Hãy nhớ rằng, nếu bạn hay sơ suất, hoặc quên các việc nhỏ, không có nghĩa là bạn khôg thông minh, mà thực ra là một triệu chứng của bệnh mất tập trung thường xuyên. Tìm trợ giúp trong h[r]
(1)Nếu bạn dễ tập trung
Lịng kiên trì có hiệu dùng sức. Edmund Burke 1729-97 người Anh. Nếu bạn bị chứng tập trung thường xuyên, bạn đừng nên q lo lắng.
Vì có khoảng gần 4% học sinh bị chứng tập trung bạn
Ngồi ra, nhiều học sinh có đơi lúc có triệu chứng
Triệu chứng:
Các cách coi phần chương trình trợ giúp chuyên nghiệp, lấy từ định nghĩa bác sỹ Hoa Kỳ chứng tập trung thường xuyên Tuy nhiên, học sinh, sinh viên, bạn có cách học riêng, bao gồm “trí thơng minh”, (c.f Kolb), tính cách (c.f Myers-Briggs), v.v Bạn nên lưu ý đến điều
Trong lớp:
Trả lời không lượt, tự dưng ngắt lời thầy cô lớp biểu thường xuyên, dù sao, bạn biết bạn cố gắng học
• Hãy viết câu hỏi nhận xét bạn giấy trước phát biểu • Tập thói quen giơ tay xin phát biểu trước nói
Ghi chép làmột nhiệm vụ học sinh Các kỹ hữu ích:
• Mang máy thu âm đến lớp • Học với người lớp
• Thực ra, bạn bị bệnh tập trung thường xuyên, nghe giảng
(2)Để làm theo hướng dẫn giáo viên:
• Rút ngắn hướng dẫn thành hai hướng dẫn ngắn gọn làm theo Bạn tham khảo kiểm tra lại với thầy giáo Hoặc
• Hỏi xem thầy chia nhỏ
tập, dự án thành bước để bạn dễ hồn thành khơng
Bài tập nhà: Để tập trung hơn:
• Nên tìm chỗ yên tĩnh nhà, tránh tiếng ồn thành viên khác
trong gia đình, chó mèo, TV, điện thoại, nhạc…
• Nếu nhà chật, bố mẹ gia sư tìm cho bạn chỗ thư
viện, nhà hàng xóm, chùa, nhà thờ (những nơi n tĩnh)…
• Headphones giúp tránh tiếng ồn giúp bạn tập trung • Tạo thói quen thường xuyên thời gian học cố định
Để ghi nhớ tốt hơn:
• Tạo thói quen thường xun!
Ví dụ, trước đến trường, kiểm tra sách vở, dụng cụ theo cách giống qua ngày Nhờ giúp bạn tạo thói quen nhắc nhở ngày đầu
• Giữ bài, tài liệu ngăn cặp sách Nói với thầy điều • Giữ danh sách việc cần làm cặp sách
Để giúp nhớ tiểu tiết:
• Cùng bố mẹ, bạn lớp gia sư xem qua tập bạn làm • Dùng phần kiểm tra ngữ pháp tả bạn gõ máy vi
tính
Hãy nhớ rằng, bạn hay sơ suất, quên việc nhỏ, khơng có nghĩa bạn khơg thơng minh, mà thực triệu chứng bệnh tập trung thường xuyên
Tìm trợ giúp học tập
Lo cho tìm trợ giúp cần:
(3)điểm; em gặp khó khăn hồn thành tập, thường bỏ dở hoãn việc cần phải nghĩ lâu, em thường có lỗi bất cẩn, lộn xộn, sách quên làm bài; thường lơ đãng có người hỏi chuyện khơng hồn thành nhiệm vụ.”
Nguyễn Quốc Vĩnh (st)