BAØI 60 : MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” I- Muïc tieâu: - Ôân một số nội dung của môn tự chọn .Yêu cầu HS biết các thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thaønh tích.. HS biết c[r]
(1)BAØI 45 : BAÄT XA - TROØ CHÔI “CON SAÂU ÑO” I- Muïc tieâu: - Học kĩ thuật bật xa Y/C thực động tác mức độ đúng - Học trò chơi “ Con sâu đo” HS nắm vững luật chơi, cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động - Vận dụng trò chơi để tự chơi ngoài và nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật học II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Sân trường , 1còi Kẻ sẵn vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cho trò chơi III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG ÑL 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học - Taäp baøi theå duïc phaùt trieån chung - Cả lớp chạy chậm thành hàng dọc xung quanh sân tập - Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh” Hoặc trò chơi tự chọn khaùc Phaàn cô baûn: a.Baøi taäp RLTTCB - Hoïc kó thuaät baät xa + GV nêu tên bài taướng dẫn , giải thích kết hợp làm mẫu cách tạo đà , cách bật xa , cho HS bật thử và học chính thức + Trước tập cho HS khởi động kĩ lại các khớp , tập bật nhảy nhẹ nhàng trước , yêu cầu HS chân chạm đất cần làm động tác chùng chân , sau đã thực thành thạo cho HS bật xuống hố cát xuống đệm Tránh HS bật xuống sân gạch, xuống đất + Gv nên HD các em thực phối hợp bài tập nhịp nhàng Chú ý an toàn tập luyện b Trò chơi vận động: - Troø chôi “ Con saâu ño” + Gv neâu teân troø chôi, phoå bieán caùch chôi, luaät chôi + Có thể cho nhóm HS làm mẫu đồng thời GV giải thích ngaén goïn caùch chôi + Cho chơi thử lần chơi chính thức Sau đó chơi theo hình thức thi đua các tổ + Tổ nào thắng thì khen, tổ nào thua bị phạt Chú ý: Gv phải nhắc nhở HS không phạm quy Phaàn keát thuùc: - Chạy chậm thả lỏng tích cực , kết hợp hít thở sâu -Củng cố và hệ thống kiến thức vừa hoc - Nhận xét học Giao bài tập nhà: Nhảy dây PHÖÔNG PHAÙP – phuùt laàn – phuùt – phuùt 10 – 12 phuùt CB XP – phuùt Ñ 1- phuùt – phuùt – phuùt Thứ năm ngày Lop4.com thaùng naêm 2010 (2) BAØI 46 : BẬT XA VAØ PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY TROØCHÔI “CON SAÂU ÑO” I- Muïc tieâu: - Ôân bật xa và kết hợp chạy , nhảy HS thực động tác tương đối đúng - Học trò chơi “ Con sâu đo” Y/C HS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động - Biết giữ trật tự và ý thức tự giác học Vận dụng trò chơi để chơi ngoài và nhà II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Còi Một số dụng cụ để chơi trò chơi và để bật xa sân trường III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG ÑL 1.Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học - Chaïy chaäm theo haøng doïc treân saân taäp - Taäp baøi theå duïc phaùt trieån chung - Trò chơi “ Kéo cưa lừa sẻ” trò chơi các em ưa thích Phaàn cô baûn : a OÂn baøi taäp RLTTCB : - OÂn baät xa + Cho HS khởi động kĩ các khớp Tập bật nhảy nhẹ nhàng số lần , sau đó nhắc lại yêu cầu và cách htực bài tập + hi tổ chức tập luyện , có thể chia thành tổ tập khu vực đã quy ñònh + Cho thi đua các tổ lần xem tổ nào có nhiều HS bật xa tuyên dương Bật xong , GV nhắc nhở các em thả lỏng tích cực + Thi bật nhảy đôi , sau đó tìm HS nhảy xa , nhì , - Học phối hợp chạy nhảy + Gv HD cách tập phối hợp , giải thích cách ngắn gọn các động taùc vaø GV laøm maãu + Cho tập thử vài lần tập chính thức đệm b.Trò chơi vận động: Hoïc troø chôi “ Con saâu ño“ Chia HS thành tổ + GV neâu teân troø chôi, phoå bieán luaät chôi, caùch chôi + Tổ chức cho chơi thử + Cho HS chơi chính thức + Tổ nào hoàn thành trước và không phạm lỗi thắng Phaàn keát thuùc: - Giậm chân chỗ , đếm to theo nhịp - Gv cùng HS hệ thống kiến thức vừa học - Nhận xét học và giao bài nhà: 12 – 14phuùt – phuùt CB XP GH – phuùt – phuùt CB XP Ñ Thứ ba ngày 23 Lop4.com – phuùt – phuùt – phuùt – phuù – phuùt – phuùt – phuùt PHÖÔNG PHAÙP thaùng 02 naêm 2010 (3) BAØI 47 : PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY VAØ CHẠY ,MANG VÁC TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” I- Muïc tieâu: - Ôn phối hợp chạy, nhảy và học chạy, mang, vác Y/C thực động tác mức độ đúng - Học trò chơi “ Kiệu người” HS nắm vững luật chơi, cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động - Vận dụng trò chơi để tự chơi ngoài và nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật học II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Sân trường , 1còi Kẻ sẵn vạch chuẩn bị và vạch xuất phát và giới hạn để phục vụ cho bài học III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG TL 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học - Xoay các khớp cổ tay, hông, đầu gối, cổ chân - Cả lớp chạy chậm thành hàng dọc xung quanh sân tập - Trò chơi “Đứng ngồi theo lệnh” Hoặc trò chơi tự chọn khaùc Phaàn cô baûn: a.Baøi