Đang tải... (xem toàn văn)
2.Ñaù caàu:OÂn di chuyeån böôùc ñôn ra tröôùc cheách phaûi-traùi. Hoïc: Di chuyeån böôùc ñôn ra sau cheách phaûi-traùi. Taâng caàu baèng ñuøi, mu baøn chaân. Ñôõ caàu baèng ngöïc. Ñaù ca[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 12
MÔN : THỂ THAO TỰ CHỌN – ĐÁ CẦU
Tiết CT : 59+60 Thời gian dạy :
I NHIỆM VỤ:
1.TT TC: Chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng
Đập bóng diện theo phương lấy đà (nam- nữ lực tốt).
Thi đấu tập
2.Đá cầu:Ôn di chuyển bước đơn trước chếch phải-trái Học: Di chuyển bước đơn sau chếch phải-trái Tâng cầu đùi, mu bàn chân Đỡ cầu ngực Đá cầu cao chân diện mu bàn chân Phát cầu cao chân diện mu bàn chân
II.YÊU CẦU: * Kiến thức :
- Biết kỹ thuật môn đá cầu
- Biết động tác kỹ thuật môn bóng chuyền, đấu tập - Biết cách phân sức chạy bền
* Kỹ :
-Thực kỹ thuật môn đá cầu
-Thực động tác kt mơn bóng chuyền -Biết cách thở phân sức hợp lý chạy bền
-Đảm bảo an toàn luyện tập III.THỜI GIAN:
- tiết (90’) IV.ĐỊA ÑIEÅM:
- Sân tập trường V.DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh
-Phoå biến nội dung yêu cầu buổi tập
-Khởi động: Các đt PT chung, xoay khớp, căng -Khởi động chuyên môn
(15p) 2’ 2’ 7’(2x8) 4’
II/ Phần bản:
1)Mơn TT tự chọn: Bóng chuyền
_Chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng
_Đập bóng diện theo phương lấy đà (nam- nữ có thể lực tốt).
_Thi đấu tập 2)Đá cầu:
_Ôn di chuyển bước đơn trước chếch phải-trái _Học: Di chuyển bước đơn sau chếch phải-trái _Tâng cầu đùi, mu bàn chân Đỡ cầu ngực _Phát cầu cao chân diện mu bàn chân _Đá cầu cao chân diện mu bàn chân
_Học:Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân
3)Củng cố kỹ thuật:Đập-phát bóng, kỹ thuật đá cầu
(66p) 30’
10’
10’ 10’
30’
10 ’
10’ 10’
6’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tónh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H.D tập nhà:Kỹ thuật bóng chuyền, đá cầu -Xuống lớp
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS taäp trung nhanh, nghiêm túc
-Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu -Tích cực thực khởi động
-HS giãn cách dang tay khởi động
-Di chuyển đón bóng, chuyền đệm bóng tốt
-Đứng tư kỹ thuật, phát tung bóng vừa tầm, đánh bóng mạnh
+Thực tốt giai đoạn khơng có bóng +Phán đốn bóng, phối hợp vào đà, bật nhảy, vung tay đập bóng xác
-Chú ý phối hợp tốt với đồng đội, phán đoán, di chuyển, đỡ đánh bóng tốt, luật +Chú ý xem gv thị phạm, giảng giải, thực tốt di chuyển bước đơn trước-sau chếch phải-trái
+Nắm vững kỹ thuật tâng cầu đùi- mu bàn chân đỡ cầu ngực
+Chú ý đứng tư thế, phối hợp tốt tung cầu lấy đà, đá cao chân phải bước lên +Xem gv thị phạm, giảng giải thực tốt đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai lầm thường mắc rút kinh nghiệm
-gv điều khiển hs luyện tập kỹ thuật xong, cho hs thi đấu gv hướng dẫn làm trọng tài
-gv cho hs tập di chuyển chung đội hình hàng ngang giãn cách dang tay so le -Sau chia nhóm tâng cầu đỡ cầu -gv quản lý điều khiển, sửa sai cho hs
-Gv gọi hs thực tốt chưa đạt thực lớp xem, gv nhận xét cho hs nắm
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt tập nhà
-Lớp giải tán trật tự
-HS giaõn cách dang tay hồi tónh
(4)Xã Phan, Ngày 01 Tháng 04 Năm 2012
Giáo viên soạn
Duyệt Ban Giám Hiệu
Võ Minh Quân
NHẬN XÉT BỔ SUNG :