- Lần 2 giải thích: TTCB: đứng ngang vạch chuẩn khi có hiệu lệnh thì nhún chân dùng sức bật xa 40-50 cm rồi tiếp đất nhẹ nhàng bằng mũi bàn chân sau đó đi nhẹ nhàng về đứng ở cuối hàng[r]
(1)Thứ hai ngày 21 tháng 10 năm 2019 HĐTD: BẬT XA 40- 50 CM
I Mục đích yêu cầu:
- Trẻ biết bật xa 40-50cm
- Trẻ thực vận động bật xa kỷ thuật
- Trẻ có thái độ u thích luyện tập, nhanh nhẹn vận động, hứng thú tích cực tham gia hoạt động
II Chuẩn bị:
- Vạch chuẩn, nhạc, vòng để trẻ tập BTPTC, bóng, rổ - Địa điểm phẳng, an tồn cho trẻ
- Đội hình
x x x x x x
x 40-50cm
x
40-50cm
x x x x x x
III Tiến trình hoạt động : *Hoạt động 1: Khởi động:
- Cho trẻ đi, chạy vòng tròn kết hợp kiểu chân *Hoạt động 2: Trọng động:
- Bài tập phát triển chung:
- ĐT tay: tay đưa phía trướclên cao, sang ngang (2lx 8n) - ĐT bụng: tay chống hông, nghiêng người sang hai bên (2lx 8n) - ĐT chân: Ngồi xổm đứng lên (4lx 8n) - ĐT bật: Bật chân trước chân sau (2lx 8n) *Vận động bản: “ Bật xa 40 50cm”
- Cô giới thiệu tên vận động - Cô làm mẫu lần
- Lần giải thích: TTCB: đứng ngang vạch chuẩn có hiệu lệnh nhún chân dùng sức bật xa 40-50 cm tiếp đất nhẹ nhàng mũi bàn chân sau nhẹ nhàng đứng cuối hàng
- Cô mời trẻ lên thực
- Sau cho trẻ lên thực (Mỗi trẻ chạy lần) - Cho trẻ thi đua nhóm, tổ
*Trị chơi vận động: “ Ném bóng rổ”
- Cơ giới thiệu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi
(2)- Cách chơi: Chia trẻ làm đội đội có 10 trẻ chơi, trẻ thay phiên ném bóng vào rổ đội Khi có hiệu lệnh dừng ném trị chơi kết thúc Cơ trẻ kiểm tra số bóng hai đội
*Hoạt động 3: Hồi tỉnh:
- Cho trẻ hít thở nhẹ nhàng - Nhận xét tuyên dương