taäp RLTTCB -OÂnbaät xa + Chia nhóm tập luyện theo khu vực đã quy định Yêu cầu HS hoàn thiện động tác và nâng cao kĩ thuật và nâng cao thaønh tích - Tập phối hợp chạy, nhảy + GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp , làm mẫu, sau đó cho HS thực bài tập + Cho tập theo đội hình hàng dọc , điều khiển các em tập luyện theo hiệu lệnh còi, em đứng đầu hàng thực xong , khỏi đệm thì em khác tiếp tục vào vị trí b Trò chơi vận động: - Trò chơi “ Kiệu người” ( Cách chơi Xem SGV trang 29) + Gv neâu teân troø chôi, phoå bieán caùch chôi, luaät chôi + Có thể cho ba HS làm mẫu đồng thời GV giải thích ngắn gọn cách chơi Chia HS lớp thành nhóm ba người , tập động tác kiệu chỗ , sau đó cho di chuyeån + Cho chơi thử lần chơi chính thức Chú ý: Gv phải nhắc nhở HS không phạm quy, phải giữ kỉ luật chơi để đảm bảo an toàn Phaàn keát thuùc: - Đi thường theo nhịp vừa vừa hát - Đứng chỗ thục các động tác thả lỏng -Củng cố và hệ thống kiến thức vừa hoc - Nhận xét học Giao bài tập nhà PHÖÔNG PHAÙP – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt 12 – 14 phuùt – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt 1- phuùt – phuùt – phuùt Thứ năm ngày 25 Lop4.com thaùng 02 naêm 2010 (4) BAØI 48 :KIỂM TRA BẬT XA – TẬP PHỐI HỢP CHẠY, MANG , VÁC - TRÒCHƠI :“KIỆU NGƯỜI” I- Muïc tieâu: - Kiểm tra bật xa HS thực động tác tương đối chính xác và nâng cao thành tích - Học trò chơi “ Kiệu người” Y/C HS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động - Biết giữ trật tự và ý thức tự giác học Vận dụng trò chơi để chơi ngoài và nhà II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Còi Một số dụng cụ để kiểm tra bật xa sân trường sẽ.Ghế cho GV III- Nội dung và phương pháp lên lớp: THỜI LƯỢNG NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học - Chaïy chaäm theo haøng doïc treân saân taäp - Taäp baøi theå duïc phaùt trieån chung - Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh” trò chơi các em ưa thích Phaàn cô baûn : a OÂn baøi taäp RLTTCB : - Kieåm tra baät xa + Lần lượt HS thực bật xa và rơi xuống đệm Mỗi HS thực lần , đo thành tích lần bật xa + Tổ kiểm tra sau phục vụ cho tổ kiểm tra trước và ngược lại + GV bao quát chung và yêu cầu HS chú ý xem bạn bật và giữ trật tự + Cách đánh giá dựa trên mức độ thực kĩ thuật động tác và thành tích đạt HS theo mức Hoàn thành tốt: Thực đúng động tác , thành tích đạt 140cm (nam) , 130cm (nữ) Hoàn thành : Thực đúng động tác , thành tích đạt tối thiểu 120cm (nam), 100cm(nữ) Chưa hoàn thành : Thực không đúng động tác , thành tích đạt 120cm (nam), 100cm (nữ) - Tập phối hợp chạy, mang, vác + GV chia theo tổ tập luyện theo khu vực quy định, các tổ trưởng điều khiển, Gv bao quát , nhắc nhở chung b.Trò chơi vận động: Học trò chơi “ Kiệu người“ (Dạy tiết 47 ) + GV neâu teân troø chôi, phoå bieán luaät chôi, caùch chôi + Tổ chức cho chơi thử lần chơi chính thức Phaàn keát thuùc: - Đứng vỗ tay và hát - Gv cùng HS hệ thống kiến thức vừa học và nhận xét phần kiểm tra - Nhận xét học và giao bài nhà: Lop4.com – phuùt – phuùt – phuùt – phuù 12 – 14phuùt CB XP – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt Thứ ba ngày 02 PHÖÔNG PHAÙP thaùng 03 naêm 2010 (5) BAØI 49 : TẬP PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY ,MANG ,VÁC TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VAØO RỔ ” I- Muïc tieâu: -Tập phối hợp chạy, nhảy , mang, vác Y/C thực động tác mức độ đúng - Học trò chơi “ Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” HS nắm vững luật chơi, cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động - Vận dụng trò chơi để tự chơi ngoài và nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật học Yeâu moân boùng roå , reøn tíng kheùo tay, nhanh nheïn II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : *Sân trường , 1còi Kẻ sẵn vạch để phục vụ cho bài học Bóng da, rổ và vạch đích III- Nội dung và phương pháp lên lớp: THỜI LƯỢNG NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học - Cả lớp chạy chậm thành hàng dọc xung quanh sân tập - Tập bài thể dục phát triển chung có cờ , hoa - Trò chơi “Chim bay cò bay” Hoặc trò chơi tự chọn khác PHÖÔNG PHAÙP – phuùt – phuùt phuùt – phuùt Phaàn cô baûn: a.Baøi taäp RLTTCB - Tập phối hợp chạy, nhảy, mang , vác + GV nhắc lại cách tập luyện phối hợp , làm mẫu, sau đó cho HS thực bài tập + Cho thực thử lần + Tâïp theo hình thức thi đua các tổvới + GV quan sát , nhắc nhở và sửa sai cho HS b Trò chơi vận động: - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ” ( Cách chơi Xem SGV trang 30 ) + Gv neâu teân troø chôi, phoå bieán caùch chôi, luaät chôi , nhaéc laïi caùch neùm boùng vaøo roå + Cho chơi thử lần chơi chính thức + GV cuøng moät soá HS laøm troïng taøi , tính soá laàn boùng vaøo roå để phiên sang điểm , đạt 10 điểm + Chơi theo khu vưv5 đã quy định + Thi neùm boùng vaøo roå theo toå , moãi em neùm