Phương tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, tranh thể dục, các dụng cụ cho trò ch¬i III.. Nội dung và phương pháp tổ chức Địnhlượng Phương pháp tổ chức Néi dung 1.[r]
(1)TuÇn Bài 1: Giới thiệu chương trình Trò chơi “diệt các vật cã h¹i” I Môc tiªu Kiến thức:- Giới thiệu chương trình thể dục lớp - Một số quy định nội quy tập luyện, biên chế tổ tập luyện - ¤n §H§N, Trß ch¬i diÖt c¸c vËt cã h¹i Kỹ năng: - HS biết số nội dung chương trình thể dục Thực đúng các động tác ĐHĐN, hô to, rõ ràng, chính xác Nắm đựơc cách ch¬i, luËt ch¬i Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện tư tác phong, nhanh nhÑn khÐo lÐo II Địa điểm – Phương tiện Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung và phương pháp tổ chức Néi dung §Þnh lượng Phương pháp tổ chức PhÇn më ®Çu * NhËn líp: Phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc - Giới thiệu chương trình thể dục lớp - Phæ biÕn néi quy tËp luyÖn, biªn chÕ tæ tËp luyÖn - ¤n mét sè néi dung §H§N - Ch¬i trß ch¬i :DiÖt c¸c vËt cã h¹i * Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và h¸t PhÇn c¬ b¶n: * Giới thiệu chương trình thể dục líp 2: - Gåm 70 tiÕt, mçi tiÕt 35 phót - Gåm néi dung chÝnh: + §H§N + Bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung động tác + Bµi tËp rÌn luyÖn TTCB + Trò chơi vận động * Phæ biÕn néi quy tËp luyÖn - QuÇn ¸o gän gµng, ®i giÇy hoÆc dÐp quai - Khi s©n chÊp hµnh nghiªm tóc yªu cÇu cña GV vµ c¸n sù líp - Khi vào lớp phải đồng ý 8-10 Phót 2-3 Phót C¸n sù tËp hîp b¸o c¸o sÜ sè vµ chóc GV “ KhoΔ ( Gv) 4-6 Phót HS khởi đọng theo nhịp hô GV 18-20 Phót - GV cïng HS nh¾c l¹i c¸c néi dung đã học các lớp - GV giới thiệu chương trình thể dục líp - HS đứng trật tự chú ý lắng nghe 2-3 Phót (GV) - GV giíi thiÖu, phæ biÕn néi quy tập luyện đến đâu, HS thực hiện, chØnh söa trang phôc Lop3.net (2) cña GV * Biªn chÕ tæ tËp luyÖn 2-3 Phót * ¤n §H§N: + ¤n c¸ch chµo vµ b¸o s¸o GV nhËn líp vµ kÕt thóc giê 4-5 Phót häc - GV cïng c¶ líp lùa chän c¸n sù bé m«n c¶ líp b×nh chän, theo yªu cÇu cña GV - GV chia tæ tËp luyÖn Vµ cho c¸c tæ bÇu c¸n sù tæ - GV nêu tên động tác, nhắc lại cách thực hiện, sau đó hướng dẫn HS tập luyÖn c¸ch chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp vµ kÕt thóc giê häc * Trß ch¬i : DiÖt c¸c vËt cã h¹i 6-7 Phót ( Gv) GV nªu tªn trß ch¬i , nh¾c l¹i c¸ch ch¬i, luËt ch¬i - Cho HS ch¬i thö GV nhËn xÐt thêm sau đó cho HS chơi chính thức GV quan s¸t nhËn xÐt ( Gv) PhÇn kÕt thóc Cúi người thả lỏng, nhảy thả lỏng - DËm ch©n vç tay vµ h¸t - GV cïng HS hÖ thèng bµi häc - NhËn xÐt giê häc vµ giao bµi vÒ nhµ BTVN: ¤n c¸c néi dung §H§N 4-6 Phót Trong qu¸ tr×nh ch¬i GV quan s¸t nhận xét nhắc nhở, tuyên dương GV cïng HS hÖ thèng vµ nhËn xÐt giê häc ( Gv) Lop3.net (3) TuÇn Bµi 2: TËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè Chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp I Môc tiªu: KiÕn thøc: - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè - Häc c¸ch chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp Kỹ năng: - Thực đúng động tác và theo đúng nhịp hô, biết cách chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp vµ kÕt thóc giê häc Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện tư tác phong, rèn luyện sù ph¶n øng nhanh nhÑn khÐo lÐo II Địa điểm – phương tiện Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp Néi dung định lượng PhÇn më ®Çu ** NhËn líp: Phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè - Häc c¸ch chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp vµ kÕt thóc giê häc Phương pháp tổ chức 8-10 C¸n sù tËp hîp b¸o c¸o sÜ sè vµ chóc phót GV “ KhoΔ 2-3 phót ( Gv) * Khởi động:Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - §øng vç tay vµ h¸t - Ch¬i trß ch¬i“ LÞch sù” HS ch¹y theo hµng däc c¸n sù 6-7 phút điều khiển sau đó tập hợp hàng ngang ( Gv) Lop3.net (4) PhÇn c¬ b¶n * ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè - Häc c¸ch chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp vµ kÕt thóc giê häc 18-22 GV hướng dẫn cán tập hợp, sau phót 5-6 phút đó cho CS điều khiển GV quan sát uèn n¾n 8-10 phót (GV) GV nêu tên động tác, hướng dẫn trên nhóm HS sau đó cho HS thùc hiÖn GV quan s¸t uèn n¾n (GV) Cán các tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát giúp đỡ * Chia tæ tËp luyÖn Tæ Tæ ( GV) Tæ * Trß ch¬I “DiÖt c¸c vËt cã h¹i” Tæ 6-8 phót GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch chơi, luật chơi, sau đó cho HS chơi thö vµ ch¬i chÝnh thøc, xen kÏ GV nhËn xÐt uèn n¾n (GV) PhÇn kÕt thóc §i theo vßng trßn vç tay vµ h¸t Cúi người thả lỏng GV cïng HS hÖ thèng bµi häc NhËn xÐt giê häc BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN 3-5 phót HS ®i theo vßng trßn th¶ láng, hÖ thèng bµi häc Lop3.net (5) TuÇn Bµi 3:DµN HµNG NGANG, DåN HµNG trß ch¬i“ QUA §êNG LéI” I Môc tiªu: KiÕn thøc: - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, dµn hµng ,dån hµng - ¤n c¸ch chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp - Ch¬i trß ch¬i “ Qua ®êng léi” Kỹ năng: - Thực đúng động tác và theo đúng nhịp hô, biết cách chào và báo cáo GV nhận lớp và kết thúc học, tham gia chủ đọng váo trò ch¬i Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện tư tác phong, rèn luyện sù ph¶n øng nhanh nhÑn khÐo lÐo II Địa điểm – phương tiện Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp định lượng Néi dung 8-10 phót PhÇn më ®Çu ** NhËn líp: Phæ biÕn néi dung yªu 2-3 phót cÇu giê häc - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè -¤n c¸ch chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp