-Thöïc hieän toát caùc ñoäng taùc boå trôï moân chaïy +Naém vöõng luaät chôi, tích cöïc trong troø chôi.. -Thöïc hieän toát, chuù yù chænh haøng ngang, doïc.[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ: 11
MƠN : CHẠY NGẮN – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Tieát CT : 21
Thời gian dạy :
I NHIỆM VỤ:
1.Chạy nhanh : Một số trò chơi bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh 2.ĐHĐN: Oân số kĩ ĐHĐN : Đi đều, chạy đều, đứng lại, đổi chân sai nhịp
II.YEÂU CAÀU:
1/.Kiến thức :
-Biết cách thực số trò chơi bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh
-Biết thực số kĩ ĐHĐN : Đi đều, chạy đều, đứng lại, đổi chân sai nhịp
2/.Kó :
-Thực số trò chơi bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh
-Thực số kĩ : ĐHĐN : Đi đều, chạy đều-đứng lại, đổi chân sai nhịp 3/.Thái độ :
-Hs nghiêm túc tập luyện, đảm bảo an toàn
III.THỜI GIAN: -2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM:
-Sân tập TDTT trường V.DỤNG CỤ:
(2)PHẦN VAØ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị:
-Nhận lớp – Điểm danh
-Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập -Khởi động: xoay khớp, căng
-KT cũ: Chạy đều-đứng lại
(6p) 1’ 1’
3’(2x8 nhòp) 1’
II/ Phần bản: 1)Chạy ngắn :
-Các động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn -Trò chơi: Chạy đuổi, chạy tiếp sức
2) ÑHÑN:
- Oân số kĩ : Đi đều, chạy đều-đứng lại,đổi chân sai nhịp
3)Củng cố kỹ thuật: ĐHĐN,
(32p)
1-2L 2-3L
3-4L
1-2L
III/ Phần kết thúc: -Hồi tónh
-Nhận xét đánh giá buổi tập
-H.D tập nhà: Chạy đích, ĐHĐN, chạy bền
(3)YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc
-Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c -Tích cực thực khởi động
-Thực tốt nội dung kiểm tra
-HS giãn cách dang tay kđộng -gv gọi 3hs ktra đánh giá
-Thực tốt động tác bổ trợ mơn chạy +Nắm vững luật chơi, tích cực trị chơi
-Thực tốt, ý chỉnh hàng ngang, dọc +Chú ý xem gv thị phạm thực tốt +Điều khiển lệnh, rõ ràng, +Thực tư đi-chạy + Áp dụng tốt cách đổi chân sai nhịp
-HS tập trung nghe gv nhắc nhở, xem thực để rút kinh nghiệm sửa sai lầm
+Gv gọi hs thực lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập -Thực tốt tập nhà
-HS giãn cách1 dang tay hồi tónh
(4)
Đồng Rùm, Ngày 21 Tháng 10 Năm 2012
Giáo viên soạn
Duyệt Ban Giám Hiệu
Nguyễn Phùng Hảo
NHẬN XÉT BỔ SUNG :