Đang tải... (xem toàn văn)
Sau khi làm sạch các mảng bám trên răng thì một số vẫn còn bám lại trên lông bàn chải vì thế nếu sau khi đánh răng bạn không rửa bàn chải thì rất có thể vi khuẩn sẽ bám trụ lại ở đó, sin[r]
(1)Những sai lầm cần tránh trong vệ sinh miệng
Tất quen với phương pháp vệ sinh miệng, không phải phương pháp hồn tồn Những sai lầm việc đánh răng dẫn tới bệnh vòm miệng nướu Để giúp độc giả trang bị kiến thức bản, sau VnDoc chia sẻ sai lầm cần tránh trong vệ sinh miệng, giúp độc giả vệ sinh miệng cách
1 Lựa chọn sai bàn chải đánh răng
Cần ý đến việc lựa chọn bàn chải để bảo vệ miệng bạn
(2)nên suy nghĩ thân loại lông bàn chải đánh nên phải lựa chọn dựa theo thông số miệng, nướu đặc điểm riêng người Những bạn cần phải xem xét mua bàn chải là: độ dài tay cầm (thân bàn chải), độ cứng lông bàn chải đánh răng kích thước đầu bàn chải
2 Ít đánh đánh nhanh
Hãy nhớ làm tốn nhiều thời gian có nhiều mảng bám răng, chúng góp phần gây tình trạng viêm nhiễm Vì cần thiết đánh lần ngày, tốt lần thời gian cho lần đánh phút Các nha sĩ khuyên bạn nên coi miệng hình vng, đánh góc, góc 30 giây
3 Làm thường xuyên
Tối đa ngày nên đánh lần, nhiên có số người lại ý thường xuyên làm để tránh hôi miệng Sự “nhiệt tình” trường hợp mang tới tác dụng phụ khơng mong muốn gây kích thích nướu và làm suy giảm men răng
4 “Bỏ qua” nha khoa
(3)Sử dụng nha khoa để ngăn ngừa sâu 5 Đánh không cách
Chúng ta thường đánh với chuyển động ngang mà không tập trung vào khu vực khác khoang miệng - điều thực sai lầm Vậy đánh “kỹ thuật”? Đầu tiên đánh bề mặt hàm với chuyển động theo hướng dọc, cầm bàn chải góc 450 Sau làm tới bề mặt nhai hàm với chuyển động ngang trịn Tiếp làm kẽ nha khoa tăm xỉa nhựa Cuối đừng quên súc miệng 2-3 lần ngày
6 Không vệ sinh bàn chải đánh răng
Sau làm mảng bám số cịn bám lại lơng bàn chải sau đánh bạn không rửa bàn chải vi khuẩn bám trụ lại đó, sinh sơi nảy nở lần sau bạn sử dụng lại bàn chải chúng xâm nhập vào khoang miệng Bởi sau đánh rửa bàn chải thật sạch hong khô nơi thống gió
(4)Thực tế có loại bàn chải điện chuyển động theo kiểu xoay dao động lúc tốt bàn chải thường, với loại chuyển động kết hợp chúng loại bỏ hoàn toàn mảng bám Điều cần lưu ý với người có men nướu nhạy cảm không nên ngày sử dụng bàn chải điện Còn với người bình thường sử dụng bàn chải điện có khả làm hỏng nướu gây tổn thương men răng loại bàn chải thông thường
8 Hiếm thay bàn chải đánh răng
Bàn chải đánh nên thay 3-4 tháng lần, thường xuyên tốt Bởi sau khoảng thời gian sử dụng lông bàn chải tính linh hoạt trở nên biến dạng Khi bạn thấy màu sắc lông bàn chải bị đổi màu tức nên thay bàn chải
9 Nhai kẹo cao su thay đánh răng
Không phải không tốt muốn làm cách nhai kẹo cao su sau ăn, bạn nên nhớ điều khơng đồng nghĩa với việc không cần phải đánh sau Có thể nhai kẹo cao su bề mặt bên ngồi trơng làm cịn phần bên lại hồn toàn bị bỏ quên, nên đừng đánh đồng hai việc vào làm