vµ kÕt thóc giê häc - Ch¬i trß ch¬i“ Qua ®êng léi” 6-7 phót * Khởi động:Giậm chân chỗ, đếm to theo nhịp - §øng vç tay vµ h¸t - Ch¬i trß ch¬i“ LÞch sù” Phương pháp tổ chức C¸n sù tËp hîp b¸o c¸o sÜ sè vµ chóc GV “ KhoΔ ( Gv) HS ch¹y theo hµng däc c¸n sù điều khiển sau đó tập hợp hàng ngang ( Gv) PhÇn c¬ b¶n * ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, giậm chân chỗ- đứng lại 18-22 phót 5-6 phót GV hướng dẫn cán tập hợp, sau đó cho CS điều khiển GV quan sát uèn n¾n (GV) Lop3.net (6) - ¤n c¸ch chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp vµ kÕt thóc giê häc 8-10 phót -¤n dµn hµng ngang ,dån hµng GV nêu tên động tác, hướng dẫn trên nhóm HS sau đó cho HS thùc hiÖn GV quan s¸t uèn n¾n (GV) * Chia tæ tËp luyÖn Cán các tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát giúp đỡ Tæ Tæ Tæ ( GV) * Trß ch¬i“ Qua ®êng léi” 6-8 phót Tæ GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch chơi, luật chơi, sau đó cho HS ch¬i thö vµ ch¬i chÝnh thøc, xen kÏ GV nhËn xÐt uèn n¾n (GV) PhÇn kÕt thóc §i theo vßng trßn vç tay vµ h¸t Cúi người thả lỏng GV cïng HS hÖ thèng bµi häc NhËn xÐt giê häc BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN 3-5 phót HS ®i theo vßng trßn th¶ láng, hÖ thèng bµi häc (GV) Lop3.net (7) TuÇn 2: Bµi 4: DµN HµNG NGANG, DåN HµNG trß ch¬i“ nhanh lªn b¹n ¬i ” I Môc tiªu: KiÕn thøc: - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, dµn hµng ,dån hµng - ¤n c¸ch chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp - Ch¬i trß ch¬i “ Nhanh lªn b¹n ¬i” Kỹ năng: - Thực đúng động tác và theo đúng nhịp hô, biết cách chào và báo cáo GV nhận lớp và kết thúc học, tham gia chủ đọng váo trò ch¬i Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện tư tác phong, rèn luyện sù ph¶n øng nhanh nhÑn khÐo lÐo II Địa điểm – phương tiện Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp định lượng Néi dung Phương pháp tổ chức PhÇn më ®Çu ** NhËn líp: Phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè -¤n c¸ch chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp vµ kÕt thóc giê häc - Ch¬i trß ch¬i“ Nhanh lªn b¹n ¬i” 8-10 phót C¸n sù tËp hîp b¸o c¸o sÜ sè vµ 2-3 phót chóc GV “ KhoΔ * Khởi động:Giậm chân chỗ, đếm to theo nhÞp - §øng vç tay vµ h¸t - Ch¬i trß ch¬i“ §øng ngåi theo lÖnh” 6-7 phót ( Gv) HS ch¹y theo hµng däc c¸n sù điều khiển sau đó tập hợp hàng ngang ( Gv) PhÇn c¬ b¶n * ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè 18-22 GV hướng dẫn cán tập hợp, sau phót đó cho CS điều khiển GV quan sát 8-10 phót uèn n¾n (GV) -¤n c¸ch chµo vµ b¸o c¸o GV nhËn líp vµ kÕt thóc giê häc Lop3.net (8) -¤n dµn hµng ngang, dån hµng 3-4 phót GV nêu tên động tác, hướng dẫn trên nhóm HS sau đó cho HS thùc hiÖn GV quan s¸t uèn n¾n (GV) * Chia tæ tËp luyÖn Cán các tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát giúp đỡ Tæ Tæ ( GV) Tæ * Trß ch¬i“ Nhanh lªn b¹n ¬i” 6-8 phót Tæ GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch chơi, luật chơi, sau đó cho HS chơi thö vµ ch¬i chÝnh thøc, xen kÏ GV nhËn xÐt uèn n¾n (GV) PhÇn kÕt thóc Đi thường vỗ tay và hát Cúi người thả lỏng GV cïng HS hÖ thèng bµi häc NhËn xÐt giê häc BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN 3-5 phót GV cïng HS hÖ thèng bµi häc (GV) Lop3.net (9) TuÇn Bµi 5: Quay ph¶I - quay tr¸i trß ch¬I “nhanh lªn b¹n ¬i” I Môc tiªu: KiÕn thøc: - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè, dµn hµng ,dån hµng - Häc quay ph¶i, quay tr¸i - Ch¬i trß ch¬i “Nhanh lªn b¹n ¬i” Kỹ năng: - Thực đúng động tác và theo đúng nhịp hô, biết cách quay phải, quay trái, tham gia chủ động vào trò chơi Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện tư tác phong, rèn luyện sù ph¶n øng nhanh nhÑn khÐo lÐo II Địa điểm – phương tiện Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi III Nội dung và phương pháp lên lớp định lượng Néi dung Phương pháp tổ chức PhÇn më ®Çu ** NhËn líp: Phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc - ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè - Häc quay ph¶i, quay tr¸i - Ch¬i trß ch¬i“ Nhanh lªn b¹nn ¬i” 8-10 phót C¸n sù tËp hîp b¸o c¸o sÜ sè vµ 2-3 phót chóc GV “ KhoΔ * Khởi động:Giậm chân chỗ, đếm to theo nhÞp - §øng vç tay vµ h¸t - Ch¬i trß ch¬i“ LÞch sù” 6-7 phót ( Gv) HS ch¹y theo hµng däc c¸n sù điều khiển sau đó tập hợp hàng ngang ( Gv) PhÇn c¬ b¶n * ¤n tËp hîp hµng däc, dãng hµng, ®iÓm sè 18-22 phót 5-6 phót GV hướng dẫn cán tập hợp, sau đó cho CS điều khiển GV quan sát uèn n¾n (GV) - Học động tác quay phải, quay trái 8-10 phút GV nêu tên động tác, làm mẫu toàn bộ, sau đó làm mẫu chậm và Lop3.net (10) phân tích để HS thực theo sau đó hô nhịp cho HS thực GV quan s¸t uèn n¾n (GV) * Chia tæ tËp luyÖn Cán các tổ điều khiển GV đến các tổ quan sát giúp đỡ Tæ Tæ ( GV) Tæ * Trß ch¬i“ Nhanh lªn b¹n ¬i” 6-8 phót Tæ GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch chơi, luật chơi, sau đó cho HS ch¬i thö vµ ch¬i chÝnh thøc, xen kÏ GV nhËn xÐt uèn n¾n (GV) PhÇn kÕt thóc Đi thường vỗ tay và hát Cúi người thả lỏng GV cïng HS hÖ thèng bµi häc NhËn xÐt giê häc BTVN: Ôn các động tác ĐHĐN 3-5 phót GV cïng HS hÖ thèng bµi häc (GV) 10 Lop3.net (11) TuÇn 3: Bài 6: Quay phải quay trái-Động tác vươn thở và tay I Môc tiªu: KiÕn thøc: - Học động tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung -¤n quay ph¶i, quay tr¸i Kü n¨ng: -Thực đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng kỹ thuật Thái độ: - Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kû luËt, rÌn luyÖn søc khoÎ, thÓ lùc, kü n¨ng khÐo lÐo, nhanh nhÑn II Địa điểm-phương