ dưỡng nước ép bưởi, nước cam, nước dưa hấu, nước rễ tranh, sắn dây, mía lau Trẻ bớt mụn, mẩn Da đồng thời thể trẻ tăng sức đề kháng với bệnh lý dễ xảy vào mùa nắng nóng
- Bên cạnh đó, bạn cần ý yếu tố thời tiết ảnh hưởng, thời tiết nóng ảnh hưởng đến dinh dưỡng trẻ như:
Sữa Da