Hai loại đậu này có công dụng thanh nhiệt rất tốt, nên được sử dụng để chữa nóng trong hiệu quả.. Ngoài ra, đậu đỏ và đậu đen còn là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp khắc phục tình [r]
(1)Cách chữa nóng hiệu 10 loại nước dễ tìm Mùa hè thể dễ xảy tình trạng nóng khiến bạn khó chịu mệt mỏi Nóng cịn khiến da bạn mụn dễ gây nhiệt miệng Dưới đây là 10 loại nước dễ tìm giúp bạn chữa nóng hiệu quả.
1 Râu ngô
Râu ngô từ lâu sử dụng để làm nước giải nhiệt cho thể, giúp lợi tiểu chữa nóng hữu hiệu Theo Đơng y, râu ngơ có vị ngọt, tình bình, giúp nhiệt, thơng mật… tốt cho sức khỏe Ngồi ra, râu ngơ cịn giúp ổn định huyết áp lượng đường máu Do đó, nước râu ngô tốt cho người bị bệnh tiểu đường cao huyết áp Bạn phơi khơ râu ngơ đun mía lau dứa để uống thay nước giải nhiệt nhanh
2 Nước rau má, diếp cá
(2)Nước rau má giúp nhiệt, lợi tiểu tốt
3 Dâu tằm
(3)Dâu tằm
ngâm với đường tạo thành loại siro ngon mát mùa hè này
4 Đậu đen, đậu đỏ
Đậu đen đậu đỏ hai loại ngũ cốc quen thuộc mùa hè Hai loại đậu có cơng dụng nhiệt tốt, nên sử dụng để chữa nóng hiệu Ngồi ra, đậu đỏ đậu đen nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp khắc phục tình trạng suy nhược thể tiêu độc tốt Bạn ngâm đậu đỏ, đậu đen nở đun với nước để uống Để có hiệu cao nhất, bạn nên uống mà không cho đường, thay đường chút mật ong Để tăng tác dụng giải nhiệt, người ta thường nấu chung hai loại đậu đen đậu đỏ để lọc lấy nước uống
(4)Cam chanh loại trái giàu vitamin C, có tác dụng giải độc, nhiệt chữa nóng hiệu Mỗi ngày ly nước cam chanh giúp bạn giảm nhanh nóng bức, lại đẹp da mang đến nhiều lợi ích khác
6 Rong biển
(5)7 Bí đao
Bí đao có tính mát, giúp giải nhiệt, tan đờm, lợi tiểu giải độc tốt Trong mùa hè, uống nước ép bí đao giúp bạn giải khát nhanh, lại chống cảm nắng, nóng trong, mụn nhọt, rơm sảy… Bí đao có hàm lượng natri thấp nên tốt cho người bị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, huyết áp cao, viêm thận, phù nề
Nước bí đao có cơng dụng nhiệt, giải độc
8 Rau má, nhân trần
Rau má nhân trần tạo thành loại nước nhiệt, nhuận gan, chống khát chữa nóng công hiệu Dùng 200g rau má, 100g nhân trần, 200g đinh lăng 100g cam thảo, khô, tán vụn trộn đều, bảo quản bao kín tránh ẩm Bạn hãm thành nước uống thay trà hàng ngày có hiệu tốt 9 Nước vối
(6)chỉ cần rửa vối, cho vào ấm nước đun sôi Có thể uống nóng lạnh tùy theo sở thích
Nước vối loại đồ uống giải nhiệt quen thuộc
10 Nước dừa
(7)