tiện Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, tranh thể dục, các dụng cụ cho trò ch¬i III Nội dung và phương pháp tổ chức Néi dung §Þnh lượng PhÇn më ®Çu * NhËn líp : Phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc - Học động tác vươn thở và tay bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung - ¤n quay ph¶i quay tr¸i Phương pháp tổ chức 8-10 Phót C¸n sù tËp hîp b¸o c¸o sÜ sè vµ 2-3 Phót chóc GV “ KhoΔ ( Gv) * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai - Trß ch¬i“ §øng ngåi theo lÖnh ” 5-6 Phót HS ch¹y theo hµng däc c¸n sù điều khiển sau đó tập hợp hàng ngang PhÇn c¬ b¶n * ¤n quay ph¶i quay tr¸i 18-22 Phót 4-5 lÇn * Học động tác vươn thở - Nhịp 1: Bước chân trái trước trọng tâm dồn lên chân trứơc, đồng thêi hai tay ®a lªn cao chÕch h×nh 4-5 LÇn 2x8 nhÞp Lop3.net - GV nêu tên động tác, nhắc lại kỹ thuật sau đó hô nhịp cho HS thực hiện, đồng thời quan sát uốn nắn - GV nêu tên động tác, làm mẫu toàn bộ, sau đó làm mẫu chậm và ph©n tÝch kü thuËt - Hô nhịp chậm và thực để HS 11 (12) ch÷ V, hÝt s©u - Nhịp 2: Thu chân TTCB, đồng thêi tay ®a tõ trªn cao sang ngang xuống vắt chéo trước bông, ®Çu h¬i cói, thë - Nhịp 3: Như nhịp bước ch©n ph¶i lªn trªn - NhÞp 4: VÒ TTCB -NhÞp 5,6,7,8 nh nhÞp 1,2,3,4 * §éng t¸c tay: 4-5 lÇn - Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang 2x8 nhịp rộng vai, đồng thời hai tay đưa sang ngang, lßng bµn tay sÊp - NhÞp 2: §a tay lªn cao vç lßng bµn tay vµo - Nhịp 3: Gập khuỷu tay trước ngực - NhÞp 4: VÒ TTCB - NhÞp 5,6,7,8 nh nhÞp 1,2,3,4 đổi chân phải nhịp * Chia nhãm tËp luyÖn tËp theo, xen kÏ GV nhËn xÐt uèn n¾n (GV) - GV Ph©n tÝch trªn tranh vµ cho HS tËp - Sau mçi lÇn tËp GV quan s¸t nhËn xét đánh giá - C¸n sù ®iÒu khiÓn GV quan s¸t nhËn xÐt, söa sai cho HS - Cán điếu khiển GV đến các tổ quan s¸t söa sai Tæ Tæ * Thi ®ua gi÷a c¸c tæ Tæ ( GV) Tæ - Tõng tæ lªn thùc hiÖn c¸n sù ®iÒu khiÓn GV cïng häc sinh quan s¸t nhËn xÐt GV * Ch¬i trß ch¬i“ L¨n bãng b»ng tay” 4-5 Phót GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch chơi, luật chơi sau đó cho HS chơi thö vµ ch¬i chÝnh thøc Trong qu¸ tr×nh ch¬i GV quan s¸t nhËn xÐt uèn n¾n 12 Lop3.net (13) PhÇn kÕt thóc - Trß ch¬i“ LÞch sù ” - Cúi người thả lỏng - GV cïng HS hÖ thèng bµi häc - NhËn xÐt giê häc - BTVN: Ôn động tác vươn thở và tay cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung 3-5 Phót - C¸n sù ®iÒu khiÓn vµ cïng GV hÖ thèng bµi häc 13 Lop3.net (14) TuÇn 4: Bµi 7: §éng t¸c ch©n- Trß ch¬i“ kÐo ca lõa xΔ I Môc tiªu: KiÕn thøc: - Ôn động tác vươn thở và tay bài thể dục phát triển chung Học động tác ch©n -Ch¬i trß ch¬i“ KÐo ca lõa xΔ Kü n¨ng: -Thực đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động Thái độ: - Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kû