Đang tải... (xem toàn văn)
- Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động của [r]
(1)Thø ba ngµy 19 th¸ng 10 n¨m 2010 TuÇn Tiết 17: động tác vươn thở, tay bài thể dục - trò chơi “chim tổ” I – Môc tiªu: - HS biết và thực động tác vươn thở, tay bài thể dục phát triển chung -Trß ch¬i “Chim vÒ tæ”: HS thùc hiÖn ®îc trß ch¬i vµ tham gia ch¬i nhiÖt t×nh - Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động trường và ngoài nhà trường II - Địa điểm – Phương tiện: - TËp trªn s©n TD, vÖ sinh s¹ch sÏ - ChuÈn bÞ: Cßi , phÊn kÎ s©n ch¬i trß ch¬i III – Nội dung và phương pháp lên lớp: Néi dung A – PhÇn më ®Çu: ®lbt 6’ - HS tËp trung b¸o c¸o sÜ sè - GV nhËn líp, phæ biÕn môc tiªu buæi tËp - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, ch©n, gèi … vßng (V) B – PhÇn c¬ b¶n: – Bµi thÓ dôc: - Động tác vươn thở: + Nhịp 1: Bước chân trái bước trước, đồng thời ®a tay lªn cao, m¾t nh×n theo tay + Nhịp 2: Thu chân trái về, tay hạ xuống dướivề t thÕ däc th©n, ®Çu cói, thë m¹nh b»ng miÖng + Nhịp 3: Như nhịp đổi chân + NhÞp 4: VÒ TTCB + NhÞp 5,6,7,8 Nh 1,2,3,4 - §éng t¸c tay: + Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang, đồng thời đưa tay trước, lòng bàn tay hướng vào + NhÞp 2: §a tay lªn cao, vç tay vµo + Nhịp 3: Đưa hai tay trước dang ngang vai + NhÞp 4: VÒ TTCB + Nhịp 5,6,7,8 Như 1,2,3,4 nhịp bước ch©n ph¶i sang ngang - Trò chơi vận động: - Trß ch¬i “Chim vÒ tæ” - Håi tÜnh Phương pháp – tổ chức 16’ 1-2 lÇn lÇn - GV thị phạm, phân tích kĩ thuật động tác - HS quan s¸t tËp theo - GV lµm mÉu, h« chËm cho HS thùc hiÖn - GV hô cho lớp tập đồng loạt 3-5 lÇn (V) 1-2 lÇn 1-2 lÇn 8’ - GV quan s¸t vµ söa sai cho HS - Cho tõng tæ thi ®ua - HS cßn l¹i quan s¸t, nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung - GV phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i cho HS - Cho c¶ líp cïng ch¬i - GV quan s¸t nh¾c nhë HS ch¬i nghiªm tóc, tÝch cùc C – PhÇn kÕt thóc: - GV hướng dẫn HS số động tác thả lỏng 5’ - Nhận xét, đánh giá kết buổi tập - Giao bµi tËp vÒ nhµ: - KÕt thóc giê häc: (V) N¨m häc 2010 - 2011 Lop3.net (2) Thø s¸u ngµy 22 th¸ng 10 n¨m 2010 Tiết 18: ôn hai động tác vươn thở và tay – trò chơi “chim tổ” I – Môc tiªu: - HS ôn và thực động tác vươn thở, tay bài thể dục phát triển chung -Trß ch¬i “Chim vÒ tæ”: HS thùc hiÖn ®îc trß ch¬i vµ tham gia ch¬i nhiÖt t×nh - Qua buæi tËp: + RÌn luyÖn tÝnh nhanh nhÑn, t×nh ®oµn kÕt, tÝnh kØ luËt vµ t thÕ c¬ b¶n cho HS, + HS biết vận dụng tự tập hàng ngày nâng cao sức khoẻ và tham gia vào các hoạt động trường và ngoài nhà trường II - Địa điểm – Phương tiện: - TËp trªn s©n TD, vÖ sinh s¹ch sÏ - ChuÈn bÞ: Cßi , phÊn kÎ s©n ch¬i trß ch¬i III – Nội dung và phương pháp lên lớp: Néi dung A – PhÇn më ®Çu: - HS tËp trung b¸o c¸o sÜ sè - GV nhËn líp, phæ biÕn môc tiªu buæi tËp - Ch¹y nhÑ nhµng quanh s©n - Xoay c¸c khíp: Cæ tay, ch©n, gèi … B – PhÇn c¬ b¶n: – Bµi thÓ dôc: «n - Động tác vươn thở: ®lbt 6’ Phương pháp – tổ chức vßng (V) 16’ 1-2 lÇn lÇn - GV thị phạm lại động tác - HS quan s¸t tËp theo - GV lµm mÉu, h« chËm cho HS thùc hiÖn - GV hô cho lớp tập đồng loạt 3-5 lÇn (V) - §éng t¸c tay: 1-2 lÇn 1-2 lÇn - Trò chơi vận động: - Trß ch¬i “Chim vÒ tæ” 8’ - GV quan s¸t vµ söa sai cho HS - Cho tõng tæ thi ®ua - HS cßn l¹i quan s¸t, nhËn xÐt - GV nhËn xÐt chung - GV phæ biÕn c¸ch ch¬i, luËt ch¬i cho HS - Cho c¶ líp cïng ch¬i - GV quan s¸t nh¾c nhë HS ch¬i nghiªm tóc, tÝch cùc - Håi tÜnh C – PhÇn kÕt thóc: 5’ - GV hướng dẫn HS số động tác thả lỏng - Nhận xét, đánh giá kết buổi tập - Giao bµi tËp vÒ nhµ: - KÕt thóc giê häc: (V) N¨m häc 2010 - 2011 Lop3.net (3)