Đang tải... (xem toàn văn)
Phaàn cô baûn * Oân bài thể dục phát triển chung với hoa hoặc cờ: -GV cho HS dàn hàng triển khai đội hình đồng diễn thể duïc - GV thực hiện trước động tác để HS nắm được cách thực hiện –[r]
(1)Theå duïc Baøi 49 : OÂN NHAÛY DAÂY -TROØ CHÔI “NEÙM TRUÙNG ÑÍCH” Ngày thực hiện: I MUÏC TIEÂU : - Ôn nhảy dây cá nhân theo kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực đúng động tác mức đúng - Học trò chơi : “Ném trúng đích” Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi mức tương đối chủ động II CHUAÅN BÒ: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phöông tieän : Chuaån bò coøi, keû saün caùc vaïch, duïng cuï hai em moät daây nhaûy III LÊN LỚP ÑL 1-2ph 1phuùt 1phuùt 3phuùt 10-12 ph 7-8ph 1phuùt 1-2ph Noäi dung vaø phöông phaùp Phần mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Chaïy chaäm theo haøng doïc xunh quanh saân taäp - Troø chôi “Chim bay coø bay” - Taäp baøi theå duïc phaùt trieån chung Phaàn cô baûn * Nhaûy daây theo kieåu chuïm hai chaân -GV chia HS lớp thành nhóm tập theo địa điểm đã quy định GV đến tổ để kiểm tra, nhắc nhở các em thực chưa tốt GV phân công cho đôi thay nhau, người tập, người đếm số lần, tập xong GV nhaéc caùc em thaû loûng * Chôi troø chôi”Neùm truùng ñích” + GV neâu teân troø chôi, giaûi thích caùch chôi vaø laøm maãu động tác Trước tập GV cần cho HS khởi động kĩ khớp cổ tay, cánh tay Tập trước động tác ngắm đích, ném và phối hợp với thân người, tập động tác ném vào đích Cho HS chơi thử lần, sau đó GV hướng dẫn thêm trường hợp phạm quy để HS nắm luật chơi.rồi chơi chính thức - Tránh tổ chức hai đội đứng ném đối diện khoảng cách gần - GV nhận xét để HS nắm vững luật chơi Phaàn keát thuùc - Đứng thành vòng tròn thả lỏng, hít sâu - GV cùng hệ thống bài và nhận xét học - GV giao nhà : Ôn nội dung nhảy dây đã học Lop3.net Đội hình tập luyện + HS khởi động kĩ các khớp cổ chân, cố tay, đầu gối, khớp vai, khớp hông - Từng tổ cử bạn nhạy nhiều lần lên thi đồng loạt lần - HS chú ý nghe cách chơi để khoâng phaïm quy - HS chơi chính thức và có thi ñua (2) Theå duïc Baøi 50 : OÂN BAØI THEÅ DUÏC PHAÙT TRIEÅN CHUNGNHAÛY DAÂY- TROØ CHÔI “NEÙM TRUÙNG ÑÍCH” Ngày thực hiện: I MUÏC TIEÂU : - Ôn bài thể dục phát triển chung(tập với hoa và cờ) Yêu cầu thuộc bài và biết cách thực động tác với hoa và cờ mức đúng - Oân nhảy dây kiểu chụm hai chân Yêu cầu thực mức đúng - Học trò chơi : “Ném trúng đích” Yêu cầu HS biết cách chơi cách chủ động II CHUAÅN BÒ: - Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện - Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ, số vật để ném bóng da nhỏnhồi cát Kẻ vạch giới hạn cho trò chơi III LÊN LỚP ÑL 1-2ph 8-10 laàn 1-2 ph 1-2 ph 7-8 ph 7-8ph 7-8ph 1-2 ph 4-5 laàn 1-2 ph Noäi dung vaø phöông phaùp Phần mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu học - Đi theo vòng tròn và hít thở sâu giơ tay từ thấp lên cao …hít vào và thở - Trò chơi “Tìm ăn được” - Chạy chậm trên địa hình tự nhiên Phaàn cô baûn * Oân bài thể dục phát triển chung với hoa cờ: -GV cho HS dàn hàng triển khai đội hình đồng diễn thể duïc - GV thực trước động tác để HS nắm cách thực – Cho tập thử lần- tập chính thức - Cho tập động tác 1-2 lần, lần 2x nhịp * Oân nhaûy daây kieåu chuïm chaân - Chia tổ tập luyện theo các khu vực qui định HS thay nhảy và đếm số lần cho bạn * Chôi troø chôi”Neùm truùng ñích” + GV tổ chức và làm trọng tài cho HS chơi, đảm bảo trật tự + Các tổ chơi thi đua với + Đảm bảo an toàn chơi Phaàn keát thuùc - Đứng thành vòng tròn , vỗ tay và hát - Đứng chổ hít thở sâu - GV cùng hệ thống bài và nhận xét học - GV giao nhà : Ôn nội dung nhảy dây đã học Lop3.net Đội hình tập luyện - Đội hình hàng ngang - Đội hình vòng tròn - Đội hình hàng dọc - Đội hình hàng ngang (3)