luËt, rÌn luyÖn søc khoÎ, thÓ lùc, kü n¨ng khÐo lÐo, nhanh nhÑn II Địa điểm-phương tiện Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, tranh thể dục, các dụng cụ cho trò ch¬i III Nội dung và phương pháp tổ chức Néi dung PhÇn më ®Çu * NhËn líp : Phæ biÕn néi dung yªu cÇu giê häc - Ôn động tác vươn thở và tay Học động tác chân bài thể dôc ph¸t triÓn chung - Ch¬i trß ch¬i“ KÐo ca lõa xÎ ” §Þnh lượng 8-10 Phót C¸n sù tËp hîp b¸o c¸o sÜ sè vµ 2-3 Phót chóc GV “ KhoΔ 5-6 Phót * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc trên địa hình tự nhiªn - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai - Trß ch¬i“ §øng ngåi theo lÖnh ” PhÇn c¬ b¶n * Học động tác chân - Nhịp 1: Bước chân trái trước träng t©m dån lªn ch©n trø¬c, đồng thời hai tay đưa lên cao chÕch h×nh ch÷ V, hÝt s©u -NhÞp 2: Thu ch©n vÒ TTCB, đồng thời tay đưa từ trên cao sang ngang xuống vắt chéo Phương pháp tổ chức ( Gv) HS ch¹y theo hµng däc c¸n sù điều khiển sau đó tập hợp hàng ngang 18-22 Phót 4-5 LÇn 2x8 nhÞp - GV nêu tên động tác, làm mẫu toàn bộ, sau đó làm mẫu chậm và ph©n tÝch kü thuËt - Hô nhịp chậm và thực để HS tËp theo, xen kÏ GV nhËn xÐt uèn n¾n 14 Lop3.net (15) trước bụng, đầu cúi, thở - NhÞp 3: Nh nhÞp nhng bước chân phải lên trên - NhÞp 4: VÒ TTCB -NhÞp 5,6,7,8 nh nhÞp 1,2,3,4 *Ôn động tác đã học (GV) - GV Ph©n tÝch trªn tranh vµ cho HS tËp - Sau mçi lÇn tËp GV quan s¸t nhận xét đánh giá - C¸n sù ®iÒu khiÓn GV quan s¸t nhËn xÐt, söa sai cho HS 4-5 lÇn 2x8 nhÞp (GV) * Chia nhãm tËp luyÖn - Cán điếu khiển GV đến các tæ quan s¸t söa sai Tæ Tæ ( GV) Tæ Tæ - Tõng tæ lªn thùc hiÖn c¸n sù ®iÒu khiÓn GV cïng häc sinh quan s¸t nhËn xÐt (GV) * Thi ®ua gi÷a c¸c tæ * Ch¬i trß ch¬i“ KÐo ca lõa xΔ 6-8 Phót PhÇn kÕt thóc 3-5 Phót - Trß ch¬i“ LÞch sù ” - Cúi người thả lỏng - GV cïng HS hÖ thèng bµi häc - NhËn xÐt giê häc - BTVN: Ôn động tác vươn thở tay ch©n cña bµi thÓ dôc ph¸t GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i cách chơi, luật chơi sau đó cho HS ch¬i thö vµ ch¬i chÝnh thøc Trong qu¸ tr×nh ch¬i GV quan s¸t nhËn xÐt uèn n¾n (GV) - C¸n sù ®iÒu khiÓn vµ cïng GV hÖ thèng bµi häc 15 Lop3.net (16) triÓn chung TuÇn 4: Bài 8: Động tác lườn- Trò chơi“ kéo cưa lừa xẻ” I Môc tiªu: KiÕn thøc: - Ôn động tác vươn thở, tay, chân bài thể dục phát triển chung Học động tác lườn -Ch¬i trß ch¬i“ KÐo ca lõa xΔ Kü n¨ng: -Thực đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động Thái độ: - Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kû luËt, rÌn luyÖn søc khoÎ, thÓ lùc, kü n¨ng khÐo lÐo, nhanh nhÑn II Địa điểm-phương tiện Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, tranh thể dục, các dụng cụ cho trò ch¬i III Nội dung và phương pháp tổ chức §Þnh lượng Néi dung PhÇn më ®Çu 8-10 Phót * NhËn líp : Phæ biÕn néi dung