* Thực hiện các động tác: vươn thở, tay, chân và vặn mình của bài thể dục thực hiện ở mức tương đối chính xác; Động tác bụng ở mức cơ bản đúng; Bước đầu biết cách nhảy khi tham gia trò c[r]
(1)Ngày dạy: …/ …/ 2009 (Tuần 22) Môn: THỂ DỤC – LỚP Tiết 22: Bài 22: BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: * Ôn bốn động tác bài thể dục; Học động tác bụng; Làm quen với trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” * Thực các động tác: vươn thở, tay, chân và vặn mình bài thể dục thực mức tương đối chính xác; Động tác bụng mức đúng; Bước đầu biết cách nhảy tham gia trò chơi * Giáo dục học sinh ý thức tự giác chấp hành quy định và yêu cầu môn học, chủ động tham gia tích cực vào các hoạt động học; có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật II SÂN BÃI, DỤNG CỤ: * Thầy: còi, kẻ sân chơi trò chơi * Hướng dẫn trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” + Chuẩn bị: Kẻ ô vuông lớn, ô có cạnh 1m, chia thành ô nhỏ, ô có cạnh 0.5m và đánh số thứ tự Kẻ vạch chuẩn bị và vạch xuất phát cách 1m.Cách vạch xuất phát 0.5m kẻ ô số Tập hợp HS thành hàng dọc sau vạch chuẩn bị + Cách chơi: Lần lượt em, bật nhảy chân vào ô số 1, sau đó bật nhảy chân trái vào ô số 2, bật nhảy chân phải vào ô số 3, nhảy chụm hai chân vào ô số 4, bật nhảy chân ngoài Em số nhảy xong đến em số và hết * Trò: Ôn bốn động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình bài thể dục * Cơ sở vật chất: Sân trường sẽ, an toàn III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG I Mở đầu: + Ổn định: Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu + Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu + Trò chơi “Diệt các vật có hại” ĐỊNH LƯỢNG – phút PHƯƠNG PHÁP * * * * * * * * * * * * GV * * * * lần 18 – 22 phút lần + Học động tác bụng Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích Động tác Bụng ~ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay lần GiaoAnTieuHoc.com * * * * * * * * * * * * GV * * * * GV * * * * * * * * * * GV * * * * * * – phút Phần bản: + Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình - Giáo viên điều khiển cho học sinh tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (2) vào phía trước, mắt nhìn theo tay ~ Nhịp 2: Cúi người, vỗ hai bàn tay vào thấp (thấp sát mặt đất càng tốt), chân thẳng, mắt nhìn theo tay ~ Nhịp 3: Đứng thẳng, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa ~ Nhịp 4: Về TTCB ~ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhịp bước chân phải sang ngang - Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập - Cho học sinh tập luyện theo tổ - Cho học sinh trình diễn các động tác + Học trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh” - Giáo viên giới thiệu trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi - Cho học sinh chơi thử - Cho HS chơi, giáo viên quan sát Phần kết thúc: + Thả lỏng: Đi thường theo nhịp vỗ tay và hát lần x nhịp * * * * * * * * – phút * * * * * * * * tổ * * * * * * * * lần lần * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - tổ thực - Các tổ thực – phút phút + Hệ thống bài, giáo dục – phút * * * * + Nhận xét, dặn dò – phút * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * Rút kinh nghiệm: GiaoAnTieuHoc.com (3)