Việc điều trị bệnh suy tim có liên quan đến nhiêu yếu tố, ngoài vấn đề tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh suy tim cần lưu ý một số điều trong chế độ ăn uống của mình [r]
(1)Chế độ ăn uống tập luyện cho người suy tim
Việc điều trị bệnh suy tim có liên quan đến nhiêu yếu tố, ngồi vấn đề tuân thủ điều trị theo định bác sĩ, người bệnh suy tim cần lưu ý số điều chế độ ăn uống biết cách tập luyện để cải thiện chất lượng sống.
1 Về ăn uống
- Hạn chế muối: người bệnh suy tim nên ăn muối so với người bình thường, giảm xuống nữa,lượng muối tối đa nên khoảng 3g ngày Nếu có biểu tình trạng phù giảm xuống 2g ngày Vấn đề cần lưu ý không hạn chế muối mà hạn chế thức ăn có vị mặn nước mắm, sản phẩm ướp muối…
Các loại rau có
màu xanh đậm
giàu vitamin
K
-Không uống nhiều nước: không nên uống
quá 1.5 lit ngày, uống nước nhiều tăng gành nặng cho tim, lần uống nên uống lượng nhỏ
(2)- Bổ sung vitamin: tăng cường loại rau giàu vitamin khoáng chất, đặc biệt vitamin K, tốt cho bệnh tim mạch Có thể bổ sung vitamin hình thức viên đa sinh tố ngày
- Hạn chế loại gia vị, thức ăn uống có chất kích thích trà, cà phê, rượu, bia, thuốc
2 Về chế độ tập luyện, hoạt động
- Người bệnh cần có chế độ hoạt động luyện tập phù hợp với tình trạng bệnh Đa phần trường hợp suy tim nặng cần phải nghỉ ngơi, tránh hoạt động sức ảnh hưởng đến tim
- Cũng không nên nghỉ ngơi nhiều gây nhiều phiền toái cho tim quan khác, trường hợp nhẹ, người bệnh lại, làm việc nhẹ nhàng, mệt ngừng Có thể lựa chọn tập thể dục nhẹ bộ, đạp xe, tập dưỡng sinh, yoga, chơi bóng bàn… khơng q sức cho hệ tim mạch, thấy mệt, khó thở, đau ngực nên ngừng Khi tập cần bắt đầu cường độ nhe, sau tăng dần lên, tránh tập luyện trời thời tiết nóng hay lạnh, trước tập cần khởi động nhẹ, thư giãn, sau tập nghỉ ngơi, khơng tắm hơi, tắm nước q nóng nước lạnh sau tập
Bạn tham khảo ý kiến Bác sĩ để đảm bảo việc tập luyện phù hợp với mức độ bệnh
người bệnh suy tim