laàn , thi xem toà naøo coù soá boùng neùm vaøo roå nhieàu thì seõ coù ñieåm nhieàu vaø thắng Tổ thua phải hô “ Học tập đội bạn “ lần Phaàn keát thuùc: - Đứng thành vòng tròn thục các động tác thả lỏng và hít thở -Củng cố và hệ thống kiến thức vừa hoc - Nhận xét học Giao bài tập nhà –10 phuùt – 10 phuùt CB XP Ñ – phuùt – phuùt – phuùt Thứ năm ngày 04 Lop4.com thaùng 03 naêm 2010 (6) BAØI 50 : NHẢY DÂY CHÂN TRƯỚC CHÂN SAU TRÒCHƠI “CHẠY TIẾP SỨC NÉM BÓNG VAØO RỔ” I- Muïc tieâu: - Nhảy dây chân trước chân sau HS thực động tác đúng - Học trò chơi “ Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ ” Y/C HS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động - Biết giữ trật tự và ý thức tự giác học Vận dụng trò chơi để chơi ngoài và nhà II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Còi HS dây sân trường bóng da Rổ Kẻ sẵn vạch cho trò chơi III- Nội dung và phương pháp lên lớp: THỜI LƯỢNG NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học - Chạy chậm theo vòng tròn , sau đó đứng lại khởi động các khớp - Taäp baøi theå duïc phaùt trieån chung - Trò chơi “ Bịt mắt bắt dê ” trò chơi các em ưa thích Phaàn cô baûn : a Nhảy dây theo kiểu chụm chân , chân trước chân sau : + HS nhaûy daây kieåu chuïm chaân laàn + GV hướng dẫn cách nhảy dây kiểu chân trước chân sau GV làm mẫu và giải thích nào là chân trườc chân sau , sau đó có thể gọi vài HS lên thực theo cô để lớp quan sát + Cho HS dàn hàng triển khai đội hình tập với` khoảng cách caùc em laø 2m + Gv cho HS nhảy tự trước , sau đó tập chính thức HS thay nhảy và đếm + Chia tổ tập luyện theo khu vực đã quy định Gv cùng tổ trưởng giám sát , nhắc nhở trật tự b.Trò chơi vận động: Học trò chơi “ Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ “ (Dạy tiết 49 ) + GV neâu teân troø chôi, phoå bieán luaät chôi, caùch chôi + GV làm trọng tài cho các em chơi , nhắc nhở hS an toàn và trật tự chơi Lần lượt tổ thi đua chạy tiếp sức ném bóng vào rổ , tổ nào ném bóng vào rổ nhiều tổ đó thắng Tổ nào thua phải nắm tay thành vòng tròn , vừa nhảy , vừa hát “ Học tập đội bạn – Chúng ta cùng học tập đội bạn “ Phaàn keát thuùc: - Đứng thành vòng tròn vỗ tay và hát - Đứng chỗ hít thở sâu - Gv cùng HS hệ thống kiến thức vừa học và nhận xét phần kiểm tra - Nhận xét học và giao bài nhà: PHÖÔNG PHAÙP – phuùt – phuùt – phuùt – phuù 10 – 12phuùt CB XP – phuùt Ñ – phuùt – 5laàn – phuùt Thứ ba ngày 09 thaùng 03 naêm 2010 BAØI 51 : MOÄT SOÁ BAØI TAÄP RLTTCB - TROØ CHÔI “TRAO TÍN GAÄY ” Lop4.com (7) I- Muïc tieâu: -Ôn tung bóng tay , bắt bóng hai tay ; tung bóng và bắt bóng theo nhóm hai người ; nhảy dây kiểu chân trước chân sau Y/C thực động tác mức độ đúng động tác và nâng cao thaønh tích - Học trò chơi “ Trao tín gậy” HS nắm vững luật chơi, cách chơi , bước đầu tham gia trò chơi để rèn luyện nhanh nhẹn khéo léo - Vận dụng trò chơi để tự chơi ngoài và nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật học II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Sân trường , 2còi Kẻ sân , chuẩn bị tín gậy Bóng da, HS có dây HS có bóng III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG TL PHÖÔNG PHAÙP 1.Phần mở đầu: 1’ – 2’ - Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học 1’ – 2’ - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai phuù t - Tập số động tác bài thể dục có cờ , hoa 1’ – 2’ - Trò chơi “Diệt vật có hại” Hoặc trò chơi tự chọn khác 18 –22 Phaàn cô baûn: phuùt GV chia HS thaønh toå taäp luyeän , moãi toå hoïc ND baøi taäp RLTTCB , toå thứ hai học trò chơi “ Trao tín gậy “, sau 10 phút thì đổi nội dung và ñòa ñieåm theo phöông phaùp phaân toå quay voøng a.Baøi taäp RLTTCB + OÂân tung boùng baèng moät tay, baét boùng baèng hai tay GV nêu tên động tác , làm mẫu và phân tích động tác Cho HS tập đồng loạt , theo đội hình vòng tròn Khi có lệnh HS có bóng tung đồng loạt tay và bắt bóng hai tay + Ôn tung và bắt bóng theo nhóm hai người Từ đội hình vòng tròn , Cho HS điểm số theo chu kì – , cho số tiến bước , quay sau , bước sang trái thành đứng đối diện để tung vaø baét boùng theo caëp + Ôân tung và bắt bóng theo nhóm ba người Từ đội hình trên, GV cho cặp cạnh tạo thành nhóm , nhóm người để tung cho và bắt bóng + Ôân nhảy dây kiểu chân trước chân sau Tập theo nhóm hai người * Thi nhảy dây tung bóng và bắt bóng b Trò chơi vận động: - Troø chôi “ Trao tín gaäy” ( Caùch chôi Xem SGV trang 30 ,31) + Gv neâu teân troø chôi, phoå bieán caùch chôi, luaät chôi , nhaéc laïi caùch trao tín gaäy vaø chuyeån tín gaäy + Cho chơi thử lần chơi chính thức Phaàn keát thuùc: - Đứng thành vòng tròn vỗ tay và hát Sau đó hít thở sâu -Củng cố và hệ thống kiến thức vừa hoc - Nhận xét học Giao bài tập nhà phuùt phuùt 2 B phuùt 2’ – 3’ phuùt 9’ – 11’ 2’ – 3’ 1’– 2’ 1’ – 2’ Thứ năm ngày 04 A 3 4 Lop4.com 3 4 thaùng 03 BAØI 52 : DI CHUYEÅN TUNG, BAÉT BOÙNG , NHAÛY DAÂY TROØCHÔI “TRAO TÍN GAÄY” 2 1 naêm 2010 (8) I- Muïc tieâu: - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm ,3 người ; Nhảy dây kiểu chân trước chân sau HS thực động tác đúng và nâng cao thành tích - Học di chuyển tung (chuyền ) và bắt bóng HS biết cách thực các động tác bvản đúng - Học trò chơi “ Trao tín gậy ” Y/C HS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ - Biết giữ trật tự và ý thức tự giác học Vận dụng trò chơi để chơi ngoài và nhà II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : *2 Còi HS dây sân trường 20 bóng Kẻ sẵn vạch cho trò chơi tín gậy III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG TL 1.Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học - Chaïy chaäm theo haøng doïc xung quanh saân taäp - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - Tập số động tác bài thể dục phát triển chung - Kieåm tra baøi cuõ Phaàn cô baûn : a Baøi taäp reøn luyeän tö theá cô baûn : * Oân tung và bắt bóng theo nhóm , người Tổ chức và cách dạy nhö baøi 51 - Học : Di chuyển tung và bắt bóng + Cho chuyển thành hàng dọc , tổ chia thành đôi đứng đối diện sau vạch kẻ đã chuẩn bị + Gv nêu tên động tác , làm mẫu , sau đó cho các tổ tự quản tập luyeän - HS nhảy dây kiểu chân trước chân sau lần + Từ đội hình trên , cho quay thành đội hình hàng ngang , dàn hàng để tập Các tổ tự quản Gv bao quát chung và nhắc nhở b.Trò chơi vận động: Hoïc troø chôi “ Trao tín gaäy “ (Daïy nhö tieát 51 ) + GV neâu teân troø chôi, phoå bieán luaät chôi, caùch chôi + Cho đội chơi thử lần , GV HD lại luật chơi và cách chơi cho chơi chính thức Chơi thi đua xem đội nào thắng biểu dương Phaàn keát thuùc: - Đứng thành vòng tròn vỗ tay và hát - Trò chơi “ Kết bạn “ Sau đó làm số động tác hồi tĩnh - Gv cùng HS hệ thống kiến thức vừa học - Nhận xét học và giao bài nhà: PHÖÔNG PHAÙP – phuùt 150m – phuùt – phuùt phuùt – 11phuùt – phuùt – phuùt 2 B 2 1 – phuùt A 3 4 – phuùt –3 phuùt – phuùt – phuùt 3 4 thaùng 03 naêm 2010 BAØI 53 : NHAÛY DAÂY , DI CHUYEÅN TUNG VAØ BAÉT BOÙNG TROØ CHÔI “DAÃN BOÙNG ” Lop4.com – phuùt Thứ ba ngày 16 (9) I- Muïc tieâu: - Học trò chơi “ Dẫn bóng ” HS biết cách chơi , bước đầu tham gia trò chơi để rèn luyện nhanh nheïn, kheùo leùo - Ôân nhảy dây kiểu chân trước chân sau , di chuyển tung ( chuyền) và bắt bóng HS thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Vận dụng trò chơi để tự chơi ngoài và nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật học II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Sân trường , Kẻ sân , Bóng da, HS có dây HS có bóng III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chaïy nheï nhaøng thaønh haøng doïc theo voøng troøn - Tập số động tác bài thể dục có cờ , hoa - Kieåm tra baøi cuõ Phaàn cô baûn: a Trò chơi vận động: - Troø chôi “ Daãn boùng” ( Caùch chôi : Xem SGV trang 31, 32) + Gv neâu teân troø chôi, phoå bieán caùch chôi, luaät chôi , giaûi thích keát hợp dẫn sân chơi và làm mẫu ( Hoặc cho nhóm HS làm mẫu theo dẫn GV) + Cho chơi thử – hai lần chơi chính thức + Cho HS chơi chính thức ( Do Gv điều khiển) b.Baøi taäp RLTTCB + Ôn di chuyển tung và bắt bóng Từđội hình chơi trì chơi, Gv cho Hs chuyển thành đội hình hàng dọc để tập dươí hình thức thi xem tổ nào có nhiều người tung và bắt bóng giỏi + Ôân nhảy dây kiểu chân trước chân sau Tập cá nhân theo tổ * Thi nhảy dây kiểu chân trước chân sau + Gv cho các tổ chon tổ HS thi đấu theo hàng ngang Gv hô “ Bắt đầu !” thì cã bạn cùng nhảy , dẫm dây thì dừng lại thi và em còn lại nhảy để chọn vô địch lớp Phaàn keát thuùc: - GV cuøng HS heä thoáng baøi - Một số động tác hồi tĩnh - Trò chơi hồi tĩnh đứng vỗ tay và hát - Nhận xét học Giao bài tập nhà TL PHÖÔNG PHAÙP – phuùt – phuùt phuùt – phuùt – phuùt –11 phuùt – phuùt – laàn – laàn –11 phuùt – phuùt 2- phuùt – phuùt CB XP Ñ - phuùt – phuùt – phuùt – phuùt Thứ năm ngày 18 tháng 03 naêm 2010 BAØI 54 : MÔN TỰ CHỌN - TRÒCHƠI “DẪN BÓNG” I- Muïc tieâu: - Học số nội dung môn tự chọn : Tâng cầu đùi số động tác bổ trợ vném bóng Lop4.com (10) Yêu cầu HS biết cách` thực đúng động tác - Học trò chơi “ Dẫn bóng ” Y/C HS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn khéo léo, nhanh nhẹn - Biết giữ trật tự và ý thức tự giác học Vận dụng trò chơi để chơi ngoài và nhà II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Còi HS dây sân trường sẽ, bóng, Kẻ sẵn vạch cho trò chơi III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến ND , yêu cầu học - Giậm chân chỗ và hát xoay các khớp cổ chân , đầu gối , hoâng - Tập số động tác bài thể dục phát triển chung - OÂn nhaûy daây Kieåm tra baøi cuõ Phaàn cô baûn : a Môn tự chọn : Gv chọn hai nội dung tự chọn đây đểndạy HS lớp theo tổ tẫp luyện Khi đã chọn nội dung nào , Gv cần tiếp tục dạy nội dung đó cho hết bài 66 Gv có thể dạy hai nội dung tự chọn thì bỏ trò chơi và dạy phân bổ quay vòng * Đá cầu: + Tập tâng cầu đùi Tập theo