Giáo án thể dục Năm học: 2010 - 2011 GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 Tiết: 1,2,3 Tiết CT: 30 Ngày soạn: 19/09/2010 BẬT NHẢY A. Mục tiêu – Yêu cầu bài dạy : 1. Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa và nhảy “ Bước bộ trên không.” 2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa và nhảy “ Bước bộ trên không.” 3. Thái độ: Nghiêm túc, trung thực và tập luyện thường xuyên để bảo vệ và tăng cường sức khỏe. 4. Yêu cầu: - Phát triển các tố chất thể lực: Sức mạnh , sức bền và Khả năng phối hợp vận động. - Nâng cao ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đồng đội cho HS. - Hướng dẫn cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn. E. Tiến trình bài dạy. B. Phương pháp giảng dạy : Tập luyên lần lượt, lặp lại, chia nhóm theo giới tính – xoay vòng, trò chơi. kiểm tra, đánh giá, dùng lời. đồng loạt. C. Địa điểm : Sân thể dục D. Phương tiện dạy học: 01 cái Còi GV, 8 cái cái col, 01 tranh nhảy bước bộ trên không, 04 cái nệm, 01 sợi dây thun. Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Trang 1 Giáo án thể dục Năm học: 2010 - 2011 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Trang 2 NỘI DUNG I. MỞ ĐẦU HĐ1. Nhận lớp. (PPDH Đồng loạt) ĐLVĐ 6-7’ 1’ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁOVIÊN Kiểm tra sĩ số, trang phục, sức khỏe HS HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số Chúc GV TỔ CHỨC THỰC HIỆN ĐH1: 4 hàng ngang cự ly 1 khuỷ tay. HĐ2. Phổ biến bài mới: (PPDH Dùng lời) Trọng tâm: Nhảy bước bộ trên không. HĐ3. Khởi động : (PPDH Đồng loạt) a. Chung: 16 động tác đả học. b. Chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đap sau 1’ 5’ 2Lx8N 1Lx10m Nêu nội dung và mục đích – yêu cầu tiết học: Quan sát, nhắc nhơ, sửa sai Hướng dẫn lớp khởi động chuyên môn Quan sát, sữa sai. Chú ý quan sát, lắng nghe LT: điều khiển lớp khởi động cả lớp thực hiện HS thực hiên dưới sự hướng dẫn của CS. Từng hàng ngang thực hiện sau đó về tập trung vào cuối hàng. ĐH2: Như ĐH1(2 hàng đầu ngồi) ĐH3: 4 hàng ngang cự ly, giãn cách 1 sãi tay, so le ĐH4: Như ĐH3. ĐH5: 4 hàng ngang (Di chuyển từng hàng1) II. CƠ BẢN 33- 34’ HĐ4. Kỹ thuật nhảy “ Bước bộ trên không.” (PPDH chia nhóm theo giới tính, Lặp lại, lần lượt) 7’ 6- 7L Chia 2 nhóm theo giới tính. Quan sát, sữa sai, nhắc nhở. Các nhóm thực hiện 1 lần hai HS. CS điều khiển. ĐH6: Đà 1 bước nhảy bước bộ. HĐ5:(PPDH chia nhóm theo giới tính, xoay vòng Lặp lại, lần lượt) ND1: Kỹ thuật nhảy “Bước bộ trên không.” ND2 : Chạy đà tự do nhảy xa. HĐ6. Như HĐ 5 nhưng đổi nhóm thực hiện.: (PPDH chia nhóm theo giới tính, xoay vòng Lặp lại, lần lượt) 7’ 6-7L 6-7L 7’ Chia 2 nhóm theo giới tính. GV hướng dẫn Nữ trước, Nam sau. GV quan sát sữa sai, nhắc nhở. Thực hiện như trên. - Gọi 1-2 HS thực hiện: Kỹ thuật nhảy - Nhóm Nữ: thực hiện ND1(ĐH8) - Nhóm Nam: thực hiện ND2(ĐH9) CS từng nhóm điều khiển. Hai nhóm đổi nội dung thực hiện. HS thực hiện, cả lớp chú ý lắng nghe. ĐH7: Như ĐH6 (Đà 3-5 bước) ĐH8: Đội hình nhảy xa. ĐH9: Như ĐH8, 9 nhưng đổi nhóm. ĐH10: Như ĐH2 Giáo án thể dục Năm học: 2010 - 2011 BAN GIÁM HIỆU TỔ (NHÓM)TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Trang 3 . Giáo án thể dục Năm học: 2010 - 2011 GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7 Tiết: 1,2,3 Tiết CT: 30 Ngày soạn: 19/09/2010 BẬT NHẢY A. Mục. lần lượt, lặp lại, chia nhóm theo giới tính – xoay vòng, trò chơi. kiểm tra, đánh giá, dùng lời. đồng loạt. C. Địa điểm : Sân thể dục D. Phương tiện dạy học: