Trẻ cần được vận động ngoài trời để tăng khả năng thích nghi với các yếu tố thời tiết, tăng sức đề kháng, phòng tránh được nhiều bệnh dễ lây nhiễm. Đối với trẻ dưới 5 tuổi, cần được ra n[r]
(1)Giữ ấm tăng cường sức đề kháng cho trẻ mùa lạnh Suckhoedoisong.vn - Trời rét đậm ngững ngày vừa qua tại miền Bắc gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe Nhiều bệnh viện ghi nhận gia tăng số lượng bệnh nhân nhập viện có nguyên nhân liên quan đến thời tiết, đặc biệt người cao tuổi trẻ nhỏ khu vực miền núi.
Theo ghi nhận BV Đa khoa huyện Đồng Văn (tỉnh Hà Giang), tỷ lệ trẻ em đến khám tăng gần gấp đơi so ngày thường, trung bình từ 30 đến 40 ca/ngày Đa số trường hợp phải nhập viện viêm họng, viêm phế quản, viêm tai Ngoài trẻ nhỏ, tỷ lệ người cao tuổi điều trị nội trú khoa nội tăng lên đáng kể, khoảng 40 ca/25 giường bệnh, chủ yếu bệnh đường hô hấp, tim mạch, cao huyết áp Trẻ nhập viện gia tăng
Bác sỹ Trần Hoàng Linh, Khoa Quốc tế, BV Nhi Trung ương sau chuyến khám chữa bệnh BV Đa khoa Đồng Văn cho biết: “Bệnh nhân vào khoa nhi BV Đa khoa Đồng Văn thời gian gần chủ yếu bị bệnh đường hô hấp viêm phổi, viêm phế quản Đặc biệt, đợt khơng khí lạnh này, tỷ lệ trẻ bị mắc bệnh đường hô hấp tăng lên đáng kể Nhiều trẻ đến viện tình trạng suy hơ hấp nặng, có trẻ đến tình trạng hạ thân nhiệt phải đặt nội khí quản để thở máy”
(2)phòng, chống rét cho bệnh nhân nội, ngoại trú đến khám điều trị viện
Bác sỹ Vương Thị Xinh, khoa Nhi BV Đa khoa huyện Mèo Vạc khuyến cáo, thời tiết giá rét, nhiệt độ xuống thấp đột ngột, người dân cần chủ động phòng tránh, trang bị thêm cho thân gia đình kiến thức giữ ấm thể tối thiểu Đối với người già khơng nên dậy q sớm, vận động đột ngột, phịng kín gió Cần mặc quần áo đủ ấm, kiểm sốt huyết áp thường xun để phịng nguy đột quỵ Đối với trẻ nhỏ cần vệ sinh tay sẽ, giữ ấm đường hô hấp, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng
Để trẻ giữ sức khỏe tốt mùa lạnh
Trẻ em nhóm đối tượng chịu nhiều tác động ảnh hưởng thời tiết hệ thống miễn dịch chưa hồn thiện chưa chủ động, có ý thức phịng bệnh Các biện pháp chăm sóc trẻ mùa lạnh sau:
Giữ ấm
(3)quần áo, mà bạn phải biết cách mặc ấm cho trẻ để bảo vệ sức khỏe cho trẻ tốt
Muốn đạt hiệu nhất, bạn cần tuân thủ số nguyên tắc Lớp bạn nên mặc cho trẻ lớp áo cotton mềm mại vừa vặn ơm sát lấy thể để thấm mồ hôi giữ nhiệt độ thể mức ổn định Tiếp theo, nên mặc áo len, nỉ áo dài tay che kín cổ Ngồi áo khốc chắn gió
M ột giải pháp giữ ấm mùa lạnh hiệu mặc ấm
cho trẻ
Bên cạnh đó, bạn nên ý phụ kiện để bảo vệ đôi chân, đôi tay, tai đầu trẻ để giữ ấm tồn diện cho trẻ nhỏ mùa lạnh
Đề phòng bệnh tật
(4)với trẻ khác Bạn nên chủ động tiêm ngừa cho trẻ để hạn chế bệnh theo mùa Chủ động tiêm phòng bệnh cho trẻ Rubella, cúm Vệ sinh môi trường sống cách để hạn chế bệnh gây vi rút, vi khuẩn
Tuy nhiên, tiếp xúc trực tiếp với người bệnh có khả mắc bệnh Vi khuẩn tồn vật trung gian khăn, cốc, đồ chơi, điện thoại, Vì vậy, cần tạo thói quen rửa tay xà phịng hàng ngày, sau học, chơi Hướng dẫn trẻ cách rửa tay để đảm bảo bàn tay luyện cho trẻ thói quen khơng mút tay, không cho đồ chơi vào miệng
Chế độ ăn uống
Dinh dưỡng với trẻ quan trọng dù thời điểm nào, vào mùa lạnh, trời lạnh trẻ tiêu hao nhiều lượng cần bổ sung loại vitamin Bạn nên chọn loại hoa có chứa hàm lượng lớn vitamin C táo, cam, quýt, bưởi… Những loại hoa giúp trẻ tránh cảm cúm, cảm lạnh
Theo nghiên cứu, vitamin B2 vitamin E có vai trị quan trọng trorng việc cải thiện khả thích ứng thể trẻ nhỏ nhiệt độ xuống thấp Ngoài ra, vitamin E loại bỏ gốc oxy tự do, tăng cường sức đề kháng cho thể trẻ; cải thiện tuần hoàn máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch Chuyên gia nhi khoa khuyên nên bổ sung loại thực phẩm chứa hai loại vitamin cho trẻ ngày rét đậm kéo dài
Vận động hợp lý
(5)tắm nắng hàng ngày vào buổi sáng để hấp thu vitamin D, phòng ngừa bệnh còi xương
Thời điểm lý tưởng để bạn cho trẻ ngồi đón nhận ánh nắng mặt trời vào mùa lạnh, khoảng đến 30 Tuy nhiên, cho trẻ chơi trời cần lưu ý mặc quần áo đủ ấm thoáng, để trẻ mồ khơng thấy q nóng, thường xun kiểm tra mồ hôi lưng để kịp thay áo cho trẻ