hàng ngang vòng tròn + GV cán làm mẫu , giải thích động tác + Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị + Tập tung cầu và tâng cầu đùi + Chia tổ tập luyện theo khu vực quy định + Mỗi tổ cử em thi tung cầu và tâng cầu * Neùm boùng: + tập các đông 5tác bổ trợ : Tung bóng từ tay sang tay ,vặn mình chuyển bóng từ tay sang tay , ngồi xổm tung và bắt boùng … + Dạy theo thứ tự tùng động tác trên + Gv nêu tên động tác , làm mẫu cho Hs làm theo b.Trò chơi vận động: ( Nếu còn thời gian cho HS chơi “ Dẫn bóng” Cách chơi đã dạy các tiết trước ) Phaàn keát thuùc: - Đứng thành vòng tròn vỗ tay và hát - Trò chơi “ Kết bạn “ Sau đó làm số động tác hồi tĩnh - Gv cùng HS hệ thống kiến thức vừa học - Nhận xét học và giao bài nhà: TL PHÖÔNG PHAÙP – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt phuùt 18 - 22 phuùt – 11phuùt –11 phuùt – laàn – phuùt – phuùt –11 phuùt – phuùt –3 phuùt – phuùt – phuùt Thứ ba ngày 23 tháng 03 năm 2010 BAØI 55 : MÔN TỰ CHỌN - TROØ CHÔI “DAÃN BOÙNG ” I- Muïc tieâu: - Ôân và học số môn tự chọn Yêu cầu Hs thực đúng động tác 10 Lop4.com (11) - Học trò chơi “ Dẫn bóng” HS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đốimchủ động để rèn luyện nhanh nhẹn, khéo léo - Vận dụng trò chơi để tự chơi ngoài và nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật học II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Sân trường , Kẻ sân cho trò chơi Bóng da Một số dây cho HS nhảy III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chaïy nheï nhaøng thaønh haøng doïc theo voøng troøn - Tập số động tác bài thể dục có cờ , hoa - OÂân nhaûy daây - Kieåm tra baøi cuõ Phaàn cô baûn: a Môn tự chọn : * Đá cầu : + Oân tâng cầu đùi : Tập theo đội hình hàng ngang theo tổ tổ trưởng điều khiển theo vòng tròn cán điều khiển Khoàng cách em em 1,5m * Neùm boùng : + Ôn bốn động tác bổ trợ đã học Tập theo đội hình tâng cầu đã học Tập theo hình thức thi đua + Học cách cầm bóng :Đội hình tập trên Gv nêu tên động tác , làm mẫu, cho Hs tập , GV kiểm tra uốn nắn động tác + Học tư chuẩn bị kết hợp cách cầm bóng : Đội hình tập và caùch daïy nhö treân b Trò chơi vận động: Troø chôi “ Daãn boùng” ( Caùch daïy nhö baøi 54) + Gv neâu teân troø chôi, phoå bieán caùch chôi, luaät chôi , giaûi thích kết hợp dẫn sân chơi và làm mẫu ( Hoặc cho nhóm HS làm mẫu theo dẫn GV) + Cho chơi thử – hai lần chơi chính thức + Cho HS chơi chính thức ( Do Gv điều khiển) Phaàn keát thuùc: - GV cuøng HS heä thoáng baøi - Một số động tác hồi tĩnh - Trò chơi hồi tĩnh đứng vỗ tay và hát - Nhận xét học Giao bài tập nhà THỜI LƯỢNG PHÖÔNG PHAÙP – phuùt – phuùt 100 – 150m – phuùt – phuùt – phuùt –11 phuùt – 10 phuùt –11 phuùt phuùt – phuùt – phuùt –11 phuùt CB XP Ñ - phuùt – phuùt – phuùt – phuùt Thứ năm ngày 25 tháng 03 năm 2010 BAØI 56 : MÔN TỰ CHỌN - TRÒCHƠI “TRAO TÍN GẬY” I- Muïc tieâu: -Ôân và học số nội dung môn tự chọn : Tâng cầu đùi số động tác bổ trợ ném boùng 11 Lop4.com (12) - Yêu cầu HS biết các thực đúng động tác - Học trò chơi “ Trao tín gậy ” Y/C HS biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động rèn sức nhanh và tính đồng đội - Biết giữ trật tự và ý thức tự giác học Vận dụng trò chơi để chơi ngoài và nhà II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Còi Mỗi HS dây sân trường Kẻ sẵn vạch cho trò chơi Dụng cụ cho trò chơi III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến ND , yêu cầu học - Xoay các khớp cổ chân , đầu gối , hông - Tập số động tác bài thể dục phát triển chung - OÂân nhaûy daây - Kieåm tra baøi cuõ : Thi nhaûy daây Khi coù leänh cuûa Gv , HS nhaûy đồng loạt, em nào giẫm phải dây thì dừng lại , các em khác tiếp tục nhảy người cuối cùng là người đó vô địch Phaàn cô baûn : a Môn tự chọn : * Đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : Tập theo hàng ngang + Học đỡ và chuyền cầu mu bàn chân : Tập theo đội hình hàng ngang , quay mặt vào , người tâng cầu , người đỡ + GV nêu tên động tác và làm mẫu , cho HS tập Gv kiểm tra , sửa sai * Neùm boùng : + Ôân cách cầm bóng và tư đứng chuẩn bị : Cho HS tập đồng loạt theo haøng ngang + Cách dạy : GV nêu tên động tác , làm mẫu và giải thích Cho HS taäp , GV ñi kieåm tra, uoán naén + Ôân cách cầm bóng và tư đứng chuẩn bị – ngắm đích – ném b.Trò chơi vận động: Trò chơi “ Trao tín gậy” + Gv neâu teân troø chôi, phoå bieán caùch chôi vaø luaät chôi + Chia đội chơi và tiến hành chơi tiết 51 + Gv nhắc nhở HS giữ trật tự và an toàn chơi Phaàn keát thuùc: - GV vaø HS cuøng heä thoáng baøi - Làm số động tác hồi tĩnh và trò chơi hồi tĩnh - Nhận xét học và giao bài nhà: TL PHÖÔNG PHAÙP – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt phuùt 18 - 22 phuùt – 11phuùt –11 phuùt –11 phuùt – phuùt –3 phuùt – phuùt Thứ ba ngày 30 tháng 03 năm 2010 BAØI 57 : MÔN TỰ CHỌN - NHAÛY DAÂY I- Muïc tieâu: - Ôân và học so nội dung môn tự chọn Yêu cầu Hs thực đúng