yªu 2-3 Phót cÇu giê häc - Ôn động tác vươn thở ,tay, chân Học động tác lườn bài thể dục ph¸t triÓn chung - Ch¬i trß ch¬i“ KÐo ca lõa xÎ ” * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo 5-6 Phút hàng dọc trên địa hình tự nhiên - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai - Trß ch¬i“ §øng ngåi theo lÖnh ” Phương pháp tổ chức C¸n sù tËp hîp b¸o c¸o sÜ sè vµ chóc GV “ KhoΔ ( Gv) HS ch¹y theo hµng däc c¸n sù điều khiển sau đó tập hợp hàng ngang PhÇn c¬ b¶n * Học động tác lườn - Nhịp 1: Bước chân trái trước trọng tâm dồn lên chân trứơc, đồng thêi hai tay ®a lªn cao chÕch h×nh ch÷ V, hÝt s©u -Nhịp 2: Thu chân TTCB, đồng thêi tay ®a tõ trªn cao sang ngang 18-22 Phót 4-5 LÇn 2x8 nhÞp - GV nêu tên động tác, làm mẫu toàn bộ, sau đó làm mẫu chậm và ph©n tÝch kü thuËt - Hô nhịp chậm và thực để HS tËp theo, xen kÏ GV nhËn xÐt uèn n¾n 16 Lop3.net (17) xuống vắt chéo trước bụng, đầu h¬i cói, thë - Nhịp 3: Như nhịp bước ch©n ph¶i lªn trªn - NhÞp 4: VÒ TTCB -NhÞp 5,6,7,8 nh nhÞp 1,2,3,4 - GV Ph©n tÝch trªn tranh vµ cho HS tËp - Sau mçi lÇn tËp GV quan s¸t nhËn xét đánh giá - C¸n sù ®iÒu khiÓn GV quan s¸t nhËn xÐt, söa sai cho HS *Ôn động tác đã học * Chia nhãm tËp luyÖn 4-5 lÇn 2x8 nhÞp (GV) - Cán điếu khiển GV đến các tổ quan s¸t söa sai Tæ Tæ ( GV) Tæ * Thi ®ua gi÷a c¸c tæ Tæ - Tõng tæ lªn thùc hiÖn c¸n sù ®iÒu khiÓn GV cïng häc sinh quan s¸t nhËn xÐt (GV) * Ch¬i trß ch¬i“ KÐo ca lõa xÎ ” 6-8 Phót PhÇn kÕt thóc 3-5 Phót - Trß ch¬i“ LÞch sù ” - Cúi người thả lỏng - GV cïng HS hÖ thèng bµi häc - NhËn xÐt giê häc - BTVN: Ôn động tác vươn thở tay chân, lườn bài thể dục phát triển GV nªu tªn trß ch¬i, nh¾c l¹i c¸ch chơi, luật chơi sau đó cho HS chơi thö vµ ch¬i chÝnh thøc Trong qu¸ tr×nh ch¬i GV quan s¸t nhËn xÐt uèn n¾n (GV) - C¸n sù ®iÒu khiÓn vµ cïng GV hÖ thèng bµi häc 17 Lop3.net (18) chung TuÇn Bài 9: Chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngược lại Ôn động tác bài thể dục phát triển chung I Môc tiªu: KiÕn thøc: - Ôn động tác vươn thở , tay ,chân, lườn bài thể dục phát triển chung -Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành dội hình vòng tròn và ngược lại Kü n¨ng: -Thực đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, đúng biên độ, biết cách chuyển đội hình Thái độ: - Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kû luËt, rÌn luyÖn søc khoÎ, thÓ lùc, kü n¨ng khÐo lÐo, nhanh nhÑn II Địa điểm-phương tiện Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, tranh thể dục, các dụng cụ cho trò ch¬i III Nội dung và phương pháp tổ chức Địnhlượng Phương pháp tổ chức Néi dung PhÇn më ®Çu 8-10 Phót C¸n sù tËp hîp b¸o c¸o sÜ sè vµ * NhËn líp : Phæ biÕn néi dung 2-3 Phót chóc GV “ KhoΔ yªu cÇu giê häc - Ôn động tác vươn thở và tay chân, lườn bài thể dục phát triÓn chung - Học cách chuyển đội hình hµng däc thµnh déi h×nh vßng ( Gv) tròn và ngược lại 5-6 Phót HS ch¹y theo hµng däc c¸n sù * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng điều khiển sau đó tập hợp hàng theo hàng dọc trên địa hình ngang tù nhiªn - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai - Trß ch¬i“ LÞch sù ” PhÇn c¬ b¶n *Ôn động tác đã học 18-22 Phót 4-5 LÇn 2x8 nhÞp - GV hô nhịp để HS thực Trong qu¸ tr×nh thùc hiÖn GV quan s¸t uèn n¾n, söa sai 18 Lop3.net (19) - Cán điếu khiển GV đến các tổ quan s¸t söa sai Tæ * Chia nhãm tËp luyÖn Tæ ( GV) Tæ - Tõng tæ lªn thùc hiÖn c¸n sù ®iÒu khiÓn GV cïng häc sinh quan s¸t nhËn xÐt (GV) * Thi ®ua gi÷a c¸c tæ * Học cách chuyển đội hình hµng däc thµnh déi h×nh vßng tròn và ngược lại Tæ 6-8 Phót GV nêu tên động tác, cùng HS làm mẫu động tác, phân tích kỹ thuật, sau đó hướng dẫn HS tập luyện PhÇn kÕt thóc 3-5 Phót - Trß ch¬i“ LÞch sù ” - Cúi người thả lỏng - GV cïng HS hÖ thèng bµi häc - NhËn xÐt giê häc - BTVN: Ôn động tác vươn thở tay chân, lườn bài thể dôc ph¸t triÓn chung - C¸n sù ®iÒu khiÓn vµ cïng GV hÖ thèng bµi häc TuÇn 19 Lop3.net (20) Bài 10: Động tác bụng – chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại I Môc tiªu: KiÕn thøc: - Ôn động tác vươn thở, tay, chân, lườn bài thể dục phát triển chung Học động tác bụng -Ôn chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại Kü n¨ng: -Thực đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, biết cách thực động tác Thái độ: - Gi¸o dôc ý thøc tæ chøc kû luËt, rÌn luyÖn søc khoÎ, thÓ lùc, kü n¨ng khÐo lÐo, nhanh nhÑn II Địa điểm-phương tiện Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, tranh thể dục, các dụng cụ cho trò ch¬i III Nội dung và phương pháp tổ chức Địnhlượng Phương pháp tổ chức Néi dung PhÇn më ®Çu 8-10 Phót C¸n sù tËp hîp b¸o c¸o sÜ sè vµ * NhËn líp : Phæ biÕn néi dung 2-3 Phót chóc GV “ KhoΔ yªu cÇu giê häc - Ôn động tác vươn thở ,tay, chân, lườn Học động tác bụng cña bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung -Ôn chuyển đội hình hàng ( Gv) ngang thành đội hình vòng tròn và ngược lại 5-6 Phót HS ch¹y theo hµng däc c¸n sù điều khiển sau đó tập hợp hàng * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng ngang theo hàng dọc trên địa hình tự nhiªn - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, ®Çu gèi, h«ng, vai - Trß ch¬I “§øng ngåi theo lÖnh” PhÇn c¬ b¶n * Học động tác bụng - Nhịp 1: Bước chân trái trước trọng tâm dồn lên chân trứơc, đồng thời hai tay đưa lên cao chÕch h×nh ch÷ V, hÝt s©u -NhÞp 2: Thu ch©n vÒ TTCB, đồng thời tay đưa từ trên cao 18-22 Phót 4-5 LÇn 2x8 nhÞp - GV nêu tên động tác, làm mẫu toàn bộ, sau đó làm mẫu chậm và ph©n tÝch kü thuËt - Hô nhịp chậm và thực để HS tËp theo, xen kÏ GV nhËn xÐt uèn n¾n 20 Lop3.net (21)