Điều chỉnh khả năng miễn dịch, chống ho (giúp kiềm chế trung tâm ho, hạn chế số lượng các cơn ho) và làm long đờm (giúp tống đẩy đờm ra khỏi ngực) là những công dụng giúp húng quế tr[r]
(1)Những lợi ích tuyệt vời húng quế
Húng quế loại rau gia vị sử dụng phổ biến ăn thường ngày. Đây loại rau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với rất nhiều cơng dụng chữa bệnh khác Sau công dụng chữa bệnh của húng quế bạn cần biết
Rau húng quế có nhiều tác dụng chữa bệnh bất ngờ 1 Ngừa bệnh tiểu đường
Lá húng quế chứa nhiều chất chống oxy hóa tinh dầu giúp sản xuất chất eugenol, methy eugenol caryphyllene Đây chất có tác dụng hỗ trợ cho tế bào beta tụy tạng (những tế bào có chức dự trữ phóng thích insulin) hoạt động bình thường Điều giúp làm tăng khả nhạy cảm với insulin, làm giảm mức đường huyết nên điều trị bệnh tiểu đường hiệu
2 Bảo vệ tim
(2)giảm mức cholesterol thể Chỉ cần nhai vài húng quế bụng cịn đói ngày, bạn bảo vệ sức khỏe cho tim, giúp phòng tránh bệnh tim
3 Phòng chống ung thư
Giàu chất chống oxy hóa, húng quế cho giúp làm ngừng trình phát triển bệnh ung thư vú ung thư miệng (do nhai thuốc lá) Những hợp chất có loại rau ngăn máu chảy khối u cách công vào mạch máu nuôi sống chúng
4 Chữa sốt
(3)Uống nước sắc từ húng quế cắt sốt nhanh chóng 5 Ngăn ngừa stress
Lá húng quế có cơng dụng chống căng thẳng Một kết nghiên cứu thực Ấn Độ cho thấy húng quế giúp trì mức bình thường cortisol - hormon gây stress thể Chúng làm dịu thần kinh, điều chỉnh khả tuần hoàn máu đánh bại gốc tự do vốn yếu tố quan trọng gây stress Những người làm cơng việc có khả gây căng thẳng thần kinh cao nhai khoảng 12 húng quế hai lần ngày để ngăn ngừa stress cách tự nhiên
6 Phân hủy sỏi thận
(4)làm giảm lượng axit uric máu (một lý gây bệnh sỏi thận tình trạng dư thừa axit uric máu), giúp làm thận Để chữa sỏi thận, bạn uống nước ép từ húng quế với mật ong ngày vòng tháng
7 Trị đau đầu
Húng quế có thể làm dịu đau đầu bệnh viêm xoang, dị ứng, cảm lạnh hay chứng đau nửa đầu gây Điều xuất phát từ khả giảm đau nhức làm thông mũi của loại này, giúp xoa dịu đau giải tận gốc nguyên nhân gây bệnh
Nếu bị đau đầu, bạn cần giã nát húng quế, cho vào nước đun sơi, để đến nước cịn ấm dùng khăn nhúng vào nước, vắt khô đắp lên trán Ngồi ra, cho vài giọt tinh dầu húng quế vào nước ấm, dùng khăn nhúng nước đắp lên trán
Húng quế trị đau đầu 8 Giúp cai thuốc lá
Những hợp chất chống stress
của rau húng quế giúp chúng trở thành giải pháp lý tưởng cho người muốn từ bỏ thói quen hút thuốc Húng quế làm dịu thần kinh, xua tan căng thẳng - yếu tố có liên quan đến tình trạng thèm thuốc
Loại rau cịn có tác dụng làm mát cổ họng tương tự bạc hà nên giúp kiểm soát cảm giác thèm hút thuốc bạn nhai chúng thường xuyên Chỉ cần giữ húng quế túi nhai chúng bạn cảm thấy thèm hút thuốc, dần dần, bạn từ bỏ thuốc
Tác dụng chống oxy hóa húng quế cịn giúp khắc phục tổn hại cho quan bên thể vốn gia tăng theo thời gian hút thuốc
9 Bảo vệ sức khỏe cho da tóc
Lá húng quế có khả thanh lọc thể rất hiệu Khi ăn sống loại gia vị này, chúng lọc máu cung cấp cho da, mang lại cho bạn da sáng bóng và ngăn ngừa hiệu xuất mụn
(5)đều có tác dụng tốt cho da tóc
10 Chữa bệnh đường hơ hấp
Điều chỉnh khả miễn dịch, chống ho (giúp kiềm chế trung tâm ho, hạn chế số lượng ho) làm long đờm (giúp tống đẩy đờm khỏi ngực) công dụng giúp húng quế trở thành phương thuốc dân gian hiệu cho bệnh ho, cảm lạnh hay bệnh có liên quan đến đường hô hấp bao gồm viêm phế quản cấp tính mãn tính
Một tác dụng khác húng quế khả kháng khuẩn chống nấm, giúp đánh bại tình trạng nhiễm khuẩn có liên quan đến rắc rối đường hô hấp Húng quế cịn làm dịu tình trạng sung huyết chúng có chứa hợp chất camphene, eugenol cineole tinh dầu Tác dụng chống dị ứng kháng viêm hỗ trợ cho việc điều trị bệnh dị ứng đường hô hấp