nhũng nội dung ôn và bài học 12 Lop4.com (13) - Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Y/C HS thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Vận dụng bài học để chơi ngoài và nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật học II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Sân trường , Kẻ sân cho trò chơi Bóng cao su Một số dây cho HS nhảy III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến ND yêu cầu học - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai - Tập số động tác bài thể dục có cờ , hoa - Kiểm tra bài cũ trò chơi Phaàn cô baûn: a Môn tự chọn : * Đá cầu : + Ôân chuyền cầu mu bàn chân Đội hình tập bài 56 + Học chuyền cầu theo nhóm người Tập theo hàng ngang , quay mặt vào theo đôi Một người cầm cầu , có lệnh , người cầm cầu tung cầu lên , đá chuyền cầu má bàn chân hoăc mu bàn chân sang cho bạn đối diện Bạn này đỡ cầu và chuyển hướng chuyền sang cho bạn , Khi cầu rơi có thể nhặt lên và tiếp tục * Neùm boùng : + Ôân bốn động tác bổ trợ đã học Tập đồng loạt hàng + Ôn cách cầm bóng và tư đứng chuẩn bị, ngắm đích , ném boùng Tập theo hàng dọc trước vạch chuẩn bị + Tập phối hợp : Cầm bóng, đứng chuẩn bị, lấy đà, ném ( Mô phoûng chöa coù boùng) + Tập ném có bóng vào đích : Từng đợt HS theo hàng dọc b Nhaûy daây: + Ôân nhảy dây kiểu chân trước chân sau Tập cá nhân theo haøng ngang + Thi vô địch tổ tập luyện : Thi theo hàng ngang để chọn vô địch Phaàn keát thuùc: - GV cuøng HS heä thoáng baøi - Đi và hát - Trò chơi hồi tĩnh đứng vỗ tay và hát - Nhận xét học Giao bài tập nhà TL PHÖÔNG PHAÙP – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt –11 phuùt – phuùt –8 phuùt CB XP –11 phuùt –8 phuùt laàn – phuùt – phuùt Ñ - phuùt – phuùt – phuùt – phuùt Thứ năm ngày 01 tháng 04 năm 2010 BAØI 58 : MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY I- Muïc tieâu: - Ôn số nội dung môn tự chọn Yêu cầu HS biết các thực đúng động tác và naâng cao thaønh tích - Ôân nhảy dây kiểu chân trước chân sau HS thực đúng động tác và nâng cao thành tích 13 Lop4.com (14) - Biết giữ trật tự và ý thức tự giác học Vận dụng bài học để chơi ngoài và nhà II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Còi Mỗi HS dây sân trường Dụng cụ cho môn tự chọn III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến ND , yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Xoay các khớp cổ chân , đầu gối , hông - Tập số động tác bài thể dục phát triển chung - Kieåm tra baøi cuõ : Kieåm tra nhaûy daây Phaàn cô baûn : a Môn tự chọn : * Đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : Tập theo hàng ngang + Ôn chuyền cầu theo nhóm người : Tập theo đội hình hàng ngang , quay mặt vào , người tâng cầu , người đỡ cầu chuyền lại , sau đó đổi vai GV nêu tên động tác và làm mẫu , cho HS tập Gv kiểm tra , sửa sai * Neùm boùng : + Oân số động tác bổ trợ : Cho HS tập đồng loạt theo hàng ngang + Cách dạy : GV nêu tên động tác , làm mẫu và giải thích Cho HS taäp , GV ñi kieåm tra, uoán naén + Ôn cách cầm bóng và tư đứng chuẩn bị – ngắm đích – ném b.Nhaûy daây: + Ôân nhảy dây kiểu chân trước chân sau : Tập theo tổ , các tổ trưởng điều khiển + Thi nhảy dây vô địch tổ tổ trưởng điều khiển Cách tổ chức bài 57 Phaàn keát thuùc: - GV vaø HS cuøng heä thoáng baøi - Làm số động tác hồi tĩnh và trò chơi hồi tĩnh - Nhận xét học và giao bài nhà: TL PHÖÔNG PHAÙP – phuùt 150 -200m – phuùt – phuùt phuùt 18 - 22 phuùt – 11phuùt –11 phuùt – phuùt –11 phuùt – phuùt –3 phuùt – phuùt Thứ ba ngày 06 tháng 04 năm 2010 BAØI 59 : KIEÅM TRA “ NHAÛY DAÂY” I- Muïc tieâu: - Kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau - Y/C HS thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Vận dụng bài học để chơi ngoài và nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật học 14 Lop4.com (15) II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Sân trường , Một HS có dây để nhảy Còi, ghế cho GV III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu học - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai - Tập số động tác bài thể dục có cờ , hoa - OÂân nhaûy daây Phaàn cô baûn: a Nội dung kiểm tra : Nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau b.Cách tổ chức và phương pháp kiểm tra: + Kiểm tra thành nhiều đợt , đợt em , em nhảy từ đến hai lần + GV cử HS khác làm nhiệm vụ đếm số lần nhảy các bạn + Những HS nào gọi tên cầm dây tiến lên đứng vào vị trí quy định , thực tư chuẩn bị Khi có lệnh GV thì các em bắt đầu nhảy , bị dây vướng chân thì dừng lại Gv quan sát cách thực cùng với kết các bạn đếm để đánh giá xếp loại c Cách đánh giá : Đánh giá dựa trên mức độ thực kĩ thuật động tác và thành tích đạt HS theo mức sau : + Hoàn thành tốt : Nhảy đúng kiểu , thành tích đạt lần liên tục trở lên (nữ) , lần (nam) + Hoàn thành : Nhảy đúng kiểu , thành tích đạt tối thiểu lần (nữ) , lần (nam) + Chưa hoàn thành : - Trường hợp : nhảy sai kiểu - Trường hợp 2: Nhảy đúng kiểu , thành tích đạt mức đã quy định trên Phaàn keát thuùc: - Trò chơi hồi tĩnh đứng vỗ tay và hát - Coâng boá keát quaû kieåm tra - Nhận xét học Giao bài tập nhà TL PHÖÔNG PHAÙP – phuùt – phuùt – phuùt – phuùt 18 – 22 phuùt - phuùt – phuùt – phuùt Thứ năm ngày 08 tháng 04 năm 2010 BAØI 60 : MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “KIỆU NGƯỜI” I- Muïc tieâu: - Ôân số nội dung môn tự chọn Yêu cầu HS biết các thực đúng động tác và nâng cao thaønh tích - Trò chơi “ Kiệu người” HS biết cách chơi và tham gia vào trò chơi , bảo đảm an toàn - Biết giữ trật tự và ý thức tự giác học Vận dụng bài học để chơi ngoài và nha 15 Lop4.com (16) II- Ñòa ñieåm – phöông tieän: * Còi sân trường Dụng cụ cho môn tự chọn III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến ND , yêu cầu học - Xoay các khớp cổ chân , đầu gối , hông - Tập số động tác bài thể dục phát triển chung - Kiểm tra bài cũ : Đá cầu Phaàn cô baûn : a Môn tự chọn: * Đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : Tập theo hàng ngang + Thi tâng cầu đùi.Thi theo tổ ( Từng tổ lên thực hiện, tổ khác đếm xem là người tâng tốt tổ đó) + Ôn chuyền cầu theo nhóm người : Tập theo đội hình hàng ngang , quay mặt vào , người tâng cầu , người đỡ cầu chuyền lại , sau đó đổi vai * Neùm boùng : + Ôn số động tác bổ trợ : Cho HS tập đồng loạt theo hàng ngang + Cách dạy : GV nêu tên động tác , làm mẫu và giải thích Cho HS taäp , GV ñi kieåm tra, uoán naén + Ôân cách cầm bóng và tư đứng chuẩn bị – ngắm đích – ném b.Trò chơi vận động : Trò chơi “ Kiệu người” ( PP tổ chức đã dạy các tiết học trước) + Gv neâu teân troø chôi, phoå bieán caùch chôi, luaät chôi + Cho cặp HS chơi thử để lớp quan sát + Cho HS chơi chính thức Nam riêng , nữ riêng Gv nhắc nhở các em phải bảo đảm an toàn chơi Phaàn keát thuùc: - Đi theo hàng dọc và hát - GV vaø HS cuøng heä thoáng baøi - Làm số động tác hồi tĩnh và trò chơi hồi tĩnh - Nhận xét học và giao bài nhà: TL PHÖÔNG PHAÙP – phuùt 150 -200m – phuùt – phuùt 18 - 22 phuùt – 11phuùt – phuùt – phuùt – phuùt –11 phuùt – phuùt –11 phuùt – phuùt –3 phuùt – phuùt Thứ ba ngày 13 tháng 04 năm 2010 BAØI 61 : MÔN TỰ CHỌN - NHAÛY DAÂY TAÄP THEÅ I- Muïc tieâu: - Ôân số nội dung môn tự chọn HS thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Ôân nhảy dây tập thể HS thực đúng động tác và nâng cao thành tích Giáo dục các em coù tính taäp theå - Vận dụng bài học để chơi ngoài và nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật học II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Sân trường , Một HS có cầu Còi dây dài cho HS nhảy dây quay 16 Lop4.com (17) III- Nội dung và phương pháp lên lớp : NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu học - Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo hàng dọc - Tập số động tác bài thể dục có cờ , hoa Phaàn cô baûn: a Môn tự chọn : * Đá cầu : + Ôn chuyền cầu theo nhóm người + Tâng cầu đùi - Cách tổ chức và phương pháp giảng dạy bài 60 * Ném bóng : (Nếu còn thời gian ) + Ôn cách cầm bóng – đứng chuẩn bị – ngắm đích – ném bóng vaøo ñích - Đội hình tập và phương pháp tổ chức bài 60 b Nhaûy daây taäp theå : + Neâu teân troø chôi , phoå bieán caùch chôi , luaät chôi + Cho nhóm HS quay mẫu và nhảy cho lớp quan sát + HD caùch vaøo daây vaø moãi HS nhaûy laàn thì nhaûy cho HS khaùc vaøo nhaûy tieáp tuïc Neáu HS naøo giaãm daây thì coi nhö nhoùm đó bị trừ điểm và HS đó phải quay cho bạn nhảy + Chia tổ tập luyện điều khiển tổ trưởng , Gv bao quát chung và nhắc nhở HS trật tự và chơi đúng luật HS phải bảo đảm an toàn chơi , không kéo dây cho bạn vướng chaân Phaàn keát thuùc: - Trò chơi hồi tĩnh đứng vỗ tay và hát - GV cuøng HS cuûng coá baøi - Nhận xét học Giao bài tập nhà Ôn nhảy dây vcà đá cầu TL PHÖÔNG PHAÙP – phuùt – phuùt 200m – phuùt 20 phuùt – 11 phuùt – phuùt – phuùt – 11 phuùt - phuùt – phuùt – phuùt Thứ năm ngày 15 tháng 04 năm 2010 BAØI 62 : MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” I- Muïc tieâu: - Ôân số nội dung môn tự chọn Yêu cầu HS biết các thực đúng động tác và nâng cao thaønh tích - Trò chơi “ Con sâu đo” HS biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động nhằm rèn luyện sức mạnh tay - Biết giữ trật tự và ý thức tự giác học Vận dụng bài học để chơi ngoài và nhà 17 Lop4.com (18) II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Còi sân trường Dụng cụ cho môn tự chọn Kẻ sân để tổ chức trò chơi III- Nội dung và phương pháp lên lớp: NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến ND , yêu cầu học - Xoay các khớp cổ chân , đầu gối , hông - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - Tập số động tác bài thể dục phát triển chung - Kiểm tra bài cũ : Đá cầu Phaàn cô baûn : a Môn tự chọn : * Đá cầu + Ôn tâng cầu đùi : Tập theo hàng ngang + Ôn chuyền cầu theo nhóm người : + Chia