Động tác Vươn thở ~ Nhịp 1: Đưa hai tay sang hai bên lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, mặt ngửa, mắt nhìn lên cao.. Hít[r]
(1)Ngày dạy: …/ …/ 2009 (Tuần 19) Môn: THỂ DỤC – LỚP Tiết 19: Bài 19: BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI I MỤC TIÊU: * Ôn trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”; Làm quen với hai động tác: vươn thở và tay bài thể dục * Biết tham gia chơi trò chơi mức có chủ động; Hai động tác: vươn thở và tay bài thể dục thực mức đúng * Giáo dục học sinh ý thức tự giác chấp hành quy định và yêu cầu môn học, chủ động tham gia tích cực vào các hoạt động học; có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật II SÂN BÃI, DỤNG CỤ: * Thầy: còi, kẻ sân chơi trò chơi * Trò: Ôn trò chơi * Cơ sở vật chất: Sân trường sẽ, an toàn III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG I Mở đầu: + Ổn định: Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu + Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, hít thở sâu + Trò chơi “Diệt các vật có hại” ĐỊNH LƯỢNG – phút PHƯƠNG PHÁP * * * * * * * * * * * * GV * * * * lần 18 – 22 phút lần GiaoAnTieuHoc.com * * * * * * * * * * * * GV * * * * GV * * * * * * * * * * GV * * * * * * – phút Phần bản: + Học động tác vươn thở và động tác tay Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích Động tác Vươn thở ~ Nhịp 1: Đưa hai tay sang hai bên lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, đồng thời chân trái bước sang ngang rộng vai, mặt ngửa, mắt nhìn lên cao Hít vào sâu mũi ~ Nhịp 2: Đưa hai tay theo chiều ngược lại với nhịp 1, sau đó hai tay bắt chéo trước bụng (tay trái để ngoài), thở mạnh miệng Thở mạnh miệng ~ Nhịp 3: Như nhịp (hít vào) ~ Nhịp 4: Về TTCB (thở ra) ~ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhịp bước chân phải sang ngang Động tác Tay ~ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang bước rộng vai, đồng thời vỗ hai bàn tay vào phía trước ngực (ngang vai), * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * (2) mắt nhìn theo tay ~ Nhịp 2: Đưa hai tay dang ngang, bàn tay ngửa ~ Nhịp 3: Vỗ hai bàn tay vào phía trước ngực (như nhịp 1) ~ Nhịp 4: Về TTCB ~ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như trên, nhịp bước chân phải sang ngang - Giáo viên hô nhịp cho vài học sinh tập lần * * * * * * * * lần x nhịp * * * * * * * * – phút * * * * * * * * - Cho học sinh trình diễn các động tác tổ * * * * * * * * + Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” - Giáo viên giới thiệu trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi lần - Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập - Cho học sinh tập luyện theo tổ - Cho học sinh chơi thử - Cho HS chơi, giáo viên quan sát Phần kết thúc: + Thả lỏng: Đi thường theo nhịp vỗ tay và hát lần * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * - tổ thực - Các tổ thực – phút phút + Hệ thống bài, giáo dục – phút * * * * + Nhận xét, dặn dò – phút * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * Rút kinh nghiệm: GiaoAnTieuHoc.com (3) GiaoAnTieuHoc.com (4)