tổ tập luyện theo khu vực phân công , các tổ trưởng điều khieån * Ném bóng : Nếu còn thời gian Gv cho HS ôn số bước cần thieát cho neùm boùng ( Khoâng baét buoäc ) b.Trò chơi vận động : Troø chôi “ Con saâu ño” + Gv neâu teân troø chôi, phoå bieán caùch chôi, luaät chôi HD caùch ño sâu theo cách khác để HS có thể tự chọn cho mình cách chơi thích hợp + Cho nhóm HS chơi thử để lớp quan sát + Cho HS chơi chính thức + Chơi theo kiểu tiếp sức có thi đua các tổ - Gv nhắc nhở các em phải bảo đảm an toàn chơi Phaàn keát thuùc: - Đi theo hàng dọc và hát - GV vaø HS cuøng heä thoáng baøi - Làm số động tác hồi tĩnh và trò chơi hồi tĩnh - Nhận xét học và giao bài nhà: THỜI LƯỢNG PHÖÔNG PHAÙP – phuùt – phuùt 150 -200m – phuùt – phuùt phuùt 18 - 22 phuùt – 11phuùt – phuùt – phuùt – phuùt –11 phuùt – phuùt GH –11 phuùt Ñ – phuùt –3 phuùt – phuùt Thứ ba ngày 20 tháng 04 năm 2010 BAØI 63 : MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI “DẪN N BÓNG” I- Muïc tieâu: - Ôân số nội dung môn tự chọn HS thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Trò chơi “ Dẫn bóng” HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện kheùo leùo, nhanh nheïn - Vận dụng bài học để chơi ngoài và nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật học II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Sân trường Còi.Một số dụng cụ để chơi trò chơi dẫn bóng Kẻ sẵn vạch chotrò chơi III- Nội dung và phương pháp lên lớp : 18 Lop4.com (19) NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - Nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu học - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo hàng dọc - Đi theo vòng tròn hít thở sâu - Tập số động tác bài thể dục có cờ , hoa - Kieåm tra baøi cuõ TL PHÖÔNG PHAÙP – phuùt 250m – phuùt – phuùt – phuùt 20 phuùt Phaàn cô baûn: a Môn tự chọn: * Đá cầu: + Tâng cầu đùi Chia số HS tổ tập luyện thành nhóm – người , khoảng cách rộng để đủ cho HS tập luyện + Thi tâng cầu đùi Cho thi theo nhóm tập luyện , sau đó tổ trưởng bváo cáo kết để GV chọn nhóm giỏi tổ thi đấu với các nhóm khác để chọn , nhì, ba lớp * Ném bóng : (Nếu còn thời gian ) + Ôân cách cầm bóng – đứng chuẩn bị – ngắm đích – ném bóng vaøo ñích + Thi ném bóng trúng đích Cách tổ chức thi đã học bài 62 b Trò chơi vận động: Troø chôi “ Daãn boùng” + Neâu teân troø chôi , phoå bieán caùch chôi , luaät chôi + Cho nhóm HS làm mẫu cho lớp quan sát + Cho chơi thử từ – lần + Cho HS chơi chính thức có phân thắng, thua và thưởng , phạt – 11 phuùt – phuùt – phuùt – 11 phuùt – 11 phuùt CB XP Ñ Phaàn keát thuùc: - Trò chơi hồi tĩnh đứng vỗ tay và hát - GV cuøng HS cuûng coá baøi - Nhận xét học Giao bài tập nhà Oân nhảy dây vcà đá cầu - phuùt – phuùt – phuùt Thứ năm ngày 22 tháng 04 năm 2010 BAØI 64: MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY I- Muïc tieâu: -Ôân số nội dung môn tự chọn Yêu cầu HS biết các thực đúng động tác và nâng cao thaønh tích - Ôân nhảy dây kiểu chân trước chân sau HS biết nhảy đúng kĩ thuật và nâng cao thành tích - Biết giữ trật tự và ý thức tự giác học Vận dụng bài học để chơi ngoài và nhà II- Ñòa ñieåm – phöông tieän: * Còi sân trường Dụng cụ cho môn tự chọn Mỗi HS có dây 19 Lop4.com (20) III- Nội dung và phương pháp lên lớp: THỜI LƯỢNG NOÄI DUNG 1.Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến ND , yêu cầu học - Xoay các khớp cổ chân , đầu gối , hông - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Đi thường theo vòng tròn hít thở sâu - Tập số động tác bài thể dục phát triển chung - Kiểm tra bài cũ : Đá cầu – phuùt – phuùt 150 -200m – phuùt – phuùt phuùt Phaàn cô baûn : a Môn tự chọn : * Đá cầu: + Ôn tâng cầu đùi : Tập theo hàng ngang + Ôn chuyền cầu theo nhóm người người GV Chia nhóm – HS tổ tập luyện theo khu vực phân công , các tổ trưởng điều khiển 18 - 22 phuùt * Neùm boùng : + Ôân cầm bóng , đứng chuẩn bị , ngắm đích , ném bóng vào ñích + Thi ném bóng trúng đích Mỗi em ném thử và ném chính thức Mỗi trúng đích là điểm b.Nhaûy daây : + Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân sau theo đội hình hàng ngang cán và các tổ trưởng điều khiển + Thi xem nhảy giỏi lớp Phaàn keát thuùc: - Đi theo hàng dọc và hát - GV vaø HS cuøng heä thoáng baøi - Làm số động tác hồi tĩnh và trò chơi hồi tĩnh - Nhận xét học và giao bài nhà: PHÖÔNG PHAÙP – 11phuùt – phuùt – phuùt – phuùt –11 phuùt – phuùt – phuùt –11 phuùt GH Ñ – phuùt –3 phuùt – phuùt – phuùt Thứ ba ngày 04 tháng 05 năm 2010 BAØI 65 : KIỂM TRA THỬ NỘI DUNG MÔN TỰ CHỌN I- Muïc tieâu: - Kiểm tra thử nội dung môn tự chọn - HS biết cach` tham gia kiểm tra , thực đúng động tác và nâng cao thành tích - Vận dụng bài học để chơi ngoài và nhà.Có ý thức tự giác và tính kỉ luật kiểm tra II- Ñòa ñieåm – phöông tieän : * Sân trường Còi.Một số dụng cụ để kiểm tra Kẻ sẵn vạch chotrò chơi III- Nội dung và phương pháp lên lớp : 20 Lop4.com (21)